淺析大學生人際交往過程中的幾種消極心理狀態(tài)及應對
心理活動對于人的日常生活的方方面面都有影響,在人際交往方面尤其如此。不良的心理認知與情感會扭曲個體對外界的認識,在這種消極的心理狀態(tài)之下個體在人際交往過程中會遭受一系列不良的人際交往體驗,而這些不良的體驗又會反過來加重個體的消極心理狀態(tài),從而形成惡性循環(huán)。當個體心理的消極狀態(tài)達到一定程度時就會產(chǎn)生嚴重的心理障礙,甚至導致其在行為上出現(xiàn)偏差。
當代大學生多為獨生子女,從小就缺乏和同齡人相處的經(jīng)驗,加之現(xiàn)代社會整體浮躁,人與人之間的關系比較疏遠,所以,高校學生在人際交往過程中很容易出現(xiàn)消極的心理狀態(tài),從而使自身的人際關系陷入困境。
一、當代高校學生人際交往中幾種常見的消極心理狀態(tài)
影響高校學生人際交往的不良心理認知和情感因素有許多,這里主要分析其中最為常見的幾種。
首先,就是自負。自負可以說是當代學生普遍存在的一種不良心理狀態(tài),其本質(zhì)是當代學生對于自身的過高評價及產(chǎn)生的一系列的傲慢情緒,其實就是對于自我認識不清的一種表現(xiàn),對自己的評價遠高于自我的真實水平。
這種不切合實際的自我評價源于后天成長的環(huán)境,因為當代大學生大多數(shù)為獨生子女,從小便生活在一種眾星捧月的環(huán)境之中,家長在教育孩子的過程中很容易出現(xiàn)過分偏向正面的評價,其本意是想鼓勵孩子,但過分夸大的評價會導致孩子慢慢出現(xiàn)自我評價過高的問題,久而久之,其自負的心理狀態(tài)就會變得根深蒂固。
伴隨自負而生的是一種高傲的心理,大有唯我獨尊、舍我其誰的態(tài)勢,在這種心理狀態(tài)的支配下,個人中心觀念的產(chǎn)生便顯得理所當然。有調(diào)查顯示,“10.94%的學生認為自己待人處事主要考慮自身的感受及自身的利益。28.61%的學生不喜歡配角工作,沒能占據(jù)主導位置便會產(chǎn)生極強的失落感”。[1]
人際交往中涉及到許多個人與他人的利益問題,協(xié)調(diào)這種利益之間的沖突對于交往中的個體來說是極其重要的。個人中心主義者輕視甚至完全忽視這種協(xié)調(diào)的重要性,凡事以自我為中心,這樣的態(tài)度即便是一般的人際關系都難以維持,更談不上更深層次的交往。
其次,就是自卑。和自負恰恰相反,自卑者對于自身的評價遠低于實際的水平,并伴隨一系列消極的情緒體驗。自卑者對自我進行否定,忽視自己的優(yōu)點,不斷壓低自己的價值。在人際交往中,自卑者也顯得極為消極、被動。
自卑的產(chǎn)生同自負一樣,主要源于后天環(huán)境的影響,家長的教養(yǎng)方式對于自卑情緒的產(chǎn)生往往有很大的影響。和過分夸贊導致孩子產(chǎn)生自負心理一樣,有的家長對子女過于嚴苛,因為某些原因總是傾向于對其進行否定,久而久之,導致子女形成膽小、懦弱的性格特征,進而對自身的評價也變得消極、負面,自卑情緒由此產(chǎn)生。
事實上,許多自卑者都有著很強的自尊心,但是,這種自尊是極其脆弱的。自卑者為了保護自尊,往往會選擇與人保持一定的距離,因為在與人交往時,自卑者總會覺得他人的優(yōu)點極為顯著,從而進一步感到自身的無能。久而久之,孤僻、冷漠的標簽就會貼在這類學生的身上,其自身的人際交往就會陷入絕境。
值得注意的`是,自卑心理如果長久地存在,沒有得到很好的調(diào)節(jié),最終就會使學生個體的心靈發(fā)生扭曲,進而對社會產(chǎn)生憤恨之情。
最后,還有一種心理值得我們注意,就是猜疑心理。所謂猜疑,即“個體根據(jù)自己的主觀推測而產(chǎn)生的對他人不信任的復雜情感體驗”。[2]
猜疑之心在當下高校學生中的存在是確定的,其實這也并不令人意外,在如今這個時代,社會上虛偽的人際交往可以說比比皆是。高校作為亞社會,不可能像一個密封的罐子一般與大社會相隔絕,社會的種種影響不論是正面的還是負面的,必將給高校學生帶來心理上的沖擊,既然社會上虛偽的交往現(xiàn)象大行其道,那么高校學生以一種警覺的防備之心面對校內(nèi)的人際關系就是一件正常的事了。
親密的人際關系要求一定程度的自我暴露,但是,自我暴露意味著向另一個體展現(xiàn)自身的弱點,很有可能被另一個體所利用,最終對自己造成無法挽回的傷害,為了避免這種傷害,最直接有效的方法就是避免自我的暴露,但是,這要以犧牲親密人際關系的建立為代價。在這樣的狀態(tài)下,學生只能勉強維系一般的人際關系,是不可能交到真正的朋友的,有調(diào)查顯示,“63%的學生感到交往困難,知心朋友很少”。[3]在這種情況下,當面對生活中的困境時,學生無法從交際中得到相應的支持,只能獨自面對。
二、針對不良心理狀態(tài)的應對策略
雖然造成人際交往困境的幾種心理因素主要源于學生兒時的生活經(jīng)歷,尤其是年少時的家庭教養(yǎng)方式,但是,高校絕不能因此就對學生的消極心理狀態(tài)視而不見。完全糾正一個人從兒時起就逐漸形成的消極的心理狀態(tài)是非常困難的,然而,大學作為學生步入社會前最后一個教育環(huán)節(jié),有責任、更有義務幫助學生改善其不良的心理狀態(tài)。
首先,高校應當開設相應的課程,使學生了解人際交往活動中種種不良的心理狀態(tài),并對其危害性進行闡釋。同時,可以進行相應的輔導,指導學生不斷改善自我,對自身存在的消極心理情緒、認知進行糾正,使學生正確地認識自我,學會進行自我心理的調(diào)節(jié)與改善。
其次,高校應當逐步改變輔導員在大學生活中的角色。目前,大學輔導員在學生的日常生活中更多的是扮演管理者的角色,但事實上,要想在大學期間更好地對學生的思想狀態(tài)進行輔導,更好的方式絕不是帶有命令式的說教,而是以一種平等的姿態(tài),從專業(yè)的角度與學生進行交流。多數(shù)大學生在人際交往方面存在諸多問題,在心理上有許多的消極觀念和情緒,其實這些心理問題只要能得到及時、恰當?shù)闹笇、排遣,完全是可以消減的。
最后,高?梢越柚F(xiàn)代網(wǎng)絡技術來指導、幫助學生解決其在人際交往中出現(xiàn)的不良心理狀態(tài)。學?梢岳米陨淼馁Y源,開辦相應的校內(nèi)網(wǎng)站,進行與消極心理狀態(tài)有關的知識的科普,并在版面上設置相應的問答欄,由專業(yè)的教師回答學生在人際交往中的種種困惑,排除影響其人際交往正常進行的消極心理因素。
誠然,高校學生作為相對成熟的個體,在許多方面,包括人際交往方面都有著自己的主見,高校教育工作者完全沒有必要像中小學教師那樣
過于密切
地關注學生的思想動態(tài),但也絕不能對學生在日常生活中出現(xiàn)的問題視而不見。對于那些對學生的人際交往有著消極影響的心理問題,高校完全有能力、更有責任幫助和指導學生解決,放任自流、無所作為不是一個盡責的學校應當有的行為。
[參考文獻]
[1]李偉東,劉敏姬.大學生人際交往狀況調(diào)查與交往能力培育策略思考[J].青年探索,2010(4).
。2]叢茂國.大學生人際交往障礙及自我解決途徑[J].遼寧師范大學學報(自然科學版),2005(1).
。3]張明霞.大學生人際交往狀況調(diào)查及對策研究[J].中國勞動關系學院學報,2006(6).
。4]田曉紅.大學生人際交往中的心理誤區(qū)及調(diào)適對策[J].中南民族學院學報(人文社會科學版),2001(9).
。5]朱建平.大學生人際交往中的心理應激及其對策[J].黑龍江高教研究,2007(7).
。6]孫鐵紅.大學生人際交往中的不良心理及消除[J].遼寧教育行政學院學報,2004(6).
【淺析大學生人際交往過程中的幾種消極心理狀態(tài)及應對】相關文章:
趕走職場消極心理的幾種法則12-16
人際交往盡量避免幾種心理09-14
人際交往中的幾種心理誤區(qū)認識09-29
這幾種心理阻礙女性人際交往09-24
阻礙女性人際交往的7種心理狀態(tài)08-28
人際交往7種不良心理狀態(tài)09-09
消除職場消極的幾種法則08-03