痛風(fēng)的日常表現(xiàn)及飲食注意事項(xiàng)
痛風(fēng)這種疾病在生活中并不少見，相信很多人對這種疾病并不陌生。痛風(fēng)，又名"高尿酸血癥"，屬于關(guān)節(jié)炎的一種，是指因嘌呤代謝障礙，使尿酸累積而引起的疾病。
痛風(fēng)日常表現(xiàn)有哪些呢？
1、急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎
多數(shù)患者發(fā)作前無明顯征兆，或僅有疲乏、全身不適和關(guān)節(jié)刺痛等。典型發(fā)作常于深夜因關(guān)節(jié)痛而驚醒，疼痛進(jìn)行性加劇，在12小時左右達(dá)高峰，呈撕裂樣、刀割樣或咬噬樣，難以忍受。受累關(guān)節(jié)及周圍組織紅、腫、熱、痛和功能受限。多于數(shù)天或2周內(nèi)自行緩解。首次發(fā)作多侵犯單關(guān)節(jié)，部分以上發(fā)生在第一跖趾關(guān)節(jié)，在以后的病程中，部分患者累及該部位。其次為足背、足跟、踝、膝、腕和肘等關(guān)節(jié)，肩、髖、脊柱和顳頜等關(guān)節(jié)少受累，可同時累及多個關(guān)節(jié)，表現(xiàn)為多關(guān)節(jié)炎。部分患者可有發(fā)熱、寒戰(zhàn)、頭痛、心悸和惡心等全身癥狀，可伴白細(xì)胞計(jì)數(shù)升高、紅細(xì)胞沉降率增快和C反應(yīng)蛋白增高等。
2、間歇發(fā)作期
痛風(fēng)發(fā)作持續(xù)數(shù)天至數(shù)周后可自行緩解，一般無明顯后遺癥狀，或遺留局部皮膚色素沉著、脫屑及刺癢等，以后進(jìn)入無癥狀的間歇期，歷時數(shù)月、數(shù)年或十余年后復(fù)發(fā)，多數(shù)患者1年內(nèi)復(fù)發(fā)，越發(fā)越頻，受累關(guān)節(jié)越來越多，癥狀持續(xù)時間越來越長。受累關(guān)節(jié)一般從下肢向上肢、從遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)向大關(guān)節(jié)發(fā)展，出現(xiàn)指、腕和肘等關(guān)節(jié)受累，少數(shù)患者可影響到肩、髖、骶髂、胸鎖或脊柱關(guān)節(jié)，也可累及關(guān)節(jié)周圍滑囊、肌腱和腱鞘等部位，癥狀趨于不典型。少數(shù)患者無間歇期，初次發(fā)病后呈慢性關(guān)節(jié)炎表現(xiàn)。
3、慢性痛風(fēng)石病變期
皮下痛風(fēng)石和慢性痛風(fēng)石性關(guān)節(jié)炎是長期顯著的高尿酸血癥，大量單鈉尿酸鹽晶體沉積于皮下、關(guān)節(jié)滑膜、軟骨、骨質(zhì)及關(guān)節(jié)周圍軟組織的結(jié)果。皮下痛風(fēng)石發(fā)生的典型部位是耳郭，也常見于反復(fù)發(fā)作的關(guān)節(jié)周圍及鷹嘴、跟腱和髕骨滑囊等部位。外觀為皮下隆起的大小不一的黃白色贅生物，皮膚表面菲薄，破潰后排出白色粉狀或糊狀物，經(jīng)久不愈。皮下痛風(fēng)石常與慢性痛風(fēng)石性關(guān)節(jié)炎并存。關(guān)節(jié)內(nèi)大量沉積的痛風(fēng)石可造成關(guān)節(jié)骨質(zhì)破壞、關(guān)節(jié)周圍組織纖維化和繼發(fā)退行性改變等。臨床表現(xiàn)為持續(xù)關(guān)節(jié)腫痛、壓痛、畸形及功能障礙。慢性期癥狀相對緩和，但也可有急性發(fā)作。
4、腎臟病變
（1）慢性尿酸鹽腎病尿酸鹽晶體沉積于腎間質(zhì)，導(dǎo)致慢性腎小管一間質(zhì)性腎炎。臨床表現(xiàn)為尿濃縮功能下降，出現(xiàn)夜尿增多、低比重尿、小分子蛋白尿、白細(xì)胞尿、輕度血尿及管型尿等。晚期可致腎小球?yàn)V過功能下降，出現(xiàn)腎功能不全。
�。�2）尿酸性尿路結(jié)石尿中尿酸濃度增高呈過飽和狀態(tài)，在泌尿系統(tǒng)沉積并形成結(jié)石。在痛風(fēng)患者中的發(fā)生率在20%以上，且可能出現(xiàn)于痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎發(fā)生之前。結(jié)石較小者呈砂礫狀隨尿排出，可無癥狀；較大者可阻塞尿路，引起腎絞痛、血尿、排尿困難、泌尿系感染、腎盂擴(kuò)張和積水等。
（3）急性尿酸性腎病血及尿中尿酸水平急驟升高，大量尿酸結(jié)晶沉積于腎小管、集合管等處，造成急性尿路梗阻。臨床表現(xiàn)為少尿、無尿，急性腎功能衰竭；尿中可見大量尿酸晶體。多由惡性腫瘤及其放化療（即腫瘤溶解綜合征）等繼發(fā)原因引起。
痛風(fēng)日常飲食有何要點(diǎn)
痛風(fēng)患者應(yīng)該吃多低嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食物，還要注意不要喝酒。
飲食是痛風(fēng)患者外源性嘌呤和尿酸的主要來源，尿酸主要是從飲食中核苷酸分解而來。約占體內(nèi)總尿酸的20%。對高尿酸血癥而言，內(nèi)源性代謝紊亂比外源性因素更重要。如果血尿酸高，嘌呤高，痛風(fēng)就形成了一個反應(yīng)鏈。因此說痛風(fēng)患者的飲食尤為重要，患者在治療的同時，務(wù)必要注意飲食問題。那么，痛風(fēng)病人應(yīng)忌吃什么呢？
1、戒吃高嘌呤的食物：動物內(nèi)臟（肝、腸、腎、腦）、海產(chǎn)（鮑魚、蟹、龍蝦、叁文魚、沙甸魚、吞拿魚、鯉魚、鱸魚、鱒魚、鱈魚）、貝殼食物、肉類（牛、羊、鴨、鵝、鴿）、黃豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、蘆筍、蘑菇、濃湯、麥皮。
2、戒吃酸性食物，如咖啡、煎炸食物、高脂食物。酸鹼不平衡，會影響身體機(jī)能，加重肝腎負(fù)擔(dān)。
3、痛風(fēng)病人應(yīng)忌吃什么？戒吃高膽固醇的食物：動物內(nèi)臟（肝、腸、腎、腦）、肥肉、魷魚、魚、墨魚。
4、戒酒：不可飲酒、尤其是啤酒、紹興酒。一旦血中酒精濃度高達(dá)200mg/dl，血中乳酸會隨著乙醇的氧化過程而增加，令腎臟的尿酸排泄受阻，結(jié)果使血中尿酸增加。
5、動物內(nèi)臟：如胰臟、肝、腎、骨髓、大腸（含嘌呤高）。蔬菜：菠菜、芹菜、小蘿卜等；特別注解：因?yàn)椴げ说戎参锔缓菟�，容易�?dǎo)致高草酸尿成倍增長，使得尿酸急增，加重腎臟負(fù)擔(dān)。這是痛風(fēng)的飲食禁忌之一。
6、海鮮、貝殼類水產(chǎn)等。特別提示龍蝦、蟹、牡蠣等海鮮、貝殼類水產(chǎn)，不能吃綠藻類是因?yàn)檫@些食物富含多糖，高蛋白質(zhì)等，這些會加重腎臟分解的負(fù)擔(dān)，尿酸增高，所以不宜多吃。
腳痛風(fēng)的癥狀
腳痛風(fēng)，是痛風(fēng)的一種，患有腳痛風(fēng)的'人的主要表現(xiàn)為急性關(guān)節(jié)炎癥狀，此類病的突發(fā)性強(qiáng)而且疼痛劇烈，通常讓人難以忍受；患者常常會出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫、紅、痛的現(xiàn)象，一般在夜里情況容易加劇，而白天會稍有緩解。不僅如此，病情的反復(fù)發(fā)作，疼痛感還有可能會蔓延至全身。
腳痛風(fēng)治療需注意：
1、從飲食開始，管住自己的嘴：
腳痛風(fēng)患者需要限制脂肪攝入，避免高嘌呤食物，當(dāng)人體攝取嘌呤后，就會變成尿酸，如果不停的攝取高嘌呤食物，體內(nèi)的尿酸就會增多，尿酸排泄標(biāo)準(zhǔn)被打亂，誘發(fā)痛風(fēng)。多喝水少喝酒，多喝白開水，尿量自然增加，排出的尿酸也相應(yīng)增加。
2、規(guī)劃合理日常生活，合理鍛煉：
腳痛風(fēng)患者需要適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動，可有效消除尿酸鹽結(jié)晶，消耗多余的脂肪，加速尿酸代謝速度”。但是在痛風(fēng)發(fā)作的急性期，應(yīng)該停止體育鍛煉，避免加重病情，關(guān)節(jié)損傷。
3、好的痛風(fēng)治療方法不可少：
針對腳痛風(fēng)的治療，切勿盲目的治療，一旦治療不當(dāng)很容易造成病情的惡化，特別是藥物的治療，藥物會對身體帶來很大的損傷，特別是不能長期服用，應(yīng)多使用一些安全有效的方法，如中醫(yī)治療等。
腳痛風(fēng)治療方法
一、痛風(fēng)急性發(fā)作期的治療。痛風(fēng)的急性發(fā)作（也稱為急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎）沒有預(yù)兆，劇痛常在夜間突然發(fā)生，且疼痛部位集中，程度劇烈。同時受累的關(guān)節(jié)表現(xiàn)為發(fā)紅、發(fā)熱和腫脹，局部皮膚發(fā)亮，觸痛明顯。中醫(yī)辨證為濕熱內(nèi)蘊(yùn)，脈絡(luò)瘀阻。治療原則是清熱利濕，通經(jīng)活絡(luò)。治療方法首選受累關(guān)節(jié)刺血。局部皮膚常規(guī)消毒后，以采血針將患部鮮紅或暗紅的瘀絡(luò)刺破，瘀血順勢而出，其顏色由暗紅轉(zhuǎn)為鮮紅后即可加壓止血。所選瘀絡(luò)不必拘泥于一條，可以同時選擇多條。如果患部沒有明確瘀絡(luò)顯現(xiàn)，則在該關(guān)節(jié)基底部周圍尋找到瘀絡(luò)并刺血（刺血的注意事項(xiàng)是預(yù)防感染）。刺血后選用針刺療法，具體用穴為百會、神庭、曲池、合谷、神門、足三里、太沖、豐隆、內(nèi)庭、陰陵泉以及阿是穴。毫針瀉法，以期清熱利濕、通經(jīng)止痛，每日治療一次，5次一個療程。通常2～3次即可直折病勢，安神定痛。
二、痛風(fēng)靜止期的治療。對于痛風(fēng)病靜止期的患者，也可采用針刺療法進(jìn)行調(diào)補(bǔ)，以預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作。由于尿酸在體內(nèi)的異常增高與腎排泄機(jī)能下降有關(guān)，筆者認(rèn)為，痛風(fēng)病靜止期的患者應(yīng)該補(bǔ)益腎氣，增加排泄機(jī)能。臨床可選太溪、復(fù)溜、神門、曲池、合谷、足三里、關(guān)元、氣海、水道等穴，毫針補(bǔ)法，每周兩次，10次為一療程。也可以長期采用針刺療法進(jìn)行調(diào)補(bǔ)，改善體質(zhì)。
【痛風(fēng)的日常表現(xiàn)及飲食注意事項(xiàng)】相關(guān)文章：
痛風(fēng)的飲食治療及注意事項(xiàng)04-07
痛風(fēng)的飲食推薦與注意事項(xiàng)05-12
痛風(fēng)患者的飲食注意事項(xiàng)須知05-04