孕婦1個月注意事項(xiàng)
剛懷孕不久，由于第一個做媽媽，各方面都沒有經(jīng)驗(yàn)，那懷孕一個月的準(zhǔn)媽媽該注意什么呢？大家不妨來看看小編推送的孕婦1個月注意事項(xiàng)，希望給大家?guī)韼椭?/p>
1、在妊娠第一個月大部分孕婦沒有什么反應(yīng)。
2、你在切生肉后一定要洗手,炒菜、吃涮羊肉等時一定要把肉炒熟涮透。以防生肉中的弓形體原蟲感染胎兒。
3、淘米、洗菜不要將手直接浸入冷水中,寒冷刺激有誘發(fā)流產(chǎn)的危險。沒有熱水器的家庭要買幾副膠皮手套。
4、妊娠第一個月,寶寶需要的營養(yǎng)并不多。不過從現(xiàn)在開始必須培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣,不挑食,不偏食,保持營養(yǎng)平衡。
5、遠(yuǎn)離電磁污染,聽音響、看電視時要保持一定的距離。盡量少用電腦、微波爐、手機(jī)等。暖氣剛停的時候,孕婦不要睡電熱毯,因?yàn)樗梢援a(chǎn)生電磁場,對孕婦和胎兒存在危害。
6、免飲濃茶、濃咖啡及可樂型飲料,孕婦最理想的飲料是白開水。
7、婦第一個月是神經(jīng)管、四肢、眼睛開始分化的時期,此時一旦遇到有害物質(zhì),這些組織和器官的細(xì)胞就停止發(fā)育而殘缺不全,出現(xiàn)畸形。
8、不要到劇院、舞廳、商店等人集聚的'地方,避免與患流感、風(fēng)疹、傳染性肝炎等患者接觸。盡量不用藥。病毒和藥物都可能影響寶寶的發(fā)育。
9、洗衣要用肥皂,不宜用洗衣粉；洗碗要選用不含有害物質(zhì)的洗潔精。
溫馨提示：
女性在懷孕期間應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，這時可千萬不要挑食、偏食，保障營養(yǎng)全面、平衡，如蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)等物質(zhì)一定要保障充足的攝入量，以保障胎兒發(fā)育所需營養(yǎng)能得到充分補(bǔ)充。因此，孕婦可多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，如蛋類、瘦肉、魚類等，以及富含維生素的蔬菜水果，以保證營養(yǎng)平衡。
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