學(xué)花樣跳繩作文（通用23篇）

　　無(wú)論是在學(xué)校還是在社會(huì)中，大家都寫(xiě)過(guò)作文，肯定對(duì)各類作文都很熟悉吧，寫(xiě)作文可以鍛煉我們的獨(dú)處習(xí)慣，讓自己的心靜下來(lái)，思考自己未來(lái)的方向。為了讓您在寫(xiě)作文時(shí)更加簡(jiǎn)單方便，下面是小編幫大家整理的學(xué)花樣跳繩作文，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

　　學(xué)花樣跳繩作文 1

　　學(xué)花樣跳繩星期六早上，我剛做了一個(gè)作業(yè)，全身冷得都快僵了，我就出去跳繩�？晌抑粫�(huì)一般的，不會(huì)其它花樣，我就請(qǐng)媽媽教我。媽媽一邊做示范—邊講解花樣跳繩的'要領(lǐng)，手和腳要協(xié)調(diào)，多多練習(xí)就好了。我一次接著一次的學(xué)，可還是失敗了，可是我沒(méi)有唉聲嘆氣，也沒(méi)有灰心，我想，只要有信心，就能做好每件事。然后我接著跳，失敗好多次以后，我終于跳了一個(gè)，后來(lái)一個(gè)接著一個(gè)，一連跳了八個(gè)都成功了，我還是不滿意，后來(lái)又跳了十一個(gè)，又跳了二十—個(gè)，我終于可以連續(xù)跳花繩了，我興奮極了。我自毫的對(duì)媽媽說(shuō):“我終干學(xué)會(huì)花樣跳繩了！“我想跟您比一比！“媽媽說(shuō):“好吧�！拔覀儊�(lái)到外面，媽媽說(shuō):“開(kāi)始�！半p方都使出了看家本頷，累得氣喘吁吁才分出了勝負(fù)，媽媽勝，我很難過(guò)，媽媽看出了我的心思說(shuō):“一次的失敗不算什么，只要你以后多練習(xí)，一定會(huì)成為跳繩高手的。“后來(lái)，我更加發(fā)奮的練，我相信總有一天我會(huì)成為跳繩高手。

　　失敗是成功之母，只要有信心，有恒心，堅(jiān)持自己的信念，就能做好每一件事。

　　學(xué)花樣跳繩作文 2

　　今天，我們的學(xué)校里舉行了花樣跳繩比賽，可謂是：活力十足！

　　起先，我們先練習(xí)跳繩，我就和王崟宇他們比賽，我一分鐘差不多能跳五十幾個(gè)，一到拌著繩子時(shí)，我就趕緊把繩子給弄好，可把我給累的夠嗆啊！

　　突然，該我們?nèi)チ耍�我們就去了，我可以說(shuō)是信心十足啊！誰(shuí)知，我剛剛跳了半個(gè)多分鐘，肚子就開(kāi)始痛了起來(lái)，但是，我依舊堅(jiān)持著，好幾次還伴著了繩子，但是，我聽(tīng)見(jiàn)別的同學(xué)的跳繩的啪、啪、啪聲，就堅(jiān)持了下了，我估計(jì)跳了四五十下，我后面的趙益累的'更嗆，捂著肚子蹲了幾分鐘。

　　�。‖F(xiàn)在想一想，是因?yàn)槲耶?dāng)時(shí)太心急了，李夢(mèng)怡她堅(jiān)持不懈的精神值得我們?nèi)�學(xué)習(xí)！她的精神永遠(yuǎn)會(huì)指引我們向前！我們也要認(rèn)真鍛煉，堅(jiān)持不懈的去做每一件事！

　　學(xué)花樣跳繩作文 3

　　星期一的早晨，我們開(kāi)開(kāi)心心的來(lái)到了學(xué)校，這時(shí)廣播室的老師在喇叭上說(shuō)明天我們要在學(xué)校要舉行跳繩選拔賽，來(lái)選花式跳繩隊(duì)隊(duì)員。

　　我聽(tīng)到了這個(gè)消息之后，班里頓時(shí)亂成了一鍋粥，都紛紛的流眼淚，就在這時(shí)老師出現(xiàn)了，說(shuō)我們班全班總共52人，但只有三個(gè)名額。經(jīng)過(guò)班里的一次小選拔，最后選中了我李月，還有張瑩來(lái)代表班里選花繩隊(duì)。

　　第2天我們?nèi)齻�(gè)人都憋足了勁，因?yàn)槲覀內(nèi)齻�(gè)人之中只能有一個(gè)當(dāng)校里的花樣跳繩隊(duì)，我們誰(shuí)也不讓著誰(shuí)。

　　比賽開(kāi)始了，我們一班跟4班對(duì)決，在一分鐘之內(nèi)必須跳出5種花樣的跳法。等到真正大賽出結(jié)果的.時(shí)候，我自信滿滿，果然我取得了勝利。

　　在第2輪時(shí)比的是一分之內(nèi)誰(shuí)跳的個(gè)數(shù)多，誰(shuí)就獲得勝利，這次我跟二班的王博比較，結(jié)果我跳了125個(gè)，他跳了127個(gè)，雖然我輸了，但是我并不十分灰心，因?yàn)槲蚁嘈胖挥性谶@一年里，我繼續(xù)刻苦練習(xí)。一定會(huì)取得的好成績(jī)。

　　學(xué)花樣跳繩作文 4

　　“太好了，太好了。”我們可以跳跳繩了。

　　這次我們要每個(gè)人都要會(huì)一種花樣跳繩，于是我和郭博雅練了雙人跳，第一次我們很失敗，我們兩個(gè)摔著跳繩，我看著跳繩，等到找準(zhǔn)時(shí)機(jī)了，我便飛快的鉆了進(jìn)去剛想跳，才發(fā)現(xiàn)我們兩個(gè)離得太遠(yuǎn)了，而我個(gè)子又高，所以一下子就打到頭上了，打得我很疼。

　　第二次到郭博雅了，他讓我刮目相看，只見(jiàn)她輕輕一躍變就輕松的跳了過(guò)去，最后連跳了20多個(gè)。

　　我看著他們一次跳都很輕松，而且很慢，不像我一進(jìn)去腳就跟不上手了。

　　于是我每次都努力的跳想要學(xué)郭博雅一直改自己跳時(shí)的'速度，于是我定下一個(gè)目標(biāo)，我要超過(guò)郭博雅。

　　但是最多是15個(gè)沒(méi)有超過(guò)她，對(duì)于別人說(shuō)也許很簡(jiǎn)單但是我覺(jué)得有點(diǎn)難，雖然這節(jié)課我們能超過(guò)郭博雅，但是下節(jié)課我要繼續(xù)努力，一定練的比現(xiàn)在好一些，等我厲害了一定要超過(guò)我的第一個(gè)目標(biāo)郭博雅。

　　學(xué)花樣跳繩作文 5

　　今天下午第三節(jié)課，我們班進(jìn)行了刻骨銘心的“花樣跳繩選拔賽”。

　　單人跳和雙人跳對(duì)于我這個(gè)“就算航母來(lái)了，也不會(huì)回頭”的“場(chǎng)外觀眾”沒(méi)有一點(diǎn)吸引力。我只有看熱鬧的份，我原本想三選拔里我一直看熱鬧。but老師讓我們剩下的“觀眾”自己組隊(duì)。哎！去找誰(shuí)呢？我像一個(gè)迷路的'小呆呆。終于，有人“收留”我了——董郭風(fēng)，董夏雨。

　　組過(guò)隊(duì)后，老師讓我們開(kāi)始跳，“預(yù)備——開(kāi)始！”董夏雨開(kāi)始掄繩了，我一跳，奇怪，為什么繩沒(méi)過(guò)來(lái)呢？一看，原來(lái)卡到董郭風(fēng)那里了，我總有種不祥的預(yù)感。

　　果然和我想得一樣，因?yàn)樗�——董郭風(fēng)。前一分鐘才跳了七個(gè)。后來(lái)，我對(duì)董郭風(fēng)說(shuō)：“我說(shuō)跳你再跳�！边@下終于好些了，后一分鐘我們力挽狂瀾，挽回來(lái)二十五個(gè)。

　　通過(guò)這件事我明白了：“多人跳靠的不止是技術(shù)，還有團(tuán)隊(duì)默契�！�

　　學(xué)花樣跳繩作文 6

　　跳繩對(duì)我來(lái)說(shuō)根本是一個(gè)陌生人，更別說(shuō)和別人合作，但是，老師偏偏讓全班人都要參加，我只好認(rèn)命了，我一拖再拖，到最后，被弄到三人跳里了，當(dāng)時(shí)只好臨時(shí)作決定，跟王韻涵和周雯一組，本來(lái)想著王韻涵練過(guò)舞蹈，會(huì)輕巧一點(diǎn)，周雯倒不很確定。比賽之前有點(diǎn)自由時(shí)間，我決定讓周雯和王韻涵在兩邊，結(jié)果，（唉，說(shuō)多了都是淚�。。┪彝耆�安排的一點(diǎn)都不合理，剛開(kāi)始王韻涵就一直掉，一看出師不利我只好在中間加油，鼓勵(lì)她們，可是，情況還是很不好，尤其是王韻涵，開(kāi)始很久了，才跳了20多個(gè)，但是王韻涵還是笑瞇瞇的，沒(méi)有泄氣，看著她們的樣子，我也沒(méi)很生氣，只好裝作沒(méi)事的'繼續(xù)努力，意外狀況好多，不是她踩著我腳了，就是兩個(gè)繩子碰到一起了。到了結(jié)束的時(shí)候，老師剛說(shuō)完”�！�，又一個(gè)意外發(fā)生了，王韻涵不知道咋地了，突然往前靠了一下，結(jié)果三個(gè)人的頭瞬間碰在了一起，當(dāng)時(shí)哭笑不得。我和周雯道還好，不過(guò)王韻涵就沒(méi)那么幸運(yùn)了，又瞬間腫起一個(gè)小包。

　　哈哈，沒(méi)想到這兩分鐘這么有趣，不過(guò)，我在這兩分鐘里也領(lǐng)會(huì)到了團(tuán)結(jié)合作的重要性！

　　學(xué)花樣跳繩作文 7

　　體育課上，老師讓我們玩“花樣跳繩”，你可別小瞧了這項(xiàng)體育活動(dòng)，它不僅能使我們強(qiáng)身健體還能提高我們的合作能力。

　　一開(kāi)始，老師讓我和他一起合作，作個(gè)示范，沒(méi)想到一次就搞定很成功。接著他又讓我和其他同學(xué)一起參與跳，一個(gè)、兩個(gè)、三個(gè)……一切都很順利。我們開(kāi)心得笑啊。叫啊同時(shí)還不停地跳著�？赡苁侨藬�(shù)太多了吧，到第十個(gè)為止就失敗了，沒(méi)有先前的默契了。好多同學(xué)都泄氣了，老師一看狀況不對(duì)，立即采取了“措施”。他一把奪過(guò)繩子，一端塞到我的手中，另一端又塞到小方手中。他說(shuō)他不再幫忙，要我們自己從頭開(kāi)始，并且讓我們要有自信！我和方心情肯定一樣，默默地喊“加油”，同學(xué)們更像是充了電似的，我們一二三往下數(shù)著，成功啦！在一旁“觀戰(zhàn)”的`同學(xué)傳來(lái)了陣陣掌聲和歡呼聲，氣氛越來(lái)越熱烈了！就這樣我們大伙兒沉浸在歡樂(lè)之中。

　　拋開(kāi)了長(zhǎng)繩，拿起了小繩，我們個(gè)個(gè)都是跳繩高手�？墒悄闷鹆碎L(zhǎng)繩，我們卻要努力的配合，形成默契才能成功。這個(gè)道理其實(shí)很簡(jiǎn)單，只要我們齊心協(xié)力一定能把事情做好。一個(gè)人的力量是很渺小的，萬(wàn)眾一心的力量是無(wú)法阻擋的。

　　學(xué)花樣跳繩作文 8

　　今天，我們舉行了花樣跳繩選拔賽，選拔賽也就是殘酷的淘汰賽。

　　先進(jìn)行的是單人挽花選拔賽，挑一個(gè)普通的再挽一個(gè)才算一下。隨著老師的一聲令下and同時(shí)按下秒表的按鈕，比賽開(kāi)始了，我看見(jiàn)這輪選手一個(gè)個(gè)精神抖擻，馬冰雨則跳得飛快，只見(jiàn)他的手來(lái)回轉(zhuǎn)動(dòng)，腳一上一下，腿一直一弓……一分鐘一眨眼就過(guò)去了，可想而知，他的成績(jī)出類拔萃。

　　第二輪是雙人跳，一個(gè)人掄繩，另一個(gè)人在他前面跳，每條五個(gè)算一下。我和伙伴韋鑫一組，本來(lái)我倆商量是我掄一下她掄一下，可比賽開(kāi)始了，我才發(fā)覺(jué)她的`個(gè)子掄繩實(shí)在是”百害而無(wú)一利“，所以只好我一人掄繩，導(dǎo)致我們只跳了16下。

　　三人跳是最后一輪，一個(gè)人掄繩，兩個(gè)人一前一后跳，其中，我最看好這一組：王韻涵and董曉冰and周雯。因?yàn)樗齻兪侨�人跳，而且配合得相�?dāng)有默契，一掄一蹦，雖然最后有點(diǎn)小誤差，但還是以2分鐘跳了36下而進(jìn)入學(xué)校的比賽。

　　這次跳繩比賽，不僅讓我們鍛煉身體，還能為班級(jí)贏榮譽(yù)，一舉兩得，何樂(lè)而不為？

　　學(xué)花樣跳繩作文 9

　　在上個(gè)星期六，白老師在班級(jí)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)上表演了精彩的花樣跳繩。

　　“哇，太厲害啦”在白老師跳繩時(shí)，會(huì)連綿不斷的傳來(lái)這樣的歡呼、尖叫聲。

　　最精彩的那要數(shù)三百六十度交叉跳了。白老師先用腳尖輕快的跳著，像走路似的，突然，白老師把繩子甩的很快，在跳起來(lái)的那一瞬間，他先像平時(shí)那樣跳了一個(gè)然后在雙腳碰地之前又來(lái)了個(gè)交叉跳，一邊跳，身體還一邊旋轉(zhuǎn)，就在這時(shí)，所有的萬(wàn)物都停止了，時(shí)間也停止了，感覺(jué)就連地球都無(wú)法轉(zhuǎn)動(dòng)了，只有我還能活動(dòng)，我看了看周圍，“哇”同學(xué)們的表情那么豐富啊，有的正張大嘴喊加油，有的正高高的舉著手為白老師喝彩，還有的拿著手機(jī)拍照哩......

　　我走到白老師身旁，看見(jiàn)他正低著頭，屏息凝視的`看著跳繩，額頭上要滴下的汗水停止在了那里，我用手輕輕一碰，汗水掉落在地上，發(fā)出了“嗒”的聲

　　音，突然，萬(wàn)物好像又重新充滿了生命力，又蘇醒了過(guò)來(lái)，我也回到了我原來(lái)的位子上，白老師跳繩的速度也漸漸的慢了下來(lái)。

　　這次精彩的花樣跳繩將永遠(yuǎn)烙在我的心中。

　　學(xué)花樣跳繩作文 10

　　今天下午，我們學(xué)校舉行了花樣跳繩比賽，因?yàn)榈谝还?jié)課是體育課，所以我們來(lái)到了操場(chǎng)，但是體育老師像轟小雞一樣把我們轟了出去，沒(méi)辦法，我只好來(lái)到了班。

　　班里只有幾個(gè)人，我也坐在座位上開(kāi)始寫(xiě)作業(yè)，可不知怎么了，我的心就是平靜不下來(lái)，腦海里浮出一幅幅同學(xué)們?cè)诒荣惖膱?chǎng)面，我想到操場(chǎng)上去看，卻怕體育老師再把我趕出來(lái)。不一會(huì)兒，作業(yè)就寫(xiě)完了，我就看起了老師借的書(shū)，看完一部分，我到走廊上朝下看，可是同學(xué)都紛紛入場(chǎng)了，于是，我坐在座位上開(kāi)始填同學(xué)錄，填完后，我看見(jiàn)劉洋和孫文在看《阿衰》，我也湊了過(guò)去，看了一會(huì)兒，由于他們老是擠我，所以我退了出去，趴到桌上又看起書(shū)來(lái)，我看見(jiàn)鄭玉靜和徐移森在討論問(wèn)題，我去參加了，問(wèn)題終于在我們?nèi)�人�?努力下服輸了，我的心情才好了一些。這時(shí)，下課鈴響了，我想：“大家也許都回來(lái)了”�？晌矣质�算了，我想：“他們一定比得十分激烈”。由此，我也想到了班級(jí)的榮譽(yù)，在心里默默地說(shuō)：“一定要加油”。上課鈴響了，大家都回來(lái)了，看到參賽同學(xué)一張張紅紅的臉，我們一定取得了好成績(jī)。

　　這次的比賽，雖然我沒(méi)有親睹我們班的風(fēng)采，但是，我知道同學(xué)們一定在堅(jiān)持跳繩。因?yàn)�，他們是六五班的一份子，為了班�?jí)的榮譽(yù)，我也希望大家像他們一樣，努力奮斗！

　　學(xué)花樣跳繩作文 11

　　今天下午第三節(jié)班隊(duì)課上，老師說(shuō)：“這節(jié)課我們來(lái)一節(jié)花樣跳繩選拔賽，來(lái)看一下誰(shuí)跳繩好，是要比賽的！”老師說(shuō)完這句話后，班里的同學(xué)有的心里得意洋洋，有的趕緊把頭縮了進(jìn)去，好像在說(shuō)：“我不會(huì)跳，不要選我！”還有的心里特別害怕選到自己，看表面好像是自己跳的'很熟練。

　　選拔賽開(kāi)始了，老師說(shuō)：“誰(shuí)是跳單人跳繩的，都帶著跳繩出來(lái)�！蔽倚睦锵耄哼�好老師沒(méi)有挑人，否則我就倒霉了。單人跳繩的，老師記過(guò)名后，就該雙人跳繩了。這回，老師還和上一次一樣，雖然自己，自己自覺(jué)的出來(lái)，后來(lái)，雙人跳繩的不夠六組。我想：壞了，這回老師又開(kāi)始挑人了！我努力不讓老師看見(jiàn)我，把我給挑上。馬子昂，你起來(lái)挑一個(gè)人跳。嚇?biāo)牢伊�，我悄悄的和同桌說(shuō)。馬德潤(rùn)，你起來(lái)挑個(gè)人跳……雙人跳繩的也結(jié)束了。緊接著該三人跳繩了，我心里越來(lái)越忐忑不安。這時(shí)，老師說(shuō)，剩下的同學(xué)全部出去外面三人一組，三人一組站好！我忽然冒出一身冷汗，心想：“只能跟著跳了�！蔽液桶屯らh、王佳瑤一起跳。但老師指揮跳起來(lái)之后，我忽然又覺(jué)得其實(shí)跳繩并沒(méi)有什么難的，只不過(guò)是心里害怕而已。后來(lái)老師又讓三個(gè)人之間出來(lái)一個(gè)人去報(bào)都有誰(shuí)、跳了幾下，我們商量后決定讓王佳瑤去報(bào)。王佳瑤回來(lái)后說(shuō)：“明天我們要和另一組在比賽一場(chǎng)，來(lái)分決勝負(fù)，不知為什么，我的心里竟有些高興。

　　經(jīng)過(guò)這件事后，我懂得了以后做什么事要學(xué)會(huì)去嘗試，不要被心里的恐懼所壓迫，總而言之，做事要試著去嘗試！

　　學(xué)花樣跳繩作文 12

　　每天一來(lái)到學(xué)校，就會(huì)看到高年級(jí)的大哥哥大姐姐們?cè)诰毩?xí)跳繩，細(xì)細(xì)的繩子搖得飛快。我常常站在一旁看著，想數(shù)清楚他們能連續(xù)跳多少個(gè)，可是他們跳得實(shí)在太快啦，我數(shù)著數(shù)著就眼花啦，一不小心就忘了數(shù)到幾個(gè)了。而且他們會(huì)跳單搖，還會(huì)跳雙搖，還會(huì)跳出來(lái)很多很多花樣：有兩個(gè)人合作，其中一個(gè)人甩繩，另一個(gè)跳的；還有兩個(gè)人把兩根繩子交叉在一起，你跳一個(gè)，我跳一個(gè)的，老師說(shuō)這叫做交錯(cuò)跳；還有多人跳繩，大哥哥大姐姐就像小鴨跳水一樣，一個(gè)接著一個(gè)的跳過(guò)去，看得我是眼花繚亂。這次跳繩隊(duì)的大哥哥大姐姐們還參加了十城市體育研討會(huì)的.表演，用的繩子是用珠子串起來(lái)的，不僅甩起來(lái)好看，還會(huì)發(fā)出整齊響聲。

　　看到這么好看的跳繩，我也想學(xué)會(huì)花樣跳繩！于是，我就每天練習(xí)，一次跳一個(gè)還很容易，但要是跳成雙搖就難了很多。首先，繩子要搖得非�？�，然后腳還得跳得高一些，一不小心腳就絆著了繩子，害得我跟地面來(lái)了個(gè)“親吻”，我揉了揉自己的小鼻子，一邊吸氣一邊想，這點(diǎn)小事也不能打倒我這個(gè)小大人，我繼續(xù)拿起繩子，努力地跳著，終于，我成功地跳了一個(gè)雙搖�，F(xiàn)在，我會(huì)連著跳兩個(gè)雙搖啦。我要繼續(xù)天天練習(xí)，爭(zhēng)取也能跳出好多花樣。

　　哎，我好想早點(diǎn)學(xué)會(huì)花樣跳繩啊！

　　學(xué)花樣跳繩作文 13

　　今天是個(gè)重要的日子，因?yàn)榻裉焓菍W(xué)校舉辦的跳繩比賽。為了這個(gè)比賽，我已經(jīng)準(zhǔn)備了很長(zhǎng)時(shí)間。

　　離比賽還有八九天的時(shí)候，我們就開(kāi)始練習(xí)雙人繩，但是我和我的搭檔孟祥振不是太有默契，練了幾天都練不好，到了離比賽還有三四天時(shí)，我們更加緊張的練了起來(lái)，但還是提高不了。

　　直到今天下午，練習(xí)時(shí)，我和他一直練，終于提高了三四個(gè)，但是我知道，這是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的.，我們就使勁的練習(xí)，任汗水浸濕額頭、衣服，我們數(shù)著“三、二、一、走！”然后奮力一躍，繼續(xù)喊，繼續(xù)練，我們很熱，很累，但是我們并沒(méi)有泄氣，一直練著練著……

　　終于，熱火朝天的比賽開(kāi)始了！場(chǎng)上許多人都在看著，各班的運(yùn)動(dòng)員看上去都底氣十足，隨著體育老師的一聲哨響，大家趕緊跳了起來(lái)，可是，我們由于緊張連連失誤，我知道，時(shí)間是不會(huì)等人的，兩分鐘就要過(guò)完！我們揮舞著跳繩，看著對(duì)方，心里為對(duì)方和自己打氣，“加油！”我心底大喊一聲，我們又跳了起來(lái)，終于，一聲結(jié)束的哨聲結(jié)束了這一輪的比賽，我們一問(wèn)，27個(gè)！怎么會(huì)？我瞬間被“給班級(jí)抹黑”這句話打到了谷底……

　　但是，最后一節(jié)課上，語(yǔ)文老師開(kāi)導(dǎo)了我們：不能把一件事看的太重，要不然，會(huì)很累的。我終于想通了，我們?yōu)榱吮荣�，已�?jīng)付出了很多，我們雖然跳的少，可是我們已經(jīng)盡力了，以后，我還會(huì)為班級(jí)努力、奮斗的！

　　學(xué)花樣跳繩作文 14

　　一條條五顏六色的彩繩，一陣陣井然有序的口號(hào)聲，一個(gè)個(gè)活潑好動(dòng)的身影——哦，原來(lái)是我們雙峰中心小學(xué)二年級(jí)的小朋友正在學(xué)花樣跳繩呢！

　　俗話說(shuō)的好：“生命在于運(yùn)動(dòng)，沒(méi)有運(yùn)動(dòng)就沒(méi)有生命。”瞧，我們學(xué)校的運(yùn)動(dòng)正在一個(gè)一個(gè)的開(kāi)展。二年級(jí)的學(xué)生正在激烈的進(jìn)行花樣跳繩。個(gè)個(gè)學(xué)生甩動(dòng)跳躍著的繩子，像一個(gè)個(gè)光環(huán)環(huán)繞在他們身旁，這流利的身姿，像活潑可愛(ài)的小鳥(niǎo)在飛翔跳動(dòng)。過(guò)了一會(huì)兒，就由方陣變成了三角陣，但仍然整齊一致，個(gè)個(gè)精神抖擻的跳起了花樣繩子，口中還念念有詞：“春眠不覺(jué)曉，處處聞啼鳥(niǎo)。夜來(lái)風(fēng)雨聲，花落知多少�！比缓笥肿兓�了陣形。他們用一根很長(zhǎng)的繩子不停的甩動(dòng)，然后一個(gè)接一個(gè)的跳過(guò)去，跳過(guò)來(lái)。繩子如機(jī)器上的`輪子繞軸轉(zhuǎn)動(dòng)，發(fā)出“嘩啦啦、嘩啦啦”的聲響，讓我們周圍的人聽(tīng)了都驚喜萬(wàn)分，刮目相看。而跳這種陣法的人都必須懂得節(jié)奏，跟著節(jié)奏，才能跳出宛如燕子一般優(yōu)美的花樣繩子，落地時(shí)又像梅花鹿一樣矯健柔美的花樣。緊接著，一個(gè)接著一個(gè)的小同學(xué)才能跳進(jìn)“繩陣”，才能跳出精彩的花樣繩子，才能跳出花樣眾多的色彩舞蹈。這精彩的表演，贏得觀眾們一陣陣的掌聲，贏得觀眾們一陣陣的喝彩。

　　��！本次的跳繩表演是多么的有意思啊！這也是我們學(xué)校體藝2+1活動(dòng)中的又一亮麗的一頁(yè)，這是生動(dòng)的音符，是成功的樂(lè)曲。此時(shí)，春風(fēng)習(xí)習(xí)，碧空如洗，可校園上空還久久的蕩漾著成功者的歡笑聲……

　　學(xué)花樣跳繩作文 15

　　第六天的任務(wù)上午去體驗(yàn)跆拳道，下午去跟老師學(xué)花樣跳繩。我很興奮的來(lái)到了全納教育，等待著同學(xué)們的到來(lái)。

　　我們寫(xiě)了會(huì)作業(yè)，就坐上中巴去了跆拳道館。到了之后，我們先看那些大哥哥姐姐們訓(xùn)練，然后教練給他們布置好任務(wù)后，交了我們幾個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作，讓我們兩個(gè)人一組，分組練習(xí)。我和于芮涵一組，她怕我踢到她，可是一般都是她踢到我，不過(guò)，我們還是訓(xùn)練的很好。

　　我們采訪了幾個(gè)教練，其中一個(gè)是從四歲開(kāi)始就練跆拳道，他十七歲時(shí)得過(guò)省冠軍，二十一歲時(shí)得過(guò)第二十一屆跆拳道冠軍。阿姨讓我們自由采訪練跆拳道的學(xué)生，他們都非常不容易，每天都要練，我記得我們采訪的一個(gè)哥哥，上午要練三個(gè)小時(shí)，下午還要練三個(gè)小時(shí)，他們真的是非常的辛苦。而且他們也受過(guò)傷，就是沒(méi)有想過(guò)要放棄。

　　到了中午，我們回全納吃飯，吃完飯，我們又看了一會(huì)兒電影。到了兩點(diǎn)多鐘，一個(gè)老師進(jìn)了門，他是來(lái)教我們花樣跳繩的。老師先給我們看了一個(gè)視頻，是一些大學(xué)生在跳花樣跳繩，他們可以倒立跳，翻花跳，兩個(gè)繩子搖的`大繩也可以倒立著跳。我很驚訝，他們真厲害！

　　老師沒(méi)人給我們發(fā)了一條跳繩之后，帶我們?nèi)チ艘粋�(gè)小區(qū)的廣場(chǎng)，交了我們很多花樣。原來(lái)我們不會(huì)的老師也教了我們。我們每人還得到了一個(gè)會(huì)跳繩的小玩具，這天我的收獲很多，也學(xué)會(huì)了很多。

　　學(xué)花樣跳繩作文 16

　　今天的班會(huì)真有趣！“笑”老師又想出了新花樣：跳繩比賽。真是令人興奮！最震撼人心的是，“笑”老師請(qǐng)來(lái)了她以前教過(guò)的長(zhǎng)繩高手。“高手”們一來(lái)就開(kāi)始自我介紹，原來(lái)她們現(xiàn)在已是初中生了，長(zhǎng)繩曾在區(qū)比賽中跳出3分鐘412個(gè)的好成績(jī)，而且學(xué)習(xí)也很好，還說(shuō)“笑”老師是“嚴(yán)師出高徒”呢。這下可引起了不小的`轟動(dòng)，同學(xué)們爭(zhēng)著要上去和她們握手簽名，可肖老師等不及了，趕緊帶著我們“飛”下了樓。

　　肖老師挑了幾個(gè)跳繩健將，準(zhǔn)備和她們切磋一下跳繩技術(shù)。

　　第一項(xiàng)單腿跳，我一直看好的郭朋宇不行了，你看他那狼狽樣兒，真是無(wú)法形容呀！最后花陽(yáng)同學(xué)勝出。第二項(xiàng)是雙腿跳，這是高手們最擅長(zhǎng)的項(xiàng)目。突然肖老師的繩子“斷”了，可她偏偏說(shuō)是繩子碰到了裙子不算。臺(tái)下一陣暄嘩，高宇軒索性叫了進(jìn)來(lái)：“肖老師好賴皮哦！”最后結(jié)果可想而知，當(dāng)然是施“詭計(jì)”的肖老師勝出。

　　第三輪乃跳雙飛，哈，這回總算到了郭朋宇的出頭之日啦，“跳雙飛”郭朋宇在全班稱第二，就沒(méi)人敢稱第一，只見(jiàn)他身輕如燕，不一會(huì)兒就跳了36個(gè)，結(jié)果我就不用說(shuō)了。

　　也該長(zhǎng)繩高手們露一小手了，他們也是該出手時(shí)就出手呀，個(gè)個(gè)生龍活虎的，像鯉魚(yú)跳龍門似的“躥”了過(guò)去，還沒(méi)等你看清楚就跳下一輪了。

　　這次班會(huì)真是太好了，讓我受益多多，沒(méi)想到跳繩也能跳出那么多花樣，看來(lái)我也得學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)花樣跳繩哩！

　　學(xué)花樣跳繩作文 17

　　星期四下午，我們四、五、六年級(jí)參加雙人比賽的人都去操場(chǎng)比賽了。每個(gè)人都激情四射，信心充足，拿著“兵器”上戰(zhàn)場(chǎng)了。當(dāng)然，我們班也不例外哦！

　　比賽的人陸續(xù)進(jìn)入了后操場(chǎng)，而我們?cè)谛�園里玩耍，仔細(xì)想一下，感覺(jué)沒(méi)去給他們當(dāng)“啦啦隊(duì)”也怪可惜的，沒(méi)能看到他們的精彩表演。接下來(lái)，我沉入了比賽場(chǎng)面的想象。他們都很緊張，生怕跳得不好，有人的節(jié)奏不同，跳幾下就被繩子絆住，時(shí)而傳出：跳的慢點(diǎn)、不行，節(jié)奏不一樣，重新開(kāi)始、慢點(diǎn)，跟不上這幾種聲音。有的同學(xué)的跳繩非常不聽(tīng)主人的使喚，一直想和另一邊的`朋友團(tuán)聚，結(jié)果它們就纏在一起了，使主人被它們兩個(gè)“淘氣鬼”給搞的暈頭轉(zhuǎn)向的。

　　時(shí)間一分一秒過(guò)去，一分鐘非常短暫。隨著老師的一聲令下，戰(zhàn)斗結(jié)束了。比賽的人都回到教室，坐在座位上，累的氣喘吁吁的，連說(shuō)話的力氣都沒(méi)有了。他們緩了一會(huì)，才恢復(fù)了體力，開(kāi)始說(shuō)話。老師問(wèn)他們跳繩有何感想，有人說(shuō)：“太累了。”有人說(shuō)：“太緊張，跟不挑不下去�！蔽覀儼嗟钠孑馔瑢W(xué)----李珂發(fā)表感想了，他說(shuō)他在校園里瘋跑了二十幾圈，剛坐下來(lái)，就被同學(xué)叫到操場(chǎng)上比賽了，他當(dāng)時(shí)力氣都用光了，哪有力氣去跳繩，然后他就懶洋洋的去操場(chǎng)上扭了幾下。我們班的李夢(mèng)怡同學(xué)也說(shuō)了，她說(shuō)她的腳疼，發(fā)表感想的時(shí)候因?yàn)楦袆?dòng)還哭了，但是我知道，她在操場(chǎng)上是那么堅(jiān)強(qiáng)不屈��！我覺(jué)得他和李大釗一樣，不肯認(rèn)輸，怪不得他們都姓李呢！我真佩服他們倆。

　　明天我就要上戰(zhàn)場(chǎng)拼搏了，我也我為什么還沒(méi)開(kāi)始拼搏，現(xiàn)在就緊張了呢？哎，我好奇葩呀！

　　學(xué)花樣跳繩作文 18

　　在我們沙口路小學(xué)，有一群充滿陽(yáng)光朝氣的孩子而組成的跳繩隊(duì)，他們是——花樣跳繩隊(duì)！

　　他們個(gè)個(gè)充滿活力！是為了代表沙口路小學(xué)參加全國(guó)第二十三屆“十城市”體育教學(xué)觀摩研討會(huì)的開(kāi)幕表演而組成的精兵強(qiáng)將！花樣跳繩隊(duì)，他們?yōu)榱藢W(xué)校的榮譽(yù)，每人都付出了無(wú)數(shù)休息的日子與汗水！無(wú)論刮風(fēng)下雨，還是寒冷的冬天；他們每天早晨堅(jiān)持六點(diǎn)多起床到校集合訓(xùn)練。大繩隊(duì)的同學(xué)，為了再多跳幾個(gè)，讓甩繩的同學(xué)把繩子甩的再快一點(diǎn)、再快一點(diǎn)、再快一點(diǎn)……每個(gè)人都被繩子甩到過(guò)，這是必然的。而小繩隊(duì)的同學(xué)，他們也不例外。當(dāng)我們?cè)陂_(kāi)著空調(diào)的教室里上副課時(shí)，他們也要在炎熱的太陽(yáng)下訓(xùn)練。

　　暑假，我們都計(jì)劃著到這兒玩兒到那兒玩，有的同學(xué)還要回老家等等�？墒�，他們呢？卻還要為了學(xué)校的榮譽(yù)每天天剛剛亮就到校集合訓(xùn)練。在驕陽(yáng)似火的太陽(yáng)下，他們沒(méi)有遲到；在下著大雨，積水成河的時(shí)候，他們依然沒(méi)有遲到；當(dāng)他們發(fā)燒生了病，他們還是沒(méi)有遲到�？吹剿麄�?yōu)榱擞?xùn)練而累得氣喘噓噓；看到他們?yōu)榱擞?xùn)練而累得汗流浹背；看到他們?yōu)榱擞?xùn)練而一次次的受傷……我為他們鼓掌，為他們喝彩！

　　現(xiàn)在，天漸漸變涼了。人早上變的想睡懶覺(jué)�？伤麄兡兀坎挥谜f(shuō)，也想，可是，為了學(xué)校的榮譽(yù)，為了參加金水區(qū)小學(xué)生跳繩、踢毽子比賽，他們并沒(méi)有多睡一會(huì)兒，而是和平常一樣早早的到校訓(xùn)練。當(dāng)我每天睡的迷糊糊到學(xué)校的時(shí)候，他們?cè)缫言趯W(xué)�！芭九九尽彼χ�繩子訓(xùn)練了。看到他們?yōu)榱藢W(xué)校集體的'榮譽(yù)而辛勤的付出，堅(jiān)持不懈地精神，我忍不住要說(shuō)“沙口花樣跳繩隊(duì)，你們是最棒的，是學(xué)校的驕傲！是我們學(xué)習(xí)的榜樣！”

　　為花樣跳繩隊(duì)喝彩!為他們的堅(jiān)強(qiáng)而喝彩！為他們的團(tuán)結(jié)而喝彩！為他們這種不怕困難的精神而喝彩!更為他們?yōu)榧�體榮譽(yù)而戰(zhàn)的精神而喝彩！

　　學(xué)花樣跳繩作文 19

　　“168、169、170！”只聽(tīng)哨聲一響，所有人都停了下來(lái)，目光定定地看著我。我按捺不住心中的激動(dòng)：在一分鐘內(nèi)，我跳了170下！破了我以前的紀(jì)錄呢！

　　以前，我還不會(huì)跳繩，總是腳跳一下，繩子甩一下，活像一只笨拙的小鳥(niǎo)，只會(huì)撲騰翅膀，還不能飛上天空。每次一跳快些，耳邊傳來(lái)“啪”的清脆一響，隨即“呼”的一聲，繩子便會(huì)打一下我的腳踝，不得不停下來(lái)。而且我還只會(huì)單腳跳和雙腳跳，覺(jué)得十分無(wú)聊乏味。于是，我便每天堅(jiān)持跳繩，從慢到快地練習(xí)，速度漸漸快了，甚至連花樣跳繩也會(huì)了。

　　這天，天空泛紅，太陽(yáng)在眾云之間走向西邊。我來(lái)到一中操場(chǎng)，揮動(dòng)繩子起勁地跳。手順暢地?cái)[動(dòng)，腳輕盈地躍動(dòng)，體驗(yàn)了從未有過(guò)的暢快的感覺(jué)，如同想破了繭的`蝴蝶，有一日忽然飛出了繭，在陽(yáng)光下翩翩起舞。表妹見(jiàn)我學(xué)會(huì)了花樣跳，說(shuō)：“你給我示范一下花樣跳？”哎，展示的機(jī)會(huì)說(shuō)來(lái)就來(lái)，我一口應(yīng)下。

　　我要表演的是兩手交叉的花樣。我握住跳繩的桿，兩手直直向前伸，稍向下斜，兩腳并攏，筆直站在那里。夕陽(yáng)余輝灑在操場(chǎng)上，地面金燦燦的，如鋪了一層耀眼的金子的地毯。云更紅了，天空從橙到了緋紅，斜陽(yáng)金黃，三種顏色，交織在一起，如一幅畫(huà)卷。我十分激動(dòng)，可以炫耀一下了！

　　我左右兩手劃向兩邊，掠過(guò)兩旁，迅速向后甩了起來(lái)，兩腳離開(kāi)地面，如一只輕盈的燕子。繩子從上到下掠過(guò)眼前，輕巧地從我腳下飛了過(guò)去，整個(gè)動(dòng)作行云流水。第二跳，要兩手向下交叉讓繩子過(guò)去，我雙手緊握桿向下交叉一躍而過(guò)，接著又跳了下去�；仡^看看表妹，只見(jiàn)她眼睛睜得大大的，眉毛揚(yáng)開(kāi)，嘴緊緊抿著，入神地看，似乎一個(gè)細(xì)節(jié)也不放過(guò)似的。

　　我得意極了，心中如同綻開(kāi)了花。夕陽(yáng)輕柔地灑著金黃的光，渲染著原本明朗的天，紅彤彤的一片。我仿佛是一只鷹，遨游在碧藍(lán)的天空中，飛向太陽(yáng)落去的地方。我閉上眼，享受這種快樂(lè)，這樣好的滋味。突然，手抖了一下，繩子打了我一下，“啪”“哎喲！”我腳扭了一下，整個(gè)人結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)地摔在地上。剛才那得意的勁兒頓時(shí)煙消云散，現(xiàn)在只有尷尬的心情。

　　跳繩，就是我的拿手好戲，不過(guò)，太過(guò)驕傲也是會(huì)砸場(chǎng)啦！

　　學(xué)花樣跳繩作文 20

　　今天，我們學(xué)校要比賽“花樣跳繩比賽，雙人跳�！� 原本，第一節(jié)是體育課，由于要花樣比賽跳繩，我們只好去校園里面玩。因?yàn)槊魈炀鸵�比賽“花樣跳繩比賽，三人跳的 �！� 我只好利用這些時(shí)間和我的搭檔們一起練跳繩。

　　剛開(kāi)始，我們跳得不是太好，直到我們有一種堅(jiān)持不限的力量，我們慢慢的開(kāi)始默契起來(lái)啦，三人跳繩中點(diǎn)是要配合要默契，堅(jiān)持不限才能成功，當(dāng)我們滿頭大汗的時(shí)候，我們就在原地歇息。

　　我們看到男生們?cè)谕娴臒峄鸪�天的時(shí)候，我們也想玩，經(jīng)過(guò)大家的認(rèn)同，我們開(kāi)始玩這個(gè)游戲，當(dāng)我們聽(tīng)到下課鈴聲才歇息，我們氣喘吁吁的`，臉色發(fā)紅，但是我們依然洋溢著愉快的笑臉回到了教室。

　　這節(jié)體育課，真是一個(gè)不一樣的體育課！

　　學(xué)花樣跳繩作文 21

　　別看我現(xiàn)在是全國(guó)花樣跳繩冠軍，那些花樣跳繩的趣事還得從一年級(jí)的體育課說(shuō)起呢——

　　那次體育課，邱老師說(shuō)：“今天我們學(xué)些新花樣�！�

　　說(shuō)罷，她跳了好多花樣動(dòng)作：八爪魚(yú)、田雞跳、三飛、D跳、小龍花等等。

　　“不過(guò)——”老師話鋒一轉(zhuǎn)，又說(shuō)，“你們要學(xué)的是比較簡(jiǎn)單的動(dòng)作�！崩蠋熖�了幾個(gè)動(dòng)作，讓我們依葫蘆畫(huà)瓢地模傷。還沒(méi)等老師示范完，我就迫不及待地拿起繩子在空中比劃著，躍躍欲試了。第一個(gè)動(dòng)作叫“左右側(cè)打”，就是把繩子往左右兩側(cè)甩，并打到地面。別看這個(gè)動(dòng)作蠻單的，做起來(lái)可難了，好不容易左側(cè)打到地畫(huà)了，右側(cè)卻在空中掠過(guò)了，令人哭笑不得。還有一個(gè)動(dòng)作叫“交叉跳”，就是兩只手握好繩柄后，在胸前交叉，雙腳跳過(guò)繩子，再把雙手打開(kāi)，雙腳再跳過(guò)繩子。可是，看看我的動(dòng)作呢？有的是跳不過(guò)去；有的是把手交叉在一起就打不開(kāi)了；還有的就是眼看就要跳過(guò)去了，卻早把手打開(kāi)了，真是大意失荊州��！終于，練習(xí)到第N次的時(shí)候，我把交叉跳學(xué)會(huì)了。我欣喜若狂，開(kāi)心地一蹦三尺高。

　　自從這一堂體育課后，我就愛(ài)上了花樣跳繩，仿若自己就是那躍動(dòng)在繩子上的小精靈，快樂(lè)地與繩子共舞。每天一放學(xué)，我就迫不及待地放下書(shū)包，拿起繩子練起來(lái)，還時(shí)不時(shí)叫媽媽當(dāng)我的`觀眾，興高采烈地向她展示我新學(xué)的動(dòng)作，媽媽總是樂(lè)此不疲地欣賞著，送上熱烈的掌聲。

　　花樣跳繩不僅豐富了我的課余生活，還讓我明白了一個(gè)道理——做一件事只要不斷努力，就會(huì)成功！

　　學(xué)花樣跳繩作文 22

　　陽(yáng)光明媚的星期二，我們進(jìn)行了跳繩比賽，課間操時(shí)，我們排著整齊的隊(duì)伍拿著椅子來(lái)到操場(chǎng)。

　　上午是一到四年級(jí)的單人比賽，我們看完一、二年級(jí)的比賽后，就到后面開(kāi)始準(zhǔn)備！上場(chǎng)了，我站在11號(hào)評(píng)委阿姨的`前面，手緊握著繩柄，當(dāng)王老師吹起第一聲口哨時(shí)，我們就開(kāi)始跳了，我首先用的雙腳跳，我原本以為能跳很多個(gè)，但一下子就死繩了，我沒(méi)有緊張，而是換成了單腳跳，我飛快的跳了起來(lái)，當(dāng)跳到7、80個(gè)時(shí)，我手突然沒(méi)有力氣了，但我還是堅(jiān)持著，過(guò)了一會(huì)兒，王老師吹起了第二聲口哨，我們停了下來(lái)，我心里想是不是只跳了100個(gè)？這時(shí)評(píng)委阿姨告訴我跳了132個(gè)，我心里的大石頭落了下來(lái)。

　　吃過(guò)中飯，我們盼望著下午的集體長(zhǎng)繩比賽，終于盼到了下午，我們?nèi)�到六年�?jí)排著整齊的隊(duì)伍拿著椅子來(lái)到操場(chǎng)，開(kāi)始比賽了，我們看完各年級(jí)的一班后，就輪到我們上場(chǎng)了，我們首先練了練前面的同學(xué)，當(dāng)王老師吹起口哨時(shí)，鐘老師和陳老師甩動(dòng)著長(zhǎng)繩，站在前面的同學(xué)差不多全都過(guò)去了，連在訓(xùn)練都怕過(guò)的易楚涵都過(guò)去了，當(dāng)跳到30個(gè)時(shí)，羅思遠(yuǎn)死繩了，我們并沒(méi)有責(zé)怪她，因?yàn)槲覀冎�道我們�?zé)怪她后，她會(huì)越跳實(shí)力越下降，所以我們沒(méi)有責(zé)怪她，同學(xué)們?cè)谔�的時(shí)候動(dòng)作千奇百怪，有的把右手放在前面，把左手張開(kāi)放在后面像正在跨欄的運(yùn)動(dòng)員，有的把手伸開(kāi)跳得非常高像一只正在飛翔的小鳥(niǎo)，有的準(zhǔn)備動(dòng)作像一只正準(zhǔn)備捉害蟲(chóng)的青蛙？最后我們的分?jǐn)?shù)是30個(gè)和三班是并列第一名。

　　今年的跳繩比賽非常精彩，我們都期待明年的比賽。

　　學(xué)花樣跳繩作文 23

　　學(xué)校即將開(kāi)展跳繩比賽！我們要為班級(jí)爭(zhēng)光，為了集體榮譽(yù)，同學(xué)們每天晚上都會(huì)抽出時(shí)間來(lái)練習(xí)跳繩。

　　每晚放學(xué)后，在校車接送點(diǎn)，都會(huì)聽(tīng)到繩子嗖嗖的聲音在耳邊呼嘯而過(guò)，打在地上啪啪直響。定睛一看，原來(lái)是黃姿淳有節(jié)奏地在跳交互繩，她像一只靈活的小鹿，越跳越快，還時(shí)不時(shí)地?fù)Q著花樣跳。這需要兩位家長(zhǎng)甩兩根繩，右手的繩子從高空拋向地面時(shí)，左手的繩子立刻甩起來(lái)，如此循環(huán)。我情不自禁地看得如癡如醉，他們走后，我暗暗下定決心，一定要成為他們中的一員。

　　我將甩繩的'任務(wù)交給爸媽，當(dāng)兩繩子被甩得上下翻飛時(shí)，我瞅準(zhǔn)時(shí)機(jī)沖了進(jìn)去。哎！真可惜，我還沒(méi)有沖進(jìn)去，繩子就把我絆住了。我垂頭喪氣地想：看到別人跳得那么輕盈，沒(méi)想到這么難，我進(jìn)都進(jìn)不去。我打起精神，準(zhǔn)備沖進(jìn)去再跳，當(dāng)繩子落到腳下的那一瞬間，趕緊一抬腿，繩子從腳下一閃而過(guò)，奇跡發(fā)生了，我居然跳了三個(gè)！我信心倍增，不停地練習(xí)，我相信笨鳥(niǎo)先飛。

　　功夫不負(fù)有心人，經(jīng)過(guò)一個(gè)星期的練習(xí)，我的技術(shù)越來(lái)越厲害了，跳的數(shù)量也越來(lái)越多，最多能跳八十個(gè)了。我像一只小蜜蜂在跳舞，又像一只敏捷的小燕子在飛翔，繩子在地上的啪啪聲，腳在地上的噠噠聲，就像一曲美妙的樂(lè)章。

　　于是，每天放學(xué)后，跳繩的大部隊(duì)中，總能見(jiàn)到我的身影。跳繩不但可以鍛煉我們的身體，還可以鍛煉我們的意志，跳繩給我?guī)��?lái)了很多快樂(lè)，我愛(ài)跳繩！

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