老年人喝酒的好處有哪些

　　酒文化，從古至今可謂是源遠流長。少量的酒會對身體帶來好處，特別是老年人。以下是小編為你推薦老年人喝酒的好處有哪些的內(nèi)容，希望大家喜歡。

　　老人適量飲酒可防癌

　　很多人并非死于癌癥本身，而是由并發(fā)癥造成的，當癌癥病人飲用適量的酒，就會有效降低并發(fā)癥，提高生存質(zhì)量，以達到延長生命的作用。所以可以得出結(jié)論，適量飲酒是可以降低患癌風險。

　　老人喝酒能防胃癌

　　一般認為，食物中蛋白質(zhì)的含量低，營養(yǎng)較差，新鮮蔬菜和水果缺乏，容易得胃癌。此外，情緒憂郁，時生“悶氣”，也是一種因素。假如適量或少量飲酒，并伴佳肴，營養(yǎng)水平必然提高，飲酒消憂暢意，解除情緒上的疙瘩。這是防胃癌的良好方法。

　　老年人如何正確喝酒

　　1、適量飲酒

　　少量飲用低度酒對預防心血管疾病有積極意義，而長期大量飲用烈性酒對健康危害極大，會危害消化、中樞神經(jīng)、生殖等諸多系統(tǒng)，并可能有飲酒帶來一系列交通、社會等問題。

　　2、飲必小咽

　　許多人飲酒常講究干杯，似乎一杯杯地干才覺得痛快，才顯得好爽，其實這樣飲酒是不科學的。正確的飲法應該是輕酌慢飲，這樣才能品出味道，有助于消化，不致于給脾胃造成過量的負擔。

　　3、提倡喝溫酒

　　在酒加熱的`過程中，酒精也會隨之揮發(fā)一些，這樣，對人體的損害也就少些。當然，酒的溫度也不能加得太高，飲用過熱的酒，一是傷身體，二是乙醇揮發(fā)得太多，再好的酒也沒有味道了。

　　4、勿混飲

　　各種不同的酒中除都含有乙醇外，還含有其他的一些不同的成分，其中有些成分不宜混雜。多種酒混雜飲用會產(chǎn)生一些新的有害成分，會使人感到胃不舒服、頭痛等。

　　喝酒有什么好處

　　酒有鎮(zhèn)痛護心作用

　　有人認為，酒能通經(jīng)活絡、理氣止痛，可防治風寒濕痹和胸痹心痛，減少關(guān)節(jié)炎、冠心病發(fā)作的幾率。不可否認，飲酒可暫時緩解上述癥狀，但觀察資料表明，癌癥和心腦血管病的死亡率與飲酒量呈正相關(guān)，且死亡率明顯高于非飲酒人群。

　　酒有保暖御寒功能

　　少量飲酒會使身體發(fā)熱，這是酒精引起皮膚毛細血管處于擴張狀態(tài)，在酒精代謝后期，很容易造成皮膚散發(fā)的熱量增多，形成“酒后寒，以至出現(xiàn)“以酒御寒寒更寒的局面。

　　飲酒能解悶消愁

　　有的人在情緒低落、憂愁郁悶時，就會自酌自飲，但酒喝多后會勾起一連串心事，要么自我摧殘，要么打人毀物，要么哭鬧不休，豈非“以酒澆愁愁更愁？

　　飲酒能提高性欲

　　在多數(shù)人心目中，酒可助興提欲，改善性功能，現(xiàn)在研究發(fā)現(xiàn)，酒精可對睪丸、卵巢造成直接毒害，且可通過對下丘腦、腦垂體的作用，對男女性功能產(chǎn)生相對持久的影響。

　　酒能催眠

　　一些人在入睡困難時，會情不自禁地喝上幾口酒，幫助入眠。由于酒精對中樞神經(jīng)系統(tǒng)有一定的鎮(zhèn)靜作用，可能會有一定效果。但時間一長，隨著大腦對酒精耐受性越來越大。酒的鎮(zhèn)靜作用就會漸次減弱，這使人不得不逐漸增加飲酒量來維持睡眠，從而形成難以擺脫的“酒依賴，使失眠變得更難解決。若伴有慢性中毒（酒精）出現(xiàn)，病人將會面臨更大、更多的痛苦。

　　飲酒能代替吃飯喝水

　　有的人認為，酒為糧食之精華，喝酒可代替吃飯、喝水。研究發(fā)現(xiàn)，酒的主要成分是乙醇（酒精），除能給人體提供一定能量外，沒有任何營養(yǎng)價值，不能補充人體必需的蛋白質(zhì)、糖、脂肪、維生素、微量元素等營養(yǎng)物質(zhì)，且酒精進入體內(nèi)還可影響許多營養(yǎng)物質(zhì)消化吸收。時間長了，會出現(xiàn)嚴重的營養(yǎng)衰竭而危及生命。

　　由此可見，為了自身和他人健康，酒應盡量少喝，且以果酒為佳，盡量減少危害。

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