冬季吹空調(diào)有什么禁忌
現(xiàn)在空調(diào)不僅僅是夏季才會開的，冬季也有很多人會開空調(diào)了，那么你知道冬季空調(diào)要開幾度？吹空調(diào)有哪些禁忌呢？一起來看看下面的內(nèi)容吧。
冬季吹空調(diào)的禁忌
第一：設(shè)置合理的溫度——冬季空調(diào)溫度設(shè)定每調(diào)低2℃，空調(diào)就可以節(jié)電10％以上。從節(jié)能角度來看，空調(diào)設(shè)定溫度在能保證人體取暖的情況下，當(dāng)然是越低越好。因此，綜合多方面因素，建議冬季空調(diào)溫度設(shè)定應(yīng)在20℃左右為宜。另外，由于暖氣流比空氣輕，容易浮在整個封閉屋子的上方，在使用掛壁式空調(diào)時，最好將風(fēng)口調(diào)節(jié)到向下的角度，這樣做可以省電。
第二：合理調(diào)節(jié)風(fēng)速——空調(diào)制熱時，要注意調(diào)節(jié)空調(diào)風(fēng)速、風(fēng)向：剛開空調(diào)時，風(fēng)速可設(shè)定高風(fēng)速，加快房間空氣與空調(diào)進行熱交換的過程，當(dāng)接近設(shè)定溫度后，即可將風(fēng)速設(shè)為低風(fēng)速，此舉能節(jié)省一定的電能。因冷熱空氣比重不同，所以制熱時最好讓空調(diào)風(fēng)向朝下，以提高冷熱空氣的`交換，達到省電的目的。
第三：定時通風(fēng)保健康——冬季人們呆在空調(diào)房間中的時間較其他季節(jié)要長1/3。而空調(diào)房間往往空氣不對流，多種有害菌在這樣通風(fēng)環(huán)境差的地方容易存活，造成空氣中大量細菌、病菌、二氧化碳和塵粒的存在。這時，及時的進行通風(fēng)就是在空調(diào)使用中必要的行為。
注意事項
避免頻繁的開關(guān)——在空調(diào)使用過程中，避免頻繁的開關(guān)空調(diào)，這樣不但不省電，空調(diào)在啟動瞬間造成的電量會更大，并且對空調(diào)壓縮機也有一定的損耗。
怎么健康的吹空調(diào)
夏季26℃最適宜。
科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，夏秋兩季人體感覺最舒適的氣溫為26℃左右，再低3℃—4℃左右，人體會覺得有些涼。另外，由于室內(nèi)外環(huán)境不同，長期處于相對極端的溫度下，身體調(diào)節(jié)能力失調(diào)，久而久之會導(dǎo)致免疫功能下降，出現(xiàn)各種不適癥狀，醫(yī)學(xué)上稱之為空調(diào)病。因此，建議一般情況下，最好將空調(diào)調(diào)到26℃左右，室內(nèi)外溫差不可超過7℃，否則會加重體溫調(diào)節(jié)中樞負擔(dān)。
空調(diào)風(fēng)往上吹。
開空調(diào)時，冷空氣向下沉，因此風(fēng)最好向上吹，避免冷風(fēng)直吹身體。靠近空調(diào)的人，最好面對空調(diào)坐，因為冷風(fēng)從后面吹著你的背部、腰部，比迎面風(fēng)對人體造成的損害更大。坐辦公室的朋友，如果座位挪不開，最好多預(yù)備一條小絲巾，圍住頸部。要是長時間坐著辦公，如打字、書寫等，不妨備件穿脫方便的衣服，穿裙子時可用披肩護住腿部，特別是膝蓋。寒從腳下生，應(yīng)不時站起身活動活動，以增進末梢血液循環(huán)。
剛進屋，10分鐘后再開空調(diào)。
有些朋友出了一身汗，回到家馬上打開空調(diào)猛吹，這樣有害健康。因為此時毛孔完全打開，還來不及閉合，容易讓體溫急劇下降，誘發(fā)感冒等病癥。因此，從炎熱的室外進入室內(nèi)，應(yīng)至少10分鐘以后再開空調(diào)。另外，睡覺時人體體溫下降，若圖涼快徹夜開著空調(diào)，同樣容易引起頭痛、感冒等，睡前一定要關(guān)閉空調(diào)，或設(shè)置定時關(guān)閉。
每隔1小時開會兒窗，保護呼吸道。
開空調(diào)會使室內(nèi)空氣變干，并且由于空氣不流通，環(huán)境得不到改善，容易讓人鼻塞、喉嚨干、打噴嚏等。因此，應(yīng)該注意時常換氣，建議1個小時左右開一次窗，每次約15分鐘。尤其是一些患呼吸道疾病的人，開空調(diào)的時間盡量要短，溫度不要太低，室內(nèi)要有加濕器，一旦覺得胸悶、頭暈，要及時到戶外走動，呼吸一下新鮮空氣。經(jīng)常處在空調(diào)環(huán)境下的人，為預(yù)防皮膚干燥、喉嚨干癢，應(yīng)多喝水、菊花茶，多吃富含維生素的新鮮水果。
身體弱，早晚別開空調(diào)。
有關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕病的老人、發(fā)育不完全的小孩以及孕婦等身體免疫功能較差的人，最好少用空調(diào)。尤其每天清晨和黃昏室外氣溫較低時，應(yīng)多到戶外做些運動，呼吸新鮮空氣，進行日光浴，加強身體的適應(yīng)能力。
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