跳長(zhǎng)繩作文600字（通用29篇）
在學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家對(duì)作文都不陌生吧，作文根據(jù)寫(xiě)作時(shí)限的不同可以分為限時(shí)作文和非限時(shí)作文。相信很多朋友都對(duì)寫(xiě)作文感到非�？鄲腊桑旅媸切【幘恼淼奶L(zhǎng)繩作文600字，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
跳長(zhǎng)繩作文600字 篇1
王綴一看見(jiàn)長(zhǎng)繩，我就會(huì)想起第一次跳長(zhǎng)繩的經(jīng)歷。
那是個(gè)艷陽(yáng)高照的日子，我排在跳長(zhǎng)繩的隊(duì)伍中，心里一點(diǎn)底都沒(méi)有。被長(zhǎng)繩打到怎么辦？那條繩子外殼硬硬的，被抽一下肯定會(huì)很痛，說(shuō)不定還會(huì)被打出一個(gè)烏紫發(fā)青的“烏青包”。小時(shí)候我從板凳上跌下來(lái)，撞出了一塊大烏青，上面有不少顏色，簡(jiǎn)直就是畫(huà)家的調(diào)色板：有深紫色、淺紫色、紫藍(lán)色、青藍(lán)色、青色、紅色……各種顏色交織在一起，看了會(huì)讓你聯(lián)想到太空中那美麗無(wú)比的星云，也是這樣的絢麗多彩，看到后也會(huì)令你震撼……
就在我浮想聯(lián)翩的時(shí)候，排在我前面的同學(xué)都一個(gè)個(gè)跳過(guò)了上下飛舞的長(zhǎng)繩，又繞了個(gè)圈兒，排到了隊(duì)尾，等待著再次輪到自己。
輪到我了。我走上前去，看著長(zhǎng)繩一下又一下地?fù)舸蛑孛�，我那剛才還混亂不堪的大腦突然變得一片空白。我木然聽(tīng)著身后的催促聲，再也沒(méi)有勇氣向前走，掉過(guò)頭去，跑了。思想又重新回到我的腦海里。我在心里暗罵自己，迫使自己回到隊(duì)伍里。等待的過(guò)程中，我不斷對(duì)自己說(shuō)：不過(guò)就是跳長(zhǎng)繩嘛，有什么好怕的�？墒牵�(dāng)我沖到長(zhǎng)繩面前時(shí)，另一股力量將我推走了。
我意識(shí)到，此時(shí)，我要克服的并不是跳長(zhǎng)繩，而是內(nèi)心。于是，我觀察著其他同學(xué)跳長(zhǎng)繩的情況，發(fā)現(xiàn)很多人都跳不好，卻仍舊勇敢地向前跳去。你沒(méi)必要為可能會(huì)被打到而擔(dān)心，我對(duì)自己說(shuō)，被打到的有不少人，但他們依舊面帶微笑。
我走上前去，排除腦子里的一切雜念，只剩一個(gè)字：沖！我大步躍上前。這一次，我沒(méi)有退縮，而是抱著“必死”的決心一跳，又快速讓開(kāi)，讓下一個(gè)同學(xué)跳。成功了！
那一次，不僅讓我從此不再懼怕跳長(zhǎng)繩，還讓我明白了一個(gè)道理：面對(duì)生活中的種種困難與挫折，一味的逃避是沒(méi)有用的。其實(shí)，困難并不難以戰(zhàn)勝，真正難以戰(zhàn)勝的，是你的內(nèi)心。
跳長(zhǎng)繩作文600字 篇2
站在操場(chǎng)上，仰望天空，天碧澄澄的，像剛剛用清水洗刷過(guò)一般，顯得純凈而高遠(yuǎn)，太陽(yáng)向我微笑，發(fā)出耀眼的光芒。此時(shí)此刻，我的心情既緊張又興奮，因?yàn)槲覀儗⒃谶@里舉行一場(chǎng)別開(kāi)生面的跳長(zhǎng)繩比賽。
下午，三年段到操場(chǎng)上集合，準(zhǔn)備比賽。首先是304班出場(chǎng)的，只見(jiàn)他們個(gè)個(gè)精神抖擻，胸有成竹。比賽開(kāi)始了，他們個(gè)個(gè)身輕如燕，一躍而過(guò)。沒(méi)想到平時(shí)不起眼的304班竟開(kāi)了個(gè)冷門(mén)，得了個(gè)驚人的結(jié)果：462下。我心想：這樣的強(qiáng)敵，到底能不能贏呢？
輪到我們了，我們大步流星地走進(jìn)賽場(chǎng)。隨著康老師一聲令下，比賽開(kāi)始了，我的心像揣了一只兔子似的“咚咚”直跳。同學(xué)們像一一道道閃電沖向繩子，左腳往前一跨，右腳輕輕一抬，繩子像長(zhǎng)了眼睛似的乖乖從他腳下一閃而過(guò)。繩子像風(fēng)車(chē)一樣，飛快地旋轉(zhuǎn)著，隊(duì)員們像一只只靈巧的袋鼠在“彩環(huán)”下鉆進(jìn)鉆出……
哦，終于輪到我了。我瞪大眼睛，瞄準(zhǔn)繩子，在前一個(gè)同學(xué)跳過(guò)去的那一剎那間，趕緊往前沖去，猶如一只撲食的猛虎，飛快地縱身一躍，繩子“呼”的一聲從我腳下飛過(guò)去了。噢。過(guò)了，過(guò)了，我高興極了！趕緊又跑向隊(duì)伍后方，準(zhǔn)備第二輪的挑戰(zhàn)。
漫長(zhǎng)的五分鐘過(guò)去了，運(yùn)動(dòng)員個(gè)個(gè)累得滿頭大汗，氣喘吁吁。上氣不接下氣的我從朋友手中接過(guò)飲水，“咕咚咕咚”地大喝起來(lái)。比賽結(jié)果：我們得第四名。我們很掃興，老師仿佛看出我們的心思，走過(guò)來(lái)安慰我們：“我們已經(jīng)盡力了，這不能怪自己，也不能怪同學(xué)……”對(duì)，重在參與，盡力就好。我忘記了疲勞，又和同學(xué)們繼續(xù)玩了起來(lái)……
跳長(zhǎng)繩作文600字 篇3
“啪，啪！”每當(dāng)聽(tīng)見(jiàn)長(zhǎng)繩落地的聲音，我總會(huì)立馬加入其中，我始終忘不了我第一次跳長(zhǎng)繩時(shí)的情景。
夏天的一個(gè)下午，老師讓我們?nèi)嗤瑢W(xué)都到操場(chǎng)去集合，準(zhǔn)備為后天的比賽練習(xí)。我還不會(huì)跳長(zhǎng)繩，就站在最后面。
排隊(duì)的人像一條長(zhǎng)龍，見(jiàn)得著首卻見(jiàn)不著尾。只見(jiàn)繩“啪，啪”地落在地上，一個(gè)又一個(gè)人都跳了過(guò)去，我真羨慕他們，可我連跳不跳得過(guò)去都還是一個(gè)問(wèn)題�！榜R上就要輪到我跳了，怎么辦？”我十分焦急，跳不好會(huì)個(gè)我們班丟臉的，“可是——繩這么重地落在地上，萬(wàn)一打到我的頭或者哪個(gè)地方，那豈不是會(huì)特別的疼？”想著想著，就已經(jīng)輪到我跳了。
繩一次又一次地落到地上，可我始終都沒(méi)敢往里沖。站在身邊的老師對(duì)我說(shuō)：“不要慌，慢慢就不怕了！”這是我聽(tīng)了后稍微放松了一些。老師見(jiàn)我遲遲都沒(méi)進(jìn)去，后面的同學(xué)也已經(jīng)開(kāi)始催了，老師很無(wú)奈，便推了我一把。可看著繩落地，我又被嚇得退了回來(lái)。后面的同學(xué)說(shuō)：“有什么害怕的嘛！快進(jìn)去呀！你不跳我們可還要跳呢！”我看了看同學(xué)，又看了看老師，心想：算了，不管那些了，死就死吧，沖啊！這次，繩一落地，我就往里沖，進(jìn)去后，我感覺(jué)我似乎蹦了三尺高，眼睛一直緊閉著，始終不敢睜開(kāi)。我落地后，什么也沒(méi)想，腦中一片空白，只知道趕緊往外跑。我沖了出去，跑上樓梯，又跑下樓梯，來(lái)了一個(gè)大弧度的轉(zhuǎn)彎。
醒過(guò)神兒來(lái)后，我興高采烈地又一次跑到隊(duì)伍后面排起了隊(duì)。我的手和腳依然不住地顫抖著，但也不由自主地高興起來(lái)：“這是真的嗎？我居然跳過(guò)去了，我真不想相信這是事實(shí)！”我打了一下自己的臉，“好疼，這是真的！”
我按捺不住自己心中的歡喜。一瞬間，我立刻從不喜歡跳長(zhǎng)繩變成了喜歡跳長(zhǎng)繩。我覺(jué)得跳長(zhǎng)繩是世界上最好玩、最有意思的運(yùn)動(dòng)！
我又連續(xù)跳了幾次，一次比一次成功，一次比一次跳的棒。所以，心中對(duì)長(zhǎng)繩的喜愛(ài)也在持續(xù)升溫。
“啪，啪！”每當(dāng)聽(tīng)見(jiàn)長(zhǎng)繩落地的聲音，我就會(huì)加入到其中，因?yàn)�，長(zhǎng)繩給我?guī)?lái)了無(wú)限的樂(lè)趣！
跳長(zhǎng)繩作文600字 篇4
每個(gè)人在一生中都有令自己最難忘的一次經(jīng)歷，在那些經(jīng)歷中，有的是開(kāi)心的歡笑；有的是傷心的回憶；還有的則是感動(dòng)的一刻……。當(dāng)然，我也不例外。
這個(gè)星期三，是校園吉尼斯開(kāi)放的第二天。這天，學(xué)校的比賽項(xiàng)目是跳長(zhǎng)繩。聽(tīng)到跳長(zhǎng)繩，我們班的同學(xué)可興奮了，臉上個(gè)個(gè)樂(lè)開(kāi)了花，因?yàn)槟鞘俏覀兤綍r(shí)經(jīng)常玩的體育活動(dòng)。但要跳好它可不是那么簡(jiǎn)單的哦！
比賽開(kāi)始了，我們班的參賽選手之一劉舒云像一只歡快的小燕子，一下子就“飛”了過(guò)去，后面的候怡悅也不甘落后，隨即也輕松的過(guò)了關(guān)�？吹竭@里，站在一旁的我漸漸地把心放了下來(lái)，心想：照這樣跳下去，我們一定會(huì)贏的。可是輪到楊心如上場(chǎng)了，她卻不小心失誤了。“哎”站在旁邊的同學(xué)有的唉聲嘆氣，甚至有的責(zé)怪起她了，還有的在啟求上帝不要再出差錯(cuò)了……。就這樣，緊張的第一輪結(jié)束了，我們盼望著第二輪能獲勝。
第二輪開(kāi)始了，拉拉隊(duì)的同學(xué)們緊張的看著我們，我的心也的撲撲地跳。只見(jiàn)楊一林像一頭沖鋒的公牛一樣，迅速的跳過(guò)了那條麻繩�？茨�！謝欣瑞這個(gè)調(diào)皮鬼又在�；恿耍粫�(huì)兒在繩中轉(zhuǎn)一個(gè)圈，一會(huì)兒在繩中做動(dòng)作……。這可把我們?cè)谝慌杂^看的人給嚇了一跳，我們就只有這一次機(jī)會(huì)了，難道你這個(gè)調(diào)皮鬼還想讓我們班再一次輸?shù)魡幔啃液脹](méi)事，后面的人一個(gè)接一個(gè)成功的跳過(guò)去了。送水的同學(xué)也來(lái)回的給那些隊(duì)員們送去清涼可口的水，看著他們那甜美的笑容，我們也很開(kāi)心。拉拉隊(duì)的同學(xué)們也在不停地喊著加油，跳長(zhǎng)繩的同學(xué)也在努力地跳著。不知不覺(jué)，我們班的小飛俠們不知不覺(jué)已跳了4000多個(gè)哩！
可就在這時(shí)，小陸的一只腳突然踩在了繩子上，“我的天哪！”“怎么會(huì)這樣”“真倒霉”……同學(xué)們有的不服氣，有的則在怪小陸的不小心。
唉！這次的長(zhǎng)繩比賽雖然我們班才跳了4914個(gè)，但我相信，下次跳長(zhǎng)繩只要吸取這次的教訓(xùn)——不驕傲，不粗心大意就一定能夠敞開(kāi)成功的大門(mén)，你說(shuō)呢？
跳長(zhǎng)繩作文600字 篇5
跳長(zhǎng)繩比賽馬上就要開(kāi)始了，我們開(kāi)始了緊張的練習(xí)。體育課、體活課、放學(xué)后，處處都有我們努力練習(xí)的身影，但在練習(xí)時(shí)，卻又一些不和諧的“音符”。在練習(xí)時(shí)，本來(lái)好好的，但由于一兩個(gè)同學(xué)的失誤，導(dǎo)致比別的班慢了一兩個(gè)，于是長(zhǎng)繩隊(duì)的其他同學(xué)便會(huì)埋怨、責(zé)備，甚至嘲笑跳不好的同學(xué)。每當(dāng)我看到這一幕，心里總是會(huì)為失誤的同學(xué)打抱不平：每個(gè)人都會(huì)有一些小錯(cuò)誤，小毛病，小失誤，這時(shí)我們不能埋怨，責(zé)備，嘲笑他們，而應(yīng)該適當(dāng)?shù)亟o他們一些鼓勵(lì)，引導(dǎo)他們?cè)趺醋霾攀钦_的，這樣才能讓他們不再犯這樣的錯(cuò)誤。相反，如果我們埋怨，責(zé)備，嘲諷他們，會(huì)讓他們更加自責(zé)，讓他們更加難過(guò)，他們更加跳不好了。有一次在體育課的練習(xí)時(shí)，劉禧不知怎么回事，連接幾次都沒(méi)有跳過(guò)，于是長(zhǎng)繩隊(duì)的同學(xué)便紛紛指責(zé)她：“你怎么回事啊，跳也跳不好，還不如別跳�！焙孟袼麄冏约河肋h(yuǎn)也不失誤似的。由此，我悟出了道理一：團(tuán)結(jié)一致而不指責(zé)他人，在別人失誤時(shí)加以鼓勵(lì)，而不是指責(zé)別人，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才會(huì)勝利。
在比賽前的幾分鐘練習(xí)里，我們和五（4）班一起練習(xí)，因此我們也觀察到了五（4）班的跳長(zhǎng)繩的情況。五（4）班跳得又快又好，十分連貫，因此我為我們班有些擔(dān)心：五（4）班太強(qiáng)了，我們班會(huì)不會(huì)敗在他班手下？我們班的長(zhǎng)繩隊(duì)似乎也觀察到了這個(gè)情況，彭彬有些擔(dān)心，皺著眉頭說(shuō)：五（4）班好強(qiáng)啊”彭潔聽(tīng)到了彭彬的話，連說(shuō)：“完了完了�！蔽乙膊惶蚁嘈盼覀儼啵何澹�4）班那么強(qiáng)，我們班會(huì)不會(huì)甘拜下風(fēng)？會(huì)不會(huì)輸?shù)煤軕K？但我們也在努力地位我們班加油鼓勁：不論怎樣，都要努力，戰(zhàn)勝自己，才是最好，加油！雖然同學(xué)們都很努力，但仍與五（4）班相差20多個(gè)，位居年級(jí)第二。我悟出了道理二：相信自己，永不放棄，才能挖掘出自身的潛能，才能收獲成功。
我們要銘記跳長(zhǎng)繩給予我們的啟示：團(tuán)結(jié)一致而不指責(zé)他人，相信自己而不放棄氣餒，才能取得最后的勝利。
跳長(zhǎng)繩作文600字 篇6
在一年級(jí)的時(shí)候，也就是我剛要學(xué)跳繩的那會(huì)兒，我讓媽媽幫我買(mǎi)繩子，但不知道應(yīng)該買(mǎi)軟繩還是硬繩。這時(shí)爸爸走了過(guò)來(lái)，對(duì)我說(shuō)：“初學(xué)跳繩的通常是用硬繩，熟練后可改為軟繩。”
“謝謝爸爸！”我興奮地說(shuō)。
“媽媽?zhuān)乙I(mǎi)硬繩！”我對(duì)媽媽說(shuō)。
過(guò)了幾個(gè)小時(shí)，媽媽幫我買(mǎi)回來(lái)了。我穿著很重的鞋子在硬性水泥地上跳繩。
我們班的體育老師走了過(guò)來(lái)，他家就住在我家前面。他對(duì)我說(shuō)：“跳繩的人應(yīng)該穿質(zhì)地軟、重量輕的高幫鞋跳，避免腳受傷，而且選擇軟硬適中的草坪、木質(zhì)地板和泥土地等場(chǎng)地較好，最好不要在硬性水泥地上跳繩，以免損傷關(guān)節(jié)，并易引起頭暈�！蔽业纱笱劬Γ瓉�(lái)跳繩有這許多學(xué)問(wèn)的，我可從來(lái)也不知道��！我委屈地說(shuō)：“謝謝老師，我知道了�！�
在跳繩前，我的數(shù)學(xué)成績(jī)很不好，但是現(xiàn)在我的數(shù)學(xué)成績(jī)一點(diǎn)一點(diǎn)上去了。因?yàn)樘K時(shí)必須自己數(shù)數(shù)，每天跟數(shù)字打交道，讓我越來(lái)越熟悉它了。
我現(xiàn)在知道了：跳繩從運(yùn)動(dòng)量來(lái)說(shuō)，持續(xù)跳繩十分鐘，與慢跑三十分鐘或跳健身舞二十分鐘相差無(wú)幾，可謂耗時(shí)少、耗能大的有氧運(yùn)動(dòng)。
我上百度還查到了：跳繩能鍛煉多種器官，而且可以預(yù)防糖尿病、關(guān)節(jié)炎、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、高血壓、肌肉萎縮、高血脂、失眠癥、憂郁癥、更年期綜合征等多種疾病。跳繩還能促進(jìn)兒童的發(fā)育、能確立兒童的數(shù)字概念、能提高兒童的記憶能力、能培養(yǎng)兒童的平衡桿和節(jié)奏感、令腰部挺直、增加自信心等好處。
我個(gè)人覺(jué)得，學(xué)習(xí)固然好，但身體更重要，而且鍛煉跟學(xué)習(xí)是相輔相成成的。精力充沛、思維敏捷對(duì)學(xué)習(xí)肯定大有幫助。跳繩簡(jiǎn)便易行、成本極低，到公園玩可以跳一會(huì)、下課也可以跳幾分鐘，甚至在家做作業(yè)累了也可以跳一下，有人陪跳得開(kāi)心，沒(méi)人陪鍛煉身體，舒展筋骨。
跳繩的好處真多啊，希望你也可以常常跳繩！
跳長(zhǎng)繩作文600字 篇7
我的課余愛(ài)好可多了，跑步、看書(shū)、唱歌、畫(huà)畫(huà)……不過(guò)我最喜歡的還是跳繩。
說(shuō)到跳繩不得不說(shuō)那一次。媽媽讓我出去玩，可是，沒(méi)有小伙伴自個(gè)兒玩什么好呢？于是，一個(gè)人閑逛起來(lái)，就在這時(shí)，我看見(jiàn)前面圍了許多人，怎么這么多人？他們?cè)诳词裁囱�？好奇心的�?qū)使讓我迫不及待地鉆進(jìn)人群，哦，只見(jiàn)幾位叔叔、阿姨正在進(jìn)行精彩的跳繩表演呢。你瞧，他們身輕如燕，腳底生風(fēng)，跳繩在他們手中不時(shí)地?fù)]舞，就猶如變魔術(shù)一般，真是花樣百出……一時(shí)間，我的眼睛都忙不過(guò)來(lái)了，真是讓我著謎，表演結(jié)束了許久我都不愿意走開(kāi)。我再也按捺不住自己了，跑上前去，懇切地說(shuō)：“叔叔、阿姨，您教我跳繩吧！”他們睜大眼睛，親切地問(wèn)道：“小朋友，你為什么要學(xué)跳繩��？”“我……我一直都想學(xué)跳繩，可是我不會(huì)跳。剛才看叔叔、阿姨的表演就更想學(xué)跳繩了，您可一定要教我��！”也許，是我的真誠(chéng)打動(dòng)了他們，叔叔、阿姨們答應(yīng)了我的請(qǐng)求。
我終于可以我學(xué)跳繩了，我每次都是最早到，認(rèn)認(rèn)真真地跟著叔叔、阿姨們學(xué)習(xí)，剛開(kāi)始學(xué)習(xí)的跳繩動(dòng)作比較簡(jiǎn)單，自然我的學(xué)習(xí)的勁頭也就特別足，但是，漸漸的我有些打退堂鼓了，其實(shí)，跳繩并沒(méi)有我想象的那么簡(jiǎn)單，老師教我的難度越來(lái)越大，要求也越來(lái)越高，現(xiàn)在，可不是好玩了，又累又苦，甚至，有時(shí)還有點(diǎn)枯燥，學(xué)習(xí)的熱情遠(yuǎn)沒(méi)有開(kāi)始那么高了。我有一點(diǎn)兒不想學(xué)了。媽媽仿佛知曉了我的心思，細(xì)心地安慰著我：“孩子，別著急，有的時(shí)候一定要耐得住，想做成一件事，不能只是圖好玩就行的，還要有恒心和毅力！你既然喜歡跳繩，就要堅(jiān)持下去，不能半途而廢��！”媽媽的一番話，讓我又恢復(fù)了信心。我加倍用功地練習(xí)……功夫不負(fù)有心人，慢慢的我跳得越來(lái)越好了。
學(xué)跳繩的經(jīng)歷，讓我懂得了：做什么事都不能只是一時(shí)的熱情，必須要付出辛勞和努力。
跳長(zhǎng)繩作文600字 篇8
跳繩，顧名思義就是把繩子揮舞成圓圈，人稱繩子進(jìn)了的時(shí)候跳過(guò)去，他不僅有意思，還可以鍛煉身體。
跳繩有很多種跳法，可以兩只腳一塊跳，可以轉(zhuǎn)兩圈跳一下，還可以用蹬車(chē)式來(lái)跳等等。
我初學(xué)的時(shí)候，“輔導(dǎo)老師”由媽媽擔(dān)任。一開(kāi)始，我的腳總是比手慢一拍。繩子已經(jīng)纏到腳脖子上了，我的腳才剛從“夢(mèng)”中“醒”來(lái)，抬起要跳。唉！現(xiàn)在跳不是太晚了嗎？一連幾次都是如此，氣的我真想狠狠的收拾收拾我的腳�？晒馍鷼庥钟惺裁从媚�？我只得拿起跳繩一邊把繩子揮舞成圓圈，一邊琢磨著怎么樣繩子才不會(huì)抽到腳呢？經(jīng)過(guò)反復(fù)試跳，我漸漸找到了秘訣：眼睛一直盯著繩子，一旦轉(zhuǎn)到地上，我就跳。嘿，這一招還真靈，一連好幾次都跳過(guò)去了，于是，我越跳躍多，越跳越快。媽媽說(shuō)：“我給你看著表，數(shù)一數(shù)你一分鐘能跳多少下�！蔽衣�(tīng)后，連忙做好準(zhǔn)備。只聽(tīng)媽媽一聲令下：“開(kāi)始！”我就跳了起來(lái)�！巴＃�104下�！眿寢屨f(shuō)。我高興極了。接著，我又學(xué)起“雙搖跳”。沒(méi)想到這個(gè)學(xué)名叫“雙搖跳”既然看起來(lái)容易做起來(lái)難。因?yàn)槲覜](méi)有掌握這種樣式的技巧，所以步調(diào)總是不一致，弄的我洋相百出。媽媽在一旁看見(jiàn)了我的狼狽樣，忍不住笑了起來(lái)。我又氣又急，心想：“媽媽呀媽媽?zhuān)阍趺茨芤?jiàn)死不救呢？”可是為了應(yīng)付當(dāng)前的局勢(shì)——顧的了手顧不了腳，我只好放下跳繩。跑過(guò)去拉住媽媽的手，撒嬌的說(shuō)：“好媽媽?zhuān)涛以趺刺袉幔俊眿寢屇闷鹞业奶K，耐心的輔導(dǎo)起來(lái)。通過(guò)媽媽的輔導(dǎo)，在加上我的認(rèn)真勁，不一會(huì)就找到了竅門(mén)：腳跳起后，手迅速的把繩子繞兩圈，經(jīng)過(guò)努力，我終于學(xué)會(huì)了“雙搖跳”。媽媽說(shuō)：“跳繩可以鍛煉我們的身體，還增強(qiáng)了我們抵抗疾病的能力，可謂是一舉兩得！”
學(xué)習(xí)跳繩好處真多，我喜歡跳繩。
跳長(zhǎng)繩作文600字 篇9
今天最后一節(jié)課是體育活動(dòng)課。老師給我們拿來(lái)一大捆花花綠綠的跳繩，說(shuō)：“這節(jié)課練習(xí)跳繩，會(huì)跳的去操場(chǎng)上自由跳，不會(huì)跳的在這里跟我學(xué)�！�
“耶！我會(huì)跳！”我和唐正松同時(shí)舉起拳頭叫起來(lái)。我們跑到老師跟前一人領(lǐng)了一根跳繩，來(lái)到操場(chǎng)上。我們一起跳了一會(huì)兒，我說(shuō)：“唐正松，我們比賽，好嗎？”唐正松說(shuō)：“好��！我先跳，你來(lái)數(shù)，好不好？”我說(shuō)：“行，看誰(shuí)跳得多�！碧普蓛墒址珠_(kāi)，各拿著繩子一頭的塑料棒，腳在繩子中間踩了踩，把繩子繃得直直的�！邦A(yù)備——跳！一、二、三、四……”唐正松跳得很快，兩腳飛快地交替，繩子打在地上“撲撲”地響，腳下?lián)P起陣陣灰塵�！�58、59、60……”我不停地?cái)?shù)著。漸漸地，唐正松的速度慢了下來(lái)，額頭上滲出了豆大的汗珠，小臉紅得像熟透的蘋(píng)果，嘴里呼哧呼哧直喘粗氣�！�78、79、80！”我聲音還未落，唐正松就扔下繩子坐到草地上喘氣去了。我看了他那個(gè)樣子哈哈大笑起來(lái)，他也跟著我傻笑。
“現(xiàn)在，看俺老孫表演！”我像孫悟空一樣翻了一個(gè)跟頭，撿起繩子�！白⒁猓⒁�，開(kāi)始數(shù)數(shù)！”唐正松這才一骨碌爬起來(lái)。我張開(kāi)雙手，扮了一個(gè)展翅飛翔的優(yōu)美姿勢(shì)。開(kāi)始跳了！繩子像一道道閃電從我頭上飛過(guò)，耳畔呼呼生風(fēng)，頭發(fā)好像都豎了起來(lái)。不到一分鐘，我就感到手發(fā)軟，腿打顫，頭昏眼花，氣喘吁吁。“76、77……”“堅(jiān)持！堅(jiān)持！堅(jiān)持就是勝利！”我暗暗發(fā)誓，“一定要戰(zhàn)勝唐正松！”“80、81、82！”“耶！我贏了！”我扔下繩子，在草地上打起滾來(lái)，剛才的疲勞煙消云散！
“你只比我多兩個(gè)，再來(lái)一次，我一定會(huì)贏你！”唐正松很不服氣�！昂冒�，咱就比試比試！”我也充滿了信心。這時(shí)操場(chǎng)上到處都是跳繩的同學(xué)，這兒一群，那兒一伙，校園里繩子飛揚(yáng)，笑聲飄蕩。
跳長(zhǎng)繩作文600字 篇10
“鈴鈴，鈴鈴”伴隨著第四節(jié)課——體育課的上課鈴聲，原本還在打鬧的同學(xué)，在班長(zhǎng)的帶領(lǐng)下迅速排成了四列縱隊(duì)，走下了操場(chǎng)。
到了操場(chǎng)，老師叫兩個(gè)同學(xué)去拿一個(gè)大桶�！袄蠋熕麄兡玫拇笸袄锩嫜b的東西是什么呀？”
“我哪知道，干脆等他們回來(lái)問(wèn)一下好了。”
“對(duì)呀，我怎么沒(méi)想到，那等會(huì)兒我們一起問(wèn)�！�
“要問(wèn)你去問(wèn)�！蓖瑢W(xué)們七嘴八舌地議論著。過(guò)了一會(huì)兒，那兩個(gè)同學(xué)拿來(lái)了大桶，走進(jìn)了隊(duì)伍里面。
這時(shí)體育老師說(shuō)了句“今天我們玩跳繩。”說(shuō)完老師把一根長(zhǎng)長(zhǎng)的繩子的兩端分別給了班長(zhǎng)和外號(hào)名叫“孔雀”的學(xué)霸同學(xué)。旁邊的同學(xué)都自覺(jué)的圍成一個(gè)圈，班長(zhǎng)符傳勇和孔惠都渾身的力氣去搖。劉蘇瓊同學(xué)目不轉(zhuǎn)睛的盯著繩子，好像一眨眼就要跑進(jìn)去似的。終于劉蘇瓊同學(xué)行動(dòng)了，直接一個(gè)勁頭沖了進(jìn)去。不過(guò)很可惜的是劉蘇瓊進(jìn)去后，還沒(méi)來(lái)得及跳就被繩子套住了，劉蘇瓊同學(xué)“光榮”的犧牲了。
跳的人越來(lái)越多，隊(duì)伍也由一支隊(duì)伍變成了兩只。第一支隊(duì)伍是繩子搖著的情況下進(jìn)去的，第二支則是照顧了某些不為沖進(jìn)去的同學(xué)們。
加入的同學(xué)越來(lái)越多，最后竟然連家長(zhǎng)也加入了進(jìn)去，同學(xué)們都很自覺(jué)的將“戰(zhàn)場(chǎng)”留給了家長(zhǎng)們。我想：此時(shí)如果有爆米花的話，同學(xué)們一定會(huì)坐下來(lái)看“好戲”的，沒(méi)錯(cuò)就是看戲。
老師和一位家長(zhǎng)把胳膊掄一個(gè)圈，使出渾身力氣搖著跳繩，繩子中央的家長(zhǎng)則愉快的有秩序地跳著，旁邊的同學(xué)們則是幫忙數(shù)著數(shù)。
反正不管是老師還是同學(xué)、家長(zhǎng)，成功的人臉上個(gè)個(gè)都掛著笑容，失敗的人則是暗暗的在心里給自己打氣，好像這樣下次就能跳進(jìn)去似的，操場(chǎng)上空洋溢著我們的歡笑聲。
可是不管時(shí)間過(guò)得怎樣的慢，下課鈴聲還是定時(shí)地響了起來(lái)。
但是這次的活動(dòng)還要作為我們的少年時(shí)代的回憶，停留在我們的記憶里。
跳長(zhǎng)繩作文600字 篇11
緊張，像一片湖在我的心里不停地蕩漾著，使得湖中央的“小船”搖搖擺擺。
操場(chǎng)上的人陸續(xù)增多，使我的內(nèi)心越發(fā)緊張起來(lái)。學(xué)校的吉尼斯比賽馬上就要開(kāi)始了。作為有經(jīng)驗(yàn)的老手，心中還是有些焦躁不安。
“咝……咝……”音響突然響了，“校園吉尼斯比賽馬上開(kāi)始，首先是吉尼斯跳繩比賽，請(qǐng)各位參賽選手到操場(chǎng)中央進(jìn)行比賽�！�
我假裝鎮(zhèn)定地走向操場(chǎng)，拿出跳繩，準(zhǔn)備等老師發(fā)號(hào)施令。不安，情緒還是非常緊張、慌亂，心臟似乎快從胸膛里蹦出來(lái)了。不斷地調(diào)節(jié)呼吸，讓自己鎮(zhèn)定，但是越這樣就越激動(dòng)。
我忽然想起幾天前還在為比賽做準(zhǔn)備的我，想起了媽媽對(duì)我說(shuō)的話，“哎，怎么不跳啦？”媽媽的目光突然變得嚴(yán)厲起來(lái)�！拔摇姨粍�(dòng)了。”我大口呼吸著，心跳快速跳動(dòng)的聲音在我的腦海里不停地回蕩�！澳悄阋惨��！眿寢屨f(shuō)，“難道你不想在比賽中獲得勝利嗎？”
“我想��！但……但是……”
“但是什么？你這但是一下就能得第一了，是吧？！”
“不是，可這也太累了吧！”
“堅(jiān)持就是勝利！你不辛苦一點(diǎn)，就不可能得第一名�！�
想到這里，心里似乎平靜了許多。這時(shí)聽(tīng)到老師靠話筒傳來(lái)聲音：“各就各位，預(yù)備，開(kāi)始！”隨著這一聲‘開(kāi)始’，我們一個(gè)個(gè)如同一匹匹獵豹開(kāi)始瘋狂地“奔跑”起來(lái)。漸漸地，我們都體力不支，我的額頭上慢慢地冒出了密密的細(xì)汗，手臂感覺(jué)有一種陣陣的酸痛。我本想放慢“腳步”，可是又想起了媽媽說(shuō)的話，咬牙死死支撐。不料，絆了一下，我心想：“不好，這樣速度會(huì)落后一大堆的�！蔽冶阙s緊擺好姿勢(shì)，繼續(xù)跳繩，直到結(jié)束，
我的心里還是有些慌張的。
比賽結(jié)果很快就出來(lái)了，當(dāng)老師宣布我們班獲得第一名時(shí)，我們班的同學(xué)開(kāi)心地跳了起來(lái)。不過(guò)到現(xiàn)在我還是不知道為什么會(huì)得第一。
果然，堅(jiān)持就是勝利，這讓我似乎悟出了一點(diǎn)道理。
跳長(zhǎng)繩作文600字 篇12
在我成長(zhǎng)的過(guò)程中，曾經(jīng)發(fā)生了許多令我難忘的事情，學(xué)習(xí)跳繩就是其中之一。記得上一年級(jí)的時(shí)候，每到周末，我都能看到哥哥姐姐們?cè)谛^(qū)里跳繩，他們有的在比賽跳繩，有的在做花式跳繩，感覺(jué)十分快樂(lè)。于是，小小年紀(jì)的我就暗暗下定決心也要學(xué)會(huì)跳繩。
二年級(jí)假期的一個(gè)風(fēng)和日麗的下午，機(jī)會(huì)終于來(lái)了，在我不停地強(qiáng)烈要求下，媽媽答應(yīng)教我跳繩。但是，令我沒(méi)想到的是，看似簡(jiǎn)單的普通跳繩居然并不像想象的那么容易。首先，媽媽簡(jiǎn)單地做了個(gè)示范，然后我雙手拿好跳繩，擺出了一個(gè)漂亮的起跳姿勢(shì)，揮動(dòng)跳繩，奮力一跳，腿卻被繩子絆住了。如此反復(fù)多次，竟然一次都沒(méi)有成功，狼狽極了！這時(shí)，媽媽走了過(guò)來(lái)，給我反復(fù)講解了動(dòng)作要領(lǐng)，分析了失敗的原因，讓我從沮喪中恢復(fù)了一點(diǎn)信心。于是，我打起精神，反復(fù)練習(xí)，終于可以很熟練地完成普通跳繩了�！�1，2，3，……100”聽(tīng)著媽媽在旁邊驚喜地喊出這一串?dāng)?shù)字的時(shí)候，我的心就像喝了蜜一樣甜。
接下來(lái)就是學(xué)習(xí)跑步跳繩。我一邊揮舞著繩子，一邊快速地向前跑，可是沒(méi)想到這跳繩偏偏就是不聽(tīng)我的話，導(dǎo)致我還沒(méi)跑上幾步就被這可惡的繩子給絆倒了。連續(xù)幾次，還是同樣的結(jié)果。我不由地嘆了口氣。這時(shí)，媽媽告訴我一個(gè)竅門(mén)：“孩子，學(xué)習(xí)任何一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)都有一個(gè)過(guò)程，絕對(duì)不能操之過(guò)急，你要冷靜下來(lái)，注意力高度集中，腳要快點(diǎn)跳起來(lái)，找準(zhǔn)節(jié)拍，不然就會(huì)像剛才那樣被繩子絆倒�！惫唬艺J(rèn)真地按要求去做，終于成功了，滿頭大汗的我高興地跳了起來(lái)。就這樣，經(jīng)過(guò)一個(gè)多月的反復(fù)練習(xí)，我已經(jīng)能夠比較熟練地跳繩了。
通過(guò)學(xué)習(xí)跳繩，我明白了一個(gè)道理：要想學(xué)好一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，僅有良好的愿望是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還需要不斷的勤學(xué)苦練，多動(dòng)腦筋，才能不斷成長(zhǎng)，從而達(dá)到自己的目標(biāo)。
跳長(zhǎng)繩作文600字 篇13
星期天，陽(yáng)光明媚，藍(lán)藍(lán)的天空中飄著一朵朵像棉花糖一樣的白云，我和爸爸來(lái)到美麗的`公園學(xué)跳繩。
我拿起跳繩，開(kāi)始跳了，但是我手腳總是配合的不好，當(dāng)跳繩還沒(méi)落地時(shí)就已經(jīng)跳起來(lái)了，好像腳底下被什么東西絆住了；要不就是當(dāng)跳繩落地了我還沒(méi)開(kāi)始跳，好像雙腳還在等待什么命令。我學(xué)著跳了好幾次，還是沒(méi)成功，我有點(diǎn)泄氣了，說(shuō)：“爸爸，跳繩怎么這么難呀！”爸爸鼓勵(lì)我說(shuō)：“兒子，你的姿勢(shì)不對(duì)，跳繩時(shí)要把后背挺直，眼睛向前看，當(dāng)跳繩蕩過(guò)來(lái)時(shí)就跳，這樣就能跳過(guò)去了�！痹捯魟偮洌职志褪痉吨藥讉�(gè)，我看見(jiàn)爸爸跳的非常輕松，心想：“我也一定能像爸爸一樣跳繩的，我要努力�！蔽覐陌职质掷锝舆^(guò)跳繩，開(kāi)始照著爸爸的方法去跳，果然跳了起來(lái)，我感到特別高興，然后又學(xué)著跳了十個(gè)、二十個(gè)……我高興地像只兔子一樣蹦來(lái)蹦去，心里美極了。
我終于學(xué)會(huì)了跳繩，原來(lái)跳繩也很簡(jiǎn)單嘛，我明白了一個(gè)道理；世上無(wú)難事，只怕有心人。
這個(gè)學(xué)期，學(xué)校陽(yáng)光體育開(kāi)設(shè)了跳繩這一項(xiàng)目。看見(jiàn)好朋友小紅跳繩時(shí)優(yōu)美的身姿，我非常羨慕，決定自己學(xué)會(huì)跳繩。
活動(dòng)課到了，我拿著繩子跟著老師、同學(xué)來(lái)到操場(chǎng)上。一開(kāi)始，只是學(xué)著旁邊的同學(xué)，胡亂跳一通。一不小心，就把自己的腳給纏住了，害得我跟大地來(lái)了個(gè)重重地親吻，痛得我眼淚都流出來(lái)了。我揉了揉自己脆弱的鼻子，一邊抱怨一邊想：這么痛，還是不學(xué)了。可是，我又想起老師的話：每做一件事，都可能遇到困難，在困難面前，我們不能輕易放棄。想到這里，我站了起來(lái)，繼續(xù)拿起繩子。這時(shí)，小紅過(guò)來(lái)教我，說(shuō)：跳的時(shí)候不用跳得太高，要用腳尖跳。我照著小紅說(shuō)的方法，努力地跳著，小心翼翼地甩著繩子。一會(huì)兒，我被拌倒了！一會(huì)兒，我的鞋帶被纏住了！……
不知道摔了多少次跤之后，我終于學(xué)會(huì)了跳繩，可以連續(xù)跳幾十個(gè)了。雖然身上青一塊、紫一塊的，有的地方還流了血，很痛，但我心里還是甜滋滋的，因?yàn)槲覍W(xué)會(huì)了跳繩。
跳長(zhǎng)繩作文600字 篇14
我以前最討厭跳繩了。媽媽每天讓我跳繩，感到很枯燥，只能一個(gè)勁甩繩子。有時(shí)候一走神就想到其他地方了，去手中的繩子必定會(huì)絆腳。每次我都是很不情愿跳繩，跳繩不僅手酸，而且腳也疼。
直到有一次，體育健康檢測(cè)，老師一聲令下，我們便開(kāi)始跳繩，我以煩躁的心情像平常一樣跳繩，我那眼角瞟了瞟四周，發(fā)現(xiàn)周?chē)娜撕孟穸紱](méi)有我跳得快。這是我每天訓(xùn)練導(dǎo)致的嗎？我突然間產(chǎn)生一種自豪感，不自覺(jué)地加快了搖繩的速度。我越跳越快，也越來(lái)越入迷。閉上眼睛，仿佛來(lái)到了某種仙境里，享受著這繩子疾馳。一分鐘到了，同學(xué)吃驚地記下數(shù)字。一群黑腦袋，也不知怎么的就圍了過(guò)來(lái)，嘴里還發(fā)出感嘆。我當(dāng)時(shí)有說(shuō)不出的優(yōu)越感，回想剛開(kāi)始練習(xí)一分鐘只有130多個(gè)，跳完之后還會(huì)氣喘吁吁，現(xiàn)在已經(jīng)有190左右了，大大超出了一百分的標(biāo)準(zhǔn)，我心里樂(lè)開(kāi)了花，我開(kāi)始始有點(diǎn)喜歡去跳繩了。
當(dāng)然，平常日復(fù)一日，單一，長(zhǎng)時(shí)間的枯燥練習(xí)，還是使我對(duì)跳繩沒(méi)有提起非常大的興趣，只是考試那幾天有點(diǎn)興趣與滿足，過(guò)不了幾天，這種感覺(jué)又消失了。
一個(gè)月后的一次偶然機(jī)會(huì)，我出門(mén)買(mǎi)藥，藥店里有一個(gè)身高體重測(cè)量?jī)x器，我抱著平常的心態(tài)投了一枚硬幣去測(cè)量，結(jié)果出來(lái)了，我跳繩一個(gè)月居然長(zhǎng)了一厘米。我反反復(fù)復(fù)地看著那張小票，反復(fù)驗(yàn)證我確實(shí)長(zhǎng)了一厘米，還記得上個(gè)月我的身高一點(diǎn)動(dòng)靜都沒(méi)有，難道是因?yàn)槲姨K嗎？醫(yī)生都說(shuō)跳繩能長(zhǎng)高。我開(kāi)始想，如果我每天都跳繩，一個(gè)月長(zhǎng)一厘米，一個(gè)月長(zhǎng)一厘米，那我一年就能長(zhǎng)十幾厘米了。我堅(jiān)定了內(nèi)心的信念，苦一點(diǎn)，怕什么，我要每天跳繩。我買(mǎi)了藥，趕緊奔回家，拿出跳繩練習(xí)。
這天過(guò)后，盡管每天跳繩很累，我也會(huì)主動(dòng)跳繩，有時(shí)累了，有點(diǎn)想放棄，便會(huì)玩些花式跳繩，放松心情，我變得越來(lái)越喜歡跳繩了。
跳繩雖然累，但它帶給我收獲，讓我成長(zhǎng)，一件事情，只要一直堅(jiān)持下去，盡管過(guò)程會(huì)很艱辛，但總會(huì)嘗到甜頭，我對(duì)跳繩有了新的認(rèn)識(shí)，我現(xiàn)在喜歡跳繩。
跳長(zhǎng)繩作文600字 篇15
我的課余生活絢麗多彩，有跳繩、打羽毛球、畫(huà)畫(huà)、爬山等等，但我最喜歡跳繩。
當(dāng)我還沒(méi)開(kāi)始上學(xué)的時(shí)候，媽媽就經(jīng)常帶我下樓跳繩。我開(kāi)始跳繩的時(shí)候，經(jīng)常一點(diǎn)小失誤。媽媽說(shuō)：聽(tīng)到‘啪’的一聲就可以跳。我試了試，還是只可以跳了一個(gè)。我心想：跳繩真難。媽媽說(shuō)：你多加練習(xí)，一定可以。
上學(xué)之后，我經(jīng)過(guò)媽媽的指導(dǎo)，再加上我自己刻苦練習(xí)，進(jìn)步了很多，已經(jīng)能一分鐘跳一百五十多下了。媽媽看我的進(jìn)步，于是給我發(fā)出了新的挑戰(zhàn)。有一天，媽媽讓我練花樣跳繩，由于一開(kāi)始掌握不了要領(lǐng)跳不好，所以就有點(diǎn)灰心。媽媽一下看穿了我的心思，又鼓勵(lì)我說(shuō)：別灰心，慢慢來(lái)。媽媽的鼓勵(lì)給予了我力量，于是我下定決心每天都堅(jiān)持練習(xí)。過(guò)了兩個(gè)月，我就會(huì)花樣跳繩了。雖然我現(xiàn)在已經(jīng)跳地很好了，但我從未放松過(guò)，直到現(xiàn)在我還在練習(xí)跳繩哦。
跳繩給我?guī)?lái)了不少快樂(lè)，不但強(qiáng)健了我的身體，還培養(yǎng)了我堅(jiān)持不懈的精神。
寒假里，學(xué)校作業(yè)安排中有一項(xiàng)是讓我們回家練習(xí)跳繩，我一聽(tīng)，這不是我的弱項(xiàng)嗎，跳雙搖還行，但一個(gè)一個(gè)跳我就會(huì)跳的很慢。我又一看要求：一分鐘跳150個(gè)！我再次覺(jué)得沒(méi)有信心了！
我一回家，把情況一五一十的告訴了媽媽?zhuān)瑡寢尶次页蠲伎嗄樀�，便馬上拿起跳繩，帶著我下樓開(kāi)始了訓(xùn)練。到了樓下，媽媽先用手機(jī)計(jì)時(shí)，看我的實(shí)力，等時(shí)間一到，媽媽高興的對(duì)我說(shuō)：看！還不錯(cuò)，112個(gè)，說(shuō)明你還是有潛力的，只要多加練習(xí)，你一定能達(dá)到目標(biāo)！
于是，我每天準(zhǔn)時(shí)一到兩點(diǎn)就和媽媽小樓訓(xùn)練，雖然這樣有助于我的技術(shù)增長(zhǎng)，但這樣下來(lái)，我的腳可受了罪了，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的磨損，腳上起了一個(gè)大水泡，不過(guò)這個(gè)抹抹藥就好了，能換來(lái)跳繩技術(shù)的進(jìn)步還是值得的。
現(xiàn)在，我已經(jīng)一分鐘能跳160多個(gè)了，仔細(xì)想一想，這一件小事好像讓我明白了做什么事都要懂得堅(jiān)持，因?yàn)�，�?jiān)持就是勝利！
跳長(zhǎng)繩作文600字 篇16
在班上，我跳繩還是很不錯(cuò)的，一分鐘能跳200多個(gè)，但我現(xiàn)在還記得第一次跳繩的困難。
那是在一年級(jí)的時(shí)候，我還不明白跳繩是什么，該怎么跳，但一年一度的體質(zhì)達(dá)標(biāo)運(yùn)動(dòng)會(huì)卻要來(lái)了，于是，媽媽帶我到了樓下壩子。展開(kāi)了緊急練習(xí)。
媽媽先給我做了一個(gè)示范。只見(jiàn)她手握把子，一甩繩，人也跟著跳了過(guò)去，動(dòng)作輕盈自然。我心里十分好奇，便嚷嚷著跑到媽媽身邊：“我也要跳，我也要跳！”
媽媽把繩子給我，十分嚴(yán)肅地說(shuō)，“別摔了�。 �
我含糊地點(diǎn)點(diǎn)頭，想也沒(méi)想，就使勁甩起繩來(lái)。像巨蟒纏食，像犀牛頂角，我還預(yù)備甩好幾下。最后，我釋放出醞釀已久的洪荒之力，用力一抬腳，只聽(tīng)“啪”地一聲，低頭一望，啊，竟然沒(méi)過(guò)！我好是生氣，我耗費(fèi)了這么大的力氣，卻沒(méi)過(guò)，還有沒(méi)有天理嘛。我嘟起小嘴，又掄起繩子，使勁一跳，還是沒(méi)過(guò)。
我生氣地把繩子往媽媽那邊一丟，小聲嘟嚷道：“你又不教我，我怎么會(huì)嘛！”
媽媽笑了，她走到我身邊，把把子握在我手里，再把繩子放在我面前，溫和地說(shuō)：“跳吧，這樣就容易多了。”
我似信非信地點(diǎn)點(diǎn)頭，一跳，居然跳過(guò)去了。
媽媽接著又說(shuō)：“現(xiàn)在再把身后的繩子甩到前面來(lái)，然后再跳過(guò)去�！�
這次，我有了底氣，我照著媽媽的方法，慢慢地做，一步一步地做，果然跳過(guò)了第一個(gè)。我好是高興，跑到媽媽身邊，笑咪咪地說(shuō)：“媽媽媽媽?zhuān)姨^(guò)兩個(gè)了�！�
媽媽對(duì)我豎起了大拇指：“看，是不是很簡(jiǎn)單啊，你可真棒，一學(xué)就會(huì)了。接下來(lái)你就得多練練了。”
我高興的點(diǎn)點(diǎn)頭，又自信滿滿地跑去練習(xí)了。
這件事到現(xiàn)在已經(jīng)六年了，但我還記得清清楚楚，我也發(fā)現(xiàn)了，不管學(xué)什么，都得慢慢地學(xué)，一點(diǎn)一點(diǎn)地學(xué)。要一步一個(gè)臺(tái)階，一步一個(gè)腳印，才能最終獲得成功。
跳長(zhǎng)繩作文600字 篇17
中國(guó)上下五千年，棟梁無(wú)數(shù)，各個(gè)都有自己的拿手好戲。好戲五花八門(mén)，比如畫(huà)畫(huà)、跳舞、唱歌……而我也不例外，同樣有著自己獨(dú)一無(wú)二的拿手好戲。
“啪啪啪——啪啪啪——”一陣如雷貫耳，震天動(dòng)地的掌聲過(guò)后，我一手拿著細(xì)長(zhǎng)的跳繩，一手向歡呼的觀眾們揮手，接著面帶微笑地走出了比賽場(chǎng)地。哈哈，你們猜一猜，我的拿手好戲是什么？沒(méi)錯(cuò)，就是跳繩。那我又是怎么做到“一繩在手，佳績(jī)無(wú)數(shù)”，讓它成為我的拿手好戲的呢？
在那個(gè)嚴(yán)熱的夏天，我經(jīng)歷了我一生中最堅(jiān)苦的歲月。
運(yùn)動(dòng)會(huì)前一個(gè)月，我信心滿滿地報(bào)名參加了跳繩比賽，可事后我卻發(fā)現(xiàn)其他選手實(shí)力強(qiáng)勁，當(dāng)時(shí)我便下定決心要將所有空閑時(shí)間用來(lái)練習(xí)。此后，我每天六點(diǎn)起床跳繩，練到七點(diǎn)去上學(xué)。剛開(kāi)始練習(xí)的我，有好幾次手都疼得寫(xiě)不動(dòng)字了。但是隨著時(shí)間的推移，我漸漸適應(yīng)了這種節(jié)奏，變得越來(lái)越得心應(yīng)手。果然功夫不負(fù)有心人，經(jīng)過(guò)一個(gè)月的苦練，我已經(jīng)可以雙搖跳一百一十個(gè)了。運(yùn)動(dòng)會(huì)當(dāng)天，我躍躍欲試地來(lái)到比賽現(xiàn)場(chǎng)準(zhǔn)備一展身手，隨著裁判的哨子吹響，比賽正式拉開(kāi)了帷幕。此時(shí)的我使出了九牛二虎之力，全心全意地跳著繩。時(shí)間一分一秒地過(guò)去，其他選手的速度明顯放緩，而我卻絲毫也不松懈，跳繩個(gè)數(shù)逐步增多，觀眾們的目光也都隨之轉(zhuǎn)移到了我身上，“200，201，202，203，204，205，206……”數(shù)繩人員在一旁不停計(jì)數(shù)，盡管我的雙手已經(jīng)十分酸痛，但這一個(gè)個(gè)數(shù)字卻給了我莫大的鼓勵(lì)，我更加賣(mài)力起來(lái)，心想著一定要奪得冠軍！這時(shí)，觀眾們似乎也看穿了我的心思，一起大聲計(jì)數(shù)為我鼓勁：“220，221，222，223，224，225，咻！”隨著哨聲響起，比賽結(jié)束，我如愿以償?shù)貖Z得冠軍，在場(chǎng)所有人都發(fā)出了雷鳴般的掌聲。
這便是我的拿手好戲，它不僅鍛煉了我的體魄，更教會(huì)了我：有志者，事竟成，只要心中有夢(mèng)，就會(huì)有前進(jìn)的動(dòng)力。
跳長(zhǎng)繩作文600字 篇18
說(shuō)起這拿手好戲是怎么煉成的，這源于三年級(jí)時(shí)，我生了一場(chǎng)大病，爸媽決定讓我運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體免疫力。
打球需要場(chǎng)地，游泳僅限夏天……一番猶豫后，我決定練跳繩。
我在上一年級(jí)前就學(xué)會(huì)了跳繩，但總是手腳不協(xié)調(diào)，幾乎是跳幾下，絆一跤，一分鐘只能跳幾十個(gè)，跳的個(gè)數(shù)少還吃力。怎么辦？那就一個(gè)字——練！先是練“持續(xù)性”，爭(zhēng)取少間斷，不間斷；再是練速度，一分鐘計(jì)時(shí)。我努力在日復(fù)一日的練習(xí)中找到屬于自己的節(jié)奏。一年過(guò)去了，功夫不有心人，當(dāng)我練到一分鐘能跳的180多個(gè)的時(shí)候，我是何等的欣喜啊！
爸媽提高了對(duì)我的要求，一天我得跳一千下。夏夜，我滿頭大汗；冬夜，握繩子的手被凍得通紅僵硬。就這樣，每天一千個(gè)，我堅(jiān)持了下來(lái)，沒(méi)有間斷。
跳繩雖然辛苦，但從中我也收獲了許多。它確實(shí)使我擁有了更健康的身體，我在這幾年里都很少生病。它還給我?guī)?lái)了榮譽(yù)。
那是一次達(dá)標(biāo)運(yùn)動(dòng)會(huì)，一分鐘跳繩測(cè)試的時(shí)候，同學(xué)們都很是緊張，我內(nèi)心卻十分平靜。哨聲一響，我微微轉(zhuǎn)動(dòng)手腕，繩子飛快掠過(guò)我的頭頂，劃過(guò)一條條優(yōu)美的圓弧，而我在繩影之中，腳尖微踮，身姿輕盈，耳邊清脆的嗒嗒聲不曾中斷。
210，211，212……我在心里默數(shù)著，“時(shí)間到！”我瞬間停住腳步。我跳了214個(gè)，這大概是我經(jīng)歷過(guò)最從容的一次測(cè)試了。朋友們都用驚訝或贊嘆的眼神看著我，我釋?xiě)训匦α�。笑著笑著眼眶卻模糊了。記憶深處的一幅幅畫(huà)面浮現(xiàn)在我眼前：笨拙的甩著繩子的稚氣身影，感冒時(shí)還在堅(jiān)持練習(xí)的堅(jiān)定身影，她有時(shí)在炎炎的酷暑，有時(shí)在瑟縮的寒冬……
時(shí)間一轉(zhuǎn)眼就過(guò)去了三年，跳繩，好像成了我一種與生俱來(lái)的本領(lǐng)，現(xiàn)在，即使幾日不跳，重新拿起繩子依然身手不凡。
是過(guò)去一次次的努力與堅(jiān)持，成就了我的拿手好戲。
跳長(zhǎng)繩作文600字 篇19
有的人，會(huì)用一支支彩色的畫(huà)筆描繪出世界那美麗的風(fēng)采;有的人，會(huì)用一個(gè)美妙的旋律來(lái)表達(dá)自已的感情;有的人，會(huì)用自己的手藝來(lái)給家人做一頓豐盛的晚餐而我，則是用手中的一根彩繩來(lái)贏得比賽的冠軍。
一天，老師要找?guī)讉�(gè)會(huì)跳繩的男生去參加六一兒童節(jié)的跳繩比賽，同學(xué)們都爭(zhēng)先恐后地去報(bào)名，可惜都被老師拒絕了。只有我在那里發(fā)愣。崔煜城，你會(huì)跳繩嗎?嗯?會(huì)呀。好，就選你了。從那天起，我便努力的學(xué)習(xí)跳繩。有時(shí)候，汗都會(huì)把衣服漫濕。漸漸的我學(xué)會(huì)了跳繩。
六一那天，我來(lái)到了跳繩比賽場(chǎng)地，看見(jiàn)早已有人在那里捷足先路了。我也不甘示弱地跳起來(lái)。唉，怎么還是130個(gè)啊，這也太少了吧!我絕望了，認(rèn)為我怎么也得不到第一名了。嘟嘟嘟——集合啦!然后，選手們都紛紛走到裁判那里。我呢，則垂頭喪氣的走了。這時(shí)，媽媽看見(jiàn)了，急忙跑來(lái)，氣喘呼呼地說(shuō)：兒子，難道你要白費(fèi)了這幾天的努力嗎?你要勇敢地去面對(duì)現(xiàn)實(shí)，勇于超越自我，才不會(huì)對(duì)不起這幾天的努力：聽(tīng)了媽媽的話，我又重新鼓起勇氣，向比賽場(chǎng)地那里走去。比賽開(kāi)始前，我仍有一點(diǎn)緊張，但是腦海里浮出一個(gè)聲音：加油我相信你!于是，我來(lái)了幾個(gè)深呼吸，頓時(shí)感覺(jué)輕松了許多。預(yù)備——開(kāi)始!隨著裁判一聲令下，手中的繩也飛快的舞動(dòng)起來(lái)，就像是那一只只絢麗的彩蝶在空中舞動(dòng)，時(shí)時(shí)還發(fā)出啪啪的打地的聲音。120個(gè)，130個(gè)，漸漸的，我的體力所剩無(wú)幾了，正當(dāng)我要放棄的時(shí)候，我又聽(tīng)到后面的同學(xué)說(shuō)：加油，不能放棄啊!這時(shí)，我的體力又像充滿了一樣。140個(gè)，150個(gè)，151個(gè)，152個(gè)，153個(gè)，154個(gè)。�！谝幻页晒α�!同學(xué)們有的向我豎起大拇指，有的嘖嘖稱贊，他們羨慕極了。
這就是我的拿手好戲。同學(xué)們，你們的拿手好戲是什么呢?
跳長(zhǎng)繩作文600字 篇20
昨天操場(chǎng)上特別熱鬧，因?yàn)榕e行了我們一年級(jí)12個(gè)班級(jí)的跳繩比賽，每個(gè)班級(jí)的小朋友都在自己的那一分鐘拼勁全勁。
來(lái)看看我們110班，我們是第一個(gè)閃亮登場(chǎng)的班級(jí)，班級(jí)里的孩子特別興奮。早在中飯吃玩就有不少孩子側(cè)著頭來(lái)問(wèn)我什么時(shí)候開(kāi)始比賽，我告訴他們還有2個(gè)小時(shí)，他們尖叫：“怎么還要等那么久�。 �
這些孩子可真是迫不及待��！時(shí)間終于到了12點(diǎn)50分，我開(kāi)始讓他們做準(zhǔn)備，喝水，上廁所，檢查穿著，繩子，教室里開(kāi)始熱鬧起來(lái)，孩子異常激動(dòng)！畢竟這是第一次參加全班的集體活動(dòng)，我們辛苦地練習(xí)了那么久的跳繩就是為了接下去的一分鐘呀！我就在教室讓大家坐端正，給親愛(ài)的孩子們鼓勁加油！
我們一起喊：“我能行，加油！”我們是110班大家庭一員，所以我們都要好好跳繩，為班級(jí)爭(zhēng)光。小朋友們也互相鼓氣。時(shí)間馬上就到了1點(diǎn)25分，我們按照學(xué)號(hào)排好，來(lái)到了操場(chǎng)上。裁判員老師等已經(jīng)全部就位。我們分兩組跳繩，孩子們來(lái)到自己跳繩的場(chǎng)地就屏氣凝神，做好跳繩準(zhǔn)備。哨子聲一響，他們拼勁力氣，一個(gè)個(gè)精神十足。繩子從頭頂飛過(guò)，從腳下躍過(guò)，每一個(gè)孩子都是認(rèn)認(rèn)真真的，連平時(shí)調(diào)皮的孩子都十分認(rèn)真，他們?yōu)榱税嗉?jí)都想要自己多跳一些，哪怕是一個(gè)也不放過(guò)。哨聲一響，一分鐘時(shí)間到，我們班級(jí)的跳繩時(shí)間也就到了。在這一分鐘里，有的孩子超越了自己，跳出了自己從未跳過(guò)的成績(jī)，有的孩子戰(zhàn)勝了自己，在比賽時(shí)居然一次都沒(méi)有斷，我們的辛苦沒(méi)有白費(fèi)。
就是憑著我們平時(shí)的苦練，認(rèn)真的態(tài)度，和孩子們?yōu)榘嗉?jí)爭(zhēng)光的心，我們獲得了第四名。這已經(jīng)不是一場(chǎng)比賽，而是讓我們學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。知道一分耕耘一分收獲，明白團(tuán)結(jié)力量大，懂得態(tài)度決定一切。我堅(jiān)信，在接下去的比賽中，我們只要有這三點(diǎn)，一定會(huì)取得更好的成績(jī)。
我們110班的孩子們，你們真棒！
在這里，我還要感謝在背后默默付出的家長(zhǎng)們，為了這次跳繩比賽，你們也很辛苦，謝謝你們！
跳長(zhǎng)繩作文600字 篇21
近一個(gè)月的時(shí)間，每天中午我和學(xué)生都在校園里進(jìn)行著本月一次比較重要的活動(dòng)跳繩比賽，比賽分為四個(gè)項(xiàng)目，包括：?jiǎn)螕u、雙搖、三分鐘活繩和兩分鐘死繩。其中難度最大的是三分鐘和兩分鐘，不僅僅需要搖繩的兩名同學(xué)相互配合，還需要參與的20名同學(xué)齊心協(xié)力，況且我們是第一次參與這樣的項(xiàng)目，緊張感肯定是有的。但是孩子的勁頭很足，即使我不在旁邊監(jiān)督，他們也會(huì)自覺(jué)地到校就開(kāi)始訓(xùn)練。
終于，我校在2015年1月8日下午14：30舉行了全校跳繩比賽。比賽時(shí)操場(chǎng)上一片歡騰的景象，只見(jiàn)一根根彩繩飛舞，一個(gè)個(gè)選手龍騰虎躍，這次跳繩比賽凝聚了老師們、同學(xué)們的熱情。
最新開(kāi)始的是四五六年級(jí)的兩分鐘死繩，孩子們毫無(wú)怯意，雄赳赳、氣昂昂地走進(jìn)操場(chǎng)。每一組比賽都是一次經(jīng)典的演出，只見(jiàn)繩子隨著風(fēng)聲在飛速的旋轉(zhuǎn)著，選手們汗流浹背、咬著牙堅(jiān)持著，兩分鐘的時(shí)間雖然不長(zhǎng)，但是對(duì)于參賽隊(duì)員來(lái)說(shuō)，確實(shí)是一次意志力的考驗(yàn)。在孩子們身旁的我也是暗自握緊了拳頭，默默地為孩子們吶喊加油。雖然到最后，孩子們沒(méi)有取得第一名，但我也為他們豎起了我的大拇指，因?yàn)槲抑浪麄儽M了自己最大的一份力，努力為班級(jí)爭(zhēng)得榮譽(yù)。
這次跳繩不僅比賽豐富了同學(xué)們課余生活，也增進(jìn)同學(xué)之間的默契和團(tuán)結(jié)合作的能力，讓同學(xué)們深刻體會(huì)到集體榮譽(yù)，更讓同學(xué)們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中體會(huì)到了快樂(lè)。“搖繩練臂力，跳繩練腿力，跳搖配合練腦力”。
確實(shí)是這樣，這只是學(xué)生們經(jīng)過(guò)一個(gè)月的訓(xùn)練所展現(xiàn)出來(lái)的一角，但這足以說(shuō)明這一個(gè)月以來(lái)同學(xué)取得的進(jìn)步和成效。不僅發(fā)展了同學(xué)們的運(yùn)動(dòng)技能，同時(shí)也鍛煉了學(xué)生們的身體體能，同時(shí)這也說(shuō)明了在學(xué)校里開(kāi)展每天課間四十分鐘活動(dòng)的實(shí)效，不僅讓校園成為學(xué)生們學(xué)習(xí)的良好場(chǎng)所，同時(shí)也讓校園成為促進(jìn)學(xué)生們體質(zhì)健康成長(zhǎng)的綠色園地。
跳長(zhǎng)繩作文600字 篇22
這天放學(xué)，我早早的回到家，放下書(shū)包就開(kāi)始跳繩，因?yàn)槊魈炀褪侨\(yùn)動(dòng)會(huì)了，所有人都在抓緊最后的時(shí)間練習(xí)。在夜空中，無(wú)數(shù)顆閃閃發(fā)光的小星星照亮了我家的院子，好像在為我加油呢！
第二天，秋高氣爽，涼風(fēng)習(xí)習(xí)，我信心滿滿的來(lái)到了學(xué)校，突然，我聽(tīng)見(jiàn)了嗖嗖嗖……的聲音，回頭一看，很多同學(xué)都已經(jīng)開(kāi)始練習(xí)了，他們來(lái)的好早啊，我也趕緊加入了他們的隊(duì)伍。整個(gè)早上我都在練繩，因?yàn)檫@是最后的機(jī)會(huì)了。
很快，短暫的早上就結(jié)束了，伴隨著激動(dòng)人心的廣播，比賽開(kāi)始了，我慢慢的走到評(píng)委面前，心里緊張極了，但我還是告訴自己：不能緊張，要穩(wěn)定下來(lái)。很快，我就在自己的鼓勵(lì)下，心情慢慢的平穩(wěn)了下來(lái)。
想到還要跳繩，我趕緊做準(zhǔn)備。我先用雙手緊緊的抓住繩頭，再用左腳踩在繩子的中間測(cè)量長(zhǎng)短，咦！剛剛好。調(diào)整好繩子的長(zhǎng)度，我趕快做準(zhǔn)備跳繩的動(dòng)作。我先把繩子甩到身子后面，再用雙手把繩子緊貼到腳腕后面并拉直，準(zhǔn)備就緒。令我沒(méi)有想到的是，剛做好準(zhǔn)備，主席臺(tái)上就傳來(lái)了開(kāi)始的聲音，我趕緊開(kāi)始跳。跳的時(shí)候我先把大臂自然下垂，然后小臂自然分開(kāi)，輕輕帶動(dòng)手腕，把繩搖起來(lái)。我的繩速飛快，但速度也很均勻，仿佛都能聽(tīng)到嗖嗖嗖的聲音。
突然,我的腿像灌了鉛一樣重，而且腳也跳不動(dòng)了，手也搖不動(dòng)了。我氣喘吁吁，上氣不接下氣，汗流浹背，但我還是堅(jiān)持了下來(lái)。因?yàn)槲抑�，我平時(shí)都在努力的練習(xí)，“臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功”，我希望能發(fā)揮出自己最好的水平，為自己和班級(jí)取得榮譽(yù)。
通過(guò)這次比賽，我知道了平時(shí)練習(xí)的重要性，因?yàn)橹挥辛康姆e累才能達(dá)到質(zhì)的飛躍。雖然我這次沒(méi)有取得很好的成績(jī)，但是我依然非常開(kāi)心，我還會(huì)繼續(xù)努力練習(xí)跳繩，因?yàn)樘K不僅能夠鍛煉身體，還能鍛煉我們的毅力。通過(guò)跳繩，我也更加明白了，堅(jiān)持就是勝利！
跳長(zhǎng)繩作文600字 篇23
可能就是有個(gè)人他是先來(lái)這上面就觀察了一下情況，然后再回去下面去拿了一條跳繩上來(lái)跳，然后這一周突然間想到，其實(shí)自己之前也是這樣子的，就是之前在河源然后經(jīng)營(yíng)有一段時(shí)間也是非常沉迷于跳繩這件事情的，然后這一開(kāi)始可能就是會(huì)一個(gè)人拿著跳繩，然后到一個(gè)空曠的地方去跳幾下，然后就立馬回宿舍，然后他當(dāng)時(shí)也是這一種情況，真的就是跳了可能沒(méi)有50下吧，但是的話呢，他就覺(jué)得在宿舍里面忘了一整天了，需要去釋放一下自己身上的能量，所以就拿了一條跳繩出來(lái)去外面跳，其實(shí)現(xiàn)在的話自己也只有帶了一條跳繩過(guò)來(lái)的，但是自己一直沒(méi)有去行動(dòng)起來(lái)，包括自己當(dāng)時(shí)買(mǎi)了回來(lái)之后真的就是刻意的在網(wǎng)上去買(mǎi)，因?yàn)楫?dāng)時(shí)就是在逛商店的時(shí)候就逛到了這個(gè)跳繩嘛，然后就心血來(lái)潮挺想去買(mǎi)一條的，然后就買(mǎi)了一條，結(jié)果呢，買(mǎi)回來(lái)之后就真的就沒(méi)有再去跳過(guò)。
然后呢，當(dāng)時(shí)他在跳的時(shí)候自己就突然間想到，就其實(shí)他拿著他的那一個(gè)跳繩上來(lái)的時(shí)候，自己就已經(jīng)想到了這一件事情就會(huì)想到說(shuō)，可能之前的話不是有人在群里面投訴啊，就是有人在我們的宿舍群里面投訴了一下，說(shuō)在這個(gè)游戲下面跳了多少人，因?yàn)槟欠N就是跳不出跳繩的人，因?yàn)樗麄冇X(jué)得在鬧什么，然后就影響了他們的工作還是會(huì)有一些聲音的，如果他們是在公司的話，那真的就是非常受到影響。所以可能過(guò)后就我這一些人就很想坐在這上面去弄了，本來(lái)自己看到這個(gè)地方的地方應(yīng)該是說(shuō)你可以在這里調(diào)整，但是沒(méi)有想到可能對(duì)樓下以及旁邊的這些人的影響還是蠻大的吧。
然后我在群里面有一些人就是說(shuō)我們可以去1樓那里跳了，其實(shí)1樓的話這一大晚上還是很少下去，然后自己昨天和自己的室友下去倒垃圾的時(shí)候，也是驚喜的發(fā)現(xiàn)原來(lái)樓下有這么多人在運(yùn)動(dòng)，真的就是也算是一個(gè)青春廣場(chǎng)啊，原來(lái)每一個(gè)地方只要有人的地方，他們都會(huì)去創(chuàng)造一些有關(guān)于青春的這種場(chǎng)面的時(shí)候真的也是非常的感動(dòng)的。
跳長(zhǎng)繩作文600字 篇24
一年一度的跳繩比賽開(kāi)始了，歡迎運(yùn)動(dòng)健兒們來(lái)參加跳繩比賽。
接下來(lái)我們看到的是最激烈的小馬跳比賽，只見(jiàn)我們班的何依波雙手握住手柄，用腳踩踩繩子，再把繩子向后甩去�，F(xiàn)在開(kāi)始小馬跳比賽了�？匆�(jiàn)他把繩子向前甩去，再把左腳抬起來(lái)，右腳落下去，再把右腳抬起來(lái)，左腳落下去，雙腳交替的跳著，繩子上下翻飛著。瞧，辮子隨著她的跳躍也上下擺動(dòng)著，她的身體像小燕子一樣輕盈地飛舞著。繩子好像銀蛇一樣，在她腳下發(fā)出噠，噠，噠噠……有節(jié)奏的聲音，真像一個(gè)小馬在那奔跑著。
她的臉紅彤彤的，不一會(huì)兒她的速度越跳越慢，我總感覺(jué)她馬上就要停了，還沒(méi)等我想完，她就不小心被繩子給絆了一下，這一項(xiàng)結(jié)束了。我在想為什么我跳繩沒(méi)有她跳繩跳的快呢？經(jīng)過(guò)我的仔細(xì)觀察，才發(fā)現(xiàn)我是整個(gè)腳掌落地，發(fā)出的聲音是咚咚咚的，而她卻是腳尖著地，聲音小并且不快，看來(lái)任何技能都是有技巧的。
最艱難的是雙搖跳，成功機(jī)率特別低，我們班的裴心語(yǔ)上場(chǎng)了。只見(jiàn)裴心語(yǔ)接過(guò)跳繩，踩踩跳繩，看看有沒(méi)有問(wèn)題。她沖我們一笑，開(kāi)始了比賽，只見(jiàn)她雙臂用力的向前甩去，她仿佛安上了彈簧一樣，向上一躍，“嗖嗖”繩子在她身上搖了兩圈，她才落下。這時(shí)，熱烈的掌聲響起。我身邊的同學(xué)問(wèn)我：“不是只跳一下嗎，為什么要跳這么高？”“因?yàn)榈脫u兩下，你跳得不高，你能過(guò)去嗎？”有的同學(xué)喊：“能不能得到冠軍就靠你了！”再看她腳尖點(diǎn)地向上一躍，繩子飛快地向前搖去，我心里默念：一定要跳過(guò)去，一定要跳過(guò)去！結(jié)果真的又跳過(guò)去了，再看她又像彈簧一樣，一跳來(lái)了個(gè)三搖，同學(xué)們大聲的叫道：“歐耶”。那歡呼聲和掌聲響徹整個(gè)操場(chǎng)。
我們班獲得了跳繩比賽的冠軍，這都是靠同學(xué)們的努力完成的，不說(shuō)了，我要上去和同學(xué)們拍合照了！
跳長(zhǎng)繩作文600字 篇25
太陽(yáng)從東方露出魚(yú)肚白，放出萬(wàn)丈光芒，大家穿好衣服，系上鮮艷的紅領(lǐng)巾，男孩把自己打扮得威風(fēng)凜凜，女生側(cè)是楚楚動(dòng)人。節(jié)日今天是什么重大的日子呢原來(lái)，今天是我們學(xué)校舉辦的"跳繩比賽"！國(guó)歌奏起來(lái)了，入場(chǎng)式開(kāi)始。這時(shí)，整齊的隊(duì)伍邁著堅(jiān)定的步伐前進(jìn)著。
看，他們改變了隊(duì)形，舉著國(guó)旗；五環(huán)；福娃和彩帶直向奧運(yùn)出發(fā)。聽(tīng)，他們喊起了口號(hào)："同一個(gè)世界，同一個(gè)夢(mèng)想！同一片藍(lán)天，同一個(gè)目標(biāo)！友誼第一，比賽第二。四二四二，勇奪貴冠，齊心協(xié)力，共創(chuàng)輝煌！四二四二，永不言棄，堅(jiān)持到底，就是勝利！"這就是我們班的口號(hào)，你說(shuō)我們展示的好嗎百人操表演開(kāi)始了，我看著百人操那精彩的表演，同學(xué)們的一遍遍掌聲和歡呼聲，而我的心理卻很不是滋味，悔不當(dāng)初，我本來(lái)是參加百人操表演的，可是因?yàn)槲矣幸淮瓮祽刑诱n了，后來(lái)我便無(wú)法重新參加百人操了，真是世上沒(méi)有后悔藥，我這里已經(jīng)體驗(yàn)到了。
時(shí)間一分一秒過(guò)去了，終于跳繩比賽開(kāi)始了，首先是單搖比賽，前面的幾名同學(xué)有的發(fā)揮很出色，也有的同學(xué)因緊張而導(dǎo)致失誤，出現(xiàn)了好多笑話。我想到我的時(shí)候，我一定要放松拿出最佳的狀態(tài)，為我班爭(zhēng)取名次。"林程達(dá)同學(xué)！"，坐在我旁邊的同學(xué)張震猛的推了我一下："叫你呢，輪到你了，趕緊上。我們班就了看你了"。因?yàn)閯偛诺淖呱�，還沒(méi)有準(zhǔn)備好就匆匆上場(chǎng)了，這時(shí)的我緊張的不知所措，自然水平發(fā)揮不出來(lái)，表現(xiàn)平平。后面幾個(gè)節(jié)目也如此。但是，我們班的集體"八字跳"長(zhǎng)繩卻拿了第一，我可是其中的一員哦！這次比賽雖然結(jié)束了，可熱鬧卻依舊。同學(xué)們還唧唧喳喳的討論個(gè)不停，這次比賽太有趣了，難怪大家這樣高興！
跳長(zhǎng)繩作文600字 篇26
進(jìn)行跳繩教學(xué)過(guò)程中我發(fā)現(xiàn)大部分學(xué)生拿著繩子站著不動(dòng)，有的學(xué)生將繩子放在地上跳來(lái)跳去，有的學(xué)生練習(xí)前搖雙腳跳非常的吃力，有的學(xué)生原地跳的非常好，還有的學(xué)生舉手說(shuō)自己已經(jīng)可以進(jìn)行行進(jìn)間跳繩。（案例）
第一：教而不思則罔，思而不學(xué)則殆（《論語(yǔ)》）。教育反思是教師成長(zhǎng)的重要機(jī)制。體育教師要提高自己的職業(yè)形象，就必須在教學(xué)實(shí)踐中以自己的行為表現(xiàn)及其行為之依據(jù)為對(duì)象，主動(dòng)反思，深入探究，推進(jìn)自身專(zhuān)業(yè)發(fā)展。
第二：學(xué)生的學(xué)習(xí)情況與教師的指導(dǎo)是分不開(kāi)的，人民教師應(yīng)該如何成長(zhǎng)呢？美國(guó)心理學(xué)家波斯納提出了教師成長(zhǎng)的公式：成長(zhǎng)=經(jīng)驗(yàn)+反思。我國(guó)教育家也提出了類(lèi)似的公式：優(yōu)秀教師=教育過(guò)程+反思。這兩個(gè)公式體現(xiàn)了教師成長(zhǎng)的過(guò)程是一個(gè)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、捕捉問(wèn)題、反思實(shí)踐的過(guò)程。只有在反思—更新—發(fā)展—再反思—再更新—再發(fā)展這樣一個(gè)無(wú)限往復(fù)、不斷上升的過(guò)程中，教師才能不斷地實(shí)現(xiàn)個(gè)人的成長(zhǎng)與發(fā)展，提高其專(zhuān)業(yè)化水平，符合作為研究型教師、教育家式的教師的角色定位。
第三：針對(duì)學(xué)生身體差異較大，活潑好動(dòng)，為培養(yǎng)學(xué)生的主人翁意識(shí)和激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，在教學(xué)中讓學(xué)生通過(guò)自主選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)方式，從自己的基礎(chǔ)練起，按基礎(chǔ)的不同分組，設(shè)置不同的要求：第一組練習(xí)行進(jìn)間跳繩，也就是邊跑邊跳；第二組練習(xí)原地?fù)Q腳跳或編花跳或兩人一組一帶一跳；第三組練習(xí)前搖雙腳跳或前搖單腳跳；第四組由我親自帶領(lǐng)練習(xí)原地的搖繩、起跳、停繩。
第四：在教師引導(dǎo)下有目的的分組練習(xí)給學(xué)生搭建了展示才能的舞臺(tái)，培養(yǎng)了學(xué)生的主動(dòng)參與意識(shí)、自我管理能力和合作精神，使他們能充分享受到學(xué)習(xí)活動(dòng)的樂(lè)趣。充分體現(xiàn)了平等、信任、雙向情感互動(dòng)的新型的師生關(guān)系，創(chuàng)設(shè)了開(kāi)放、民主的課堂氛圍，尊重學(xué)生、理解學(xué)生和信任學(xué)生，從而使學(xué)生成為教學(xué)過(guò)程中的勞動(dòng)者、求索者和設(shè)計(jì)者。
跳長(zhǎng)繩作文600字 篇27
初春的天氣多變，忽冷忽熱。一秒鐘之前還是“陽(yáng)光萬(wàn)丈”，一眨眼就是“烏云密布”了。所以，我這條懶蟲(chóng)就整天呆在家里，看看電視，寫(xiě)寫(xiě)作業(yè)，吃了喝，喝了睡，到頭來(lái)肥豬一個(gè)。
媽媽看我不活動(dòng)，一天到晚坐在床上“享樂(lè)”，就硬是拉我到院子里，對(duì)我說(shuō)：“帆帆呀，現(xiàn)在天氣變化很快，你這樣整天坐在家里，體質(zhì)會(huì)下降的，你應(yīng)該多鍛煉鍛煉。”沒(méi)等我回答，媽媽已經(jīng)從家里找出了一條長(zhǎng)繩，意思讓我跳一跳。我好不情愿地接過(guò)長(zhǎng)好不情愿地接過(guò)長(zhǎng)繩，心里想著：“好長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)跳了，技術(shù)一定退化了吧�！本驮囍颂Ｎ覂墒治兆±K子，看了看，感覺(jué)太長(zhǎng)了，于是把繩子縮短了一點(diǎn)，再看看，感覺(jué)又太短了，又把它加長(zhǎng)了點(diǎn)。這樣反反復(fù)復(fù)地弄了好幾遍，媽媽不耐煩了：“想跳就跳，別挑三揀四了。”我撅起嘴巴，懶洋洋地跳起來(lái)�？刹恢羌夹g(shù)原因還是最近因體重增加，第一跳就出師不利，兩只腳把繩子踩住了。
我又跳了一次，這一次雖然把一只腳過(guò)了關(guān)，可是另一只腳卻死死套住繩子不肯放。我不甘心，接連連跳了好幾次，都是這樣。這次我忍不住發(fā)火了，抓起繩子就是一摔，這無(wú)辜可憐地繩子被我甩出老遠(yuǎn)。媽媽知道我的脾氣，她過(guò)去把繩子撿回來(lái)，也不心平氣和地和我說(shuō)道理，竟自己跳了起來(lái)。我坐在一旁，看著媽媽的手快速的揮著繩子，腳底好象根本沒(méi)有碰地，熟練地跳起來(lái)。
紫色的繩子乖乖地聽(tīng)她的指揮，向前就甩前，向后就甩后，媽媽好像被包在了一個(gè)紫色的圓圈里。
看著媽媽跳得那鼓爽勁，我又厚著臉皮走過(guò)去，“媽媽給我玩一下嘛，我保證以后再也不把繩子甩出去了�！痹谖业摹鞍侔闱箴垺毕�，媽媽只好同意。我又重新跳起來(lái)了，這次我吸取教訓(xùn)，要腳抬高跳。果然，我在媽媽的指導(dǎo)下，竟然跳得比媽媽還好呢�？磥�(lái)我有回到以前的水平了。
這次跳繩，讓我知道了，做事只要有恒心，不管多難，都能成功。有句俗話：世上無(wú)難事只怕有心人。
跳長(zhǎng)繩作文600字 篇28
深秋季節(jié)，三臺(tái)山上五彩斑斕，像是給我們學(xué)校圍上了一道美麗的屏風(fēng)。
星期一的上午，學(xué)校組織的“校園跳繩爭(zhēng)霸賽”開(kāi)幕了。我們班同學(xué)都要參加，我當(dāng)然也不例外。第一次參加跳繩比賽，我有點(diǎn)擔(dān)心自己不能跳出好成績(jī)來(lái)。
比賽前，班主任周老師給全班同學(xué)定下訓(xùn)練計(jì)劃。每天早上、中午和晚上都要訓(xùn)練跳繩三十分鐘。只要是在家里訓(xùn)練，媽媽就是我的臨時(shí)教練。每天天剛亮，她就喊我起床，遞上一根跳繩；中飯之后，還沒(méi)休息一會(huì)兒，她又悄悄去拿跳繩了；晚上，剛做完作業(yè)，一個(gè)懶腰還沒(méi)伸完，媽媽又出現(xiàn)在我的面前，手里還是那根跳繩
時(shí)間一天天地過(guò)去，終于到比賽這天了。我們的賽場(chǎng)緊挨著三臺(tái)山，看到山上美麗的秋色，我感到不那么緊張了。很快，輪到我們406班上場(chǎng)了。我們排成四個(gè)小隊(duì)來(lái)到操場(chǎng)上。先是第一小隊(duì)和第二小隊(duì)的男生進(jìn)行比賽，我們女生在場(chǎng)下給他們加油�？�，同學(xué)們手上細(xì)細(xì)的跳繩，如同歡樂(lè)的蝴蝶在翩翩起舞、在輕盈地轉(zhuǎn)動(dòng)。一分鐘結(jié)束，他們下來(lái)了，輪到我們?nèi)�、四兩組女生上場(chǎng)。聽(tīng)到“準(zhǔn)備”的時(shí)候，我竟然又莫名其妙地緊張起來(lái)。還沒(méi)跳幾秒鐘，就斷繩一次。我趕緊提醒自己，不要緊張，我要像平時(shí)訓(xùn)練那樣控制好動(dòng)作和速度。這樣想著，我一下子感覺(jué)輕松多了。時(shí)間一秒一秒地過(guò)去，一分鐘的時(shí)間很快又結(jié)束了。
回到教室后，周老師高興地告訴我們：“今天大家跳繩跳得都很棒�，F(xiàn)在我公布一下成績(jī)，汪晨宇251個(gè)，寧芊惠163個(gè)。我們班是全年級(jí)第一名。”周老師話音剛落，教室里便爆發(fā)出一陣震耳欲聾的歡呼聲，我也欣喜若狂。
163個(gè)，比我平日訓(xùn)練時(shí)的最好成績(jī)還多10個(gè)，真是“功夫不負(fù)有心人”。如果沒(méi)有這幾天勤奮的訓(xùn)練，我恐怕成績(jī)不會(huì)超過(guò)80個(gè)。
一次跳繩比賽，讓我懂得成功是努力的結(jié)果。
跳長(zhǎng)繩作文600字 篇29
今年的月份是我校的首屆跳繩節(jié)，為此，我們做了許多精心的準(zhǔn)備。
“今年的跳繩節(jié)有單搖跳、雙搖跳、長(zhǎng)繩和一級(jí)大眾繩操，因?yàn)槊恳豁?xiàng)要求的時(shí)間不同，規(guī)則也不盡相同，我們會(huì)選出幾位同學(xué)代表班級(jí)參賽�！焙蠋熣f(shuō)。從那時(shí)起，我就下決心參加雙搖跳。從那時(shí)起，我就仔細(xì)地在觀察那些跳雙搖跳特別厲害的同學(xué)，偷偷地學(xué)習(xí)他人的經(jīng)驗(yàn)。
經(jīng)過(guò)我不懈的努力，從羨慕別人到被別人羨慕的對(duì)象�？上У氖�，我并沒(méi)有被競(jìng)選上，但我并沒(méi)有氣餒。我又開(kāi)始練習(xí)秒單搖，慢慢地我從0多個(gè)到0多個(gè)，因?yàn)槿绱说呐Γ页晒Φ馗?jìng)選上了秒單搖選手。為了在賽場(chǎng)上得到更好地發(fā)揮，我每次練習(xí)都汗流浹背。
因?yàn)槲业牟粩嗑毩?xí)，我不僅成功競(jìng)選上了秒單搖，還競(jìng)選上了長(zhǎng)繩和一級(jí)大眾繩操。當(dāng)每項(xiàng)比賽的選手定下來(lái)后，我們各自就在課外時(shí)間操練起來(lái)了。
“快出去站隊(duì)!馬上就要比賽啦!”有同學(xué)一邊喊一邊跑到了教室里來(lái)，我們迅速跑出去在我們班相應(yīng)的位置上站好隊(duì)伍。第一個(gè)比賽項(xiàng)目是秒單搖。我懷著忐忑的心情進(jìn)了賽場(chǎng)，只聽(tīng)見(jiàn)口哨聲一響，我飛快地跳了起來(lái)，無(wú)意中瞥見(jiàn)魏老師在給我加油，頓時(shí)斷了，我快速地調(diào)整好，繼續(xù)跳起來(lái)。比賽結(jié)束了，令我吃驚的是我竟然跳了0個(gè)，差1個(gè)就是第一名。雖然有點(diǎn)小悔恨，但我比較釋?xiě)�，因�(yàn)槲乙呀?jīng)盡力了，也破了自己平時(shí)的成績(jī)。
目光一轉(zhuǎn)，就開(kāi)始比賽長(zhǎng)繩了。首先跳的還好，可是到了后面，我的力氣就用完了，開(kāi)始體力透支了�？晌倚睦镞�在默默給自己加油打氣，所以我們這次比我們之前多跳了多個(gè)。
緊接著是第二天的繩操�？戳饲懊鎺讉�(gè)班級(jí)的表演，我開(kāi)始自卑了，感覺(jué)自己比不過(guò)他們。胡老師看到我們的畏難情緒后，及時(shí)的鼓勵(lì)了我們。隨著音樂(lè)的開(kāi)始，我們有節(jié)奏地跳了起來(lái)，跳的比平時(shí)棒多了。
經(jīng)過(guò)這次比賽，我明白了一個(gè)道理：比賽是暫時(shí)的，而鍛煉是永久的。所以，朋友們，快讓自己的身體動(dòng)起來(lái)吧!
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