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2017成考考生志愿填報方法
成人高考分為�？破瘘c升本科(簡稱 專升本)、高中起點升�？�(簡稱 高起專)和高中起點升本科(簡稱 高起本)三個層次。下面百分網(wǎng)小編為大家整理了成考考生志愿填報方法，希望大家喜歡。
每個考生可填報1至2個學校志愿，每個學�？蛇x報1至2個專業(yè)志愿。如果填報二個志愿，不得跨科類兼報，即要保持所報志愿的科類一致、考試科目相同。
1、報考高中起點升�？疲嚎忌梢蕴顖笕齻�學習形式和專業(yè)科類相同的高職(高專)志愿。
2、報考高中起點升本科：考生在填報三個學習形式和專業(yè)科類相同的本科志愿后，還可以填報三個科類相同的高職(高專)志愿。
3、報考專科起點升本科：考生可以填報三個學習形式和專業(yè)科類相同的本科志愿。
4、為了給考生提供更多的求學機會，在本科和�？浦驹负筮�設了兩項調劑意向選擇。
5、凡報考藝術類、體育類專業(yè)的必須為第一志愿，否則該志愿無效。
成人考高的錄取工作采取分批錄取的辦法，即藝術、體育類專業(yè)參加第一批錄取，高中起點本科、專升本專業(yè)參加第二批錄取，高中起點�？茀⒓拥谌浫�。錄取中，各批錄取工作不會影響到其他批次錄取。
就高中起點考生而言，如藝術、體育類專業(yè)沒被錄取，不會影響到本科或專科專業(yè)的錄取;同樣，填報�？魄曳箱浫l件的考生，也不會因為填報本科志愿而受到影響。在填志愿的過程中，考生要注意正確區(qū)別志愿的類別。有的考生想報藝術類本科專業(yè)，但卻填在"高中起點本科非藝術體育"欄內，這實際上浪費了一次寶貴的機會。
第一志愿重要，第二志愿和調劑志愿也不能輕視。在志愿表上，每批錄取院校考生可以選報兩個志愿，每個錄取院校，可填兩個專業(yè)，另外，還設計了"所填志愿未被錄取是否同意調劑"和"同意調劑的條件"欄�？忌仨毶髦剡x擇第一志愿，重視第二志愿和調劑志愿的選擇。同時還要注意拉開第一、第二志愿間的差距。
在填寫調劑錄取欄時，考生首先應明白調劑欄的內容和含義。志愿表上，"所填志愿未被錄取是否同意調劑"的含義是考生所報志愿學校未被錄取時，是否同意調劑到其他院校："同意調劑的條件"的含義是考生所報志愿未被錄取時，如同意調劑錄取，是同意調劑到"相同學習形式"，還是"相近專業(yè)"或"就近學校".對于沒有特殊要求的考生而言，首先應在"所填志愿未被錄取是否同意調劑"內選擇"同意"欄，而"同意調劑的條件"內不作任何選擇。
一般考試科目相同的專業(yè)，可以兼報，但報高職不能兼報�？啤８咧衅瘘c本科可以兼報�？仆庹Z、外經(jīng)貿類的專業(yè)。
成考心態(tài)調節(jié)的方法
1.自我認知調整法
在心理咨詢中有一種理論叫ABC理論，它是由美國心理學家埃里斯提出的。A代表事件，B代表個體對事件的看法，C代表結果。埃里斯的觀點：不是事件導致了結果，而是對事件的看法才導致了這種結果。按照這種觀點，不是考試導致了焦慮和緊張，而是對考試的看法才導致了焦慮和緊張。其實大多數(shù)人也確實是這樣，考試前、考試中過多地考慮考不好會影響到自己的前途，越是這樣，越是發(fā)揮不出正常的水平。因此作為考生，首先，要正確認識考試的重要性。任何一次考試并不能完全決定一個人的命運，就算這一次考試失敗也并不說明下次一定失敗;其次，要正確認識考試的難度。沒有難度的試題是不存在的，但是你覺得難，別人可能覺得更難，何必跟自己過不去呢﹖再次，要對自己的應試能力有正確的估計�？梢詫⒆约旱腵復習情況、強項和弱點列出來進行分析，弄清自己的實力、特長和薄弱環(huán)節(jié)，制定適當?shù)目荚嚹繕撕颓袑嵖尚械膹土曈媱潯?/p>
2.自信訓練法
考試焦慮實際上是考生缺乏自信，潛意識中對自己進行消極暗示的結果，如，“要是考砸了，一切都完了。”“別人肯定會比我考得好。”自信訓練就是為了消除自我暗示的影響。首先，將那些朦朧的擔憂的念頭，用清晰的書面語言表達出來，將擔憂從潛意識中提升到意識水平，并對不合理成分進行自我質辯，逐一消除，從而走出焦慮誤區(qū)。
自信是日常工作、生活中的一種積淀，如果平時缺乏自信，光靠考試前的臨時調節(jié)也許只能起暫時的作用，或只對有些人起作用。在平時應加強自我認識，作好充分準備，找到自己的優(yōu)勢之處，這有助于個人自信心的培養(yǎng)。
3.意念放松法
經(jīng)常進行放松訓練，可以消除緊張心態(tài)，有助于克服考試焦慮。意念放松的做法是：靜下心來，排除雜念，閉上眼睛，調整呼吸�？梢酝ㄟ^默默地數(shù)數(shù)、想像藍藍的天空等幫助集中注意力，使自己心靜神寧;消除緊張、放松心態(tài)的效果。
4.良好形象浮現(xiàn)法
考前回憶自己過去成功的情境及良好形象，回想自己喜愛或令自己高興的人和事，使自己心情愉悅，信心增強，情緒飽滿，鎮(zhèn)定自若地投入考試。
關于成考的應試技巧
首先，突擊復習，時間是我們最大的敵人，。但好在時間就像海綿里的水，如果你擠，總會有的。所以如果可能就請一天假，如果工作實在是很忙，就只好利用睡眠時間了，但合理安排計劃一下，把時間分配一下，制定出這周的作息時間，你會發(fā)現(xiàn)，以分鐘計算時間的人，比以小時計算時間的人，時間多60倍。
其次，時間有了，我們來看看我們要面對的'東西，其實老實說，自考有些時候，并不是那么難。要學會抓關鍵。其實對應試教育來說，最重要的就是歷年的考試題，如果每年的試題你都會做了，那你的水平應該已經(jīng)達到了考核要求。當然其他一些練習題也并不是不重要，但我個人認為，畢竟這些題不是由出題人編纂的。
所以如果你想通過一門課，前三次的卷子，做2次以上，是最重要的。
當然這里的所說的只是我的一點點愚見，只希望能讓大家更自信，其實每個考生都是普通人，都有血有肉，我們會腳踏實地的為自己的理想而奮斗。
最近發(fā)現(xiàn)一個很好用的辦法，不知道對大家是否習慣，就是考試前一天，白天睡覺，晚上通宵看書，然后早上直接去考試，這樣短期記憶的優(yōu)勢很明顯，幫我通過很多需要死記硬背的科目。另外就是考前在考場外候考的時間，不知大家怎么利用，我一般是在看書，覺得那時候看的東西，考試時記憶最深，比如不好背的公式或大段的問答題，就再看一遍，一開考我就先把那公式寫在草稿紙上，省得忘了。
文科也一樣，先翻后面答題，如果有那道題，就先作答。祝大家考試成功!
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