冬天手凍裂口子的解決方法
手裂，手因干燥，活在長期缺水的狀態(tài)下出現(xiàn)的病癥。手裂指手部皮膚干燥開裂。冬天手凍裂口子的解決方法，我們來看看。
1、為什么冬天手裂口子
手腳口子其產(chǎn)生的原因是多方面的。遺傳、自身體質(zhì)等都是其產(chǎn)生的重要因素。季節(jié)也是它產(chǎn)生的一個不可忽視的重要原因，冬季氣候寒冷干燥，手腳的皮脂腺分泌很少，分泌油脂就更少了。如手暴露在外，水分又易散發(fā)，皮膚就會失去彈性而變得粗糙，時間一長，就發(fā)生干裂。另外，手腳干裂的產(chǎn)生還與所從事的工作有很大的關(guān)系，一般說來，從事戶外作業(yè)的人員及經(jīng)常從事家務勞動的家庭主婦容易發(fā)生。手腳干裂，作為一種常見的皮膚病，它雖然對人體不會產(chǎn)生致命性的危害后果，但卻給人們的生活、工作、學習帶來諸多不便，有時還給人們心理上帶來一定的`影響，所以做好疾病防治很重要。
2、勤用熱水泡手可緩解手裂口子的疼痛
冬天手裂口子一定要用熱水泡水，用熱水泡手不僅起到滋潤皮膚作用，還能促銷手部血液循環(huán)，加快皮膚愈合。另外還能緩解疲勞，對于上班一族來說，每晚泡手必不可少。洗手時水溫不應過熱，最佳水溫應該在20℃—25℃之間。如果對于手裂比較嚴重，裂口深而疼痛的人，可在泡手之后涂上七安堂手裂膏，然后用手輕輕按摩一會，這樣可加快裂口愈合。也可以將小蘇打溶到溫水里，然后用小蘇打水泡手，這樣每天堅持一次，大約兩周后就可以看到效果，手上的干裂癥狀就會改善消失，恢復嫩滑的雙手。
3、選用保濕護膚品可快速恢復手裂口子
冬天手裂口子后可以選用一些保濕消炎的護膚產(chǎn)品，蘆薈膠就是一個非常好的選擇，蘆薈膠有潤膚、保濕、消炎、鎮(zhèn)靜的作用，有手干裂的癥狀的人，可以在每天睡前用蘆薈膠敷一敷手，敷手的時候可以在手的外面包一層保鮮膜，然后放一塊熱毛巾敷在上面，讓皮膚更好的吸收蘆薈精華，十五分鐘以后拿下毛巾和保鮮膜用溫水洗手，涂上護手霜就可以去睡覺了，這個方法對雙手的滋潤度非常高，如果是因為手部缺水而導致的干裂，那么這個方法非常有效。
如何預防冬天手裂口子
1、天冷要防寒
寒冷干燥是導致手足皸裂的主要原因，防寒保暖對防治手足皸裂十分重要。在嚴寒的冬季，要特別注意手部的保暖，做到手套隨身，常戴手套。
2、減少接觸冷水
為了避免手腳出現(xiàn)干裂的情況，日常生活中應該盡量減少接觸冷水。冷水的刺激容易讓皮膚的皮脂分泌減少，從而導致皮膚干燥度提高，干裂程度增加。所以平常要多注意一些，洗手的時候盡量用溫水，不要被冷水刺激到。
3、給雙手戴副手套
手裂的時候，則應該做好清潔工作，并且養(yǎng)成戴手套的習慣，并且要做到不碰水，以及避免刺激性的洗滌劑。
4、涂抹藥膏
手指皸裂其實是由脫皮和氣候干燥共同造成的，在秋冬季節(jié)來臨時，可涂抹凡士林、甘油等來防止皮膚干裂。對于手部已經(jīng)干裂的患者，可以去藥店買一些含有弱效皮質(zhì)類固醇激素的軟膏，如果脫皮嚴重并伴有干燥疼痛者，可用低濃度的水楊酸軟膏或硼酸軟膏，起到軟化痂皮潤滑保護的作用，也可以用潤肌止癢的中藥膏。
冬天手裂口子吃什么
1、多吃葵花子。葵花子富含的維生素E是出色的抗氧化劑，有助于維持神經(jīng)、肌肉組織的正常，使毛細血管壁更穩(wěn)固，這樣原本淤滯的血液循環(huán)可以恢復順暢，有助于防止手足皸裂和色斑的生成。
2、多吃胡蘿卜、菠菜、紅薯等蔬菜以及動物肝臟，它們所含的維生素A具有保護皮膚和防止皮膚皸裂的作用。手足皸裂癥病程較長或年老患者，尤其應多吃豬肝、豬皮、羊肉、阿膠等。
手腳冰涼
很多姑娘為了漂亮，冬天也要“美麗凍人”，已經(jīng)凍得手腳冰涼還是不愿加件衣服，這樣長久下去對身體危害是很大的，當然，也有些姑娘冬天包裹的跟粽子似的還是手腳冰涼、暖和不起來，這是為什么呢？
從中醫(yī)的角度說，她們大多不是生病了，而是一個亞健康狀態(tài)，氣虛、陽虛、血虛或者氣郁都會有手腳冰冷的癥狀出現(xiàn)。 姑娘，如果你也總是手腳冰冷，可以自己對對看是哪種情況引起的怕冷，然后對癥保健。當然，最保險的還是去醫(yī)院請醫(yī)生診斷。
陽虛
癥狀：除有氣虛的表現(xiàn)外，全身怕冷，面色發(fā)白，腰酸腿軟。除了手腳冰冷，陽虛者胸腔、小腹也偏冷，即使多穿衣服也仍感到手腳冰涼難以回暖。
對策：陽虛的人手腳冷可以用紅參、桂圓干、紅棗燉湯喝。紅參也是切片3-5克，桂圓干5-6個，紅棗若干，用燉罐燉湯喝。參可反復燉至無味，也可嚼服。早上空腹時，每天喝一點。 還可以吃些韭菜、羊肉、牛肉等熱性的食物。 冬天手腳冰涼 冬天手腳冰涼怎么辦 手腳冰涼怎么調(diào)理
氣虛
癥狀：多表現(xiàn)為手腳冰冷，疲倦乏力，動則氣短，食欲不振。一般通過保暖、運動，可以一定程度改善手腳冰冷的癥狀。
對策：氣虛者手腳冰冷，可以吃吃黃芪燉雞。準備黃芪、黨參、紅棗、枸杞各15-20克，母雞一只。把母雞清理干凈，和黃芪、黨參、紅棗、姜片同煮，先大火煮開，撇去浮沫，再小火煮至母雞肉爛，加枸杞和食鹽，再煮5分鐘即可。
還可以用白參和紅棗煮湯喝。白參可以是野山參、生曬參，切片3-5克，加些紅棗，用燉盅燉了喝湯�，F(xiàn)在有些電腦控制的燉罐，直接按到“煲湯”一項即可。可以反復燉到白參沒有味道了，把參也嚼服。這個湯可以早上空腹的時候，每天喝一點。 冬天手腳冰涼 冬天手腳冰涼怎么辦 手腳冰涼怎么調(diào)理
氣郁
癥狀：除了手腳冰冷，還易心煩，易發(fā)火，脾氣大，壓力大，常感心情不好。氣郁者的手腳冰冷有一個特點，就是手冷不過肘關(guān)節(jié)，腳冷不過膝關(guān)節(jié)。
對策：氣郁的人可以經(jīng)常用玫瑰花泡茶，疏肝理氣，緩解手腳冰冷的癥狀。但關(guān)鍵還是要把自己的心態(tài)調(diào)整好，緩解壓力。還可以經(jīng)常敲敲雙腿的外側(cè)，從中醫(yī)理論來說，雙腿外側(cè)有兩條膽經(jīng)，膽經(jīng)和肝經(jīng)互為表里，經(jīng)常敲打膽經(jīng)，可以疏通氣機。 冬天手腳冰涼 冬天手腳冰涼怎么辦 手腳冰涼怎么調(diào)理
血虛
癥狀：除了會感到手腳冰冷外，還容易疲倦無力，面色萎黃，指甲、嘴唇、眼瞼膜色偏淡，頭暈眼花、兩目干澀、心慌多夢、失眠健忘，女性月經(jīng)量少且色淡、后期甚至閉經(jīng)。
對策：血虛者手腳冷的，推薦一道當歸生姜羊肉湯。羊肉250-500克處理干凈焯去血水，再和當歸15-20克，生姜切片15-20克，另加些紅棗同煮，煮沸后加入適量黃酒和調(diào)料，改用小火慢燉，快出鍋時再加些枸杞，燉至羊肉酥爛即可吃肉喝湯。
還有一個唐代名方叫四物湯，當歸、川芎、白芍、熟地各10-12克，加紅棗、紅糖、水，用燉盅煲湯喝。可以一天煮兩次，每次煮出100克左右的湯。孫醫(yī)生說，這是養(yǎng)血補血的經(jīng)典方，也比較溫和，血虛者可長期飲用。
浙江省中醫(yī)院針灸科的莫副主任醫(yī)師，提供了一個所有手腳冰冷的人都可以用的小偏方：把生姜剁成末，在手指尖摩擦摩擦，可以增加局部血液循環(huán)，對緩解手腳冰冷很有好處。
氣虛、陽虛、血虛而手腳冰冷者，晚上可用熱水泡泡腳，如果能去中藥房配些艾葉、紅花、當歸、牛膝放在水里，就更好了。每次泡上20分鐘，若水冷了可以加幾次熱水。
不過，不論是食療、按摩還是泡腳，都需要長期堅持。對于多數(shù)人來說，注意保暖、適當增加運動、調(diào)節(jié)好心情，是普遍適用的原則。如果畏冷的情況非常嚴重，光靠這些保健手段來調(diào)節(jié)是不夠的，還是請醫(yī)生診斷為好。
冬天總是手腳冰涼的姑娘，首先要看看自己是哪種原因引起的手腳冰涼，看看自己是氣虛、血虛還是氣郁，日常生活中一定要注意調(diào)理自己的身體，特別要注意補血氣。
【冬天手凍裂口子的解決方法】相關(guān)文章：
手燙傷了解決方法11-04
小葉紫檀手串開裂的解決方法11-10
蘋果7手機黑屏解決方法02-25
難過的解決方法11-14
腹痛的解決方法11-06
打鼾的解決方法11-06
電腦黑屏的解決方法11-18
小升初通病的解決方法11-14
斜視的艾灸解決方法11-12
發(fā)熱的艾灸解決方法11-12