真性近視的恢復(fù)方法和注意事項(xiàng)
現(xiàn)在近視的人是越來(lái)越多了，尤其是電腦和手機(jī)的盛行，使得近視眼的患病人群越來(lái)越低齡化了。我自己就是真性近視，平時(shí)根本就離不開(kāi)眼鏡，一旦找不到眼鏡就得找好半天，也浪費(fèi)了許多時(shí)間。所以我也迫切地想要恢復(fù)視力，擺脫目前的煩惱。其實(shí)如果積極進(jìn)行眼睛保健的話(huà)還是可以好很多的。接下來(lái)就給大家介紹一下真性近視怎么恢復(fù)。
真性近視怎么恢復(fù)
第一：一般度數(shù)在一二百度的話(huà)是假性近視，但是如果再高一點(diǎn)的話(huà)就是真性近視了。真性近視治療最快的方法就是激光治療。但是激光治療是有留后遺癥的風(fēng)險(xiǎn)的.，所以做以前一定要慎重考慮一下。
第二：在日常生活中進(jìn)行眼睛保健，這種方法是特別好的。也沒(méi)有任何副作用。方法就是每隔一個(gè)小時(shí)最好讓眼睛休息5分鐘左右，最好能把眼鏡摘掉看一看窗外的小草，大樹(shù)等景色。這樣可以有效緩解眼疲勞。
第三：也可以在空閑的時(shí)候?qū)ρ劬Π茨σ幌�，眼睛如果干澀的�?huà)，可以滴幾滴眼藥水，以緩解眼部不舒服的癥狀。許多近視眼患者都缺乏維生素，所以大家平時(shí)可以吃一些魚(yú)、胡蘿卜等維生素特別豐富的食物。
注意事項(xiàng)
大家要注意在平時(shí)一定要注意一下自己的坐姿，坐姿不好的話(huà)對(duì)眼睛的傷害也是很大的。而且還會(huì)影響到其他身體部位的健康。戴眼鏡的時(shí)候，眼鏡的度數(shù)一定要合適。
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