立秋有什么風(fēng)俗禁忌

　　立秋是秋季中的第一個節(jié)氣，在風(fēng)俗上也相當(dāng)?shù)莫?dú)特。下面是小編為大家整理的立秋的節(jié)氣習(xí)俗與禁忌，希望大家喜歡!

　　立秋有什么風(fēng)俗禁忌

　　1、立秋當(dāng)天忌在田間走，而且要用紅紙書寫“今日立秋，百病皆休”，貼在墻上。

　　2、立秋當(dāng)天需祭祖敬神，春耕秋收，不能忘記祖先。而且要感謝上蒼庇佑，以慶祝五谷豐登。

　　3、在南方有“立秋啃秋瓜”的習(xí)俗，立秋日取西瓜和燒酒同食，民間認(rèn)為可以防瘧疾。

　　4、立秋之后，晝夜溫差加大，在飲食上應(yīng)堅持祛暑清熱，多食用一些滋陰潤肺的食物。

　　5、有些地區(qū)立秋當(dāng)天有“摸秋”的習(xí)俗，也就是婚后尚未生育的婦女，在小姑或其她女伴的陪同下，到秋夜里到田野里“順藤摸瓜”。據(jù)說，摸到南瓜生男娃，摸到扁豆生女娃。而非婚育的小孩，如果摸到蔥會聰明，摸到辣椒不害眼病。

　　立秋開運(yùn)妙招

　　1、祭拜許愿

　　過去在立秋節(jié)氣后，朝廷、民間都會擇吉日感謝上蒼和祖先，并舉行嘗新儀式，以慶祝五谷豐登�，F(xiàn)代雖然不流行，但也可以選立秋之日去寺廟燒香許愿，以求吉利。

　　2、旺運(yùn)桃花

　　求桃花運(yùn)的朋友可以在立秋之日選擇南方之行；也可在臥室南方放置粉水晶球或者粉桃花，以催旺吉運(yùn)。

　　3、紅紙書寫

　　立秋祈愿，無外乎平安、健康，因此，根據(jù)傳統(tǒng)，建議朋友們用紅紙書寫“今日立秋，百病皆休”字樣貼于墻上（入戶門一側(cè)的墻上即可），以求吉利。

　　立秋節(jié)氣養(yǎng)生與禁忌

　　1、謹(jǐn)防“秋老虎”：

　　立秋仍處在“三伏天”內(nèi)，暑氣一時還很難消。此時節(jié)，要密切注意天氣預(yù)報，一旦出現(xiàn)“秋老虎”，要注意防暑降溫。

　　2、收斂陽氣：

　　早睡可以順應(yīng)陽氣的收斂，早起可使肺氣得到舒展。另外，早睡早起可減少血栓形成的機(jī)會，可預(yù)防腦血栓等缺血性疾病發(fā)生。

　　3、防燥潤肺：

　　秋季干燥，多吃水果蔬菜消除秋燥癥，多吃水果生津解渴、止咳化痰、清熱降火，養(yǎng)血生肌、潤肺去燥。養(yǎng)肺的蔬菜包括山藥、胡蘿卜、蓮藕、百合、銀耳、木耳、豆腐等。要盡量少食或不食辣椒、蔥、姜、蒜、胡椒等燥熱之品，少吃油炸、肥膩食物，以防加重秋燥癥狀。

　　4、護(hù)腰護(hù)頸：

　　立秋之后，早晚較涼，稍不注意，就會出現(xiàn)腹痛、吐瀉、傷風(fēng)感冒、腰肩疼痛等癥狀。處在空調(diào)環(huán)境中的人們經(jīng)常喝點(diǎn)姜湯，生姜具有發(fā)汗解表、溫胃止嘔、解毒三大功效，可有效防治“空調(diào)病”。

　　立秋要做的兩件事

　　1. 早晚及時添衣

　　立秋時節(jié)，氣溫逐漸下降，早晚溫差較大。為了防止受涼，要注意在早晚時及時增加衣物，保暖保持身體舒適。

　　2. 注意防暑

　　雖然立秋時節(jié)，天氣逐漸涼爽，但白天的氣溫仍然較高。出門外出時，要注意防暑降溫，避免長時間暴露在高溫環(huán)境中，防止中暑和日曬引發(fā)的健康問題。

　　立秋的注意事項(xiàng)

　　1、注意秋寒。白露過后，天氣會逐漸轉(zhuǎn)涼，此時穿著可別太涼爽了，否則容易著涼。

　　2、慎吃寒涼水果。立秋后各種西瓜、香瓜就別大吃特吃，否則會加重體內(nèi)寒氣。

　　3、別濫補(bǔ)。立秋是貼秋膘，進(jìn)補(bǔ)的好日子。但不可以濫補(bǔ)，食補(bǔ)得以滋陰潤燥為主，可以吃點(diǎn)魚肉、薏仁、菠菜、銀耳、燕窩等食物。

　　4、運(yùn)動別過度。適當(dāng)?shù)腻憻捒梢栽鰪?qiáng)機(jī)體適應(yīng)寒冷氣候的能力，但別過度，當(dāng)身體微微發(fā)熱，沒有出汗就可以停止鍛煉了。出汗后要及時擦干。

　　5、小心肥胖癥。立秋可適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充營養(yǎng)，但不能暴飲暴食，別吃太多油膩煎炸食物，否則可能會導(dǎo)致體重增加。

　　立秋的民間習(xí)俗

　　1、貼秋膘

　　民間流行在立秋這天稱體重，并和立夏時體重對比。秋風(fēng)一起，胃口大開，就想吃點(diǎn)兒好的，補(bǔ)償夏天的損失。補(bǔ)的辦法就是“貼秋膘”：吃味厚的美食佳肴，當(dāng)然首選吃肉，所謂“以肉貼膘”。

　　2、稱水

　　舊時，老百姓分別在立秋前后用同樣大小的容器裝滿水，然后稱重。如果立秋前的水重，就表明伏水重，那么秋天雨水就少;如果立秋后的水重，那么秋天雨水就多，有可能形成秋澇。

　　3、啃秋

　　啃秋，又稱咬秋，漢族歲時風(fēng)俗。即立秋日吃瓜。天津講究在立秋這天吃西瓜或香瓜，稱“咬秋”，寓意炎炎夏日，酷熱難熬，時逢立秋，將其咬住。江蘇等地也在立秋這天吃西瓜以“咬秋”，據(jù)說可以不生秋痱子。在浙江等地，立秋日取西瓜和燒酒同食，民間認(rèn)為可以防瘧疾。

　　4、吃“渣”

　　山東、四川等地區(qū)流行立秋吃“渣”——一種用豆末和青菜做成的小豆腐，并有“吃了立秋的渣，大人孩子不嘔也不拉”的俗語。

　　5、秋忙會

　　秋忙會是立秋習(xí)俗之一，一般在農(nóng)歷七八月份舉行，是為了迎接秋忙而做準(zhǔn)備的經(jīng)營貿(mào)易大會，其目的是為了交流生產(chǎn)工具，變賣牲口，交換糧食以及生活用品等。

　　6、秋社

　　秋社也是立秋習(xí)俗之一，秋社原是秋季祭祀土地神的日子，始于漢代，后世將秋社定在立秋后第五個戊日，此時收獲已畢，官府與民間皆于此日祭神答謝。

　　7、摸秋

　　夏歷八月十五日，是為中秋節(jié)。這天夜里婚后尚未生育的婦女，在小姑或其他女伴的陪同下，到田野瓜架、豆棚下，暗中摸索摘取瓜豆，故名摸秋。俗謂摸南瓜，易生男孩;摸扁豆，易生女孩;摸到白扁豆更吉利，除生女孩外，還是白頭到老的好兆頭。

　　8、食秋桃

　　在浙江杭州一帶有立秋日食秋桃的習(xí)俗。每到立秋日，人人都要吃秋桃，每人一個，桃子吃完要把桃核留藏起來。等到除夕，不為人知地把桃核丟進(jìn)火爐中燒成灰燼，人們認(rèn)為這樣就可以免除一年的瘟疫。

　　9、吃“福圓”

　　立秋節(jié)氣是臺灣龍眼的盛產(chǎn)期。人們相信吃了龍眼肉，子孫會做大官，而且龍眼又稱為“福圓”，所以有俗諺：食福圓生子生孫中狀元。

　　10、食小赤豆

　　從唐宋時起，還有在立秋，必須用井水服食小赤豆的風(fēng)俗。取七粒至十四粒小赤豆，以井水吞服，服時要面朝西，這樣據(jù)說可以一秋不犯痢疾。

　　11、懸秤稱人

　　清朝時，那時嘉興的民間流行在這天以懸秤稱小孩的體重，再將體重與立夏時的對比來檢驗(yàn)肥瘦，體重減輕叫叫“苦夏”。那時的人們認(rèn)為，既然瘦了就需要“補(bǔ)”，也就是立秋時俗稱的“貼秋膘”。

　　12、吃雞蛋

　　此外，立秋這天，在我國其他地區(qū)還有吃雞蛋、桃子等習(xí)俗。雞蛋，性平，補(bǔ)氣虛，有安神養(yǎng)心的功能。

　　13、祈福

　　在常州的武進(jìn)地區(qū)，立秋會舉辦秋會紀(jì)念猛將菩薩，祈求風(fēng)調(diào)雨順國泰民安。

　　立秋有哪些傳統(tǒng)習(xí)俗

　　一、戴楸葉：寓報平安

　　在民間，有在立秋戴楸葉的習(xí)俗，楸葉就是楸樹的葉子，楸樹最可以長到3丈，楸葉嫩時時紅色，老后只有葉柄是紅的，在古時人們認(rèn)為立秋戴楸葉可保一方平安，《臨安歲時記》中就有記載：“立秋之日，男女咸戴楸葉，以應(yīng)時序�！�

　　戴楸葉的習(xí)俗現(xiàn)在在我國的一些地方都還有傳承，如河南鄭縣在立秋時節(jié)男女都要戴楸葉，在山東地區(qū)的人們會去撿來楸葉，剪成各種花樣，有的拿來佩戴在胸前，有的用來插在頭上。立秋戴楸葉，意味著秋天來臨。

　　二、貼秋膘：大魚大肉進(jìn)補(bǔ)

　　據(jù)說在民間流行在秋天稱體重，這一天稱體重會和立夏時候的體重相比，體重輕了就叫做“苦夏”，在以前人們總會用胖瘦來衡量健康，所以對于瘦了的人就要進(jìn)行“大補(bǔ)”，而補(bǔ)的辦法就叫做“貼秋膘”，也就是吃很多好的食物來補(bǔ)，所以立秋很多人就選擇“以肉貼膘”。

　　“貼秋膘”這個習(xí)俗源于北方的農(nóng)村，據(jù)說在以前農(nóng)村的生活條件差，很多農(nóng)民夏季都忙于農(nóng)活，對他們的精神損害較大，所以立秋到來，為了給這些辛勤勞作的人補(bǔ)身體，就會做比較豐盛的食物給他們吃，所以就叫作“貼秋膘”。隨著社會的發(fā)展，很多農(nóng)村也變成了城市，所以這一習(xí)俗也被流傳開來。

　　三、摸秋：摸秋不算偷，丟秋不追究

　　那什么叫“摸秋”呢？這句話又是啥意思呢？摸秋是指在民間，立秋這天人們會結(jié)伴而行去到別人的菜園子“摸”各種瓜果蔬菜，這種行為在立秋那天不叫“偷”，而叫“摸”，那“丟秋不追究”則是指被“摸”走瓜果蔬菜的人家也不會因此而去追究這些人，因?yàn)樵诿耖g“丟秋”還寓意著吉利，所以不管對于“摸秋”的人還是“丟秋”的人，只要是在立秋這天都是被允許的，但是過了立秋這種行為就叫做偷了。

　　四、咬秋：吃西瓜防病，吃餃子五谷豐登

　　在民間還有“咬秋”的習(xí)俗，“咬秋”也叫“咬瓜”，立秋意味著即將進(jìn)入秋天，天氣開始慢慢轉(zhuǎn)涼，西瓜也就變少了，在北京地區(qū)的人們在立秋這天早上會吃甜瓜，晚上吃西瓜；在江蘇地區(qū)的人們也會在立秋吃西瓜，認(rèn)為這樣可以防治生秋痱子；而在天津各地認(rèn)為立秋吃西瓜認(rèn)為可以避免拉肚子。

　　五、秋社：祭祀土地神

　　這個習(xí)俗源于漢代，在古時立秋意味著收獲，老百姓在收割完糧食以后，人們?yōu)榱烁兄x上天的恩賜，會聚在一起舉行祭祀儀式，除了感謝之外還會祈求來年風(fēng)調(diào)雨順，能大獲豐收，現(xiàn)在這種習(xí)俗在我國的一些地方都還存在。

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