凍瘡的預(yù)防措施
直觀保護(hù)法
直觀保護(hù)法就是手套不離手，這個(gè)雖勾袖穌拗然很管用，可是不適用，所以我們一定要堅(jiān)持出門時(shí)一定要帶一雙厚厚的棉手套，或是帶個(gè)暖手寶，這可以預(yù)防手上生凍瘡。
涂抹法
買一些護(hù)手霜或者防凍膏，出門時(shí)在手上涂抹下，要那種油脂大點(diǎn)的最管用，這個(gè)很方便也很簡單，更不會影響外觀。
偏方療法
如果說你的手已經(jīng)凍了，或是已經(jīng)凍爛了，那么你也不要怕，我來教你不用花多少錢，就能永久治好的辦法。
手凍瘡的治療方法
1.鹽水侵泡法：準(zhǔn)備熱水，往里面放上鹽，把手上長凍瘡的那個(gè)位置放到鹽水里面去泡，每天泡十五分鐘，一個(gè)星期就會有效果。
2.擦藥：要說治凍瘡的話，擦藥是個(gè)很好的`選擇，市面上有很多的凍瘡藥，把藥物擦到凍瘡的位置可以讓凍瘡這個(gè)地方?jīng)]有那么癢，癥狀有所減輕。
3.風(fēng)油精治凍瘡：風(fēng)油精對于凍瘡也是有一定的治療效果的，可以倒出一點(diǎn)風(fēng)油精并擦到凍瘡上面，然后把手放到上面輕輕地揉搓一直到這個(gè)地方熱起來為止，每天擦三次，堅(jiān)持三個(gè)星期。這種方法適合那些剛開始長凍瘡的人，如果凍瘡已經(jīng)很嚴(yán)重了的話，就不要用這種方法。風(fēng)油精對于凍瘡也有一定的預(yù)防效果，每天往手上面涂上一點(diǎn)凍瘡，能夠預(yù)防凍瘡。
預(yù)防凍瘡
1.經(jīng)常用冷水洗容易患凍瘡的地方：要是手上冬天容易長凍瘡的話，可以經(jīng)常用冷水來洗手，洗完以后要要毛巾擦干然后往手上面涂上護(hù)膚霜等，這種做法可以降低長凍瘡的概率。
2.泡辣椒水：冬天可以拿辣椒水來泡手或者是腳，可以讓血液循環(huán)變快，有利于預(yù)防凍瘡，不過手腳要是有傷口的話，就不能用辣椒水來泡了，不然可能會感染。
凍瘡的預(yù)防措施
凍瘡一旦發(fā)生，在寒冷季節(jié)里是較難快速治愈，要等天氣轉(zhuǎn)暖后才會逐漸愈合，而且容易反復(fù)。欲減少凍瘡的發(fā)生，關(guān)鍵在于入冬前就應(yīng)開始預(yù)防。
1、在寒冷環(huán)境下工作時(shí)宜注意肢體保暖、干燥。
2、對手、足、耳、鼻等暴露部位應(yīng)予保護(hù)，鞋襪不宜過緊。
3、在寒冷環(huán)境下工作時(shí)間不宜過長。
4、受凍后不宜立即著熱或烘烤，以防潰爛成瘡。
5、在日常生活中進(jìn)行耐寒鍛煉，如冷水洗臉，冷水洗足，或冬泳、晨跑、打太極拳。
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