- 相關(guān)推薦
學(xué)跳繩作文400字10篇
無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家都不可避免地會(huì)接觸到作文吧，作文可分為小學(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文（論文）。你寫作文時(shí)總是無(wú)從下筆？下面是小編為大家收集的學(xué)跳繩作文400字10篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。
學(xué)跳繩作文400字 篇1
我喜歡跳繩，一根細(xì)細(xì)的跳繩能變化出很多樣式，能給我?guī)?lái)許多快樂(lè)。
開(kāi)始學(xué)跳繩的時(shí)候，我只能一個(gè)一個(gè)斷開(kāi)來(lái)蹦。跳的很慢，還總是跳一或兩個(gè)就斷了，手和腳很不協(xié)調(diào)，經(jīng)常是腳和手不在一個(gè)動(dòng)作上，繩子已經(jīng)甩過(guò)來(lái)了可腳還沒(méi)有離地跳起來(lái)�？偸翘缓茫揖烷_(kāi)始沒(méi)信心和耐心了，不想再學(xué)習(xí)跳繩了。媽媽看到了我的急躁，對(duì)我說(shuō)：“做什么事情都不能急躁，都要有耐心和有恒心。遇到困難就放棄，是永遠(yuǎn)學(xué)不到真本領(lǐng)的，要學(xué)會(huì)堅(jiān)持。只有堅(jiān)持不懈地努力才能夠成功！”
在媽媽的.鼓勵(lì)下，我又開(kāi)始了一次又一次的練習(xí)。我按照分解動(dòng)作來(lái)進(jìn)行練習(xí)，我先把腳跳過(guò)去，再把手里的繩跟著搖過(guò)來(lái)。熟練掌握了動(dòng)作要領(lǐng)后，慢慢地我加快了搖繩的速度，即使我不小心中間有跳錯(cuò)斷開(kāi)的，我也不放棄。就這樣，我一次次的練習(xí)，慢慢的加快速度，我終于學(xué)會(huì)了跳繩，掌握了基本的技巧要領(lǐng)。我自己開(kāi)心極了。
通過(guò)學(xué)習(xí)和練習(xí)跳繩，我明白了：做事就要有耐心，有恒心，只要堅(jiān)持就能取得最后的勝利！
學(xué)跳繩作文400字 篇2
剛剛學(xué)完跳繩，我滿頭大汗，坐在座位上，細(xì)細(xì)回味剛剛那件有趣的事……
今天課上，羅老師問(wèn)了我們一個(gè)奇怪的問(wèn)題：“誰(shuí)不會(huì)跳繩？”話音剛落，我和匡麟便站了起來(lái)。這時(shí)，羅老師讓我們倆去教室后面的場(chǎng)地學(xué)跳繩，并讓其他同學(xué)上來(lái)圍觀。我一臉茫然，不知道羅老師搞什么名堂。
羅老師拿來(lái)了一根跳繩，用洪亮的聲音說(shuō)：“跳繩時(shí)要把繩子放在腳后跟，兩只手抓信手柄，手要往前伸，把繩子繃緊。跳的時(shí)候要將繩子用力甩……”講完后，他讓周榮給我們示范。周榮身材瘦高，跳繩技術(shù)熟練，跳起來(lái)輕盈得像只燕子，給我和匡麟帶來(lái)了沉重的壓力。“覃晴，你來(lái)試試！”我一驚，忙擺手拒絕。羅老師嘆了口氣，說(shuō)：“那匡麟來(lái)吧！”匡麟的臉一下子變得緋紅，同學(xué)們的目光也從我身上轉(zhuǎn)移到匡麟身上�？秣肼掏痰刈呱锨�，撿起跳繩，瞇著眼睛看了看身后的'同學(xué)，似乎不想跳。但他畢竟是男孩，不像女生一樣忸怩，很快，他像老師說(shuō)的那樣，用腳后跟抵住跳繩，緊握手柄，手向前伸，把繩子繃直。他吸一口氣，猛跳起來(lái)，繩子從他腳下閃過(guò)……他落地時(shí)，地板在抖。
這一跳，不太成功，但這是他勇敢邁出的第一步。
我很慚愧，沒(méi)有勇氣去跳。
學(xué)跳繩作文400字 篇3
我的課余生活豐富多彩，有畫畫、捉迷藏，還有很多，但我最喜歡跳繩。
我以前不會(huì)跳繩。有一次，我和爸爸去公園散步，走著走著，看見(jiàn)一位姐姐在跳繩。我非常羨慕，于是走過(guò)去和那位姐姐說(shuō)：“姐姐，我可以借你的跳繩跳一會(huì)兒?jiǎn)幔俊苯憬阄⑿χ骸翱梢�。我�?lái)教你吧！”“好呀！”我興奮地回答道。接過(guò)繩子，我學(xué)著姐姐剛剛的樣子，雙手拿繩，就跳了起來(lái)。繩子從頭上輕輕檫過(guò)，腳輕輕地點(diǎn)著地。我的兩條辮子就像小鳥(niǎo)一樣，上下飛舞著了。剛學(xué)的時(shí)候，我以為很容易，但是，不一會(huì)兒我發(fā)現(xiàn)慢慢變難了。繩子好像纏人的小蛇，總是動(dòng)不動(dòng)就纏到我手上。我有點(diǎn)不想學(xué)了。這時(shí)，爸爸好像看出了我的'心思，對(duì)我說(shuō)：“不要中途而廢。爸爸相信你！”而那位小姐姐葉走過(guò)來(lái)鼓勵(lì)我。我一下子信心又回來(lái)了，認(rèn)認(rèn)真真地聽(tīng)姐姐給我講竅門。我一邊心里想著：“加油！加油！你可以的！”，一邊按著姐姐的小竅門慢慢地去練。半小時(shí)、一個(gè)小時(shí)過(guò)去了……我終于學(xué)會(huì)了跳繩！“爸爸在旁邊微笑著說(shuō)：“你看！有信心，掌握方法，不就可以克服困難了嗎？你沒(méi)有半途而廢，我為你驕傲！”我心里開(kāi)心極了。
從學(xué)跳繩這件事中，我學(xué)會(huì)了一件事：做任何事都要有信心、有勇氣，不要怕失敗，就可以克服困難。
學(xué)跳繩作文400字 篇4
以前，我看見(jiàn)別人跳繩都能一分鐘跳100多個(gè)，我很羨慕也很想學(xué)，但是，我請(qǐng)媽媽教了我很多次我老學(xué)不會(huì)，就很不高興，因這件事，我一聽(tīng)到什么跳繩考試，跳繩比賽，別人就爭(zhēng)著報(bào)名，我就愁眉苦臉的。
上周星期四上體育課時(shí)，侯老師說(shuō)今天要跳繩，我周圍的人都特別高興，包括男生，我驚呆了，要考試怎么辦呢！真倒霉呀！考試開(kāi)始了，我看見(jiàn)周圍的`同學(xué)沒(méi)有一個(gè)是像我這樣跳繩的，有些人都看出來(lái)了我不會(huì)跳繩，幸好沒(méi)有很多人知道我不會(huì)跳繩，很快時(shí)間就到了，“一百四十一”。別人報(bào)告了自己跳了多少個(gè)。我不好意思的說(shuō)：“十五個(gè)”聽(tīng)到同學(xué)們的嘲笑聲時(shí)，我這才明白我平時(shí)很少練習(xí)跳繩。侯老師說(shuō)我要補(bǔ)考，我很傷心同時(shí)也很生氣，我想：回家一定要練好跳繩，練不好就不睡覺(jué)。跳繩考試還沒(méi)考完就下課了，謝玉琛問(wèn)我跳了多少個(gè)？我不敢說(shuō)，謝玉琛安慰我說(shuō)：“別理他們反正他們就是這種性格�！甭�(tīng)力這句話我心里好受許多。后來(lái)朱丹教我跳繩，給我示范了一下，還給我說(shuō)：“要是還不會(huì)的話，你就先把繩子甩到你腳的前面，再跳過(guò)去只要你掌握好節(jié)奏，就一定能做好�！�
放學(xué)時(shí)，我腦子里有了一個(gè)學(xué)跳繩的圖片。回到家我試著跳，終于學(xué)會(huì)了，現(xiàn)在我一分鐘能跳八十多個(gè)了。
學(xué)跳繩作文400字 篇5
我的課余生活豐富多彩。尤其是學(xué)跳繩，讓我的生活充滿了快樂(lè)。
第一次，我在操場(chǎng)上學(xué)跳繩。老師說(shuō)：“要踮起腳尖跳�！崩蠋熯呎f(shuō)，邊做示范動(dòng)作。我就按老師說(shuō)的去做，感覺(jué)很簡(jiǎn)單。原來(lái)跳繩并不難！正心里美著呢，結(jié)果一個(gè)大意，繩子繞在了腳脖子上，草地上來(lái)了一個(gè)“倒栽蔥”。好不容易，才把繞在我腿上的繩，拽下來(lái)。見(jiàn)我出丑，學(xué)跳繩的其他同學(xué)都笑了。我感到很羞愧，老師鼓勵(lì)我說(shuō)：“跌倒了，站起來(lái)，繼續(xù)！要學(xué)會(huì)跳繩，必須要有信心！”
我還是有些掌握不好，跳幾個(gè)就踩繩，跳幾個(gè)就踩繩，心里非常著急，直抓自己的腦袋，都要哭了。同化學(xué)們也都紛紛鼓勵(lì)我，不要灰心。我于是按老師說(shuō)的反復(fù)練習(xí)，一點(diǎn)也不敢大意，恐怕繩子再捆住自己的腳。
“世上無(wú)難事，只怕有心人�！苯�(jīng)過(guò)一段時(shí)間的`練習(xí)，我終于學(xué)會(huì)了跳繩，真開(kāi)心！雖然跳得不是那么好，但我一定在課余時(shí)間里繼續(xù)多加練習(xí)，一定要越跳越多，取得好成績(jī)。
跳繩不但豐富了我的課余生活，還鍛煉了我的身體，更重要的是告訴了我，做什么事都要專注。
學(xué)跳繩作文400字 篇6
今天，我沒(méi)有遲到，老師問(wèn)我：“不遲到的`感覺(jué)好不好？”我點(diǎn)點(diǎn)頭，心想：不遲到的感覺(jué)真好啊，我昨天遲到了吃到了苦頭，所以今天吸取教訓(xùn)了。我的心情一百倍一百倍特別的好！
下午放學(xué)了，我做完了回家作業(yè)，就出去玩了。我找朱盈盈、李旻、蘇沁珥還有廖易一起玩，可是廖易已經(jīng)回家了。我就和她們?nèi)齻�(gè)玩，后來(lái)金紫嫣也來(lái)玩了。我們做了一會(huì)兒游戲，就開(kāi)始練習(xí)跳繩。我一點(diǎn)兒也不會(huì)跳，跳著跳著不小心變成小烏龜，就是不小心把繩子甩到了背上。我就不停地把身子甩來(lái)甩去，然后繩子就自己掉下來(lái)了。練了一會(huì)兒，我就練出了一個(gè)新本領(lǐng)，就是走著跳可以最多跳滿兩個(gè)了！我就一邊走一邊跳，像多跳幾個(gè)，但是只有那么多。我心里又開(kāi)心又不開(kāi)心。我覺(jué)得身上好熱呀，實(shí)在不想跳了，就回去了，回到爸爸辦公室里去了。
回家吃晚飯的時(shí)候，我還和爸爸媽媽講了一遍。我一邊笑一邊講，爸爸聽(tīng)了也很開(kāi)心，最后提了一個(gè)建議，說(shuō)今天日記就寫這個(gè)吧！我高興地答應(yīng)了。
學(xué)跳繩作文400字 篇7
一年級(jí)的時(shí)候，我曾學(xué)過(guò)跳繩，但是沒(méi)學(xué)會(huì)，前些天，經(jīng)�？吹皆鹤永锏男∨笥言谔K，我終于忍不住了，于是回家對(duì)媽媽說(shuō)：“媽媽，您能不能給我買根跳繩？”，媽媽爽快地答應(yīng)了。
第二天，我?guī)е鴯湫碌奶K跑到樓下，自信地想；“我雖然不會(huì)跳，但我會(huì)努力學(xué)，我相信，肯定有一天我會(huì)跳得很好”。一開(kāi)始只能跳六個(gè)，怎么跳都跳不多，我靜下心，想著媽媽曾經(jīng)教我的.跳繩要領(lǐng)，在繩子甩過(guò)來(lái)的時(shí)候，就要往上跳。照著媽媽教的去練，雖然比以前好了許多，可還是跳起來(lái)容易被繩子絆倒，我都有點(diǎn)泄氣了。后來(lái)，媽媽又鼓勵(lì)我說(shuō)：“沉住氣，別急，一個(gè)一個(gè)地跳，練得熟悉了，自然就快了要而且學(xué)跳繩，還必須要有毅力。媽媽相信你一定會(huì)成功的。"。慢慢地，增加到二十多個(gè)，樓底下的奶奶還說(shuō)我跳的好，我來(lái)說(shuō)一下練習(xí)跳繩的價(jià)值吧！經(jīng)常練習(xí)跳繩對(duì)于促進(jìn)運(yùn)動(dòng)氣官的發(fā)育和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展有重要的作用，尤其對(duì)發(fā)展彈跳力和提高靈敏、協(xié)調(diào)、速度、耐力等身體素質(zhì)，具有顯著的效果。據(jù)統(tǒng)計(jì)，跳繩十五分鐘的運(yùn)動(dòng)量，相當(dāng)于單打三局網(wǎng)球；打十七穴高爾夫球；再九分鐘內(nèi)自行車四點(diǎn)五公里；在二十三分鐘內(nèi)游泳六百三十七米；在八分鐘內(nèi)跑一千六百米和滑冰一小時(shí)。
所以，同學(xué)們！跳繩不僅能鍛煉身體，而且還有益健康，讓我們大家一起來(lái)跳繩吧�。。。。�！
學(xué)跳繩作文400字 篇8
在人生的道路上，有成功，有失敗。俗話說(shuō)得好：失敗是成功之母。只有堅(jiān)持到底，才有可能成功。
記得讀一年級(jí)的時(shí)候，老師叫我們學(xué)跳繩。我覺(jué)得跳繩非常簡(jiǎn)單，我要連續(xù)跳100下。我拿起跳繩就開(kāi)始跳了。想不到，第一下就沒(méi)有過(guò)去，繩子直接纏在了腳上。再來(lái)一次，這一次又出狀況了。當(dāng)跳繩還沒(méi)落地時(shí)我就已經(jīng)跳起來(lái)了，好像腳底下被什么東西絆住了。我學(xué)著跳了好幾次，還是沒(méi)成功，我有點(diǎn)泄氣了。哥哥一邊在打游戲一邊嘲笑我：“小菜鳥(niǎo)，一個(gè)都跳不過(guò)去，還想跳100下，你想笑死我��！”哼，討厭的哥哥，我肯定能學(xué)會(huì)的。
學(xué)�？煲e行跳繩比賽了，我想，不能因?yàn)樽约和狭税嗉?jí)的后腿，所以就下定決心要學(xué)會(huì)跳繩。我把我的煩惱告訴了爸爸，爸爸拿跳繩給我示范，告訴我：“跳的時(shí)候手腳要協(xié)調(diào)一致，當(dāng)手甩起跳繩的時(shí)候，腳要等到繩子落地再跳起�！蔽议_(kāi)始按照爸爸教的方法跳繩。慢慢地，終于有了起色。10個(gè)，20個(gè)學(xué)會(huì)后，我跳得更起勁了，每天回家都要跳，終于能跳到150多下了。
我很開(kāi)心，終于會(huì)跳繩了。看著拿在手里的跳繩，我的心里就像灌滿了甜甜的蜜。我的小嘴巴就像一個(gè)小喇叭，巴不得把我跳繩的.事傳到每個(gè)人的耳朵里，尤其是我那在學(xué)校讀書的哥哥。
這就是我學(xué)習(xí)跳繩的經(jīng)歷。我現(xiàn)在常常想起爸爸鼓勵(lì)我的話：“只要堅(jiān)持不懈，本領(lǐng)總會(huì)學(xué)會(huì)的�！�
學(xué)跳繩作文400字 篇9
每個(gè)人都有自己的課余生活，有些人喜歡跑步；有些人喜歡唱歌，有些人喜歡畫畫……但我最喜歡的是跳繩。
記得一年級(jí)的時(shí)候，我在學(xué)�？匆�(jiàn)學(xué)生在表演跳繩，他們?cè)谖枧_(tái)上蹦蹦跳跳的。于是我的腦海里出現(xiàn)了一個(gè)念頭：“我也想學(xué)跳繩。”姐姐仿佛看出了我的心思，回家后她拿起跳繩說(shuō)：“我們一起來(lái)學(xué)跳繩吧”。我高興得一蹦三尺高。姐姐示范一次給我看，我就迫不及待地從姐姐手里搶過(guò)了繩子。
不料，我卻被繩子抽了一下，我很痛，但我沒(méi)有放棄學(xué)跳繩。我再一次拿起繩子，我握著繩柄，這時(shí)姐姐說(shuō)：“跳繩的'時(shí)候要腳到、手到、眼到�！苯憬氵呎f(shuō)邊做示范，“胳膊用勁向上甩，當(dāng)繩子落地時(shí)，雙腳快速離地�！卑凑战憬愕恼f(shuō)法我又試了一次，終于跳了一個(gè)，第二個(gè)卻被拌倒了。姐姐繼續(xù)鼓勵(lì)我，我接著跳，一下、二下、三下……哈哈，我學(xué)會(huì)了！從此我白天堅(jiān)持練習(xí)，晚上連做夢(mèng)我都會(huì)想怎樣跳繩。經(jīng)過(guò)不懈的努力，現(xiàn)在我一分鐘能跳150個(gè)。媽媽還夸獎(jiǎng)我真棒呢！一年后，我參加了學(xué)校的校運(yùn)會(huì)，獲得了第一名，同學(xué)和老師都投來(lái)了羨慕的眼光。
跳繩，不僅讓我知道了做什么事都要努力，還讓我明白了一句話：世上無(wú)難事，只要肯登攀。
學(xué)跳繩作文400字 篇10
體育老師告訴我們，這學(xué)期體育要考跳繩。同學(xué)們聽(tīng)了，有的勝劵在握，洋洋得意，信心十足，有的憂心忡忡，愁眉苦臉，唉聲嘆氣。女生們大多早就會(huì)跳繩了，可是我們男生好多人不會(huì)呢，這可怎么辦呢？老師說(shuō)：“我會(huì)教大家跳繩，但是大家回家要經(jīng)常練習(xí)，考不過(guò)關(guān)要一直考到過(guò)關(guān)為止！”
老師在體育課上教我們，先用右腳腳尖踩住繩子正中，兩手拉住繩子兩端，如果兩手拉緊繩子后正好對(duì)齊自己的肩膀，那么說(shuō)明繩子的長(zhǎng)度剛剛好。跳繩時(shí)，當(dāng)繩子從后往前甩的同時(shí)，踮著腳尖原地跳。因?yàn)閺膩?lái)沒(méi)有跳過(guò)繩，我按照老師說(shuō)的.動(dòng)作，試著跳呀跳，雖然跳過(guò)了繩子，可是只跳了十下，就已經(jīng)從操場(chǎng)這邊移到了操場(chǎng)另一邊。惹得老師和同學(xué)們哈哈大笑。
回家后，我心急如焚，迫不及待地央求媽媽可不可以用最快的速度教會(huì)我跳繩？媽媽說(shuō)：“心急吃不了熱豆腐，學(xué)習(xí)總是要循序漸進(jìn)的。按照老師的教導(dǎo)，每天堅(jiān)持練習(xí)，總會(huì)有進(jìn)步的！”我聽(tīng)了媽媽的話，點(diǎn)了點(diǎn)頭。
每天放學(xué)回家，我都堅(jiān)持跳跳繩，上體育課也積極請(qǐng)老師指教。經(jīng)過(guò)兩個(gè)星期的特別訓(xùn)練，我終于學(xué)會(huì)了跳繩，我高興得一蹦三尺高。
那天，體育老師進(jìn)行跳繩小測(cè)驗(yàn)，我一分鐘可以跳20下呢。雖然跳得還不是太好，但我會(huì)繼續(xù)努力的！
【學(xué)跳繩作文400字】相關(guān)文章：
學(xué)跳繩的作文12-02
學(xué)跳繩作文11-03
學(xué)花樣跳繩作文01-04
關(guān)于學(xué)跳繩作文11-04
有關(guān)學(xué)跳繩的作文11-05
必備學(xué)跳繩作文10-13
有關(guān)學(xué)跳繩作文10-26
熱門學(xué)跳繩作文11-03
【薦】學(xué)跳繩作文12-17
學(xué)跳繩作文【薦】02-07