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注意事項

幾種老年人群體中常見的慢性疾病及過年注意事項

時間:2021-04-10 08:20:22 注意事項 我要投稿

幾種老年人群體中常見的慢性疾病及過年注意事項

  如果您有心腦血管疾病

  御寒保暖:嚴寒、低氣壓、溫差大的惡劣氣候,會使人體處于一種應激狀態(tài),血管收縮使血壓增高,心臟的負荷加大,供應心臟血液的冠狀動脈痙攣,使得原本因粥樣硬化而狹窄的血管更加狹窄,甚至閉塞,從而造成心絞痛或心肌梗死的發(fā)生。

  避免感冒:感冒是心臟病患者的大敵,特別是對于心功能不全的患者,感冒更會嚴重影響其心肺功能,加重心功能不全。感冒也是心梗急性發(fā)作的誘因,因為感染可使動脈粥樣硬化斑塊變脆,氣溫驟降時血管收縮,可誘發(fā)斑塊破裂,血液黏稠度增加又可促使局部血栓形成,導致急性心肌缺血等意外。

  勞逸結合:節(jié)日期間由于忙碌,加上生活不規(guī)律,也會誘發(fā)心腦血管疾病的發(fā)生。出游、購置年貨、裝扮屋子、家庭聚會是多數人免不了的假期安排,很多人往往感到比平時還要累,而過度勞累和超量運動,會使心功能負擔加重,使得心肌缺血缺氧,引發(fā)心腦疾病。

  謹防激動:春節(jié)到了,自然少不了親友聚會,把酒言歡,往往容易情緒激動,人在大怒或大喜時,腎上腺分泌增加,血管收縮,心跳加速,血壓上升,心臟負荷加重、冠狀動脈痙攣,因此,要抱有平和的心態(tài),避免過分激動,少參與競技性強的娛樂活動。

  如果您有糖尿病

  赴宴:在赴宴時應告知他人自己的病情,千萬不要隱瞞,這樣才能在大家的配合下控制好飲食。

  飲食:禁煙少酒;不隨意吃零食;避免食用含糖高的`水果,可選擇獼猴桃、梨、蘋果、西瓜等升糖指數低的食物,且最多不超過100克。另外,若吃水果,主食須酌情減量。

  用藥:應按時、按量服藥,并每天監(jiān)測血糖,及時調整飲食及藥量。

  如果您胃腸不好

  慢性胃炎患者:飲食提倡一日三餐,每頓不可過飽,不主張多餐,以免增加胃的負擔。飲食宜軟爛,不宜食煎炸、半熟之品及堅硬食物。

  胃及十二指腸潰瘍患者:飲食上應避免刺激性食物及難于消化的食物,如火鍋、酸辣泡菜、烈酒、特咸的腌制食品等。

  如果您有肝膽疾病

  肝病患者:應戒酒,肝病患者飲酒,會直接損害肝細胞,甚至使肝細胞變性或壞死,導致病情進一步惡化。

  膽囊炎患者:飲食要保持清淡,宜少吃高脂肪食物,因為高脂肪食物攝入過多,會引發(fā)膽源性急性胰腺炎。

  胰腺炎患者:應避免過量進食,否則會刺激胰腺大量分泌胰液,造成胰管壓力增高。同時要避免大量飲酒,因為酒精會造成胰腺的損害,導致急性胰腺炎。

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