體育教學(xué)中如何培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識

1、引言

終身體育是學(xué)生將來步入社會所面臨的一個貫穿一生的自發(fā)自主的體育過程，絕大部分時間是在沒有教師指導(dǎo)，沒有體育課作業(yè)條件，沒有組織的情況下，所處不同年齡階段上的身心特點與健康狀況，有選擇的或重新學(xué)習(xí)體育鍛煉內(nèi)容，以滿足個體身心健康和閑暇娛樂的需要，其內(nèi)容、形式、時間和地點等方面都具有自發(fā)自主的特點。體育意識是指在一定環(huán)境下，人們對體育的內(nèi)容、形式、方法、手段、體育各種內(nèi)外關(guān)系等方面的精神活動的總和。其基本內(nèi)容包括體育知識、情感、意志三個方面，三者是相互聯(lián)系相互作用的。

當(dāng)前，在農(nóng)村中小學(xué)體育教學(xué)工作完成的不是很好，體育課的質(zhì)量不高，體育課上進行練習(xí)的學(xué)生很少，有相當(dāng)一部分學(xué)生對任何一種體育項目都不感興趣，根本達不到體育教學(xué)的目的。

2、正文

如何才能在學(xué)校體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識呢？我認為要在完成教學(xué)目標的同時，還要從從學(xué)生的實際需要出發(fā)，應(yīng)著眼于普遍提高全體學(xué)生的身體素質(zhì)，促進其身心的協(xié)調(diào)發(fā)展，增強適應(yīng)社會的能力。應(yīng)根據(jù)學(xué)生個性的差異，運動能力的差異，有的放矢，因材施教，使每個學(xué)生都能感受到運動所帶來的快樂，體現(xiàn)體育所特有的價值和不可替代性。

2.1在教學(xué)中使學(xué)生感受到快樂

快樂體育從方法-論角度講,是指在教學(xué)過程中充分調(diào)動教和學(xué)的積極性,使教師樂教、學(xué)生樂學(xué),使全體學(xué)生在師生融洽合作的氛圍中生動活潑的發(fā)展,并在學(xué)習(xí)過程中始終體驗運動的樂趣,體驗克服困難后取得“成功”的快樂的一種體育教育思想。學(xué)生能否快樂地參與到體育活動中來，很大程度取決于教師對教學(xué)內(nèi)容的先行設(shè)計。體育課的教學(xué)設(shè)計應(yīng)該讓體育課成為學(xué)生們渴望參與其中的空間，成為孩子們運動的樂園，多增設(shè)一些體育比賽氛圍，讓學(xué)生充分展示自我。這樣，學(xué)生們親身感受到運動帶來的樂趣和滿足，更加積極地參與到體育活動中，逐漸把教師培養(yǎng)學(xué)生的運動興趣轉(zhuǎn)化為自覺自愿的運動習(xí)慣。根據(jù)“以人為本”理念，在日常體育教學(xué)中，要充分發(fā)揮學(xué)生在課堂中的主體作用；改變課堂教學(xué)模式，激活課堂氣氛；激發(fā)學(xué)生個性，體驗練習(xí)快樂；利用感官刺激，激發(fā)學(xué)生心理快樂；評價體系多元化構(gòu)建，激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣等。為學(xué)生創(chuàng)設(shè)多種條件，培養(yǎng)學(xué)生的基本活動能力，激發(fā)學(xué)生參加體育的興趣，讓學(xué)生“想學(xué)”、“敢學(xué)”、“樂學(xué)”，成為課堂真正的主人，使學(xué)生在體育課堂中能真正品嘗體育的快樂。

2.2培養(yǎng)學(xué)生對體育的興趣、愛好

興趣是人的一種個性心理特征，是學(xué)生學(xué)習(xí)的動力。學(xué)生只有熱愛體育，其學(xué)習(xí)的熱情和持久力才會提高，才會成為未來真正的“體育人口”。體育教學(xué)要新穎，要有趣味性，學(xué)生才能對學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣。

2.2.1轉(zhuǎn)變學(xué)生的思想觀念，提高對體育的認識。

教學(xué)中結(jié)合體育影片，看電視、體育錄像、VCD等方法，介紹、講解古今中外的體育趣聞、體育的起源與發(fā)展，扣人心弦的體育賽事等培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生的體育興趣，了解體育鍛煉的意義和目的。另外，還重點向?qū)W生介紹了本校田徑隊和小足球隊在各級比賽中獲得的榮譽，并展示比賽時的照片和獲得的獎杯、錦旗、獎狀。學(xué)生通過視覺感受而增強了集體榮譽感，激發(fā)了體育的熱情。

2.2.2豐富課的組織形式。

教師在體育課的組織形式上和教學(xué)內(nèi)容上的多樣化，教學(xué)方法和練習(xí)手段的新穎多變，會使學(xué)生有新鮮感，從而能調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。例如，跳遠是鍛煉身體的重點教材，也是競技性很強的項目，在學(xué)生初步學(xué)會動作后，組織一次小型的跳遠比賽，評出當(dāng)堂課的“跳遠王”，并不定期地組織“跳遠王爭霸戰(zhàn)”，在學(xué)期結(jié)束時決出“跳遠總霸主”。同時告知學(xué)生每年都有這樣的活動，從而很好地達到了讓學(xué)生持久、自覺積極地進行體育活動的目的。

2.2.3改變體育的評價標準。

學(xué)生因先天遺傳等因素，身體素質(zhì)是參差不齊的，如果用傳統(tǒng)的體育評價標準去衡量一個學(xué)生，即使這個學(xué)生再怎么努力，也不會“及格”的。我們可以對學(xué)生“不求完美，認可及格”，讓學(xué)生對學(xué)業(yè)有輕松的感覺，才能使學(xué)生有更多的時間去發(fā)展自己的特長。

2.2.4發(fā)揮教師自身的特長。

體育教學(xué)的過程，不僅是體育知識傳授和運動技能教學(xué)的過程，同時也是師生感情展露，心靈溝通和思想交流的加溫過程，教師的一言一行都在與學(xué)生進行著微妙的情感交流，使他們的學(xué)習(xí)態(tài)度染上情感色彩。在小學(xué)中高年級中，大部分學(xué)生對足球和籃球這兩個項目興致很高，但少部分學(xué)生則興趣不大。為此，面對他們我總是生動形象地講解，熟練、輕松、自如地作動作示范，偶爾還有些“花樣”表演，并始終保持良好的精神狀態(tài)，感染和激發(fā)學(xué)生對體育的興趣。

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2.3養(yǎng)成學(xué)生的體育習(xí)慣。

習(xí)慣，是在長時間里逐漸養(yǎng)成的，一時不容易改變的行為和傾向。它有別于興趣和愛好的是它沒有意志努力的存在。而體育習(xí)慣，更是一種自發(fā)的、能使人從中獲得快樂的行為。因此，教師要有計劃地培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣。

2.3.1指導(dǎo)學(xué)生掌握科學(xué)鍛煉身體的方法。不是任何一種活動都是體育活動，也不是任何一種體育活動都能鍛煉身體和增強體質(zhì)，不懂得用科學(xué)的方法鍛煉身體，不僅會影響鍛煉效果，還有可能損害身體健康。只有懂得和運用鍛煉身體的基本原理和科學(xué)鍛煉的方法，才能達到預(yù)期的鍛煉效果。首先，讓學(xué)生了解人體的結(jié)構(gòu)，各系統(tǒng)器官的功能，身體鍛煉的衛(wèi)生常識，體育動作的規(guī)律特點，以及體育鍛煉是如何促進人體生理變化的。這些基本知識可在保健衛(wèi)生課中傳授。其次，讓學(xué)生懂得生理負荷的最佳方案和合理的鍛煉程序，以及為什么做與怎樣做準備活動和整理活動等方面的知識。此外，體育教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生不同年齡階段，運用不同的鍛煉手段和方法，引導(dǎo)學(xué)生進行科學(xué)的身體鍛煉。

2.3.2加強良好鍛煉習(xí)慣的訓(xùn)練。良好習(xí)慣的形成，是意志與毅力的結(jié)果，只有經(jīng)過嚴格要求，反復(fù)訓(xùn)練和努力實踐才能形成。因此，體育教師培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣要依據(jù)學(xué)生的年齡、心理特征，根據(jù)教與學(xué)的需要與可能，制定嚴密的、科學(xué)的、切實可行的計劃，有的放矢地逐個項目培養(yǎng)和訓(xùn)練。讓學(xué)生準確掌握動作要領(lǐng)和練習(xí)過程，要由易到難，由單項到系列，由部分到整體，堅持不懈，反復(fù)訓(xùn)練。教師還應(yīng)經(jīng)常督促檢查，持之以恒。只有這樣才能逐漸形成學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣。

2.3.3培養(yǎng)訓(xùn)練學(xué)生的良好鍛煉習(xí)慣，必須與培養(yǎng)學(xué)生對活動的興趣、愛好相結(jié)合。興趣，表現(xiàn)出具有的積極情緒，導(dǎo)致了行為上愛好某項活動，從而形成行為習(xí)慣。如果缺乏對某一活動的興趣，就不可能產(chǎn)生對該活動的愛好，一般來說，也就不可能形成從事該活動的

習(xí)慣。反之，隨著對某一活動的興趣的形成和愛好的增長，習(xí)慣性也就越強。學(xué)生們之所以踢起足球來不覺得累，就是因為他們非常喜愛足球這項活動。隨著我們對這項活動的深入，學(xué)生從“只知亂踢到踢出些門道”，踢的過程，也就是學(xué)生的愛好不斷增強的過程，及養(yǎng)成經(jīng)常從事體育鍛煉的習(xí)慣的過程。

2.4培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉能力

培養(yǎng)學(xué)生的自我鍛煉能力，是學(xué)校體育教學(xué)的重要內(nèi)容之一，也是養(yǎng)成與掌握終身進行體育鍛煉身體的意識、習(xí)慣和能力。自我鍛煉能力如何與常規(guī)教學(xué)有機地結(jié)合在一起呢？本人在多年體育教學(xué)中認為應(yīng)注意全面培養(yǎng)學(xué)生的自我鍛煉能力，將自我鍛煉能力始終貫穿于整個教學(xué)過程。教師在課堂教學(xué)中，除了技術(shù)教學(xué)外，要著重培養(yǎng)學(xué)生的認識能力，使學(xué)生真正懂得體育鍛煉的意義、作用和有關(guān)的體育知識，充分激勵學(xué)生的學(xué)習(xí)動機，發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性，調(diào)動學(xué)生的運動興趣，促進學(xué)生鍛煉的積極性、自覺性。同時，在體育教學(xué)中要特別培養(yǎng)學(xué)生能在獨立鍛煉過程中，對練習(xí)的次數(shù)、運動時間、運動強度、動作的自我糾正等有較好的自我調(diào)控能力，主動積極的鍛煉，從而使學(xué)生自我鍛煉成為自己的自主活動，身心在不知不覺中得到發(fā)展，這對以后學(xué)生的終身體育打下良好的基礎(chǔ)，使學(xué)生終生受益。這也符合現(xiàn)階段"體育與健康"所提倡的：學(xué)生能夠掌握體育與健康的基本知識和運動技能，學(xué)會學(xué)習(xí)體育的基本方法，形成終身鍛煉的意識和習(xí)慣，選擇自己喜愛的體育項目，體驗鍛煉身體的樂趣，從而提高對體育的關(guān)心、意欲、態(tài)度和興趣，擁有健康的體魄。

2.5提高體育教師素質(zhì)

教學(xué)中學(xué)生的直接感覺對象是教師，教師對學(xué)生的影響是全面的。因此，教師應(yīng)嚴格要求自己，端正工作態(tài)度。教師的言行，時刻對學(xué)生起著遷移默化的作用，對學(xué)生的體育學(xué)習(xí)有著直接而強烈的影響，因此教師要以自己的模范作用，表率作用和良好的言行感染學(xué)生，影響學(xué)生。作為體育教師，必須具有較全面的專業(yè)知識和技能，不斷提高自我的知識面。體育教師還要跟隨時代的不斷發(fā)展，隨著多媒體、網(wǎng)絡(luò)信息化進入課堂，體育教師應(yīng)不斷地自我進修，開拓信息方面的知識，才能不落后于時代。這樣，對學(xué)生的終身體育意識的養(yǎng)成將起到潛移默化地作用。

3、結(jié)論

培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生從事體育活動的能力和學(xué)習(xí)的主體積極性，是讓學(xué)生在學(xué)生時代學(xué)會有"一技之長"，養(yǎng)成與掌握終身進行體育鍛煉的習(xí)慣和意識，讓學(xué)生認識到體育的價值，生活中離不開體育，體育給他們帶來無窮的樂趣。所以，學(xué)校體育教學(xué)是學(xué)生終身體育意識培養(yǎng)的關(guān)鍵，是潛移默化地，它不僅是為學(xué)生終生體育打好體質(zhì)基礎(chǔ)，更重要是培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識、習(xí)慣和能力。

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體育教學(xué)中如何培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識 [篇2]

學(xué)生體育意識的培養(yǎng)，不能僅限于思想和認識上的主觀引導(dǎo)，更重要的是使學(xué)生在客觀實踐中能主動建立對體育的正確認識、意向和看法。在當(dāng)前高中體育教學(xué)中，教師應(yīng)更新教學(xué)觀念，改革教學(xué)方法，培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)、自練、自評的能力，大力開展快樂體育、成功體育，將體育意識培養(yǎng)貫穿于每一堂課和其它各種教學(xué)活動中，以增強學(xué)生的體育意識，為終身體育打下良好基礎(chǔ)。

1、對終身體育意識的認識及范圍

終身體育是20世紀60年代末出現(xiàn)的一種體育思潮，主張體育應(yīng)該貫穿于一生中的各個年齡階段，而不只是兒童和青少年時代。目前，終身體育是指人們終身進行體育鍛煉和接受各種教育的總和。終身體育教育是貫徹人的一生的教育，是終身教育的一部分，它是自發(fā)自主的教育，絕大部分時間是在沒有教師、沒有體育課作業(yè)的條件下進行的，人們根據(jù)各自的主觀條件自主進行體育鍛煉。

終身體育的主要范圍包括：第一，鍛煉者能積極地、長期不懈地堅持體育鍛煉。第二，體育興趣濃厚并穩(wěn)固持久。表現(xiàn)出對一個以上體育項目感興趣，并長期堅持鍛煉。第三，掌握體育基礎(chǔ)知識、技術(shù)和技能。第四，參加體育活動時總體感覺好，并伴隨快樂的情感體驗。第五，把體育活動作為生活的一部分。經(jīng)常參加體育活動，將體育看成生活中必不可缺少的組成部分。

2、教學(xué)實施過程中學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)策略

2.1、加強理論教育

高中體育教學(xué)中應(yīng)加強體育理論教育，提高學(xué)生對終身體育的認知，身體鍛煉應(yīng)遵循人體自身運動規(guī)律進行，掌握科學(xué)鍛煉身體的方法尤為重要，在高中體育教學(xué)中應(yīng)特別注意加強對學(xué)生的理論教育，理論教育能使學(xué)生明確終身體育對人的生命活動的重要作用，真正認識到體育鍛煉的意義，從而指導(dǎo)終身體育鍛煉，為終身體育打下良好的基礎(chǔ)。理論課學(xué)時、量是完成教材的重要保證，力爭把教材的內(nèi)容講深、講透、講具體，才能使學(xué)生系統(tǒng)地掌握體育知識，拓寬體育知識面，從而終身受益。

2.2、營造良好的體育氛圍

營造積極向上的體育氛圍，提高學(xué)生對體育的興趣，最終達到培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的目的。學(xué)校要根據(jù)學(xué)生年齡特點積極創(chuàng)造有利條件，營造良好的體育氛圍。如設(shè)立體育節(jié)、體育選修課、健康教育課等；開展豐富多彩的課間活動和課外體育活動；利用電視、廣播、黑板報等宣傳手段進行體育活動宣傳及組織教工體育比賽，激起學(xué)生的體育興趣；也可開展體育知識講座、體育知識競賽等活動，使學(xué)生受到良好的體育熏陶。

2.3、實施開放型教學(xué)

開放型教學(xué)要求以高中生為主體，以民主、和諧的師生關(guān)系為保障，以教會高中生學(xué)習(xí)、幫助高中生構(gòu)建自己的認知結(jié)構(gòu)、提高主體接受、改進、加工、轉(zhuǎn)換信息的能力為根本任務(wù)。

因此，實施開放型教學(xué)，就是讓高中生參與教與學(xué)的過程，讓高中生參與到目標的制定中。例如，排球雙手下手墊球練習(xí)，每個高中生可根據(jù)自己的情況向體育教師匯報并商榷自己制定的目標個數(shù)。在組織形式上，以往的體育教學(xué)過分強調(diào)整齊劃一、步調(diào)一致，限制了高中生個性、特長的發(fā)揮。而開放型教學(xué)的著重點則是取消和放寬某些限制，能放則放。這樣既考慮到高中生的主體意愿，使高中生感受到肩負的責(zé)任，又考慮到高中生個體的差異，激發(fā)了高中生的學(xué)習(xí)動機，使高中生始終在輕松的環(huán)境中身心愉悅地學(xué)習(xí)，有利于高中生體育意識的培養(yǎng)。

2.4、做好器材設(shè)施的配備工作

學(xué)校要加大體育投入，做好器材設(shè)施的配備工作，加強體育場地建設(shè)。沒有條件的學(xué)校要因地制宜、自制簡易器材，為開展學(xué)校體育工作和滿足學(xué)生的體育需要提供有利條件。增設(shè)更多運動設(shè)施，教會更多鍛煉技能，提倡家長參與，努力營造豐富多彩的鍛煉環(huán)境。

2.5、教師教學(xué)方法的多元化

體育教學(xué)是教師和學(xué)生為實現(xiàn)體育教學(xué)目標采用的教學(xué)活動方式和手段的總稱。在體育教學(xué)中，傳統(tǒng)的體育教學(xué)方法有很多。

2.6、教學(xué)評價

在成績評定上尊重學(xué)生的個體差異，采用個體內(nèi)差異評價的方法。所謂個體內(nèi)差異評價是指把個體評價對象的過去與現(xiàn)在的成績進行比較，或把個人有關(guān)側(cè)面進行相互比較判斷的評價。此評價法可以綜合或動態(tài)地考察學(xué)生的發(fā)展變化，能夠照顧學(xué)生的個體差異，對潛能生的提高尤其有效。所以高中體育教學(xué)中的教學(xué)評價應(yīng)將學(xué)生在體育課（活動）中的努力程度和進步幅度作為重要依據(jù)，考核中宜采用“模糊量化法”，設(shè)優(yōu)、良、合格三個等級。這樣才能符合當(dāng)前課改提倡的以人為本，促進人的發(fā)展的基本要求。

總之，高中體育教學(xué)中確立學(xué)生的主體地位，尊重學(xué)生的情感需要，實施“開放型”教學(xué)，能夠使學(xué)生體育課學(xué)習(xí)變?yōu)橹鲃訉W(xué)習(xí)的過程，有利于學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)。在體育教學(xué)中營造積極向上的學(xué)習(xí)氛圍，能有效提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、調(diào)動學(xué)生的主動性和積極性，有助于教學(xué)質(zhì)量的提高，從而促進學(xué)生終生鍛煉習(xí)慣的培養(yǎng)和終身體育意識的形成。

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