關(guān)于修煉纖細(xì)美腿的四大禁忌
禁忌一：常穿小鞋
經(jīng)常穿小鞋不僅會造成腳部畸形，還容易在腳后跟或腳掌處摩出硬皮。久而久之，還可能長出“雞眼，甚至導(dǎo)致腳趾或足底變形，即便以后想穿普通鞋了也會有疼痛感。
禁忌二：干燥蛻皮
由于腳底皮膚常處于干燥不透氣的環(huán)境，所以容易出現(xiàn)蛻皮和龜裂。如果不作處理，腳部皮膚便會進(jìn)一步惡化，導(dǎo)致雞眼、趾間皮膚變白或感染化膿等，因此切不可小視腳部皮膚干燥問題。
禁忌三：不穿襪子
春夏時節(jié)，因?yàn)樗粱蚱渌�，腳部很容易長出又癢又痛的足癬，輕者蛻皮，重者化膿。此時千萬不要圖方便而不穿襪子，這樣不僅會導(dǎo)致皮膚潰爛，還可能將霉菌傳染到身體其他部位。
禁忌四：不注意腳部按摩
女性應(yīng)對夏天穿涼鞋留的鞋印引起足夠的'重視，如若不然，不僅有損于腳面皮膚的潔白光滑，甚至還會產(chǎn)生皮膚過敏等癥狀。為此可適當(dāng)按摩或揉搓雙腿和雙足，以保持腳部正常狀態(tài)。
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