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學(xué)游泳
學(xué)游泳1
媽媽為我報(bào)了從7月1號(hào)到7月22號(hào)為期22天的短期游泳培訓(xùn)班，地點(diǎn)是萬(wàn)松游泳池，就在我家附近，其實(shí)我也蠻喜歡游泳。
7月1號(hào)我早早的就起床了，換好游泳衣，然后跟著媽媽高高興興地出門(mén)了。來(lái)到游泳館找到教練，原來(lái)教練是男的，還跟我同姓呢！首先教練叫我們做熱身運(yùn)動(dòng)，他在前面做示范，我們大家在后面跟著做，做完了熱身運(yùn)動(dòng)，接著就下水了。剛下水的.時(shí)候感覺(jué)有點(diǎn)冷，不過(guò)慢慢就適應(yīng)了。在泳池里，教練先教我們憋氣、吐氣，反復(fù)練習(xí)。
其實(shí)學(xué)游泳最難的就是換氣。如果換氣換不好身體就會(huì)往下沉，而且會(huì)嗆水，身體會(huì)感到非常不舒服。我用了很長(zhǎng)時(shí)間才換了三個(gè)，于是教練托著我的身體教我怎么換氣，教我技巧，然后我就越來(lái)越熟練了。突然我的身體向前傾，手不自覺(jué)地往前一伸，我竟然游過(guò)去了，我心里高興極了，于是我就更加努力地練，結(jié)果越游越遠(yuǎn)，越游越好。
我喜歡游泳，因?yàn)橛斡炯饶茉鰪?qiáng)體質(zhì)又能自我保護(hù)。
學(xué)游泳2
夏天，火辣辣的太陽(yáng)當(dāng)頭照。在這炎熱的夏季里，我在爸爸的陪同下，懷著興奮又好奇的.心情來(lái)到了游泳館。
我換上了泳衣，來(lái)到了游泳池旁，只見(jiàn)許多小朋友早已下了水，他們展示著自己漂亮的泳姿，有蛙泳、蝶泳、仰泳、自由泳……我看了可羨慕啦，也迫不急待地下了水。剛下水，我心里緊張極了，呆呆地站在池邊不敢動(dòng)。這時(shí)，一位年輕漂亮的女教練走了過(guò)來(lái)，把我?guī)У搅擞境刂虚g，給我作了個(gè)示范動(dòng)作，然后托著我的下巴讓我學(xué)。我的腳一前一后地在水上敲打，人漸漸地沉了下去。眼疾手快的教練把我拉了起來(lái)，對(duì)我說(shuō)：“要想學(xué)會(huì)游泳，首先心不能慌，雙手雙腳要有節(jié)奏地拍打，懂了嗎？”還沒(méi)等我準(zhǔn)備好，教練就抱起我拋了出去。我剛想亂敲亂打，可剛才教練說(shuō)的話(huà)在我耳邊響起。我沉著氣，有節(jié)奏地伸展著我的雙手和雙腳，果然，身子浮了上來(lái)，并漸漸地向前游去。
“我終于學(xué)會(huì)游泳了�！蔽腋吲d地叫起來(lái)。在一旁的教練情不自禁地說(shuō)：“這就叫功夫不負(fù)有心人�！�
學(xué)游泳3
緊張的學(xué)習(xí)結(jié)束了，愉快的假期開(kāi)始了。我除了每天完成暑假作業(yè)之外，還要學(xué)習(xí)一些特長(zhǎng)。我看到別的小朋友在游泳池里自由自在地游來(lái)游去，十分羨慕，我想：我也不做旱鴨子，我要爭(zhēng)做游泳小能手。于是，我讓媽媽在游泳館給我報(bào)了名。
剛開(kāi)始學(xué)習(xí)，教練讓我們學(xué)習(xí)憋氣和腿的'結(jié)合，我一頭扎進(jìn)水里，水就往我鼻孔里進(jìn)，鼻子酸酸的有點(diǎn)害怕。第二次，我們又學(xué)習(xí)手、腿結(jié)合的動(dòng)作，我練了又練，終于學(xué)會(huì)了。到了第三天，教練讓我們像青蛙一樣在水里游�？墒俏疫�沒(méi)有學(xué)會(huì)換氣，每次低頭的時(shí)候都一次次的被水嗆到。在一次次失敗想放棄的時(shí)候，我想到了一句話(huà)：只要堅(jiān)持，終究會(huì)成功。
從此以后，我每天早上都和媽媽堅(jiān)持去泳池練習(xí)。經(jīng)過(guò)堅(jiān)持刻苦的練習(xí)，我終于可以像青蛙一樣在泳池里自由自在地游來(lái)游去了。教練還給我頒發(fā)了榮譽(yù)證書(shū)，爸爸媽媽表?yè)P(yáng)了我，說(shuō)我長(zhǎng)大了！
學(xué)游泳4
暑假期間，天氣火辣辣的，爸爸經(jīng)常帶我到河邊游泳。我們一家每次都高高興興來(lái)到河邊，河邊人山人海、綠樹(shù)成陰，人們有的蛙泳，有的自由泳。
這天，天氣很熱，我和爸爸到河邊游泳。我脫下衣服，拿上游泳圈就跳下了水，想試一下不要游泳圈的感覺(jué)。我剛一下水就沉了下去，還好是在淺水區(qū)否則我的'小命都沒(méi)了。爸爸說(shuō)：“你連帶上游泳圈都還不會(huì)游，心急吃不了熱豆腐的�！甭�(tīng)了爸爸的話(huà)，我?guī)嫌斡救ψ尠职纸涛覍W(xué)游泳，爸爸說(shuō)：“行”。爸爸說(shuō)：“用手掌把水往后拔，兩腿朝后蹬，就能前進(jìn)了�！蔽议]上眼睛撲騰了幾下，睜眼一看，沒(méi)有前進(jìn)一毫米。爸爸說(shuō)我姿勢(shì)不對(duì)。我一看，原來(lái)我的五個(gè)指頭都叉開(kāi)了，我又把手掌并攏試了試，還是沒(méi)有前進(jìn)。我的手上動(dòng)作是對(duì)的，可我的腳卻沒(méi)有到位，這就是問(wèn)題所在。我又試了幾次，可腳就是搞不好，手和腳不能一致，我多試了幾次，終于有一點(diǎn)進(jìn)步。
現(xiàn)在，我學(xué)會(huì)了蛙泳、自由泳等花樣，天天與水親密接觸成了我暑假生活的最大樂(lè)趣。因此奧運(yùn)會(huì)的游泳比賽成了我最?lèi)?ài)看的電視節(jié)目了。
學(xué)游泳5
每當(dāng)我在游泳池里像魚(yú)兒一樣飛快、自由地游泳時(shí)，就會(huì)不由得想起我初學(xué)游泳時(shí)的經(jīng)歷。
那時(shí)，我只能套上游泳圈在水里狗刨式亂劃，有一天，媽媽告訴我她正準(zhǔn)備給我報(bào)個(gè)游泳班，我高興地一蹦三尺高。那天晚上，我在床上翻來(lái)覆去怎么也睡不著，腦子里光想老師是男的女的？長(zhǎng)什么樣子？會(huì)教我什么游泳動(dòng)作？自由泳？蛙泳第二天上午，老師給我一一揭曉了答案。我們的老師是個(gè)帥男，身上長(zhǎng)著硬硬的肌肉，手很大，游起泳來(lái)快得像飛魚(yú)。
第一節(jié)課，我覺(jué)得很簡(jiǎn)單，只要在水里帶著浮袖漂在水上，然后在水里做游泳動(dòng)作就可以了。可后面的'課就越來(lái)越難了。我的倒數(shù)第五節(jié)課練的是我最害怕的不帶浮袖游泳。剛開(kāi)始，我一連嗆了好幾口水，可還是只能在水里掙扎著像個(gè)溺水的人一樣。休息時(shí)，我趴在岸邊，眼巴巴地瞅著別的小朋友像小鴨子一樣在水里歡快地游著。我不服輸，心想別人行我肯定也能行。后面的幾節(jié)課，我慢慢掌握了鳧水技巧，身體的重心移到上半身上，手在水面上有規(guī)律地劃，后身也就會(huì)漂起來(lái)了。
功夫不負(fù)有心人，在我的努力下，我終于可以像魚(yú)兒一樣在水里自由地游來(lái)游去了�，F(xiàn)在，每當(dāng)我在游泳池里游泳時(shí)，就會(huì)不由得想起之前學(xué)游泳的經(jīng)歷。
夏天學(xué)游泳
學(xué)游泳6
今天我可高興了，媽媽要帶去河濱公園里學(xué)游泳。
來(lái)到了公園，里面玩兒的項(xiàng)目特別多我跟媽媽直接來(lái)到一個(gè)游泳池旁。媽媽給我買(mǎi)來(lái)一個(gè)塑料浮板。讓我學(xué)游泳，當(dāng)時(shí)，我很怕水，一點(diǎn)也不敢下水，心里總是很恐懼。游泳對(duì)我來(lái)說(shuō)是個(gè)很大的難題，我也不知道怎樣才能游得好，總之，我是束手無(wú)策了。媽媽先教我憋氣，就是先吸一口氣，然后把整個(gè)頭埋進(jìn)水里憋住氣。我怕在水里面喝水，就不敢把頭埋進(jìn)水里，媽媽一次一次的給我做示范，我自己也試著做了一下，起來(lái)的時(shí)候一口水都沒(méi)有喝，就這樣我反復(fù)地練了幾遍后，居然一點(diǎn)不害怕了，而且一次比一次憋的時(shí)間長(zhǎng)。
媽媽又教我蛙泳，我興奮極了，媽媽讓我趴在塑料浮板上。先把腿兒往里面溝把小腿往前彎曲，然后從兩側(cè)拔腿登出，把腳要伸直，可是反復(fù)練習(xí)還是不行，媽媽說(shuō)：“累了就休息一下再練吧”，可我還是堅(jiān)持不懈地做著同一動(dòng)作。終于，我突然會(huì)漂起來(lái)了，能靜靜的`漂在水面了，我想我終于會(huì)游泳了，頓時(shí)渾身充滿(mǎn)了力量，我就趁著這股勁頭，加勁游，游了起來(lái)游出去好遠(yuǎn)。
雖然游得還不是很好，但我相信，如果我能堅(jiān)持下去，總有一天，我像魚(yú)兒一樣自由地在的在水里暢游。
學(xué)游泳7
暑假來(lái)了，驕陽(yáng)似火，知了在樹(shù)上不停地叫著，小狗也熱得吐出了舌頭……我也想給自己降降溫，于是媽媽就給我報(bào)了個(gè)游泳基礎(chǔ)班。
終于等到了這一天，我和小伙伴們?cè)诶蠋煹膸ьI(lǐng)下?lián)Q衣服、點(diǎn)名、熱身，就紛紛下水開(kāi)始訓(xùn)練憋氣了。我深吸一口氣，就把頭埋進(jìn)了水里。剛開(kāi)始我只能憋短短幾秒鐘，后來(lái)5秒、10秒、20秒甚至40秒，哈哈！我學(xué)會(huì)憋氣了！我心里別提多高興了。學(xué)完了憋氣，接下來(lái)就是學(xué)漂浮了，我又期待又有點(diǎn)害怕，但在老師的鼓勵(lì)下，我鼓足勇氣，屏住呼吸，就向外漂了出去，剛漂出去，我就覺(jué)得整個(gè)人輕飄飄的，真的`浮了起來(lái)，仿佛是條自由自在的小魚(yú)。
學(xué)蛙泳腿部動(dòng)作很關(guān)鍵，可是我在岸上動(dòng)作做得好好的，一下水卻不會(huì)游了，這是為什么呢？我好奇地去問(wèn)爸爸，爸爸說(shuō)：“這是因?yàn)槟阆滤畷r(shí)害怕沉下去，忘記了動(dòng)作，勇敢點(diǎn)就好了。”哦，只有克服緊張和恐懼，才能學(xué)好動(dòng)作。
之后我又學(xué)了換氣和手的動(dòng)作，這才真正學(xué)會(huì)了蛙泳，雖然游得不是很標(biāo)準(zhǔn)，但我相信，只要我認(rèn)真努力地學(xué)，過(guò)不了多久，你們就能看到我像一只小青蛙一樣在水里美美地游來(lái)游去了。
學(xué)游泳8
今天，是我學(xué)游泳的第六天。今天，我們要學(xué)的內(nèi)容是把手、腿、呼吸合在一起來(lái)練習(xí)蛙泳。這節(jié)課的難度比較大，因?yàn)樗墙Y(jié)合了我們以前學(xué)的所有內(nèi)容的精華。
首先，教練做了一遍給我們看。我一開(kāi)始是把手和腿一起動(dòng)，是可以游起來(lái)，可速度卻很慢，經(jīng)常嗆水。而且在別人呼吸一次的時(shí)間里，我就要呼吸兩次，把我搞得苦不堪言。這是為什么呢？
我?guī)е@個(gè)疑團(tuán)，潛到水里觀(guān)看教練的`動(dòng)作。仔細(xì)地看了一遍之后，我茅塞頓開(kāi)，原來(lái)是這樣！正確動(dòng)作應(yīng)該是：先蹬腿，然后再動(dòng)手。先做完腿部動(dòng)作，再動(dòng)手，在“3”的時(shí)候把頭抬起來(lái)呼吸，然后在蹬腿的時(shí)候做“4”和“1”。終于明白了，高興得“一蹦三尺高” ！呀呼��！我馬上做起了正確的動(dòng)作，認(rèn)真地練習(xí)起來(lái)。當(dāng)然了，速度也提了上來(lái)！我甚至超過(guò)了許多比我好得多的同學(xué)呢！哈哈！真應(yīng)了“成功離不開(kāi)仔細(xì)觀(guān)察”這句話(huà)！
對(duì)了，不講這么多了，我還要加緊練習(xí)，明天可是要去深水區(qū)的喲，呵呵！
學(xué)游泳9
世界之大，無(wú)奇不有。今天，雞蛋也要學(xué)游泳了。我們一起來(lái)看看吧。
今天，媽媽上班之前交給我一個(gè)小任務(wù)教雞蛋學(xué)會(huì)游泳，就是讓雞蛋浮起來(lái)。這不就是張飛吃豆芽小菜一碟嗎？
首先，我給雞蛋裝備一個(gè)合適的游泳池，雞蛋準(zhǔn)備下水了，它似乎很怕水，一直在池邊打轉(zhuǎn)。我手一松，咕咚雞蛋先生迅速的沉到了水底。我急忙拿起勺子把它從水底撈了起來(lái)，快撈出來(lái)的時(shí)候不小心又讓它翻滾到水里、沉到水底了。
怎樣才能讓雞蛋浮起來(lái)呢？我想起了爸爸給我講的`水的密度的故事。我靈機(jī)一動(dòng)，拿了一袋子鹽，均勻的灑在水里。鹽粒慢慢溶化了，不見(jiàn)了。這時(shí)雞蛋微微的向上動(dòng)了動(dòng)就停住了。我又往泳池里加了5公斤鹽。鹽粒一點(diǎn)點(diǎn)溶化了，雞蛋也慢慢的浮起來(lái)了，好像在驕傲的說(shuō)：我會(huì)游泳啦
等媽媽回到家，她問(wèn)我為什么雞蛋能會(huì)起來(lái)。我回答說(shuō)：因?yàn)樗拿芏茸兞�。�?dāng)水的密度大于雞蛋的密度時(shí)，雞蛋就浮起來(lái)了。
通過(guò)這個(gè)實(shí)驗(yàn)，我明白了在生活中要勇于嘗試，探索奧秘！
學(xué)游泳10
快樂(lè)的暑期開(kāi)始了，媽媽給我報(bào)了個(gè)游泳班。
我學(xué)習(xí)游泳的地方，是位于星海名城的.康琪健身中心二樓的一個(gè)天臺(tái)游泳池，水質(zhì)環(huán)境非常好，分為淺水池和深水池。
學(xué)習(xí)游泳的第一天，天氣晴朗，萬(wàn)里無(wú)云，正是學(xué)游泳的好天氣，我和媽媽騎單車(chē)來(lái)到游泳班，教我們學(xué)習(xí)游泳的是黃教練。開(kāi)始上課了，黃教練先讓我們做熱身運(yùn)動(dòng)，然后戴上泳鏡來(lái)到淺水池，一下水，教練首先教我們?nèi)绾伪餁夂秃魵�。不一�?huì)兒，我們都學(xué)會(huì)了，然后教練教我們學(xué)習(xí)蛙泳的手、腳動(dòng)作，教練做了幾次示范，接著讓同學(xué)們來(lái)做，同學(xué)們都做得很好呢！第二天，教練就把我們帶到深水池來(lái)了，鞏固第一天的學(xué)習(xí)。第三天，第四天，我們大家都拿著浮板在水中游來(lái)游去了。隨著我們每天的進(jìn)步和努力，終于在第五天，我們大家都扔開(kāi)了浮板，自己自由地在水中游來(lái)游去，活像一只快活的小青蛙。這個(gè)假期里我終于學(xué)會(huì)了游泳。
學(xué)游泳11
去年暑假，我還不會(huì)游泳，得來(lái)一個(gè)消息，“弟弟回游泳了”，我恨事生氣，弟弟居然比我先學(xué)會(huì)游泳，我氣的是齜牙咧嘴。于是，我發(fā)誓，這次不管怎么樣，我都要學(xué)會(huì)游泳。
我約了幾個(gè)小伙伴到體育中心去游泳。到了體育中心，這里人聲沸騰，他們都在池子里面追逐打鬧。我也忍不住，一沖，變進(jìn)去了。沒(méi)想到這里的'地板這么劃，我一溜，變拌到在地。惹的周?chē)娜硕纪铱吹娜硕纪铱�。哼！有什么好笑的！看我游給你們看。我一栽，便栽到了游泳池，撲通一聲，水花四濺。我在里面東拌西拌，已經(jīng)喝了三口水了，就是起不來(lái)。幸好，我遇到了“游泳高手”，帥暢，她可是蛙泳、自由泳、仰泳……無(wú)所不能。她把我拉上來(lái)，很關(guān)心我，于是熱情地說(shuō)：“你還不會(huì)游泳吧！我來(lái)教你。”我想，大概世界上沒(méi)有比帥暢更善良的女孩了。她用手托著我的下巴，然后教我怎么游，我就這樣辦，手腳并用。都使勁拋……不一會(huì)，我體會(huì)到游泳其實(shí)并沒(méi)有那么難，只是我不干下水而已。于是，我一個(gè)人學(xué)鉆迷子，夷，我怎么沉不下去？我這才領(lǐng)悟到了水有浮力的概念。
哦！我學(xué)會(huì)游泳了，我終于不會(huì)被弟弟瞧不起了……我太開(kāi)心了，我終于在帥師傅的教導(dǎo)下學(xué)會(huì)游泳了……
學(xué)游泳12
暑假一件事情，回憶起來(lái)，真是叫我哭笑不得。那就是——學(xué)游泳。
那天，吃過(guò)晚飯，天氣很熱，我對(duì)爸爸說(shuō)：“爸爸，你今天教我游泳，好嗎？”
“好�。 卑职终f(shuō)。
我和爸爸到了河岸邊，我看見(jiàn)小伙伴都下河游泳了，就我膽子小，想學(xué)，可是想到嗆水的情景，我又不想學(xué)了。爸爸好像看出了我的心思，就說(shuō)：“下水吧，別怕！怕字當(dāng)頭，什么都學(xué)不成。”聽(tīng)了爸爸的話(huà)，我信心倍增，鼓起勇氣下了水。
爸爸先示范給我看，我覺(jué)得太簡(jiǎn)單了，連4～5歲的`小孩都會(huì)。我就拿了一個(gè)救生圈，開(kāi)始學(xué)著爸爸的樣子游起來(lái)，開(kāi)始還好好的，可沒(méi)游幾分鐘，一脫手，我就沉下去了。真難受！等爸爸把我抱起來(lái)，我的頭發(fā)全濕了。鼻子酸酸的，耳朵里浸了水，還嗆了幾口水，真是哭不出笑不出，小伙伴都說(shuō)我是落湯雞。我不服氣地說(shuō)：“你們剛學(xué)游泳時(shí)也是這樣的呀！”
后來(lái)，他們做了幾個(gè)鬼臉，嬉皮笑臉地游到別的地方去了。
爸爸又教我怎樣才不沉下去，我練了幾次，終于學(xué)會(huì)了。
雖然這件事過(guò)去很久了，但是通過(guò)這次游泳，使我懂得了一個(gè)道理：天下無(wú)難事，只怕有心人，做任何事只要通過(guò)努力，就一定會(huì)做成功的。
學(xué)游泳13
暑假是一年一度最美好的時(shí)光，能做自己想做的事情，能去很多地方旅行，還能學(xué)到很多知識(shí)。
我在暑假里面學(xué)會(huì)了一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)——游泳，這是我第二次學(xué)游泳了。我來(lái)說(shuō)說(shuō)我是怎么樣學(xué)會(huì)游泳的。
一天早晨，外婆陪我去少年宮游泳，在更衣室換好衣服之后，游泳老師領(lǐng)著我們下了水，下了水之后，我覺(jué)得水冰冷冰冷的，過(guò)了一會(huì)兒，我覺(jué)得好一些了。
第一節(jié)課開(kāi)始了，老師先教我們練悶水，我只能5秒鐘就抬頭了。經(jīng)過(guò)多次練習(xí)，我慢慢地可以悶到10秒多鐘了。然后老師在我腰上系上了一塊板，手上套了兩個(gè)保護(hù)圈，再抓著一塊浮板學(xué)。老師教了我蛙泳的姿勢(shì)，我就按照老師說(shuō)的`去做。學(xué)習(xí)了一個(gè)星期，我有了很大的進(jìn)步。
第二個(gè)星期，老師發(fā)現(xiàn)我游得還不錯(cuò)，就鼓勵(lì)我把板子和保護(hù)圈拿掉了。我終于可以像大人一樣游了，我很高興。我在泳池里面像條自由的小魚(yú)一樣游來(lái)游去。
這個(gè)暑假除了學(xué)會(huì)了游泳，我還觀(guān)看了倫敦奧運(yùn)會(huì)的游泳比賽。我看到中國(guó)的游泳健將孫楊取得了兩枚金牌，一枚銀牌和一枚銅牌。我真佩服他，如果我能游得像他一樣好，那該多好啊。
學(xué)游泳14
暑假的一個(gè)星期天早上，爸爸說(shuō)要教我學(xué)游泳，我聽(tīng)了高興得一蹦三尺高。
剛到體育館門(mén)口，我就蹦蹦跳跳地跑進(jìn)了游泳館。爸爸說(shuō)先教我水下憋氣：“你先憋住氣，然后鉆進(jìn)水里，保持20秒。”我想：這不是小菜一碟。我“撲通”一聲跳進(jìn)了水里。等到我把頭伸進(jìn)水里時(shí)，不到一秒立刻又伸了出來(lái)，但為了學(xué)游泳，我堅(jiān)持學(xué)習(xí)，終于在爸爸的鼓勵(lì)下學(xué)會(huì)了水下憋氣。
接下來(lái)，爸爸教我動(dòng)作了。我?guī)细“�，按爸爸說(shuō)的`“收腿、小腿向上翻、弧形蹬夾”做，但是動(dòng)作就是做不好，無(wú)可奈何之下，爸爸只好扶著我做。過(guò)了一會(huì)兒，爸爸取下我的浮板說(shuō)：“下去練習(xí)吧！”我聽(tīng)了嚇得直往后跑，可爸爸一把抓住我，就像扔垃圾似的把我扔進(jìn)了水里。我鼓足勇氣，想：不帶浮板，我也不怕！可能是我的動(dòng)作太難看了，才讓爸爸笑得前仰后合。
天漸漸黑了，我和爸爸該走了，雖然我還不會(huì)游泳動(dòng)作，但在未來(lái)的日子里我會(huì)更加努力，爭(zhēng)取早日學(xué)會(huì)游泳。
指導(dǎo)：陽(yáng)泉卓爾教育培訓(xùn)學(xué)校
學(xué)游泳15
終于可以上游泳培訓(xùn)班了！我等不及要換泳衣開(kāi)始訓(xùn)練了。
老師讓我們坐下來(lái)，用手支撐自己，伸直雙腿，抬起一分鐘。我掙扎著抬腿。過(guò)了一會(huì)兒，感覺(jué)腿酸了。過(guò)了一會(huì)兒，我堅(jiān)持不住了。我的腿就像沒(méi)聽(tīng)我的話(huà)一樣直直地垂下來(lái)。我在心里大聲對(duì)自己說(shuō)：一定要堅(jiān)持下去，很快就結(jié)束了！我閉上眼睛，牙關(guān)緊咬，汗水順著臉頰流下來(lái)。最后老師說(shuō)，停！我立刻把腿放下，揉揉酸痛的肚子。真的很有趣！老師說(shuō)做第二組。我的腿在微微顫抖。我真的很想哭，但是沒(méi)辦法。我咬緊牙關(guān)，堅(jiān)持著。過(guò)了很久，老師說(shuō)現(xiàn)在去水邊，我終于放松了。但是老師說(shuō)我把腿伸進(jìn)水里開(kāi)始上下打水。我拼命掙扎，水不時(shí)濺到我臉上。
最后，熱身運(yùn)動(dòng)結(jié)束了。老師說(shuō)他們現(xiàn)在都要下水了。我激動(dòng)得先跳了下去，“啊——”。因?yàn)樗苌睿艺静黄饋?lái)。我只是在水里撲騰著，喝了幾口。老師看到了，馬上游過(guò)去把我拉了上來(lái)。我太害怕了，不敢魯莽行事。我跟著同學(xué)，扶著墻，在水里練習(xí)呼氣。先用嘴深呼吸，把頭埋在水里，然后在水里呼氣，彈出一個(gè)又一個(gè)圓圓的泡泡，看看誰(shuí)堅(jiān)持的`時(shí)間最長(zhǎng)。我努力練習(xí)，沒(méi)想到堅(jiān)持的時(shí)間最長(zhǎng)，老師就獎(jiǎng)勵(lì)我，讓我在水里玩一會(huì)兒。我很開(kāi)心。我來(lái)了，跳進(jìn)水里，想象自己在游泳。
第一堂游泳課真的很有趣。我想學(xué)習(xí)更多的游泳姿勢(shì)，這樣我就可以像小魚(yú)一樣在游泳池里自由游泳。
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