有關(guān)刺五加的功效與作用及禁忌

　　刺五加的功效與作用及禁忌

　　1.刺五加具有補(bǔ)氣的作用。刺五加的抗氧能力大約是維他命E的5倍左右，能有效的提高人體機(jī)能的氧氣吸收量。

　　2.刺五加具有生血活血的效果。刺五加對擴(kuò)張血管，大腦血量的改善及血壓均有很好的調(diào)節(jié)作用。同時刺五加還可以抗輻射、抗疲勞、增強(qiáng)骨髓造血等相關(guān)功能，對活血效果有很好的.功效。

　　3.刺五加具有益智和安神的功效。刺五加中的有氧物質(zhì)，能夠調(diào)節(jié)如中樞神經(jīng)系統(tǒng)中的抑制和興奮過程效果，以至二者保持平衡，具有安神和益智等作用。

　　4.刺五加具有強(qiáng)身的作用。刺五加能有效的提升最大耗氧量，增強(qiáng)及持續(xù)機(jī)體的運(yùn)動時間。對體虛乏力，失眠多夢，脾腎陽虛，腰膝酸痛，食欲不振均有良好治療作用。

　　刺五加的服用禁忌

　　1.忌與油膩食物一起服用。

　　2.刺五加宜飯前服用。

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