做最好的自己演講稿集錦15篇
演講稿可以按照用途、性質(zhì)等來劃分，是演講上一個(gè)重要的準(zhǔn)備工作。在生活中，越來越多地方需要用到演講稿，怎么寫演講稿才能避免踩雷呢？下面是小編精心整理的做最好的自己演講稿，希望對(duì)大家有所幫助。
做最好的自己演講稿1
親愛的xxx
時(shí)代呼喚“做最好的自己”。我們首先要看懂這個(gè)時(shí)代，適應(yīng)這個(gè)時(shí)代；我們必須解放思想，開拓創(chuàng)新，與時(shí)俱進(jìn)。有位外國(guó)專家說：21世紀(jì)，不是一場(chǎng)技術(shù)的革命，也不是一場(chǎng)產(chǎn)品的革命，而是一場(chǎng)觀念的革命；21世紀(jì)，信息就是金錢，信息就是生產(chǎn)力，知識(shí)就是金錢，知識(shí)就是生產(chǎn)力，而觀念就是知識(shí)，觀念就是金錢；銷售觀念就是銷售產(chǎn)品。生活在這樣一個(gè)時(shí)代，任何人都必須不斷學(xué)習(xí)，更新知識(shí)，想靠學(xué)固有的知識(shí)“應(yīng)付”一輩子，已完全不可能了�！白鲎詈玫淖约骸�，我們要學(xué)習(xí)新的知識(shí)，攝取新的信息，存儲(chǔ)新的觀念。積累了這些無形的資本，就相當(dāng)于往自己的帳戶上存入了一大筆資產(chǎn)。甚至有專家預(yù)言：到20xx年，在世界的大多數(shù)國(guó)家，最大的雇主將是“自己”。
“做最好的自己”必須具備自立、專注、無私、團(tuán)隊(duì)這四種元素。只有擁有了這四種元素，我們才能與時(shí)俱進(jìn)，做最好的自己，緊跟時(shí)代發(fā)展潮流，保持他人無與倫比的優(yōu)勢(shì)，在競(jìng)爭(zhēng)中立于不敗之地。“做最好的自己”，需要勇于創(chuàng)造，不斷地審視自我、完善自我、超越自我，才能走向成功。
做最好的自己演講稿2
親愛的隊(duì)員們、小朋友們：
快樂而有意義的暑假過去了，我們又回到了學(xué)校。這一個(gè)暑假，我們的周圍發(fā)生了許多快樂的事。比如我們大隊(duì)干部參加了成長(zhǎng)一日營(yíng)活動(dòng)，云南的輔導(dǎo)員叔叔來我校，我們的器樂組、籃球隊(duì)等獲得了那么多的成績(jī)，這是讓我們?nèi)呤墟?zhèn)校的每一個(gè)成員都感到快樂的事。
那么，這個(gè)暑假,你讓自己成長(zhǎng)了多少，看了多少書，練了多少字，學(xué)習(xí)了多少,進(jìn)步了多少？好好總結(jié)一下,你的暑假過得快樂么？有些小朋友可能會(huì)說，我的暑假一點(diǎn)也不快樂，因?yàn)槲也皇谴箨?duì)干部，沒有參加活動(dòng)；我也不是器樂組、籃球隊(duì)某個(gè)同學(xué)，否則我也有成功的快樂……面對(duì)這些回答，老師先給大家講一個(gè)小故事：故事的題目是《甘為小花》。
有一園丁清早走進(jìn)花園中，竟然發(fā)現(xiàn)一大片的花草樹木都奄奄一息，了無生氣。
驚訝之余，他問榕樹究竟發(fā)生了什么事，榕樹對(duì)園丁說它不想活下去了，因?yàn)樗麩o法像松樹那樣高大雄偉。
松樹也沮喪地告訴園丁它想自我了斷，因?yàn)樗幌裉O果樹那樣，能結(jié)出可口的果子。
但是一旁的蘋果樹也在抱怨，說它自己不能像槐樹一樣，渾身散發(fā)著芳香。
最后，園丁來到花園的一角，看到一株不起眼的小花，只見它生機(jī)盎然，一身綠意。
“你為什么在如此消沉的環(huán)境中仍能昂首挺立著？”園丁好奇地問。
“我知道自己不過是株小花,但我同時(shí)知道，你是因?yàn)樾枰豢米隙∠悖艜?huì)把我種在這里，不然你就會(huì)在這里種上一棵榕樹、松樹或者是蘋果樹。因?yàn)�，我決定扮演好自己的角色，做一朵最好的小花，于是，我也很快樂啊！”不起眼的小花快樂地回答。
是啊，同學(xué)們,要做就做最好的自己�？鞓凡皇侨藗兘o予的，快樂需要我們自己去創(chuàng)造。其實(shí)，只要你用心發(fā)現(xiàn)，你也能從自己的生活中發(fā)現(xiàn)很多快樂。比如看一頁書，看一次電視，睡一次午覺，釣一次龍蝦，哪怕是幫爸爸媽媽洗幾個(gè)碗做一些家務(wù)，這些事情，同樣都能給你帶來快樂！就說現(xiàn)在，我們正進(jìn)行新學(xué)期第一次升旗儀式，天氣很熱，站著也許會(huì)累，可是只要我們想，開學(xué)了，我們又可以學(xué)到更多的東西了，或者說，這么熱，可是我又可以培養(yǎng)自己頑強(qiáng)的意志了。那么,你肯定也能從這些原本可能是枯燥的事情中，找到快樂的。
同學(xué)們，人人都說，童年是最美麗又充滿快樂的。那么我們正處在這美妙的時(shí)期，就讓我們?cè)囍�，找一找我們的快樂，享受這樣的童年，讓自己更好地成長(zhǎng)吧。
做最好的自己演講稿3
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！今天我演講的題目是：做最好的自己。
當(dāng)你們看著可愛的動(dòng)畫片，玩著迷人的電腦游戲，坐上快速的列車，接聽著越洋電話的時(shí)候，……你可曾意識(shí)到科學(xué)的力量，科學(xué)不僅改變了這個(gè)世界，也改變了我們的生活，科學(xué)就在我們身邊。翻開20世紀(jì)的壯麗篇章，我們發(fā)現(xiàn)人類在這百年中不僅經(jīng)歷了血與火的洗禮，更創(chuàng)造了無數(shù)科學(xué)奇跡。19世紀(jì)法國(guó)著名科幻小說家凡爾納的虛構(gòu)，當(dāng)時(shí)讓人不可思議，他所幻想的登月旅行、飛機(jī)、遠(yuǎn)射程炮等，在20世紀(jì)都一一成為現(xiàn)實(shí)。在21世紀(jì)的今天，高科技更是無處不在。作為跨世紀(jì)的一代，我們又該以怎樣的姿態(tài)去適應(yīng)新世紀(jì)，擔(dān)起新世紀(jì)的重?fù)?dān)呢？
同學(xué)們，我們正處于成長(zhǎng)發(fā)育階段，學(xué)習(xí)科學(xué)，讓我們從小做起。我們要努力學(xué)好各種文化課，因?yàn)檫@是一切學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)；同時(shí)，對(duì)各種適合我們小學(xué)生看的科普書籍、報(bào)刊，最好在課余多閱讀一些；還應(yīng)該積極動(dòng)手搞各種科學(xué)小實(shí)驗(yàn)、小制作，寫科學(xué)小論文等，培養(yǎng)對(duì)科學(xué)的興趣。長(zhǎng)此下去，我們一定能夠熱愛科學(xué)，擁有豐富的科學(xué)知識(shí)。人類的智慧是無限的，無論是美國(guó)的挑戰(zhàn)者號(hào)爆炸，還是全球計(jì)算機(jī)病毒的升級(jí)，從來都不能阻止人類的科技進(jìn)步�！爸R(shí)就是力量”，培根這句膾炙人口的格言不知激勵(lì)了多少渴求知識(shí)的人。如今，讓我們也用它來勉勵(lì)自己，做一個(gè)熱愛科學(xué)的新一代，擔(dān)起新世紀(jì)的重任，為我們祖國(guó)的明天，譜寫出更加輝煌的詩篇！我的演講完畢，謝謝大家。
做最好的自己演講稿4
各位老師，各位同學(xué)：
大家好
愉快的暑假生活已經(jīng)結(jié)束，在這個(gè)假期中，相信大家最關(guān)注的，莫過于巴西里約奧運(yùn)會(huì)了。說起奧運(yùn)，第一屆奧運(yùn)會(huì)舉辦至今，已經(jīng)有XXX年的歷史了。在奧運(yùn)歷史上，發(fā)生過許許多多動(dòng)人的故事。尤其是運(yùn)動(dòng)員們奮勇拼搏的精神深深激勵(lì)著我們。一個(gè)人，究竟如何做最好的自己？今天，就讓我們從走進(jìn)他們的故事說起。
1968年，墨西哥奧運(yùn)會(huì)，男子馬拉松比賽，坦桑尼亞運(yùn)動(dòng)員阿赫瓦里因?yàn)檠炈擞彝�。�?jiǎn)單包扎后，他拖著受傷的右腿一瘸一拐地堅(jiān)持跑完全程。那時(shí)比賽已經(jīng)結(jié)束了一個(gè)小時(shí)。正要散場(chǎng)的觀眾卻重新回到看臺(tái)，現(xiàn)場(chǎng)響起經(jīng)久不息的掌聲。這一幕永遠(yuǎn)地定格為奧運(yùn)史上的經(jīng)典一幕。當(dāng)被問及為什么不索性退出比賽時(shí)，阿赫瓦里笑了笑，說：“我的祖國(guó)把我從7000英里外送到這里，不是讓我開始比賽，而是要我完成比賽�！彼砩线@一份堅(jiān)韌不拔的精神值得我們每一個(gè)人學(xué)習(xí)。
讓我們?cè)倏纯催@張圖片，北京時(shí)間2016年8月20日上午，中國(guó)女子排球隊(duì)迎來了最后一場(chǎng)對(duì)決，對(duì)手是實(shí)力強(qiáng)大的塞爾維亞隊(duì)，經(jīng)過激烈的角逐，中國(guó)女排以3：1贏得了比賽，時(shí)隔12年后，重新登上了最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)。那一刻，全國(guó)上下，億萬觀眾都坐在電視機(jī)前見證了這場(chǎng)激動(dòng)人心的偉大勝利。那天，我也帶著三歲多的兒子觀看比賽，小家伙問我，“媽媽，姐姐們哭了，為什么你也哭了？”我摸摸他的小腦袋說，“媽媽是被女排姐姐們感動(dòng)了，她們贏了�！焙⒆佑謫枺八齻�?yōu)槭裁磿?huì)贏？”“因?yàn)椋麄兊纳砩嫌幸环N堅(jiān)持、不放棄的精神�！边@種精神，叫做女排精神。正如女排教練郎平阿姨說，女排精神不是贏得冠軍，而是有時(shí)候知道不會(huì)贏，也竭盡全力；是你一路雖走得搖搖晃晃，但站起來抖抖身上的塵土，依舊眼中堅(jiān)定。
親愛的孩子們，請(qǐng)記住，贏也愛你，輸也愛你，不拼搏、不努力才不愛你。今天的我們，迎來了嶄新的學(xué)期，我們何嘗不像運(yùn)動(dòng)健兒們一樣奔馳在學(xué)習(xí)和生活的賽場(chǎng)？老師們，同學(xué)們，新的學(xué)期，只要我們堅(jiān)定信心、努力向上，做最好的自己，就能超越自我，贏得我們心中那枚金燦燦的獎(jiǎng)牌！
做最好的自己演講稿5
一天清早，一個(gè)園丁走進(jìn)花園，竟然發(fā)現(xiàn)一大片的花草樹木都奄奄一息，了無生氣。驚訝之余，他問榕樹究竟發(fā)生了什么事，榕樹說它不想活下去了，因?yàn)樗麩o法像松樹那樣高大雄偉。松樹也沮喪地告訴園丁它想自我了斷，因?yàn)樗幌裉O果樹那樣，能結(jié)出可口的果子。但是一旁的蘋果樹也在抱怨，說他自己不能像槐樹一樣，渾身散發(fā)著芳香。最后，園丁來到花園的一角，看到一株不起眼的小花，只見它生機(jī)盎然，一身綠意�！澳銥槭裁丛谌绱讼恋沫h(huán)境中仍能昂首挺立著？”園丁好奇地問。不起眼的小花快樂地回答：“我知道自己不過是株小花，但我決定扮演好自己的角色，做一朵最好的小花，于是，我也就很快樂�。 �
是啊，同學(xué)們，要做就做最好的自己，快樂不是別人給予的，而是需要我們自己去創(chuàng)造，其實(shí)，只要你用心發(fā)現(xiàn)，你也能從自己的生活中發(fā)現(xiàn)許多快樂。比如，看一頁書，攻克了一道難題，考試取得了理想的成績(jī)，甚至幫爸爸媽媽洗幾個(gè)碗做一些家務(wù)，都能給你帶來快樂！就說現(xiàn)在，天氣很冷，站著也許會(huì)累，可是只要我們想，我們又接受了一次愛國(guó)主義教育，或者說，這么冷，我又可以培養(yǎng)自己頑強(qiáng)的意志了，那么，你肯定能從這些你原本認(rèn)為枯燥的事情中，找到快樂的。
同學(xué)們，面對(duì)考試，讓我們調(diào)整好自己的心態(tài)，快樂的學(xué)習(xí)，快樂的生活，用最優(yōu)異的成績(jī)，做最好的自己！
做最好的自己演講稿6
尊敬的老師，同學(xué)們：
大家上午好。
今天我演講的題目是“做最好的自己�！�
一天清早，一位園丁走進(jìn)花園，發(fā)現(xiàn)一大片的花草樹木竟然都奄奄一息，了無生氣。
驚訝之余，他問榕樹究竟發(fā)生了什么，榕樹說它不想活下去了，因?yàn)樗麩o法像松樹那樣高大雄偉。松樹也沮喪地告訴園丁它想自我了斷，因?yàn)樗幌裉O果樹那樣，能結(jié)出豐碩的果實(shí)。一旁的蘋果樹也在抱怨，說他自己不能像槐樹一樣，散發(fā)著沁人心脾的芳香。
最后，園丁來到花園的一角，看到一株不起眼的小花，只見它生機(jī)盎然，一身綠意。園丁好奇地問它，“你為什么在如此消沉的環(huán)境中仍能昂首挺立?”。小花快樂地回答：“我知道自己不過是株小花，但我決定扮演好自己的角色，做一朵最好的小花，所以我也就很快樂啊!”
沒錯(cuò)，要做就做最好的自己!同學(xué)們，快樂不是別人給予的，它需要我們自己去創(chuàng)造。只要你用心發(fā)現(xiàn)，你也能從自己的生活中發(fā)現(xiàn)許多快樂。忘我的讀書，投入的學(xué)習(xí)，賽場(chǎng)的拼搏，潛心的做好每件事，那就是青春、陽光、充實(shí)、快樂!
著名的管理學(xué)家彼得?德魯克曾說過：“未來的歷史學(xué)家會(huì)說，這個(gè)世紀(jì)最重要的事情不是技術(shù)或網(wǎng)絡(luò)的革新，而是人類生存狀況的重大改變。在這個(gè)世紀(jì)里，人將擁有更多的選擇，他們必須積極地管理自己�！�
做事情不能患得患失，要有勇氣做應(yīng)該做的事，要有勇氣改變可以改變的事情，要有勇氣接受這些事情可能帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
做一個(gè)真實(shí)的人是需要勇氣的。做最好的自己，還要有出色的判斷力，持久的內(nèi)驅(qū)力，踏實(shí)的精神，頑強(qiáng)的意志，足夠真誠(chéng)和坦白，這樣才能眾人的信任，并在人際關(guān)系、團(tuán)隊(duì)合作和交流溝通方面取得成功。
我們要做辛勤的淘金者，從閃動(dòng)在白楊葉子的光點(diǎn)里，把握住陽光的語言節(jié)奏;我們應(yīng)像樸實(shí)的農(nóng)夫，把手指插進(jìn)松軟的泥土里，感知溫暖的語言力度。在和陽光的對(duì)話中，我們感到光明、溫暖、向上的力量。真誠(chéng)坦白的人，才是值得信任的人。
真正的成功人士并不是僅僅靠知識(shí)、創(chuàng)意等外在素質(zhì)贏得成功，他們成功的經(jīng)驗(yàn)在于，他們具備了某些最根本的、最有價(jià)值的素質(zhì)或品格，他們始終相信，做最好的自己，才能有更燦爛的明天。
信念，是一縷陽光，一種語言，一種引領(lǐng)人向前、向上的語言。
尼采說：“人惟有找到生存的理由，才能承受任何境遇”。成功就是做最好的自己。
同學(xué)們，大半學(xué)期已經(jīng)過去了，我們收獲很多，也留下不少遺憾和教訓(xùn)�；赝c反思，我們不禁感慨時(shí)間過得太快，我們被時(shí)間催促著往前趕，腳步只是匆匆又匆匆。
讓我們調(diào)整好自己的心態(tài)，快樂的學(xué)習(xí)，快樂的生活，用最優(yōu)異的成績(jī)，做最好的自己!
謝謝!
做最好的自己演講稿7
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好，在生活中，有競(jìng)爭(zhēng)也有合作。在學(xué)校生活中，有很多人會(huì)只顧競(jìng)爭(zhēng)，一味的羨慕學(xué)習(xí)好的人，總想成為像別人一樣優(yōu)秀的人，但誰又何曾真正努力想過：人的一生應(yīng)當(dāng)怎樣度過?
今天我演講的題目是《做最好的自己》。
世界是豐富多彩的，人生也是這樣!每個(gè)人都擁有不同的人生，唯有做最好的自己，才會(huì)讓生命閃光。
正因?yàn)橛辛嘶▋�，這世界才變得芬芳:正因?yàn)橛辛锁B兒，天空才學(xué)會(huì)歌唱:正因?yàn)橛辛孙L(fēng)兒，柳枝才學(xué)會(huì)舞蹈。每件事物，在世界上都有著不同的位置，人，也是這樣。也許，你不曾擁有出眾的外表，也許，你不曾擁有敏捷的頭腦，也許，你不曾擁有驚人的智慧，但是，要記住，你就是你，你在這世界上獨(dú)一無的存在著。要相信，“天生我材必有用”，只要做最好的自己，你就將是下一個(gè)奇跡!
我曾聽說過這樣一個(gè)故事:天清早，個(gè)園丁走進(jìn)花園，竟然，發(fā)現(xiàn)大片的花草樹木都奄奄息，了無生氣驚訝之余他問榕樹究竟發(fā)生了什么事，榕樹說它不想活下去了因?yàn)樗麩o法像松樹那樣高大雄偉。松樹也淚喪地告訴園丁它想自我了斷，因?yàn)樗幌裉O果樹那樣，能結(jié)出可口的果子。但是一旁的蘋果樹也在抱怨，說他自己不能像槐樹一樣，渾身散發(fā)著芳香。最后，園丁來到花園的一角，看到一株不起眼的小花，只見它生機(jī)盎然，一身綠意。 “你為什么在如此消沉的環(huán)境中仍能昂首挺立著?”園丁好奇地間。不起眼的小花快樂地回答:“我知道自己不過是株小花，但我決定扮演好自己的角色，做一朵最好的小花，于是，我也就很快樂啊!”
是棵茂盛的榕樹，就不要去羨幕松樹的挺拔，是棵高大的松樹，就不要羨慕能結(jié)出美味的果實(shí)的蘋果樹，是棵豐收的蘋果樹，就不要羨幕芬芳的槐樹。每個(gè)事物的存在那有它存在的原因，不要過分的美幕別人，從而淡視自己的存在。每位同學(xué)也是樣，不要以為班級(jí)不需要你，把自己孤立在個(gè)單獨(dú)的世界里，而應(yīng)該把自己也變成班級(jí)的份子，并努力做最好的自己，這樣你便會(huì)使班級(jí)因?yàn)槎嗔艘粋�(gè)你，而變得更加精彩。
說到這里又有人會(huì)問，那么該怎樣做最好的自己呢?
首先要了解自己。學(xué)校為我們開設(shè)了生涯特色校本課程，就是帶領(lǐng)我們明白自己是個(gè)怎樣的人:有哪些獨(dú)特的地方，有哪些優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，有什么興趣和愛好，有什么理想和志向。
其次你要接納自己。就長(zhǎng)相，矮也罷，黑也罷，胖也罷，你就是你自己，你要滿心喜悅的面對(duì)自己,能夠像欣賞藝術(shù)品一樣欣賞自己。無論你的家庭富有與否，你的父母是否都是知識(shí)分子，你都要承認(rèn)他，坦然接受他:
然后要不斷完善自己，做最好的自己。當(dāng)然最好不是和別人比，因?yàn)樘焱庥刑�，人外有人，和別人比較，你永遠(yuǎn)都成不了最好的一個(gè)，你也永遠(yuǎn)享受不到那種喜悅。最好，是和過去的自己比較，努力讓自己的每一今天都有新收獲，有新進(jìn)步。做最好的自己不必在乎你昨天是怎樣的人，因?yàn)橹灰�，你就可以做得更好，只要你�?jiān)持努力，你完全可以成為最好的自己。
讓我們從此刻開始，做最好的自己!
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家。
做最好的自己演講稿8
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師及親愛的同學(xué)們：
您們好！當(dāng)炎炎夏日落下帷幕時(shí)，迎來了碩果豐收的秋季，同時(shí)我們新的學(xué)期也開始了。金秋九月，九月金秋，那濃濃的桔子香象征著我們的學(xué)習(xí)氛圍。那青郁的松樹,搖曳著我們的學(xué)習(xí)激情，我們學(xué)習(xí)的環(huán)境如此優(yōu)雅清靜，我們的老師如此孜孜不倦，我們也應(yīng)該具有鴻鵠之志。讀書是先苦后甜的，不要因?yàn)閲L到了苦，就不去吸吮甘甜的露！只要堅(jiān)持努力，我們就能踏上求學(xué)的成功之路！西方諺語有這么一句話：“含淚播種，歡笑收割�！庇迷谧x書上，真是再恰當(dāng)不過了，只要堅(jiān)持不懈，就能抹掉嘴角的一絲苦味，采擷誘人的甘果。在努力學(xué)習(xí)的同時(shí)，也應(yīng)該樹立遠(yuǎn)大的理想，人在世上生活，就如同船在大海上航行，如果失去了航標(biāo)，航船就會(huì)迷失方向，如果沒有崇高的理想，人就喪失了前進(jìn)的動(dòng)力，我堅(jiān)信只要有理想相伴，只要心中亮著理想這盞不滅的燈，你就會(huì)步入燦爛的里程。當(dāng)然，在樹立理想的同時(shí)，我們更應(yīng)該注重自己的行為，做一個(gè)讓大家放心、老師稱心、同學(xué)歡心的中學(xué)生，請(qǐng)相信我們是二十一世紀(jì)合格的出色的，有作為的青年。
同學(xué)們，初一是基礎(chǔ)，初二是跳板，初三是關(guān)鍵，我們將面臨失學(xué)和升學(xué)的抉擇，這是我們?nèi)松魍旧系牡谝淮沃卮筮x擇，那就讓我們揚(yáng)起理想的風(fēng)帆，在知識(shí)的海洋中盡情遨游。讓我們朝著堅(jiān)定的目標(biāo)，展翅高飛，讓我們輕撒滴滴汗水，手繪藍(lán)圖，請(qǐng)相信“一份耕耘，一份收獲”這個(gè)不變的真理！尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：大家好！經(jīng)過了一個(gè)平安、愉快的寒假，我們滿懷著新的希望迎來了生機(jī)勃勃的20xx年春季。同學(xué)們，我們知道，春季是播種的季節(jié)，只有用辛勤的勞動(dòng)播下希望的種子，才會(huì)有滿意的收獲。俗話說：“栽什么樹苗結(jié)什么果，撒什么種子開什么花�！蹦敲凑�(qǐng)問親愛的同學(xué)，在這個(gè)春季里，你打算播下什么樣的種子呢？回顧上個(gè)學(xué)期，我們播種過希望、我們?cè)羞^收獲，但是也有些遺憾、或有些失落。怎樣發(fā)揚(yáng)成績(jī)，彌補(bǔ)過去的不足？這是擺在我們每位同學(xué)面前并且需要用實(shí)際行動(dòng)來回答的又一個(gè)問題。
同學(xué)們，新的一年開啟新的希望,新的空白承載新的夢(mèng)想。為了讓我們的夢(mèng)想能成為現(xiàn)實(shí)，在這里，我代表學(xué)校給同學(xué)們提幾點(diǎn)希望和要求：
1、在行為禮儀方面，要嚴(yán)格按照《小學(xué)生日常行為規(guī)范》來要求自己，爭(zhēng)做文明向上的好學(xué)生。把尊師愛校、團(tuán)結(jié)同學(xué)真正落實(shí)到行動(dòng)中。
2、在安全與紀(jì)律方面，一定要按學(xué)校的要求辦，聽從老師及管理人員指揮，上樓下樓、出操、課間活動(dòng)都要把安全放在第一位，絕不開展危險(xiǎn)性游戲。
3、在學(xué)習(xí)方面，人人都要弄清一個(gè)小學(xué)生的主要任務(wù)是什么，認(rèn)真改掉學(xué)習(xí)中的一些不良習(xí)慣，不浪費(fèi)課堂上的一分一秒，發(fā)揚(yáng)刻苦鉆研精神，在同學(xué)中開展比學(xué)趕幫活動(dòng)，人人訂出學(xué)習(xí)目標(biāo)并為自己理想的目標(biāo)奮斗。在這里要特別提醒我們那些在學(xué)習(xí)中有一定困難，在以前留下了遺憾的同學(xué)，你們更要吸取教訓(xùn)，加倍努力，力爭(zhēng)縮小與其他同學(xué)在學(xué)習(xí)上的差距。
4、六年級(jí)的同學(xué)要高度注意，本期是我們小學(xué)階段的'最后一個(gè)學(xué)期，在各個(gè)方面都要為其他年級(jí)的弟妹們做出表率，給學(xué)校留下好的印象。你們本期的任務(wù)特別重，要用最短的時(shí)間完成新課的學(xué)習(xí)，同時(shí)還要進(jìn)行必要的綜合復(fù)習(xí)，因?yàn)槟銈儾坏媾R畢業(yè)考試，有些同學(xué)還要提前接受一些高一級(jí)學(xué)校的選拔考試。因此，你們更要珍惜一分一秒的時(shí)間，把更多的精力投入到學(xué)習(xí)之中。成功一定屬于勤奮的人們！同學(xué)們，讓我們?cè)谛碌膶W(xué)期里發(fā)揚(yáng)互幫互助、積極主動(dòng)、探索創(chuàng)新的精神，取得各自滿意的成績(jī)。共同暢想老竹小學(xué)美好的明天！謝謝大家！
做最好的自己演講稿9
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、各位老師：
大家好!今天能在這里發(fā)言，感到無比榮幸，自己的工作能被領(lǐng)導(dǎo)和同事們認(rèn)可，是我莫大的幸福。在眾多老師中我是最平凡的一個(gè)，平凡的我在領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和同事們的熱心幫助下，在增中這個(gè)大家庭里一步步成長(zhǎng)起來，我感到很欣慰。在這里我向那些關(guān)心、幫助過我的領(lǐng)導(dǎo)和同事們表示最真誠(chéng)的感謝!
一、做個(gè)受學(xué)生歡迎的老師，充滿愛心是前提
作為老師，我熱愛自己的工作;作為班主任，我熱愛自己的學(xué)生。因?yàn)橛袗�，所以每天我都開心地工作，樂觀地面對(duì)生活，即便在別人看來很辛苦，自己卻樂在其中。
有位教育學(xué)家說“誰愛孩子，孩子就愛他，只有愛孩子的人，他才能教育好孩子。”我奉這句話為座右銘，教師應(yīng)用自己博大的愛去溫暖每一位學(xué)生。我來自農(nóng)村，是通過考學(xué)走出來的，我非常理解學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的渴望、以及他們對(duì)未來的憧憬。所以，從踏上工作崗位的第一天，我就告訴自己，一定要做一個(gè)對(duì)學(xué)生有幫助的老師，做一個(gè)受學(xué)生歡迎的老師。
要成為這樣的老師，首先要充滿愛心，要熱愛學(xué)生。只有熱愛學(xué)生、尊重學(xué)生，才能精心地呵護(hù)學(xué)生、培養(yǎng)學(xué)生�！皭邸痹从诟呱械膸煹拢皭邸币馕吨鵁o私地奉獻(xiàn)。這種愛，不存在“偏愛”，“尖子生”需要關(guān)心，后進(jìn)生更需要呵護(hù)。要成為這樣的老師，還要充分理解學(xué)生，理解每一個(gè)學(xué)生。我常常會(huì)想起一句教育格言“不求個(gè)個(gè)升學(xué)，但求人人成才”。作為學(xué)生，他首先是一個(gè)完整意義上的人，而不是考試的機(jī)器，他需要得到別人的尊重，我決不會(huì)拿學(xué)習(xí)成績(jī)?nèi)ピu(píng)價(jià)學(xué)生，也不會(huì)在公共場(chǎng)所去批評(píng)某一個(gè)學(xué)生!
當(dāng)然，我對(duì)學(xué)生的愛，不是無原則的，而是始終與對(duì)學(xué)生的嚴(yán)格要求相結(jié)合。愛中有嚴(yán)，嚴(yán)中有愛，愛而不寵，嚴(yán)而有格，平等對(duì)待每一個(gè)學(xué)生，尊重每一個(gè)學(xué)生的人格。
有愛，才能做好工作;有愛，才能成就事業(yè);有愛的學(xué)生，才能成為優(yōu)秀的人才。
二、做學(xué)生的良師益友，用心溝通是行之有效的手段
有了愛心這個(gè)前提，再去做工作，就順心多了。我做過三年班主任，給我記憶最深的不是課堂教學(xué)，而是課外與學(xué)生的溝通與交流。這其中，與其說是我教會(huì)了學(xué)生做人，不如說是學(xué)生讓我學(xué)會(huì)了如何去做一個(gè)稱職的老師。
我知道，要想了解學(xué)生，先要讓學(xué)生了解自己，我必須主動(dòng)地去打破師生間的“陌生感”。為了了解學(xué)生、盡快融入學(xué)生中去，我先后嘗試了很多溝通方式。
方式一，通過作業(yè)。我在批改作業(yè)時(shí)，都會(huì)寫上一些鼓勵(lì)和引導(dǎo)的話，這種方式的優(yōu)點(diǎn)是操作簡(jiǎn)單、針對(duì)性強(qiáng)，而且比較“保密”，學(xué)生容易接受，對(duì)于問題不大的學(xué)生就簡(jiǎn)單寫上幾句，對(duì)于問題較大、需要重點(diǎn)關(guān)注的學(xué)生，就多寫一些甚至是幾百字。
方式二，通過面談。一個(gè)學(xué)期我爭(zhēng)取做到跟每個(gè)學(xué)生至少有兩次以上的個(gè)別談話，特殊的學(xué)生當(dāng)然更多。不過，在找學(xué)生面談之前，我會(huì)像備課一樣做好成分的準(zhǔn)備，做到談話要有目標(biāo)。例如，當(dāng)我發(fā)現(xiàn)某位學(xué)生有些不對(duì)勁時(shí)，我會(huì)格外關(guān)注他，并從其他同學(xué)那里了解他的近況，甚至翻翻他的基本情況表，了解他的家庭情況，然后帶著他的問題和對(duì)他的了解去交談，讓學(xué)生能感覺到我確實(shí)是想幫助他，確實(shí)是為他好。由于個(gè)別談心往往是在課外時(shí)間，有時(shí)是晚自習(xí)下課后，很多時(shí)候，談到學(xué)生真情真性的一面時(shí)，她們會(huì)禁不住流淚，我也鼻子酸酸的;很多個(gè)深夜，和學(xué)生談完心后，一個(gè)人走在回宿舍的校園里，感受著學(xué)生的種種真情，盡管有一點(diǎn)累，但我覺得很踏實(shí)、很幸福，學(xué)生的問題總算找到了，能夠解決了!
方式三，通過寫信。關(guān)于學(xué)生心理方面的疏導(dǎo)，面談學(xué)生可能會(huì)有所顧慮，通過作業(yè)又顯得對(duì)學(xué)生不夠尊重，怎么辦呢，我想到了書信這個(gè)古老的交流方式。每個(gè)學(xué)期我都會(huì)給同學(xué)們寫一到兩封信。比如，xx年高考前，這是個(gè)特殊的時(shí)期，考慮到寫早了可能效果達(dá)不到，我就從5月1日起開始寫，針對(duì)每一個(gè)學(xué)生的特點(diǎn)、當(dāng)時(shí)出現(xiàn)的考試焦慮、缺乏信心等情況，每天堅(jiān)持寫兩至三封，終于在6月2日那天完成了這項(xiàng)“工程”——我班的每個(gè)學(xué)生人手一份我的親筆信。通過學(xué)生后來的反映，我能深刻地感覺到這封信對(duì)于他們的意義，我不敢說這封信對(duì)于他們高考有多重要，但至少起到了穩(wěn)定人心、樹立信心的效果。
現(xiàn)在，我每天仍然做著自己喜歡的工作，感受著領(lǐng)導(dǎo)和同事帶給我的溫暖，感受著學(xué)生帶給我的快樂，工作累了還有一個(gè)自由支配的周末：想睡就睡個(gè)夠，想玩也可以爬爬山、踩踩單車，反正增城有的是美麗景色……生活在美麗的增城，工作在和諧的增中，作為教師，我覺得很滿足、很幸福!
我的演講完畢，謝謝大家!
做最好的自己演講稿10
尊敬的老師，同學(xué)們：
大家上午好！
“千里之行，始于足下”，我們?cè)谌松牡缆飞喜粩嗟那靶小?br/>
在入學(xué)的三年里，哦在學(xué)習(xí)，我在成長(zhǎng)。從各個(gè)方面在改變自己，完善自己。特別是在“四入”教育，即“入學(xué)即專，入座即學(xué)，入室即靜，入校則安”的指引下，我嚴(yán)格要求自己，在各方面都有很大的進(jìn)步。
在這里我著重匯報(bào)一下晨誦，午書，暮醒方面的心得。
“一日之計(jì)在于晨”，早晨腦子記憶力是最好的階段，我們一定要善于利用它。我主要背學(xué)過的課文（包括段落，句子），聽英語磁帶，并大聲的跟讀。下午進(jìn)行書寫練習(xí)，（認(rèn)真仔細(xì)的完成）。晚上回家復(fù)習(xí)當(dāng)天的內(nèi)容，并反省自己學(xué)到了什么，還有什么需要補(bǔ)充學(xué)習(xí)。每當(dāng)這個(gè)時(shí)候我會(huì)想起“做最好的自己”。
“一分耕耘，一分收獲”，要收獲的號(hào)，必須耕耘的好。同學(xué)們，讓我們從現(xiàn)在開始，抓緊時(shí)間，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，做最好的自己吧！為我們有一個(gè)美好的明天奮斗吧！
做最好的自己演講稿11
老師們，同學(xué)們：
大家上午好！今天我國(guó)旗下講話的題目是：做最好的自己。
首先我想說一段材料：20xx年教育進(jìn)展國(guó)際評(píng)估組織對(duì)全球21個(gè)國(guó)家進(jìn)行的調(diào)查顯示。中國(guó)孩子的計(jì)算能力排名世界第一，想象力卻排名倒數(shù)第一，創(chuàng)造力排名倒數(shù)第五（此數(shù)據(jù)為以訛傳訛的謠言——編者注）。真是讓人難以想象，竟然有4個(gè)國(guó)家的創(chuàng)造力比我們還差！看來我們的想象力的確匱乏，然而這就是我們接受16年教育的結(jié)果。
我再想請(qǐng)問各位同學(xué)，你們是否有自己的理想，而不是我們父母的？或者說我們大家坐在教室里承受著變味的教育帶給我們的痛苦為的是什么？?jī)H僅為了考一個(gè)好大學(xué)？為了一紙文憑？再然后呢？為了一個(gè)好工作？為了有好多好多錢？難道這些就是我們用整個(gè)青春作為交易所換來的？這不是生活，這僅僅只是生存。然而可悲的是，我們之中有多少人即使付出了整個(gè)青春，也換不來這些庸俗的東西。這就是我們的悲哀。因?yàn)闆]有理想，別人這樣，我們也就這樣；因?yàn)闆]有理想，我們沉默，我們屈服，我們麻木。
同學(xué)們，我想我們可以醒來了，問問你自己，你喜歡什么，你想
從事什么，而不是父母讓我們喜歡什么，父母讓我們從事什么。
同學(xué)們，我并非排斥學(xué)習(xí)，而是希望我們大家可以為了自己的理想而學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)自己想學(xué)的知識(shí)。我們是人，不是機(jī)器，就算是機(jī)器，也不是學(xué)校為了提高升學(xué)率的機(jī)器。這是一個(gè)多么簡(jiǎn)單的道理，然而有多少人不明白這個(gè)。
同學(xué)們，不要再去傾聽枯燥乏味的說教，也別試圖去補(bǔ)救無望的過失．別在愚昧庸俗的事上浪費(fèi)生命，那些是我們這個(gè)時(shí)代病態(tài)的目標(biāo)和虛假的理想，去過你美妙的生活吧，去做最好的自己！
我鼓起了勇氣，私自改變了原來要說的內(nèi)容，希望大家能有所思考。謝謝，我的講話完了。
做最好的自己演講稿12
大家好!
人生不在于它有多美，它的價(jià)值在于要做到。天生我材必有用每個(gè)人都有自己的價(jià)值，但不管你的價(jià)值是多或是少，都要做的自己。
期中考試之后，老師對(duì)我說了幾句話，她說：要知道山外有山樓外有樓。人生沒有，只有更好!要不斷地朝前方奮斗!也正是這幾句話改變了我對(duì)自己的認(rèn)識(shí)。以前我總是認(rèn)為自己已經(jīng)做得很好了，不需要再比以前那樣刻苦了，這樣就足夠了�，F(xiàn)在我明白了我不僅要做到，還要做到更好，以前努力了現(xiàn)在要更努力。
單憑學(xué)習(xí)而言，我只接觸到了它的冰山一角。而它到底有多大，這將會(huì)是一個(gè)永遠(yuǎn)的迷。我曾經(jīng)對(duì)學(xué)習(xí)松懈過，以至于成績(jī)下滑得很嚴(yán)重。但我認(rèn)為我已經(jīng)努力了。當(dāng)我醒悟時(shí)卻已經(jīng)晚了，成績(jī)已擺在我的面前了
而現(xiàn)在，我徹底明白了我們這代人將來所要面臨的處境，我只能努力，只能向前!學(xué)無止境，我必須要做到我已經(jīng)做到了!當(dāng)一個(gè)人做到時(shí)，這時(shí)的成功之門就是為你而開啟的�，F(xiàn)在想要生存下去，就必須要發(fā)揮自己的價(jià)值，努力，相信你就是這個(gè)世界的佼佼者!
當(dāng)然，的自己辛勤和毅力是必不可少的。我知道接下去的磨練也會(huì)加倍襲來，但我會(huì)繼續(xù)走下去，我相信希望就在前方!或許那時(shí)候的我是個(gè)有所作為的人，在社會(huì)生活中也應(yīng)該是個(gè)佼佼者。
我相信，做到的自己，每個(gè)人都是奇跡!
做最好的自己演講稿13
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好！
在孩提時(shí)代我總是羨慕那些聰明的孩子，因?yàn)橥瑯拥闹R(shí)他們往往用很短的時(shí)間很輕松地就能掌握，而我卻往往需要用更多的時(shí)間去學(xué)習(xí)，才能趕上他們。我有時(shí)甚至抱怨：為什么我沒有別人聰明呢？
同時(shí)我也羨慕那些家里有錢而且父母有文化的孩子，他們看中的名牌衣服和高檔玩具父母都可以滿足他們，而學(xué)習(xí)上遇到困難時(shí)也可以向父母請(qǐng)教，而我想要買的東西只能在商店的櫥窗外看看而已。遇到難題時(shí)只有在第二天才能到學(xué)校問老師，因?yàn)槲业母改付际菍W(xué)識(shí)不多的農(nóng)民，我多么希望突然有一天一覺醒來我變成他們呀！
隨著年齡的增長(zhǎng)，我漸漸明白了，我的腦子雖然沒有別的孩子聰明，但我卻因此養(yǎng)成了勤奮的好習(xí)慣；我的家里雖然貧窮，但我卻養(yǎng)成了勤儉節(jié)約的美德；我的父母雖然不能為我輔導(dǎo)功課，但我也因此養(yǎng)成了獨(dú)立完成功課的好品質(zhì)。我也明白了雖然我沒有很多人優(yōu)秀，但在父母的眼中，我是驕傲。此刻我已不再羨慕別人，因?yàn)閯e人再優(yōu)秀也不可能成為自己，而我唯一能做的就是逐漸把自己變得和他們一樣優(yōu)秀，甚至更優(yōu)秀。
造物主是多么神奇��！他創(chuàng)造出的人類，是那么的奇特。每個(gè)人都是不同的、獨(dú)特的，如果我們只會(huì)一味的羨慕別人，那么我們便忘記自己本身的獨(dú)特性，忽略了自己存在的價(jià)值。其實(shí)每個(gè)人最應(yīng)該羨慕的人都是自己。不妨想想你所擁有的許多東西是別人無法擁有的。你在朋友、親人心中的位置也是別人所無法取代的。其實(shí)就你所羨慕的對(duì)象而言，他也并不是在所有的方面都比你優(yōu)秀，正所謂“人我完人，金無足赤”。為什么不發(fā)揮自己的長(zhǎng)處來彌補(bǔ)自己的短處呢？
做好自己就應(yīng)該正視自己，不要刻意放大缺點(diǎn)而縮小自己的缺點(diǎn)，我們應(yīng)用正常的眼光來對(duì)待自己。到時(shí)候你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來自己的缺點(diǎn)并不可怕，只要稍加改正便會(huì)消失。我們還應(yīng)注意到自己的優(yōu)點(diǎn)是否發(fā)揮到極致了呢？這樣的話，無論缺點(diǎn)再多的人也會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)變的優(yōu)秀。
做好自己，請(qǐng)不要一味的羨慕別人；做好自己，請(qǐng)不要盲目的模仿別人；做好自己，就應(yīng)大膽地走自己的路。
做最好的自己演講稿14
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位同事：
大家好！很高興提供了這個(gè)學(xué)習(xí)鍛煉的機(jī)會(huì)，今天我演講的題目是《創(chuàng)先爭(zhēng)優(yōu)，在崗位奉獻(xiàn)做更好的自己》。
增強(qiáng)創(chuàng)先爭(zhēng)優(yōu)意識(shí)，爭(zhēng)創(chuàng)一流業(yè)績(jī)，是保持先進(jìn)性的必備品質(zhì)。作為一名糧食質(zhì)量檢驗(yàn)員在每次的檢驗(yàn)過程中，在這平凡而普通的崗位上處處都要有創(chuàng)先爭(zhēng)優(yōu)的意識(shí)，時(shí)時(shí)都要保持黨員的先進(jìn)性。要想成為一名合格的質(zhì)量檢驗(yàn)員只有全方位提高自身素質(zhì)，在工作崗位上做好本職工作，做到求真務(wù)實(shí)、團(tuán)結(jié)協(xié)作，并還要有開拓創(chuàng)新的精神，這樣才能真正成為一名思想素質(zhì)過硬，專業(yè)技術(shù)過硬的質(zhì)量檢驗(yàn)員。以下是我在這次創(chuàng)先爭(zhēng)優(yōu)活動(dòng)中對(duì)自己的要求：
一、以創(chuàng)先爭(zhēng)優(yōu)活動(dòng)，增強(qiáng)思想意識(shí)
創(chuàng)先爭(zhēng)優(yōu)是敢創(chuàng)一流的勇氣，是永不懈怠的精神，也是共產(chǎn)黨人勇往直前優(yōu)良傳統(tǒng)的具體表現(xiàn)，同時(shí)又是保持共產(chǎn)黨員先進(jìn)性的必然要求。共產(chǎn)黨員的先進(jìn)性，是共產(chǎn)黨員先鋒模范作用在不同歷史時(shí)期的集中體現(xiàn)。在實(shí)際工作中，表現(xiàn)為增強(qiáng)改革創(chuàng)新意識(shí)，把發(fā)展作為第一要?jiǎng)?wù)，立足于本職工作，兢兢業(yè)業(yè)，不怕苦不怕累，創(chuàng)先爭(zhēng)優(yōu)，創(chuàng)造一流業(yè)績(jī)。身為一名糧食質(zhì)量檢驗(yàn)員，要堅(jiān)持干實(shí)事，踏踏實(shí)實(shí)做好糧食的檢驗(yàn)工作，為公司糧食的進(jìn)倉把好第一關(guān)。創(chuàng)造求實(shí)效的良好風(fēng)氣，以實(shí)實(shí)在在的成效來體現(xiàn)和保持共產(chǎn)黨員的先進(jìn)性。在思想上是要有艱苦奮斗的作風(fēng)。艱苦奮斗是我們黨的優(yōu)良傳統(tǒng)，是黨的創(chuàng)造力、戰(zhàn)斗力和凝聚力的重要體現(xiàn)。要牢記“兩個(gè)務(wù)必”的告誡，樹立長(zhǎng)期艱苦奮斗的思想，堅(jiān)持艱苦樸素、勤儉辦事，自覺抵制享樂主義、拜金主義、極端個(gè)人主義的侵蝕，始終與人民同甘共苦，為我單位的發(fā)展而不懈努力。
二、以創(chuàng)先爭(zhēng)優(yōu)活動(dòng)，提升綜合素質(zhì)
通過創(chuàng)先爭(zhēng)優(yōu)活動(dòng)的學(xué)習(xí)，不僅提高我對(duì)工作的責(zé)任感，同時(shí)領(lǐng)會(huì)到創(chuàng)先爭(zhēng)優(yōu)在各個(gè)崗位的重要性，身為一名普通的糧食質(zhì)量檢驗(yàn)員，面對(duì)國(guó)家糧食質(zhì)量檢驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)的不斷變化和市場(chǎng)對(duì)糧食標(biāo)準(zhǔn)的重新規(guī)定，這就要求我們要樹立終身學(xué)習(xí)的觀念，永無止境的更新知識(shí)。一是要提高理論學(xué)習(xí)。認(rèn)真學(xué)習(xí)和掌握有關(guān)糧食質(zhì)量檢驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)和法規(guī)；參加公司及有關(guān)部門的培訓(xùn)；二是要提高實(shí)踐能力。在實(shí)踐操作中要常向有經(jīng)驗(yàn)的老同志學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)她們的技術(shù)和經(jīng)驗(yàn)，并且在理論結(jié)合實(shí)踐中不斷積累經(jīng)驗(yàn)，進(jìn)一步提升自身的檢驗(yàn)技能。三是提高操作能力。通過科學(xué)規(guī)范的檢驗(yàn)操作，減少在實(shí)驗(yàn)過程中的數(shù)據(jù)誤差，不斷提高數(shù)據(jù)的準(zhǔn)確性和可靠性，進(jìn)一步提高自身的操作技能。
三、以創(chuàng)先爭(zhēng)優(yōu)活動(dòng)，提高工作效力
創(chuàng)先爭(zhēng)優(yōu)是各項(xiàng)事業(yè)興旺發(fā)達(dá)的不竭動(dòng)力，首先開拓創(chuàng)新是關(guān)鍵。勇于創(chuàng)新，事業(yè)就會(huì)前進(jìn)，怯于創(chuàng)新，發(fā)展就會(huì)停滯，而我們是開拓創(chuàng)新的生力軍。糧食質(zhì)量檢驗(yàn)工作雖是一個(gè)操作步驟強(qiáng)，技術(shù)含量高的工作，但在檢驗(yàn)過程中也需要有創(chuàng)新精神，通過創(chuàng)新，引用新思路、新方法來提高工作效率。另外在管理協(xié)調(diào)中，在溝通交流中我們可以打破舊觀念，發(fā)揮創(chuàng)新才干，改進(jìn)工作方式，用新思路、新舉措開辟新道路，這樣檢驗(yàn)工作才能得到更好的開展，工作效率也能得到明顯的提高。
做最好的自己演講稿15
親愛的同學(xué)們：今天我講的主題是：“生命的意義”。
我們每個(gè)人，在生命的不同階段，都會(huì)遇到很多煩惱和困難。對(duì)你們來說，可能會(huì)和爸爸媽媽或者老師有激烈的沖突，會(huì)覺得被誤解、被冤枉，然后很生氣；可能是考試成績(jī)和自己的期望有很大差距，對(duì)自己很失望；或者是和好朋友鬧別扭，心里很鬧心又不知道該怎么辦；又或者是，就是自己不斷長(zhǎng)大，有好多的事情越來越不明白……許許多多的可能，有些我們自己難受了一兩天就好了；有些會(huì)讓人感到非常郁悶；有些事情帶來的壓力如此之大，你甚至覺得受不了，想要傷害自己。在遇到那些煩惱的時(shí)候，也許你會(huì)覺得，沒有人能明白自己的痛苦，甚至覺得會(huì)永遠(yuǎn)這樣痛苦下去，沒有人可以幫到我；也有的時(shí)候，害怕那些令自己覺得痛苦的事情，別人知道了會(huì)嘲笑自己……人生常常會(huì)有讓人覺得相當(dāng)難熬的時(shí)刻，每個(gè)人都一樣，我也是這樣的。在這樣的時(shí)候，我們可以怎么來幫助自己呢？
去注意到自己身上所發(fā)生的事，注意到那些事對(duì)自己的影響，那些難受和壓力，做一些平時(shí)讓自己開心的事，比如：看課外書，聽音樂，跑步，玩游戲等，等自己心情變好一些再想一想事情的來龍去脈，做出有意識(shí)的調(diào)整。當(dāng)然，你可以自我調(diào)節(jié)，但不必一個(gè)人扛著。你可以找一個(gè)愿意聽你說一說的人傾訴，這非常重要。也許我們可以和好朋友說說，和家里人說說，或者找一個(gè)信任的老師說說……在說的過程中，難受就會(huì)降低，在討論中明白怎么來處理事情。但有的時(shí)候，我們真的覺得自己處理不了，也不愿意讓身邊的人知道，即使這樣，我們也能找到可以幫助自己渡過難關(guān)的人。比如學(xué)校的心理咨詢室，比如“96111”陶老師熱線，那里的老師們會(huì)很愿意聽聽你的煩惱，和你一起想辦法，并且會(huì)替你保密，你甚至不需要告訴他們你是誰。請(qǐng)相信，在最難熬的時(shí)候，會(huì)有人非常愿意陪伴你。 請(qǐng)記住，懂得善用資源幫助自己度過難關(guān)是非常聰明和勇敢的行為，是關(guān)愛自己的表現(xiàn)。如果你愿意的話，請(qǐng)記下這個(gè)號(hào)碼——96111，也許在你需要的時(shí)候，你會(huì)記起來還有這樣一個(gè)可以幫助自己的辦法……
大家知道我們的生命是怎么開始的嗎？我們每一個(gè)人，在生命形成的那一剎那，就已經(jīng)是一個(gè)奇跡。大家明白我在說什么嗎？我們還在媽媽肚子里的時(shí)候，從一個(gè)“小蝌蚪”長(zhǎng)成呱呱墜地的嬰兒，我們生命旅程的開始是如此的奇妙和不容易！不管是大人，還是小孩，不管是男人還是女人，我們都一樣，天生就是贏家！站在這里，看著你們，每一個(gè)人都是那么的不一樣，那么的獨(dú)特，那么的鮮活，我的心中升起一份感動(dòng)，感動(dòng)于生命的美好和奇妙！
請(qǐng)注意你的呼吸，（停頓長(zhǎng)一點(diǎn)時(shí)間，講的人也跟著這么做）也許我們以前從來沒有注意過，這呼吸從出生開始，每時(shí)每刻陪伴著我們。這呼吸提醒我們，我們活著。活著，鮮活而美麗，最為寶貴，值得我們好好的對(duì)待，好好關(guān)愛與守護(hù)。
煩惱和憂愁，是人生必然的組成部分，恰當(dāng)應(yīng)對(duì)，可以積累經(jīng)驗(yàn)，增強(qiáng)自我力量，并最終長(zhǎng)大成人。不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見彩虹？歷經(jīng)風(fēng)雨的生命才更加絢麗多彩！請(qǐng)你盡情享受生命吧！
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