關(guān)于健康的作文精選15篇
在平平淡淡的日常中，大家都經(jīng)常接觸到作文吧，作文是一種言語(yǔ)活動(dòng)，具有高度的綜合性和創(chuàng)造性。那么，怎么去寫(xiě)作文呢？以下是小編收集整理的關(guān)于健康的作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
關(guān)于健康的作文1
薯片、漢堡、炸雞、爆米花……這些都是我們眼中的垃圾食品，今天我們的主題就是抵制垃圾食品，我們的抵制行動(dòng)，不能空喊口號(hào)，更要行動(dòng)起來(lái)，但是在動(dòng)手實(shí)踐之前，我想問(wèn)大家三個(gè)問(wèn)題，你真的了解垃圾食品嗎？你真的知道他們有什么危害嗎？我們應(yīng)該如何抵制呢？帶著我們?nèi)齻�(gè)問(wèn)題，讓我們開(kāi)始抵制垃圾食品的旅程吧。
垃圾食品這個(gè)詞實(shí)在是引起公眾的厭惡，但實(shí)際上到目前為止沒(méi)有任何一個(gè)機(jī)構(gòu)組織明確定義了垃圾食品。在生活中，我們一般認(rèn)為，垃圾食品是使人體攝入過(guò)多油脂鹽分糖分的食品。舉個(gè)例子，對(duì)高血糖患者來(lái)說(shuō)，高糖食品及飲品都是垃圾食品，但對(duì)于低血糖患者來(lái)說(shuō)，適量的糖分是有必要的。這時(shí)，高糖食品及飲品就不應(yīng)該被認(rèn)定為垃圾食品，其實(shí)這些我們?nèi)粘＝佑|的食品都有兩面性，我們要根據(jù)使用者的健康狀況而定——他們是不是垃圾食品。
另外，從來(lái)沒(méi)有所謂的十大垃圾食品，世衛(wèi)組織從來(lái)都沒(méi)有宣布過(guò)十大垃圾食品，這一點(diǎn)已經(jīng)由世衛(wèi)組織食安部主任彼得·本·恩巴瑞克澄清。另外他還強(qiáng)調(diào)，不要把加工食品、快餐當(dāng)成是垃圾食品。這是錯(cuò)誤的行為。人吃的是否健康，關(guān)鍵在于食物搭配是否合理，食物的攝入是否適量。沒(méi)有垃圾食品只有垃圾吃法�？茖W(xué)的方法很重要，垃圾食品是我們自己錯(cuò)誤的垃圾吃法的產(chǎn)物，世上根本沒(méi)有絕對(duì)的垃圾食品，只有絕對(duì)會(huì)對(duì)身體造成危害的垃圾吃法。
那么垃圾食品到底有什么危害呢？首先他們的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不高，不能應(yīng)對(duì)人體的需求，以馬鈴薯和其制品對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)是垃圾食品的薯片，做對(duì)比為例，馬鈴薯有豐富的鈣、磷、鐵等無(wú)機(jī)鹽。薯片中卻寥寥無(wú)幾，馬鈴薯中的維生素C是蘋(píng)果的四倍，B族維生素也是后者的四倍。它更是富含膳食纖維，能量也很低。但薯片中的含油量達(dá)到了30%左右。產(chǎn)生的丙烯酰胺對(duì)老人兒童不利。維生素也在高溫中被破壞，熱量更是高。其他食品雖然沒(méi)有這么嚴(yán)重，但同樣沒(méi)有多少營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。而他們的高熱量更是容易讓人們發(fā)胖。驟然而減弱人體對(duì)慢性病的預(yù)防效果增加人的心腦血管疾病甚至癌癥的風(fēng)險(xiǎn)，特別是高脂高鹽高糖食品更是如此。除此之外，有研究顯示此類(lèi)食品的危害可以下傳三代。也就是說(shuō)，你現(xiàn)在的一口會(huì)影響到重孫輩。垃圾食品的危害，不僅是在危害我們自己，更是危害我們的子孫后代。正因?yàn)槿绱宋覀兙透鼞?yīng)該抵制垃圾食品，讓垃圾食品遠(yuǎn)離我們的生活。
關(guān)于健康的作文2
人生無(wú)涯。顯然，健康就是人的一切。有人說(shuō)健康是1，財(cái)富、事業(yè)、愛(ài)情等都是這個(gè)1后面的0，沒(méi)有了1，再多的0都成就不了人生。因此，科學(xué)飲食，健康生活成了我們當(dāng)今社會(huì)的一個(gè)重要話(huà)題。我們正處于生長(zhǎng)發(fā)育的重要年齡階段。從小處來(lái)說(shuō)，科學(xué)飲食關(guān)系到我們大家的健康成長(zhǎng)與家庭的幸福，我們不能成為職場(chǎng)的“草莓族”——那些只有光鮮的外表，質(zhì)地卻綿軟無(wú)力，體質(zhì)與心理都沒(méi)有抗壓力；從大處來(lái)講，我們是未來(lái)社會(huì)建設(shè)的主力軍，科學(xué)飲食關(guān)系到今后國(guó)民素質(zhì)總體水平的提高，乃致于體現(xiàn)到綜合國(guó)力。
中國(guó)文化博大精深，有“五谷為養(yǎng)”的蒸煮文化；有“醫(yī)食同源”的食療保健文化；還有面食文化、米食文化、豆腐文化、粥文化、茶文化、酒文化等等，“民以食為天，食以安為先”，我們大家都要注重科學(xué)飲食，食以善人，食以養(yǎng)人，而不是食以傷人。
可是，我們可以看到，無(wú)論春秋冬夏，用餐前后很多同學(xué)拿著碳酸飲料在喝。每到就餐時(shí)，都可看到許多人在泡方便面，香氣四溢。 還有一些同學(xué)買(mǎi)外面的小販用發(fā)泡塑料裝著的外賣(mài)。在校門(mén)外的大路邊，在滿(mǎn)是塵土的路旁，津津有味地吃著路邊燒烤。到小店用0。5元或1元錢(qián)買(mǎi)來(lái)一、兩包香氣撲鼻的零食在吃。在早上寢室關(guān)門(mén)的最后五秒鐘，沖出寢室，不吃早餐，在兩節(jié)課后，紛擁到超市以零食充饑。這就是“食以傷人”的行為。
健康是人的基本權(quán)利，是人生最寶貴的財(cái)富之一；健康是生活質(zhì)量的基礎(chǔ)；健康是人類(lèi)自我覺(jué)醒的重要方面；健康是生命存在的最佳狀態(tài)，有著豐富深蘊(yùn)的內(nèi)涵。我們每個(gè)人的生活習(xí)慣都不同，健康的生活方式有利于預(yù)防疾病，延長(zhǎng)壽命，但是，許多人并不懂得珍惜自己的健康，沒(méi)有完全做到對(duì)社會(huì)、對(duì)家庭、對(duì)個(gè)人的健康負(fù)責(zé)，而是沉溺于不良的生活和行為方式之中，使自身健康遭受損害。為此，世界衛(wèi)生組織提出并向全世界推廣健康的生活方式，也就是健康的四大基石：合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡。專(zhuān)家得出了這樣一個(gè)公式：健康=（情緒穩(wěn)定+運(yùn)動(dòng)適量+飲食合理）/（懶惰+嗜煙+嗜酒），做好了這幾個(gè)要求，健康自然就不會(huì)是那么困難的事情了。
讓“科學(xué)飲食，健康生活”深入人心，從思想轉(zhuǎn)變?yōu)樾袨�，只有形成共識(shí)與輿論，才能使“科學(xué)飲食，健康生活”這樣一種溫情而上進(jìn)的氛圍彌漫在校園中�？刂平疱X(qián)，可以得到財(cái)富；控制餐飲，可以得到健康；控制情緒，可以得到幸福，學(xué)會(huì)控制，可以得到更多！
關(guān)于健康的作文3
亞里士多德曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“生命在于運(yùn)動(dòng)”。這句話(huà)讓我感慨萬(wàn)千。
小時(shí)候，我身體羸弱，經(jīng)常因?yàn)椴〖俣⒄`功課。雖然我是一個(gè)男生，嬌弱得像一個(gè)小姑娘，個(gè)頭也沒(méi)有女生高。排座位時(shí)，我總能泰然的坐在最前面，站隊(duì)時(shí)我也能心安理得的站在第一排。當(dāng)時(shí)班上已經(jīng)有老師一般高的同學(xué)了，相互交談時(shí)我只能把頭抬的高高的，心里充滿(mǎn)了羨慕和敬佩感：他怎么這么高？我怎么會(huì)長(zhǎng)的這么矮呢？
在家里，我最害怕最不“感冒”的一件事就是吃飯，每當(dāng)媽媽勺打盤(pán)子喊我吃飯時(shí)，我頓時(shí)面如土色，下意識(shí)的后縮，拔腿就跑，下面就上演了貓捉老鼠的一幕。結(jié)果總是我被拖到飯桌前委屈的吃下這頓飯。之所以媽媽在吃飯方面對(duì)我“橫眉冷對(duì)”，是因?yàn)閶寢層X(jué)得要想個(gè)兒長(zhǎng)得高飯兒要吃飽。在吃飯這個(gè)“任務(wù)”上我沒(méi)少和媽媽斗智斗勇，千方百計(jì)地逃避�？山Y(jié)局總是以失敗告終，就像“小圣石韋降大圣”似的。
爸爸也天天為我的個(gè)頭兒發(fā)愁，總想讓我參加一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)來(lái)鍛煉身體，正好學(xué)校里正在開(kāi)設(shè)校本課程，爸爸二話(huà)不說(shuō)就給我報(bào)了足球課，我非�？只牛瑹o(wú)論怎么央求也無(wú)濟(jì)于事，他真是對(duì)“機(jī)不可失失不再來(lái)”這句話(huà)有深刻理解�。�
每周四下午的足球課上，我非常膽怯，生怕老師讓我做一些我不擅長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng)，“屋漏偏逢連夜雨”，老師偏偏和我作對(duì)：“先圍著操場(chǎng)不停跑圈”，跑步向來(lái)就是我的弱項(xiàng)，不到一圈我就頭暈眼花、四肢乏力了，我剛想偷懶停幾步時(shí)就聽(tīng)到老師在身后喊著“快點(diǎn)，快點(diǎn)！”像趕綿羊一樣。踢球時(shí)，別人一腳踢老遠(yuǎn)，而我一踢，球只能可憐的爬兩步，上完課，我累極了�？粗鴦e人都吹著口哨又蹦又跳的向前走著，我卻只能拖著“灌了鉛”的雙腿，頂著汗水一步一步艱難的回家。媽媽看到我吃飯時(shí)狼吞虎咽的樣子臉上露出滿(mǎn)意的笑容。
足球成了我生活中的一部分，下午放學(xué)、暑假里……天天運(yùn)動(dòng)，身體倍兒棒吃嘛嘛香，學(xué)校每天的跑操已然非常輕松，和以前的我判若兩人�，F(xiàn)在我的抵抗力增強(qiáng)了，也有了一副健康的身板，更重要的是運(yùn)動(dòng)中我懂得了團(tuán)隊(duì)精神，懂得了堅(jiān)韌不拔。
運(yùn)動(dòng)，讓我從嬌弱走向強(qiáng)壯；從自卑贏得自信；由膽小變得勇敢。讓我的毅力更加堅(jiān)強(qiáng)，讓我的身體更加健康！
關(guān)于健康的作文4
二十一世紀(jì)是一個(gè)充滿(mǎn)競(jìng)爭(zhēng)的信息時(shí)代�；ヂ�(lián)網(wǎng)以其豐富的內(nèi)容、開(kāi)闊的眼界、快捷的方式，呈現(xiàn)給了我們一個(gè)美麗而精彩的嶄新世界，使人足不出戶(hù)就可以在第一時(shí)間了解國(guó)內(nèi)外大事，學(xué)習(xí)各種文化知識(shí)等。
然而我們也應(yīng)該清醒地意識(shí)到，網(wǎng)絡(luò)這把“雙刃劍”在給我們帶來(lái)巨大便利的同時(shí)，也帶來(lái)了巨大的負(fù)面影響。由于目前的網(wǎng)絡(luò)管理還不夠規(guī)范，網(wǎng)絡(luò)上既有健康美好的事物，也有低級(jí)庸俗的內(nèi)容，一些自控力較差的學(xué)生，難以抵制有害信息的侵蝕，沉溺于網(wǎng)吧，沉迷于網(wǎng)聊、網(wǎng)戀、網(wǎng)絡(luò)游戲大戰(zhàn)中，逐漸變得不守紀(jì)律、厭學(xué)逃學(xué)、夜不歸宿，純潔的心靈受到了毒害，眼睛、身體受到了損害，學(xué)習(xí)受到了極大的影響，有的甚至走上了違法犯罪的道路。
而且，為了賺錢(qián)，為了引誘使學(xué)生進(jìn)入網(wǎng)吧，那些受利益驅(qū)動(dòng)的經(jīng)營(yíng)者采取了各種手段，千方百計(jì)誘學(xué)生進(jìn)入網(wǎng)吧，根本不顧學(xué)生的身心健康。這些網(wǎng)吧設(shè)施簡(jiǎn)陋，沒(méi)有安全保障，出入人員復(fù)雜，經(jīng)常發(fā)生學(xué)生傷害事故。
網(wǎng)吧的危害牽動(dòng)著數(shù)以萬(wàn)計(jì)父母焦灼的心，也引起了黨和的高度重視。為了加強(qiáng)對(duì)互聯(lián)網(wǎng)上網(wǎng)服務(wù)營(yíng)業(yè)場(chǎng)所的管理，規(guī)范經(jīng)營(yíng)者的經(jīng)營(yíng)行為，維護(hù)網(wǎng)民的合法權(quán)益，保障互聯(lián)網(wǎng)上網(wǎng)服務(wù)經(jīng)營(yíng)活動(dòng)健康發(fā)展，促進(jìn)社會(huì)主義精神文明建設(shè)，國(guó)務(wù)院頒布了《互聯(lián)網(wǎng)上網(wǎng)服務(wù)營(yíng)業(yè)場(chǎng)所管理?xiàng)l例》，其中明令禁止網(wǎng)吧接納未成年人進(jìn)入。作為肩負(fù)祖國(guó)未來(lái)建設(shè)重任的學(xué)生，更應(yīng)該響應(yīng)國(guó)家號(hào)召，用實(shí)際行動(dòng)擁護(hù)此條例，把精力投入到學(xué)習(xí)中去，遠(yuǎn)離網(wǎng)吧，自主成才，以此來(lái)回報(bào)祖國(guó)及父母的養(yǎng)育之情。
為此，我們特向全校的少年兒童發(fā)出以下倡議：
一、嚴(yán)格遵守小學(xué)生《守則》、小學(xué)生《日常行為規(guī)范》，端正自己的言行，加強(qiáng)自我修養(yǎng)。
二、遠(yuǎn)離網(wǎng)吧，無(wú)論是在校學(xué)習(xí)期間，還是節(jié)假日，決不踏進(jìn)營(yíng)業(yè)性網(wǎng)吧一步，向營(yíng)業(yè)性網(wǎng)吧告別。
三、自覺(jué)遵守《全國(guó)青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約》，積極倡導(dǎo)文明上網(wǎng)，無(wú)論在何時(shí)何地上網(wǎng)，都只上一些內(nèi)容健康、積極向上的綠色網(wǎng)站。
四、自我約束、互相監(jiān)督，對(duì)繼續(xù)上網(wǎng)吧的同學(xué)，我們每個(gè)人都有責(zé)任和義務(wù)對(duì)其進(jìn)行檢舉和幫助。
五、樹(shù)立崇高的理想，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的進(jìn)取心，努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)，提高辨別是非的能力。同學(xué)們，為了我們的身心健康，為了我們的學(xué)業(yè)成功，為了讓我們的老師、父母安心，為了祖國(guó)的美好明天，讓我們從我做起，告別網(wǎng)吧，遠(yuǎn)離“網(wǎng)毒”，倡導(dǎo)健康上網(wǎng)觀(guān)念，不瀏覽不良信息，不沉溺虛擬時(shí)空，珍惜光陰，勤奮學(xué)習(xí)，樹(shù)立遠(yuǎn)大理想，共創(chuàng)一片明凈藍(lán)天!
關(guān)于健康的作文5
在人生的不同階段，我在不斷地改變著。變得更好，變得健康。說(shuō)到健康，我最近加入了心理活動(dòng)小組，通過(guò)一段時(shí)間的學(xué)習(xí)和相處，我變得更快樂(lè)，更開(kāi)朗了。我認(rèn)為心理健康是非常重要的，無(wú)論是對(duì)一個(gè)人的成長(zhǎng)，還是以后的發(fā)展都起到關(guān)鍵的作用。
以前，我是一個(gè)比較害羞，不愛(ài)說(shuō)話(huà)的人，我總是喜歡一個(gè)人看書(shū)，吃飯，學(xué)習(xí)。但是自從我加入心理健康小組以后，情況發(fā)生了改變：我喜歡交朋友，不再一個(gè)人形單影只，我變得開(kāi)朗了。
在活動(dòng)課上，心理老師教會(huì)了我很多，我也從中感悟到了做一個(gè)心理健康的人要做到以下幾點(diǎn)：
首先，要學(xué)會(huì)適應(yīng)環(huán)境，具有完善的個(gè)性特征，有情緒反應(yīng)，意志、行為都應(yīng)處于積極狀態(tài)。并且應(yīng)有調(diào)控能力，能充分認(rèn)識(shí)自己，自覺(jué)地控制自己，正確對(duì)待外界影響，使心理協(xié)調(diào)平衡，也就是心理健康了。
然后，做事一定要有信心，玫瑰就是玫瑰，蓮花就是蓮花，只有欣賞，不要去比較。一味的比較久容易失去心志。改變我們的初衷，使你偏離正確的認(rèn)識(shí)軌道。
再就是，不要自卑，也不要自傲，人生來(lái)平等，不分等級(jí)，因此一定要看重自己所擁有的。
最后，做一個(gè)心理健康的人，要會(huì)欣賞別人，懂得換位思考，生活中，人生不必苛求完美，只要你擁有一個(gè)輕松自己的微笑，只要你擁有一份進(jìn)取向上的心境，只要你滿(mǎn)意于踏實(shí)努力，便能更好地欣賞別人，別人也能欣賞你。
這就是一個(gè)心理健康的人所應(yīng)具備的。
我非常感謝心理老師的教導(dǎo)，和一起上課的同學(xué)的幫助。在這段快樂(lè)的時(shí)光中，我學(xué)會(huì)如何與人相處，怎樣做一個(gè)心理健康，德智體美全面發(fā)展的人。
這些有益的改變，對(duì)于以后我到社會(huì)上生存有很多好處。感謝幫助我改變的人，我會(huì)用一顆全新的美好的心靈去善待別人。俗話(huà)說(shuō)：“贈(zèng)人玫瑰手有余香”，我愿盡我自己的一點(diǎn)微薄之力去改變“世界”。創(chuàng)造屬于我自己的一片天，在這片天空中自由翱翔，無(wú)拘無(wú)束，心里沒(méi)有玷污的東西，一切都是那樣干凈！
生活中那些能夠充實(shí)你靈魂的東西一“山”一世界。
關(guān)于健康的作文6
有一句俗話(huà)叫“民以食為天”，大家一定聽(tīng)說(shuō)過(guò)。從這句話(huà)，可以看出“食”對(duì)我們的重要性。其實(shí)，這句話(huà)告訴我們要重視“吃”，還要重視對(duì)“吃”的內(nèi)容的選擇。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家指出，食物營(yíng)養(yǎng)狀況和營(yíng)養(yǎng)成分的優(yōu)劣是影響一個(gè)民族人口素質(zhì)的重要因素，它也直接關(guān)系到青少年體能與智能的發(fā)育狀況。
據(jù)調(diào)查顯示，目前我國(guó)中小學(xué)生營(yíng)養(yǎng)狀況不容樂(lè)觀(guān)，中小學(xué)生中挑食、厭食、偏食的人比較多，很多同學(xué)都有喜歡吃零食、不愛(ài)吃主食的習(xí)慣，不科學(xué)的飲食習(xí)慣導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良的人不斷增多。
那我們應(yīng)該怎樣科學(xué)地飲食，保證身體得到的營(yíng)養(yǎng)恰到好處呢?
首先，要養(yǎng)成不挑食、不偏食的習(xí)慣。經(jīng)常偏食、挑食，容易營(yíng)養(yǎng)失調(diào)，影響健康。比如多吃糖容易引起齲齒、胃病、皮膚病;多吃肉容易導(dǎo)致動(dòng)脈硬化、冠心病;多吃鹽容易有高血壓等等。按營(yíng)養(yǎng)學(xué)要求，青少年一日的膳食應(yīng)該有主食、副食，有葷、有素，盡量做到多樣化。生活中要吃各種糧食，水果，蔬菜，魚(yú)肉，蛋，奶等。
二要養(yǎng)成吃早餐的好習(xí)慣，一天之計(jì)在于晨，早餐不僅要吃，還要吃好。因此，我們吃早餐時(shí)，可以一碗粥、面的基礎(chǔ)上增加一些營(yíng)養(yǎng)豐富的雞蛋、牛奶、花生、大豆等，這樣可以吸收到充足的熱量和營(yíng)養(yǎng)，保證精力充沛地生活和學(xué)習(xí)。
現(xiàn)在可知道老師為什么要問(wèn)你吃過(guò)早餐沒(méi)，我希望大家都能養(yǎng)成吃好早餐的習(xí)慣。
科學(xué)飲食的第三點(diǎn)是吃飯時(shí)千萬(wàn)不要太快。實(shí)踐證明，多嚼有利于提高食物的消化率和保護(hù)腸胃，因此，我們飲食時(shí)要把食物嚼得細(xì)一些。中午在學(xué)校食堂就餐，老師看到有同學(xué)4、5分鐘就吃完飯和同學(xué)嬉鬧，這樣的習(xí)慣可不好的，長(zhǎng)期下去不但營(yíng)養(yǎng)得不到保證，而且非常容易引起胃病!
科學(xué)飲食，保證營(yíng)養(yǎng)還有一個(gè)重點(diǎn)是不吃不潔食品。我們知道，許多食品的成分經(jīng)過(guò)日曬，光化，發(fā)熱分解，會(huì)引起內(nèi)部變化而變質(zhì)。到了夏天，氣溫越高，食物就更容易變質(zhì)腐壞。所以大家要盡量不吃零食。特別是不能在露天小攤購(gòu)買(mǎi)、食用沒(méi)有經(jīng)過(guò)食品安全部門(mén)認(rèn)證的零食。
同學(xué)們，青少年時(shí)期是增長(zhǎng)知識(shí)、健康成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，我們要多關(guān)注食品的安全與營(yíng)養(yǎng)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，選擇科學(xué)的生活方式。好的生活習(xí)慣會(huì)讓人終生受益，老師祝愿大家都能健康、快樂(lè)地茁壯成長(zhǎng)!
關(guān)于健康的作文7
在春天，還有冬天，是我們感冒最多的時(shí)候，春天感冒多是因?yàn)樘嘤辏瑲鉁乩�，地又濕，是病毒繁衍的最佳時(shí)期。而冬天則是因?yàn)槔洌覀兂３Ｒ驗(yàn)樯俅┝艘惶煲路闶軟龈忻�。然后�?jīng)常感冒，便是我們的抵抗力不行。在那個(gè)春季，我在那個(gè)季節(jié)里，一共感冒了三次。那個(gè)時(shí)候的我，抵抗力非常不好，因此經(jīng)常感冒。
記得那個(gè)時(shí)候的春天，雨是一下就下一個(gè)星期，基本是沒(méi)有間隔的，都是連續(xù)性的下雨。那個(gè)時(shí)候，我無(wú)端的感冒了，如何媽媽把我送到了醫(yī)院里，在醫(yī)院里，醫(yī)生告訴我，因?yàn)槲移匠３缘臇|西都是不怎么健康的，而且又挑食，晚上常常熬夜，沒(méi)有養(yǎng)成一個(gè)良好的睡眠習(xí)慣，再者，就是不經(jīng)常鍛煉身體，因此經(jīng)�；疾�。但醫(yī)生告訴我，最大的原因是沒(méi)有健康飲食。
我回想起那個(gè)時(shí)候，我經(jīng)常吃方便面和那些燒烤和快餐，漢堡包之類(lèi)的食品，還有喝可樂(lè)和雪碧。在那個(gè)時(shí)候很少吃飯，也很挑食。我想，這大概就是我不健康飲食吧。媽媽聽(tīng)了醫(yī)生的話(huà)，頓時(shí)訓(xùn)了我一遍，我既剛到尷尬又特別臉紅。若是養(yǎng)成了良好的飲食習(xí)慣，我就不會(huì)連續(xù)感冒這么多次。醫(yī)生告訴我說(shuō)，經(jīng)常感冒會(huì)讓身體越來(lái)越差，到時(shí)候免疫力便會(huì)下降，那樣各種各樣的病都可能出現(xiàn)在我的身上。我知道醫(yī)生并沒(méi)有跟我開(kāi)玩笑，因?yàn)槊庖吡κ欠浅Ｖ匾摹?/p>
沒(méi)有免疫力了，我想我便會(huì)很慘。于是在醫(yī)院里，我就發(fā)誓說(shuō)，我一定不會(huì)再有不健康的飲食習(xí)慣了。之后，我打了一針屁股針，痛了我一個(gè)上午，過(guò)了兩天屁股還稍稍有些微疼。之后我制定了一個(gè)計(jì)劃，不吃快餐，不吃燒烤，不喝可樂(lè)……在感冒好了之后，我每天都安安分分的吃著白米飯還有健康的蔬菜和肉。如何，在面對(duì)那些漢堡包，肯德基之類(lèi)的東西，我都會(huì)忍不住的流口水。雖然如此，但是我最終還是忍過(guò)來(lái)了，因?yàn)槲蚁耄乙B(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，提高我的免疫力。
因此，在我完完全全的做到良好的飲食習(xí)慣后，我很久都沒(méi)有生病了。之后媽媽還說(shuō)我的身體變好了。當(dāng)然我是十分的高興，因?yàn)椴桓忻傲�，我就不用去面臨那個(gè)屁股針了，也不用被媽媽狠狠地訓(xùn)一頓。不管是因?yàn)槭裁矗覀兌紤?yīng)該要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，因?yàn)槟呛苤匾?/p>
關(guān)于健康的作文8
“民以食為天，食以安為先”，食品安全大于天，它直接影響到我們每個(gè)人的生命健康，我們不容忽視它。
然而，現(xiàn)實(shí)生活中，食品安全事故時(shí)有發(fā)生。只要大家留心，我們就不難從報(bào)紙、電視中看到有關(guān)食品安全的報(bào)道。日前，臺(tái)灣一12歲女童被發(fā)現(xiàn)腎臟萎縮，經(jīng)調(diào)查了解后發(fā)現(xiàn)，女童在過(guò)去三年里幾乎每天放學(xué)都到小吃店里買(mǎi)炸雞、鹽酥雞等油炸食物吃，再喝一杯汽水或含糖飲料。長(zhǎng)期高糖、高油，使腎臟不堪重負(fù)，結(jié)果因感冒引發(fā)尿毒癥。醫(yī)生稱(chēng)，該女童腎臟已壞死，需終生洗腎。朋友，看了這則案例，你有什么感想呢？
在這物質(zhì)生活極其豐富的時(shí)代，我們可吃的食品應(yīng)有盡有。超市里琳瑯滿(mǎn)目的小吃，供我們?nèi)我馓暨x，餐桌上豐盛的佳肴，任我們盡情享用。我們能吃的東西實(shí)在是太多了！面對(duì)五花八門(mén)的食品，我們一定要管好自己的嘴，注意飲食衛(wèi)生，可不要因?yàn)樨澇远鴤ι眢w的健康！
現(xiàn)今社會(huì)，一些黑心廠(chǎng)家為了賺錢(qián)，昧著良心胡作非為，在生產(chǎn)過(guò)程中添加各種有害身體健康的物質(zhì)。例如：在釀酒中添加工業(yè)酒精，使用地溝油制作食品，燒雞、烤鵝中添加蘇丹紅，給豬肉里面注水……這一切給我們敲了一個(gè)警鐘：在購(gòu)買(mǎi)食品的時(shí)候，不要去那些沒(méi)有營(yíng)業(yè)執(zhí)照、沒(méi)有許可證的小店和小攤兒，不要去買(mǎi)那些三無(wú)食品。
如果你想有一個(gè)好身體，不妨做好以下幾點(diǎn)：一、購(gòu)買(mǎi)有綠色環(huán)保標(biāo)志的食品，拒絕三無(wú)食品、“五毛”零食。二、不吃變質(zhì)、腐爛食品。三、不食用發(fā)芽的土豆、未經(jīng)處理的黃花菜、未煮熟的四季豆等。四、生吃蔬菜和水果時(shí)要洗凈干凈，避免農(nóng)藥中毒和食物中毒。五、多吃含纖維素較多的食物，如蔬菜、水果、海帶、香菇、芋類(lèi)以及粗加工的米面等食物。六、要做到葷素搭配，粗細(xì)糧互補(bǔ)，不要偏食。七、不要暴飲暴食，特別是在過(guò)節(jié)的時(shí)候，要控制自己的食欲，保護(hù)好我們的腸胃。
朋友們，只要我們提高食品安全意識(shí)，掌握食品安全知識(shí)，我們就會(huì)有健康的身體，就會(huì)有幸福的生活，就會(huì)有完美的人生。
快快攜起手來(lái)，讓食品安全伴隨我們健康成長(zhǎng)！
關(guān)于健康的作文9
現(xiàn)在我們初中的老師被要求進(jìn)行心理健康教育考試，為的是可以教育學(xué)生。其實(shí)我發(fā)現(xiàn)老師的心理也不健康,在我們學(xué)校,大部分的老師心理不健康。只有一個(gè)時(shí)間是健康的，那就是暑假，因?yàn)槟菚r(shí)沒(méi)心理負(fù)擔(dān)，但是一到開(kāi)學(xué)，心理就又開(kāi)始不健康了。因?yàn)閴毫?shí)在是太大，首先是到哪里去任教的問(wèn)題：一不小心你就會(huì)被調(diào)到偏遠(yuǎn)的山區(qū)，那就有苦吃了；還有就是學(xué)科成績(jī)，這是唯一的目標(biāo)，你是合格還是不合格全看你的成績(jī)，其它的不管。所以一開(kāi)學(xué)就沒(méi)得空了，心上象有一塊沉沉的石頭，一直抓學(xué)生的成績(jī)，唯恐落后。一直到暑假開(kāi)始.知道了結(jié)果，如果成績(jī)好的話(huà)，整個(gè)暑假就比較好過(guò)；如果成績(jī)比較差，就還是得膽心這個(gè)不合格會(huì)不會(huì)輪到自己頭上。所以說(shuō)老師心理上的這塊石頭往往影響到對(duì)學(xué)生的態(tài)度上，恨鐵不成鋼和體罰,變相體罰等等簡(jiǎn)單粗暴的做法就是這種心態(tài)的體現(xiàn)。
以上只是一個(gè)方面，還有一個(gè)就是待遇問(wèn)題。雖然老師有假期，但是也沒(méi)什么可以做呀，旅游需要錢(qián)，就那么點(diǎn)錢(qián)游多遠(yuǎn)？這一次去海南用了6000多，還真點(diǎn)心疼呢，但平時(shí)我們除了工資，幾乎沒(méi)什么錢(qián)了。工作時(shí)間呢？從早上6點(diǎn)多，到晚上5點(diǎn)半。作為班主任的一星期兩次要到9點(diǎn)多才能離開(kāi)學(xué)校。上夜課就更不用說(shuō)了，而其它事業(yè)單位就沒(méi)這種情況了，他們8點(diǎn)鐘上班，下午也是很遲才上班的。而我們中午為了抓學(xué)生的成績(jī)幾乎是沒(méi)得休息的，他們工資比我們高，高中的老師盡管跟我們差不多辛苦.但他們工資比我們高多了.這樣的一比較心態(tài)又不平衡了.還有班主任,沒(méi)幾個(gè)愿當(dāng)班主任,因?yàn)閷?shí)在是太辛苦了。整個(gè)學(xué)校的調(diào)查結(jié)果顯示，沒(méi)幾個(gè)愿當(dāng)班主任，當(dāng)?shù)拇蠖鄶?shù)是不得已而為之。
最說(shuō)領(lǐng)導(dǎo)上的課差不多都是副科，不用調(diào)測(cè)的。有的還不用任課，多余的課壓在一部分老師身上，老師累得喘不過(guò)氣來(lái)，他們卻在那兒高唱"今年我們學(xué)校老師超編...."活兒誰(shuí)干得多。誰(shuí)挨的批評(píng)就最多，錢(qián)就拿得最少，活兒干得最少的，好事樣樣有份，壞事一樣都輪不到。
所以說(shuō)，要心理疾病要治療的首先是老師，而不是學(xué)生。
關(guān)于健康的作文10
在現(xiàn)如今飛速度發(fā)展的社會(huì)中，“吃飽穿暖”早已不能滿(mǎn)足我們同樣飛速發(fā)展的需求。單單對(duì)于吃，就有很多講究。
現(xiàn)在的食物，一律要求色香味俱全，這樣一來(lái)“肯德基”、“麥當(dāng)勞”等洋快餐就成了人們的首選。正在人們津津有味的品嘗這些美味的時(shí)候，身體正在亮著紅燈，人們?cè)诓恢挥X(jué)中忽略了一個(gè)重要的問(wèn)題—安全飲食。此時(shí)口中的美味卻是潛伏在身體的毒藥。
除了洋快餐，我們身邊還有很多不衛(wèi)生、不安全的劣質(zhì)食品，它們陳列在各家商店的柜臺(tái)上，不需要店主向你推薦，不需要擺在最顯眼的位置，只要你能發(fā)現(xiàn)，你的視線(xiàn)就不會(huì)離開(kāi)這些花花綠綠的食品袋，并且心甘情愿地把手中的錢(qián)交到眉開(kāi)眼笑的店主手上。精美的包裝下，各類(lèi)零食應(yīng)有盡有，有油炸，膨化食品，其中還含有人造色素，香料，防腐劑等各種添加劑。對(duì)人體健康百害無(wú)一利。而就正是這些垃圾食品，在我們同學(xué)中有很大的市場(chǎng)，幾乎把自己的零用錢(qián)都花在了這些慢性毒藥上，這與吸煙、喝酒有什么區(qū)別呢？
偏食是我們小學(xué)生一個(gè)常見(jiàn)的不良習(xí)慣，它影響了身體對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)的需求。如果吃飯時(shí)偏食，只吃自己愛(ài)吃的食物會(huì)使身體里得各種營(yíng)養(yǎng)不均衡，長(zhǎng)期處在亞健康狀態(tài)。因?yàn)闆](méi)有一種食物能含有人體需要的全部營(yíng)養(yǎng)，只有吃多種食物，才能使自己體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)豐富，擁有健康強(qiáng)壯的體魄，所以，作為小學(xué)生，為了健康成長(zhǎng)，我們的食物一定要多樣化。
同學(xué)們不但需要吃飯不挑食，還要學(xué)會(huì)合理的搭配。人們一天需要各種各樣的食物，它們提供給我們不同的營(yíng)養(yǎng)。米飯，面條，面包等主食含有豐富的碳水化合物，給我們提供了能量，支持我們的活動(dòng)，一天大約要300~500克。魚(yú)，蝦，肉，蛋豆類(lèi)每天大約要125~200克，它們含有的蛋白質(zhì)是我們長(zhǎng)身體的主要營(yíng)養(yǎng)。蔬菜每天要吃400~500克，水果需要100~200克，它們豐富的維生素和礦物質(zhì)，是我們保持健康不可或缺的。油炸類(lèi)食物中豐富的脂肪可供給我們能量，可以保持我們的體溫，但我們不宜多吃，每天不超過(guò)25克就可以，不然會(huì)照成肥胖。
安全飲食不是一人、兩人的問(wèn)題，是全世界共同存在的實(shí)際問(wèn)題。它關(guān)系到我們能否健康成長(zhǎng)，為了自己的身體，大家一定要注意安全飲食��！
關(guān)于健康的作文11
健康是1，哪怕是半截子1，也比別的強(qiáng)，別的都是0，怎么使勁也擰不成8。所以我如饑似渴，努力學(xué)習(xí)，學(xué)以致用。
生命在于呼吸。過(guò)去釘一個(gè)釘子都要防帝反修，現(xiàn)在喘一口氣想的是可吸入顆粒物。
生命在于吃飯。要吃出紀(jì)律，吃出警覺(jué)，吃出黑名單：燉肉、燒烤、香腸、酸菜、油糕、松花蛋——篇幅有限，少說(shuō)還有一千種沒(méi)地方列，總之，天下食物，凡是好吃的，都不能吃。
天妒英才，天妒紅顏，天也妒美食。天上吃不著，地上也甭想痛快地吃。說(shuō)什么膽固醇、甘油三酯？那是老天爺變著法兒收拾你。
怎么辦？只好忍著點(diǎn)，克服點(diǎn)，像兔子那樣進(jìn)食，像牛馬那樣用餐，讓牙齒和胃腸草原一般翠綠。不小心，多吃一顆油星兒一粒鹽，心里突突的，立刻產(chǎn)生恐懼感。那也不算完，還要時(shí)刻琢磨，這一口飯，有多少轉(zhuǎn)基因？那一口菜，含幾許殺蟲(chóng)劑？吃飯不再是吃飯，吃飯是工作，是到統(tǒng)計(jì)局和藥檢中心上班。
生命在于運(yùn)動(dòng)。舉重不惜手腕腫。按摩椅、搖擺機(jī)、計(jì)步器，無(wú)所不用其極。開(kāi)會(huì)也不閑著，上身不方便動(dòng)，下身動(dòng)，在桌底扭腳脖子，邊伸邊想，這一回合的有氧運(yùn)動(dòng)，能給體內(nèi)增加哪些積極因子。女同事羞紅臉，男上級(jí)直瞪眼：想說(shuō)啥公開(kāi)說(shuō)，踩我鞋干什么？
生命在于睡覺(jué)。按照有關(guān)教導(dǎo)，頭沖南極，腳向北斗，睡子午覺(jué)、磁療覺(jué)、科學(xué)覺(jué)。怎么也睡不著，科學(xué)不了。于是輾轉(zhuǎn)反側(cè)，重點(diǎn)思考讓人左右為難的健康資訊。這類(lèi)資訊多如一萬(wàn)個(gè)針尖對(duì)麥芒。比如關(guān)于腦袋保健，一說(shuō)頭要涼，腳要熱；一說(shuō)頭部保暖最重要，人體如暖壺，腦瓜如軟木塞，如果蓋不嚴(yán)，熱氣都順天靈蓋跑了。想想真煩惱，到底聽(tīng)誰(shuí)的？都聽(tīng)？都不聽(tīng)？一家聽(tīng)半年，兩家輪流來(lái)？
為了健康，我整天提心吊膽，愁眉不展，越鍛煉越擔(dān)憂(yōu)，越看書(shū)越狐疑，覺(jué)得自己渾身上下都是病——大便不成條兒，結(jié)腸炎前兆；喘氣不勻，肺癌早期；胸悶，心梗爆發(fā)在即；鑰匙找不著，老年癡呆提前發(fā)作，或者一種新病——中年癡呆、老青年癡呆登陸地球，從我這兒向人類(lèi)打響了第一槍。
健康，健康，你咋就那么難伺候？
健康，健康，你壓在我的頭上，壓得我不健康。
關(guān)于健康的作文12
每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子!多么樸實(shí)而深刻的養(yǎng)生之道啊。
一個(gè)陽(yáng)光明媚的日子，天空晴朗，溫暖的陽(yáng)光照射著大地。我們學(xué)校在本部大操場(chǎng)上舉行了一場(chǎng)體育比賽。比賽的內(nèi)容是跳大繩。但自已這次沒(méi)有被選上，不能為自己班出一把力，心中感到很是的失落，只有在場(chǎng)下為上場(chǎng)的同學(xué)加油助威了。
只聽(tīng)一聲哨響，比賽開(kāi)始了，同學(xué)們隨著繩子的甩動(dòng)，開(kāi)始有節(jié)奏地跳起來(lái)。剛開(kāi)始，同學(xué)們跳得不是很順利，常常被繩子絆倒……我們開(kāi)始有點(diǎn)失望。再看看場(chǎng)下的老師一個(gè)勁兒地為同學(xué)們加油、鼓勁：“加油!加油!”此時(shí)此刻，我才真正地感受到了集體的力量�？墒牵裉煳覀兊耐瑢W(xué)也許由于緊張，也許是因?yàn)闇?zhǔn)備工作沒(méi)做好，老是跳錯(cuò)，因此而耽誤了不少時(shí)間。最后，我們班拿了第二名。通過(guò)這次比賽我知道了：我們雖然沒(méi)有拿到第一名，但友誼第一，比賽第二，只要同學(xué)們盡心盡力，就可以了。
體育活動(dòng)有很多種，下面我再給你們介紹一個(gè)吧!
迎著涼爽的.秋風(fēng)，伴著溫暖的陽(yáng)光，一場(chǎng)激動(dòng)人心、扣人心弦的“綁腿”跑比賽拉，拉開(kāi)了帷幕……
星期四下午第三節(jié)課，我們學(xué)校在操場(chǎng)上舉行了一場(chǎng)激動(dòng)人心、扣人心弦的“綁腿”
跑比賽。在比賽前我們處了不知多少攪，不知有多少位同學(xué)受傷，但那都是值得。
比賽前我們做了熱身運(yùn)動(dòng)：伸伸手，彎彎腰，壓壓腿，舒展舒展身體。一想到馬上就要進(jìn)行比賽了，我緊張得面紅耳赤，我的搭檔王智鴻見(jiàn)狀，拍拍我的肩膀，鼓勵(lì)我說(shuō)：“郭宏娜不要緊張，只要努力，我們一定會(huì)勝利的。”我微笑著向他點(diǎn)點(diǎn)頭。
來(lái)到操場(chǎng)，我們熟練地系好了松緊帶�！班健�!”隨著哨聲響起，比賽開(kāi)始了。
我們大聲喊著“一二，一二”的口號(hào)想終點(diǎn)沖刺。我們班跑完后，看著別的班跑。其中有的班摔到了，但是他們勇敢地站了起來(lái)，繼續(xù)跑向了終點(diǎn)。
到了6年級(jí)跑了，他們有的像雄鷹一樣沖向終點(diǎn)，有的像兔子一樣……
比賽結(jié)束了，我們班拿了第二名。通過(guò)這次比賽讓我知道了班級(jí)團(tuán)結(jié)的無(wú)私力量。
關(guān)于健康的作文13
弟弟的到來(lái)無(wú)疑給我們這個(gè)家?guī)?lái)了巨大的改變，而變化最大的，便是一家人對(duì)于健康的關(guān)注。
媽媽?xiě)言衅陂g，弟弟在媽媽的肚子里絲毫不安寧，經(jīng)常能看見(jiàn)他那拳頭和小腳丫朝著媽媽的肚皮發(fā)起攻擊。那時(shí)媽媽整日調(diào)侃道：“完了，這娃娃出來(lái)絕對(duì)是個(gè)搗蛋鬼�！蹦菚r(shí)可能是弟弟調(diào)皮的原因?qū)е聥寢屧趹言辛鶄�(gè)多月的時(shí)候就出現(xiàn)早產(chǎn)的跡象，還經(jīng)常住院保胎，爸爸也是增加了更多的擔(dān)心，就連年邁的奶奶也不閑著，隔三差五來(lái)照顧媽媽。這期間，一家人的飲食以清淡為主。
弟弟是早產(chǎn)了一個(gè)月來(lái)到這個(gè)世界的，一出生就和媽媽分開(kāi)，被送到兒科住院部，還在時(shí)時(shí)刻刻監(jiān)測(cè)著心率，后來(lái)又因黃疸嚴(yán)重，便整日躺在黃疸儀里，讓人擔(dān)心不已。
弟弟在一歲之前，身上肉乎乎的，有著濃密的頭發(fā)，可能是早產(chǎn)的原因他經(jīng)常生病。爸媽也格外在意，專(zhuān)門(mén)花了幾百元買(mǎi)了飲水機(jī)同時(shí)配上純凈水。奶粉雖是一換再換，均為“不合格”。那天晚上，媽媽照例給弟弟沖奶粉，他嘗了幾口便吵鬧著不再喝——前幾天亦是如此。此時(shí)發(fā)現(xiàn)弟弟的喉嚨發(fā)炎，去醫(yī)院也沒(méi)有查出個(gè)所以然來(lái)。媽媽的眉毛擰成一團(tuán)，充斥著焦慮，敏捷的目光落在了奶粉之上——這罐奶粉竟然不起沫。在經(jīng)歷了一番維權(quán)之后，弟弟看了中醫(yī)，做了推拿，喝了近半個(gè)月的藥，終于治好了。
但從那之后，弟弟生病次數(shù)更多了，原本濃密的黑發(fā)里夾雜著黃色與白色，也不怎么好好吃飯。隨著年齡的漸長(zhǎng)，他的運(yùn)動(dòng)量迅速增加，但營(yíng)養(yǎng)依然跟不上，骨頭與皮膚之間早已經(jīng)沒(méi)有多少脂肪，給人一種弱不禁風(fēng)的感覺(jué)。每到感冒多發(fā)期，他次次巧妙地與病毒撞個(gè)滿(mǎn)懷。
守護(hù)弟弟的健康，是家人的頭等大事。因?yàn)槲缚诓缓�，爸媽�?jīng)常會(huì)自制一些麻花、饅頭、包子來(lái)作為應(yīng)急食品，床頭也多了健胃消食片。做飯也是變著花樣來(lái)。為防止弟弟再次住院，一些常用的感冒藥、消炎藥、退燒藥應(yīng)有盡有，媽媽也把每一種藥的用法牢記于心。對(duì)于簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的感冒也是十分在意，不論是誰(shuí)，只要有感冒，必須得喝藥。
隨著科技的進(jìn)步，智能手機(jī)是每家每戶(hù)的必備，它提供了便利，卻又讓人產(chǎn)生依賴(lài)。弟弟自然也中了招，每天都吵著要手機(jī)，若是這么小就近視成何體統(tǒng)？爸媽拼命在找手機(jī)的替代品，不買(mǎi)玩具的計(jì)劃不攻自破。
正是因?yàn)榈艿�，我們有了更�?qiáng)的健康意識(shí)，一家人都會(huì)抽空去鍛煉，不再那么迷戀手機(jī)，為弟弟做好榜樣。身體的疾病也會(huì)盡早治療，不再硬撐。弟弟健康，一家人也都健康了。
關(guān)于健康的作文14
我很喜歡聽(tīng)張楚生的《烈火青春》，特別是“就讓著青春烈火燃燒永恒，讓生命閃電劃過(guò)天邊；向浩瀚的星空許下諾言，讓年輕的心永不改變！用所有熱情換回時(shí)間，讓年輕的夢(mèng)沒(méi)有終點(diǎn)！”正是因?yàn)槲覀兡贻p，我們無(wú)畏艱難險(xiǎn)阻，我們勇敢，我們自信，所以天涯海角任我闖。雖然說(shuō)我們還是羽翼未豐的小鳥(niǎo)，但是我們可以努力、可以?shī)^斗，成為一只展翅飛翔的雄鷹；雖然說(shuō)我們還是處于一種哺乳期的動(dòng)物，但是我們卻懂得了感恩……我們雖不是事業(yè)高成者，但是我們有一種不服輸、任何挫折壓不垮的毅力，雖然現(xiàn)在的我們還是一棵不知名的小草，但我相信，總有一天小草也可以長(zhǎng)成參天大樹(shù)！善良純真的我們，有理由把自己內(nèi)心的不滿(mǎn)喊出來(lái)！
好好珍愛(ài)生命吧！正因?yàn)橛辛松�，世間的一切才那么充滿(mǎn)希望。生命在人眼里是那么的渺小，但當(dāng)你體會(huì)到失去生命的痛苦時(shí)，就會(huì)知道生命的可貴。和那些已經(jīng)失去生命的人來(lái)說(shuō)，我們很幸運(yùn)。我們要學(xué)會(huì)用心去體會(huì)大自然，一年四季，春夏秋冬，學(xué)會(huì)享受“不知細(xì)葉誰(shuí)裁出，二月春風(fēng)似剪刀”的暖春；感受“接天蓮葉無(wú)窮碧，映日荷花別樣紅”的盛夏；感悟“落霞與孤鶩齊飛，秋水共長(zhǎng)天一色”的涼秋；體會(huì)“忽如一夜春風(fēng)來(lái)，千樹(shù)萬(wàn)樹(shù)梨花開(kāi)”的寒冬。時(shí)間是不會(huì)等待我們徘徊的，今天過(guò)去，便不復(fù)返，所以我們要養(yǎng)成“今日事今日畢”的習(xí)慣。花開(kāi)花落，不正很好的詮釋了一個(gè)人的一輩子嗎？當(dāng)它還是一個(gè)小花苞時(shí)，便發(fā)誓要不斷努力的生長(zhǎng)，要開(kāi)出最美的花來(lái)。正如我們?nèi)�，�?dāng)我們還小時(shí)，便有了夢(mèng)想，立下志向，努力的朝理想奮發(fā)。當(dāng)花朵不畏風(fēng)吹、雨打、日曬，終于開(kāi)出一朵百花中最明艷的一朵花時(shí)，它是感到如此自豪！當(dāng)人不畏艱難險(xiǎn)阻、困難挫折，終于實(shí)現(xiàn)了自己的理想，登上高峰，他會(huì)為自己感到驕傲！花朵凋謝時(shí)，意味著它的生命已經(jīng)結(jié)束，但是，它沒(méi)有任何遺憾的離開(kāi)。當(dāng)人駕鶴西去時(shí)，他是面帶笑容離開(kāi)的，因?yàn)樗倪@輩子的愿望實(shí)現(xiàn)了。真是“生如夏花般絢爛，死如秋葉般靜美”啊！
青春飛揚(yáng)，健康成長(zhǎng)。我們飛揚(yáng)在青春的天空里，找到屬于自己的青春；我們?cè)谏暮Ｑ罄铮惺艿浇】档闹匾?/p>
關(guān)于健康的作文15
最近，我們學(xué)校小學(xué)部就組織我們進(jìn)行了一個(gè)關(guān)于“增強(qiáng)體質(zhì)，健康成長(zhǎng)”小課題研究綜合性實(shí)踐活動(dòng)，活動(dòng)的內(nèi)容就是利用國(guó)慶假期搜集有關(guān)資料并進(jìn)行研究。
“體質(zhì)”，“健康”這兩個(gè)詞語(yǔ)究竟是什么意思呢？它們之間又有什么樣的聯(lián)系呢？帶著這一連串的問(wèn)題，我匆忙地回到了家�；氐郊液�，我用了一個(gè)晚上的時(shí)間，用上網(wǎng)的方式去搜集有關(guān)“體質(zhì)與健康”的資料，終于有所收獲了！原來(lái)，“體質(zhì)”這個(gè)詞的基本解釋就是：人體的健康狀況和對(duì)外界的適應(yīng)能力。而體質(zhì)又分為許許多多種，臟腑虧虛，氣血不足的是“虛性體質(zhì)”，體格強(qiáng)健，陽(yáng)氣偏盛的是“實(shí)性體質(zhì)”，目光有神，面色紅潤(rùn)的是“正常體質(zhì)”，氣郁痰濕，陽(yáng)虛陰虛的是“復(fù)雜體質(zhì)”……那“健康”這個(gè)詞又是什么意思呢？
“健康”的意思就是指一個(gè)人在身體，精神和社會(huì)等各方面都處于的良好狀態(tài)。但是,傳統(tǒng)的健康觀(guān)念卻只是指“身體無(wú)疾病”,而現(xiàn)代人的健康觀(guān)念是“整體健康”，世界衛(wèi)生部門(mén)就提出了“健康的新觀(guān)念”——健康不僅是指“無(wú)病則健康”還要具備身心健康，良好的社會(huì)適應(yīng)能力和道德�，F(xiàn)代人的健康觀(guān)念主要包括：軀體健康，心理健康，心靈健康，社會(huì)健康，道德健康，智力健康，環(huán)境健康。
其中，最令我印象深刻的資料內(nèi)容是一段關(guān)于心理健康的概念概述：“在健康的定義之中曾提到過(guò)‘心理健康’，也就是說(shuō)人的健康不僅僅是‘生理健康’還包括‘心理健康’。而心理健康同時(shí)還可以通人的性格，情緒，脈搏，心跳，血壓來(lái)衡量。心理健康就是指一個(gè)人對(duì)事物所產(chǎn)生的情感的接受能力。那如何能心理健康呢？只要我們培養(yǎng)一個(gè)良好的個(gè)性，搞好人際關(guān)系，有良好的處世能力，我們就可以做到心理健康！”我認(rèn)為心理健康對(duì)我們，對(duì)社會(huì)，對(duì)每一個(gè)人都很重要，“不滿(mǎn)”，“委屈”，“氣憤”，“自責(zé)”這些負(fù)面的情感有時(shí)候回影響到我們的正常生活，甚至有時(shí)還會(huì)引發(fā)疾病，所以，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)控制好情緒，培養(yǎng)一個(gè)良好的性格，才能擁有健康的體質(zhì)！
通過(guò)這次的研究，我明白了有時(shí)侯心理健康比生理健康更重要，性格溫和，意志堅(jiān)強(qiáng)，感情豐富，看問(wèn)題客觀(guān)現(xiàn)實(shí)，具有自我自控能力，大度和善，助人為樂(lè)，與人為善，有坦蕩胸懷與達(dá)觀(guān)心境，培養(yǎng)心理健康對(duì)你，我，他都有好處。性格，心理，情緒，是每個(gè)人健康的保證，所以有一個(gè)良好的性格，才能擁有一個(gè)健康的體質(zhì)！
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