拓展訓(xùn)練心得體會(huì)（通用20篇）
從某件事情上得到收獲以后，不妨將其寫(xiě)成一篇心得體會(huì)，讓自己銘記于心，這樣就可以通過(guò)不斷總結(jié)，豐富我們的思想。那么心得體會(huì)怎么寫(xiě)才能感染讀者呢？以下是小編收集整理的拓展訓(xùn)練心得體會(huì)，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 1
20xx年x月xx日很榮幸和我的小伙伴們一同參加了臨汾婚協(xié)組織的首屆婚禮人拓展夏令營(yíng)，兩天的拓展結(jié)束回來(lái)后，腦中還不時(shí)呈現(xiàn)期間好多畫(huà)面，背摔，電網(wǎng)，急速60秒，驛站傳書(shū)，清晨15公里越野，畢業(yè)墻，盲人手拉手等項(xiàng)目，一開(kāi)始，好多項(xiàng)目大家都覺(jué)得不可能完成，經(jīng)過(guò)全體隊(duì)員的分工合作都努力完成了任務(wù)，我感受到:人生道路上，最大的障礙和敵人是我們自己，只有正視自己，勇于戰(zhàn)勝自己，人生道路才會(huì)走得更順暢。當(dāng)困難擺在面前時(shí)，能不能超越自己，就看你有沒(méi)有信心和勇氣去面對(duì)，去接受挑戰(zhàn)。
相互信任、相互尊重、相互關(guān)愛(ài)、相互理解是人與人之間溝通的前提和基礎(chǔ)，每個(gè)同事都需要關(guān)愛(ài)和幫助，當(dāng)自己與同事發(fā)生誤會(huì)時(shí)，要多檢討自己，少責(zé)備他人。一個(gè)人的潛能更是無(wú)法估量的，每個(gè)人都有自己值得學(xué)習(xí)和敬重的地方，只要我們用真誠(chéng)的心與他人溝通，彼此尊重，虛心學(xué)習(xí)，我們將創(chuàng)造更多的奇跡。
擁有責(zé)任心和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神才會(huì)將取得個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的雙贏，俗話說(shuō)：“眾人拾柴火焰高”，一個(gè)人的力量是有限的，只有大家齊心合力才能共度難關(guān)。其實(shí)我們每天的工作都在這個(gè)拓展游戲中，能否真正把拓展中的團(tuán)隊(duì)精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去，或者能否真正把在拓展中得到的`啟示運(yùn)用到生活的困難中，才是最重要的。細(xì)節(jié)決定成敗，有些項(xiàng)目我們制定了完美的方案，分工好人員，但一點(diǎn)點(diǎn)小的細(xì)節(jié)疏忽，使得前功盡棄，產(chǎn)生遺憾。
我們要有感恩的心，實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)不能只靠自己，而是學(xué)會(huì)互相取長(zhǎng)補(bǔ)短，互相幫助，感謝幫助過(guò)你的人，感謝你有能力去幫助別人。辦任何事情我們必須有計(jì)劃，有領(lǐng)導(dǎo)，有謀略。只要大家選出了領(lǐng)導(dǎo)，有思想、有計(jì)劃，想好事物的前因后果，積極配合并出謀劃策，堅(jiān)定不移地執(zhí)行集體策略與決定，朝著共同的目標(biāo)去奮斗，充分考慮各方面因素，估計(jì)出可能出現(xiàn)的各種情況，只有這樣，才會(huì)避免做些無(wú)用功，團(tuán)隊(duì)才會(huì)提升。
我們的宣揚(yáng)寶貝們，在這次活動(dòng)中都表現(xiàn)非常優(yōu)秀，回來(lái)后依然熱情高漲，都寫(xiě)了自己的心得體會(huì)，相信我們?cè)诮窈蟮墓ぷ骱蜕钪形覀儠?huì)一如既往的互相幫助，一路同行!
拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 2
這次拓展訓(xùn)練中，大家熱火朝天，為完成任務(wù)而各盡所能，每個(gè)人都把責(zé)任扛在肩上，正因?yàn)槿绱�，我們的�?xùn)練才能順利完成。團(tuán)建拓展和工作一樣，要做好工作，必須有良好的精神狀態(tài)和飽滿的熱情，說(shuō)到底就是拿出責(zé)任心，時(shí)刻保持良好的狀態(tài)，把盡職盡責(zé)落實(shí)到工作的方方面面。
我想，責(zé)任心包括兩個(gè)方面，一個(gè)是奉獻(xiàn)，做一行，愛(ài)一行，鉆一行，在公司這個(gè)大家庭里，腳踏實(shí)地、扎實(shí)鍛煉，把工作當(dāng)成試金石、磨刀石，把熱情揮灑在工作中，不斷增強(qiáng)主動(dòng)性，積極改進(jìn)工作。
下一步，我會(huì)把“三用”落到實(shí)處。
用心就是要努力做到對(duì)待理想的心智高遠(yuǎn)，對(duì)待細(xì)節(jié)一絲不茍，對(duì)待矛盾用事實(shí)說(shuō)話，對(duì)待同事心胸寬廣。在工作中心無(wú)旁騖，心甘情愿地作出奉獻(xiàn)，矢志不渝地奮斗，為公司的發(fā)展盡ABC力量�；仡櫾诠镜�7年里，我深深地體會(huì)到了“用心投入方能成事”的道理，在未來(lái)的工作中，我將繼續(xù)實(shí)踐這條座右銘，勤勤懇懇，兢兢業(yè)業(yè)。
使勁，是指對(duì)待工作全力以赴、對(duì)待難題全力而為，對(duì)待業(yè)務(wù)深入實(shí)際，不斷增強(qiáng)工作執(zhí)行力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作、在實(shí)踐中發(fā)揮能力。
以情感人，永遠(yuǎn)保持對(duì)會(huì)計(jì)工作的熱情，對(duì)事業(yè)充滿激情，對(duì)工作的真情實(shí)感。在金融行業(yè)工作二十多年來(lái)，我從來(lái)不畏懼困難、挫折和失敗，也一直堅(jiān)持下去。
在戶外拓展訓(xùn)練中，每個(gè)隊(duì)在隊(duì)長(zhǎng)的領(lǐng)導(dǎo)下有條不紊地開(kāi)展活動(dòng)，隊(duì)長(zhǎng)的精氣神決定著隊(duì)伍的精氣神，同時(shí)，隊(duì)長(zhǎng)的領(lǐng)導(dǎo)能力也直接影響到隊(duì)伍能力的發(fā)揮。也是如此，部門(mén)領(lǐng)導(dǎo)的工作作風(fēng)影響員工的工作態(tài)度，因此，作為部門(mén)領(lǐng)導(dǎo)，嚴(yán)于律己、率先表率就顯得至關(guān)重要。
新年伊始，我更嚴(yán)格地要求自己，始終把紀(jì)律規(guī)矩?cái)[在前面，凡是要求員工做到的，自己首先做到；凡是要求員工不做的，自己堅(jiān)決不做。嚴(yán)格職業(yè)道德底線，拒絕貪腐，清白做事，整潔做人，把公司利益看做根本利益，把職業(yè)尊嚴(yán)當(dāng)成無(wú)價(jià)之寶。牽頭參與各種集體活動(dòng)、教育活動(dòng)，并謹(jǐn)言慎行，時(shí)刻將自己的'一言一行、一舉一動(dòng)置于同事的監(jiān)督之下，自覺(jué)保持高尚的精神追求，以實(shí)際行動(dòng)為下屬以身作則。
又過(guò)了一年的工作，通過(guò)這次拓展訓(xùn)練，我鼓足干勁，對(duì)工作充滿信心和熱情。利用這次機(jī)會(huì)也回顧了去年，非常感謝在過(guò)去的一年里，各位領(lǐng)導(dǎo)和同事們對(duì)我的幫助，使我更加珍惜和大家一起工作的情誼。下一步我會(huì)繼續(xù)努力，帶領(lǐng)財(cái)務(wù)部圓滿完成各項(xiàng)任務(wù)，發(fā)揮應(yīng)有的作用，為公司的健康、快速、持續(xù)發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)！
拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 3
10月12日至13日，我參加了醫(yī)院組織的拓展訓(xùn)練。經(jīng)過(guò)2天緊張的拓展訓(xùn)練，使我在思想上、認(rèn)識(shí)上和行動(dòng)上都有了不同程度的體會(huì)、磨煉和收獲，主要有以下幾點(diǎn)：
一、拓展訓(xùn)練使我在思想觀念上有了新的轉(zhuǎn)變。
拓展訓(xùn)練，是一種綜合性的訓(xùn)練，它不單純使身心受到了考驗(yàn)和鍛煉，更重要的是在思想觀念上給人啟迪，這種啟迪和思維方式上的轉(zhuǎn)變，會(huì)使人終身受益。在訓(xùn)練中，有的活動(dòng)看似非常簡(jiǎn)單，但實(shí)際運(yùn)作中卻漏洞百出，失誤不斷，以至于最后以失敗而告終。為什么看似簡(jiǎn)單卻總是失敗呢？其中原因諸多，但我認(rèn)為，還是一個(gè)思維方式受傳統(tǒng)觀念束縛的問(wèn)題。平時(shí)，我們的思維方式大多是按正常的思維邏輯方式進(jìn)行的，也就是說(shuō)按部就班地有板有眼的處理。
這種處理問(wèn)題的`方法一遇到特殊地理環(huán)境和新的變化，往往會(huì)使人措手不及，無(wú)從下手。在總結(jié)失敗教訓(xùn)時(shí)，我們總是認(rèn)為失敗的理由很多很多，如沒(méi)有計(jì)劃性，沒(méi)有統(tǒng)一的指揮調(diào)度，沒(méi)有合理的安排部署等等，但細(xì)細(xì)想來(lái)，還是一個(gè)思維定式問(wèn)題，也就是說(shuō)，我們想問(wèn)題，辦事情時(shí)沒(méi)有開(kāi)拓思維方式，總認(rèn)為應(yīng)該這樣，不應(yīng)該那樣，沒(méi)有在特殊情況下求得應(yīng)變的能力，因而總是失敗。作為單位和個(gè)人，通過(guò)拓展訓(xùn)練，我們都從中悟出一個(gè)道理，越是簡(jiǎn)單的事，越要扎扎實(shí)實(shí)的干好，越是復(fù)雜的問(wèn)題，越要冷靜對(duì)待，從容處理，敢于在困境中超越前思維，以求得新的發(fā)展和進(jìn)步。
二、拓展訓(xùn)練使我深刻認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)精神的重要意義。
一個(gè)人的能力是有限的，但集團(tuán)的力量，團(tuán)隊(duì)的力量卻是無(wú)限的。只有發(fā)揮了團(tuán)隊(duì)的精神，用集體的力量去克服困難，我們就會(huì)無(wú)往而不勝。訓(xùn)練中，有許多項(xiàng)目是幾個(gè)人或單位進(jìn)行的，有的難度很大，有的需要勇氣和智慧。如果單靠一人，沒(méi)有團(tuán)隊(duì)作堅(jiān)強(qiáng)的后盾，沒(méi)有眾人的鼓勵(lì)和加油，許多事是無(wú)法完成的。信任是團(tuán)隊(duì)合作的基礎(chǔ)，只有彼此信任團(tuán)隊(duì)才能行成合力，才能有凝聚力，向心力，從而才能有戰(zhàn)斗力；溝通是團(tuán)隊(duì)合作的潤(rùn)滑劑，善于溝通才能使自己更好地融入團(tuán)隊(duì)，從而更好的擔(dān)當(dāng)起自己的角色，完成團(tuán)隊(duì)交付的任務(wù)；創(chuàng)新則是工作成效的最突出表現(xiàn)，它需要扎實(shí)的基本功，來(lái)源于對(duì)每一項(xiàng)常規(guī)工作的全面掌握。
三、拓展訓(xùn)練使我振奮了精神，鼓起了我今后戰(zhàn)勝各種困難的的風(fēng)帆和向勝利彼岸前進(jìn)的信心和勇氣。
世上五無(wú)難事，人最大的敵人就是人自己，所以戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步！當(dāng)我站在8米高的斷橋上的那一刻，往下一看，頓覺(jué)心跳加速，恐懼襲來(lái)，但在隊(duì)友鼓勵(lì)下，我深呼了一口氣，集中力量往前一躍，成功！那一刻的喜悅是無(wú)法用語(yǔ)言來(lái)形容的。其實(shí)在我們現(xiàn)實(shí)生活、實(shí)際工作中，當(dāng)我們面臨困難時(shí)，幾乎每個(gè)人都有過(guò)膽怯，退縮的時(shí)候，就如同我們面對(duì)斷橋時(shí)，會(huì)膽怯，會(huì)想到退縮。但是如果我們都能像拓展訓(xùn)練中在斷橋上超越自我，勇敢的跨出那一步，那么當(dāng)我們?cè)俅蚊鎸?duì)困難時(shí)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，跨出去原來(lái)是如此的簡(jiǎn)單。
總之，通過(guò)拓展訓(xùn)練，我深受啟發(fā)和感悟。拓展訓(xùn)練，是磨煉意志品質(zhì)的火爐，是釋放創(chuàng)新思維的鑰匙，是打造高素質(zhì)團(tuán)體的工具。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 4
開(kāi)學(xué)第一天的素質(zhì)拓展活動(dòng)可以說(shuō)是我們研究生生活的第一課，無(wú)論大家是沉浸在成功的喜悅或者是失敗的懊惱中，我想每個(gè)人都或多或少的會(huì)有自己的收獲。
對(duì)于昨晚我們組的表現(xiàn)，還是挺令人欣慰的。作為一個(gè)完全陌生的團(tuán)隊(duì)，大家在游戲過(guò)程中展現(xiàn)出來(lái)的協(xié)同能力以及為了團(tuán)隊(duì)犧牲自己的精神令人為之動(dòng)容。從最開(kāi)始大家積極尋找自己的“有緣人”開(kāi)始，我們就被牢牢地拴在了一起，榮辱與共，十張圖書(shū)館夜景圖的碎片成為了我們之間解不開(kāi)的九連環(huán)。在之后的幾個(gè)游戲中，大家從最開(kāi)始解手鏈游戲的生澀到之后滿水高腳杯添曲別針的七嘴八舌，從最開(kāi)始的忙手忙腳到之后的'分工明確，大家相處的越來(lái)越融洽，團(tuán)隊(duì)的執(zhí)行力也得到了質(zhì)的飛躍。
通過(guò)昨晚的活動(dòng)，我有如下幾點(diǎn)感悟：
首先，木板長(zhǎng)短與盛水多少的關(guān)系。眾所周知，一個(gè)木桶能盛多少水完全由構(gòu)成它的木板中最短的一塊決定。游戲是十個(gè)人的，每個(gè)人都是至關(guān)重要的一環(huán)，都要有團(tuán)隊(duì)意識(shí)，無(wú)論誰(shuí)出了差錯(cuò)都會(huì)導(dǎo)致最終難以取勝，這一點(diǎn)在最后一關(guān)傳話就突出的尤為明顯，只有每個(gè)人都盡力做到最好，才能保證整個(gè)團(tuán)隊(duì)的戰(zhàn)斗力。
第二，1+1與2的關(guān)系。個(gè)人能力要通過(guò)團(tuán)隊(duì)的分工才能夠體現(xiàn)，配合很重要，明確的分工能為團(tuán)隊(duì)的前進(jìn)保駕護(hù)航，是十人的團(tuán)隊(duì)而不是團(tuán)隊(duì)的十人。良好地配合能夠使工作事半功倍，正如在團(tuán)隊(duì)旗幟團(tuán)徽的設(shè)計(jì)過(guò)程中，誰(shuí)負(fù)責(zé)作畫(huà)，誰(shuí)負(fù)責(zé)設(shè)計(jì)，都相當(dāng)重要，如果只是漫無(wú)目的地都在討論，我想這樣的團(tuán)隊(duì)不可能在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成一系列的任務(wù)。
第三，理想與現(xiàn)實(shí)的關(guān)系。在滿水的高腳杯中放入曲別針時(shí)，多少人不愿意相信能夠放到100個(gè)左右，事實(shí)是我們做到了。不怕做不到，就怕不敢想，不去做，生活中亦如是。很多人看著理想的目標(biāo)好像很遙遠(yuǎn)，不愿意為之努力，還自欺欺人地安慰自己說(shuō)那是不現(xiàn)實(shí)的，就如大多數(shù)組都認(rèn)定杯子中將不能放進(jìn)50個(gè)以上的曲別針時(shí)，現(xiàn)實(shí)給了我們狠狠的一記耳光。我們要把理想放的長(zhǎng)遠(yuǎn)并為之而奮斗才是最正確的，寧愿夢(mèng)在殘酷的現(xiàn)實(shí)里破碎也不愿放棄理想而碌碌無(wú)為。
這次的拓展活動(dòng)給大家上了生動(dòng)的一課，游戲是很快就結(jié)束了，但是游戲帶給我們的思考卻不應(yīng)該停止。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 5
20xx年5月21日（星期六），踏著輕快的步伐，帶著愉快的心情，我們康利達(dá)裝飾股份有限公司一行66人在徐總的帶領(lǐng)下來(lái)到了風(fēng)景秀麗、景色宜人的龍福山莊進(jìn)行戶外拓展集訓(xùn)。
集訓(xùn)前，我們66人被分成了4個(gè)小組，我有幸得到小組成員的認(rèn)可，被選為我們小組的隊(duì)長(zhǎng)。我們隊(duì)起名為“戰(zhàn)狼隊(duì)”，口號(hào)為“戰(zhàn)狼戰(zhàn)狼，我們最強(qiáng)”。通過(guò)“高空斷橋”、“共繪藍(lán)圖”、“指壓板”、“畢業(yè)墻”等一系列的拓展訓(xùn)練，讓我深深的體會(huì)到公司組織這次集訓(xùn)的良苦用心，全體員工只有相互信任、相互理解、團(tuán)結(jié)一致、集思廣益，才能使我們的公司發(fā)展的更快、更好。
其中“畢業(yè)墻”這個(gè)活動(dòng)帶給我的感悟最深。在活動(dòng)開(kāi)始前，教官就活動(dòng)的目的、操作方法、人墻搭設(shè)、個(gè)人如何發(fā)力、團(tuán)隊(duì)如何協(xié)作等等細(xì)節(jié)一一講解，從第一個(gè)人開(kāi)始起跑搭設(shè)人梯，直到最后一個(gè)人雙手環(huán)抱倒數(shù)第二個(gè)人的腿被隊(duì)友拉上高達(dá)4.2米的墻體，教官講解的十分具體、到位，教官一邊講解，一邊找隊(duì)員做示范，讓我們?nèi)w參訓(xùn)人員真正理解了“畢業(yè)墻”活動(dòng)的真諦。4.2米的高墻，任何個(gè)人在不借助外力的幫助下是不可能征服的，但是對(duì)于一個(gè)人心齊、泰山移的團(tuán)隊(duì)來(lái)說(shuō)，這就算不上什么了。
活動(dòng)開(kāi)始后，第一批攀登高墻的人踩著身強(qiáng)力壯的隊(duì)友們搭成的人梯輕松登頂；緊隨其后的攀登者踩著人梯，拉著前一批登頂者的手，也是輕松登頂；身體柔弱的女性團(tuán)隊(duì)登頂后，趕緊返回起點(diǎn)，充當(dāng)拉拉隊(duì)員為隊(duì)友們搖旗吶喊；最后一個(gè)攀登者要求體態(tài)輕盈、身材修長(zhǎng)、并且要求有一定的臂力，在倒數(shù)第二個(gè)攀登的隊(duì)友離開(kāi)地面1.8米時(shí)，奮力躍起，雙手環(huán)抱隊(duì)友的腿被身強(qiáng)力壯站在墻上的隊(duì)友合力拉上高墻，這時(shí)，這個(gè)活動(dòng)就結(jié)束了，當(dāng)時(shí)在最后一名隊(duì)員成功登頂后，好多隊(duì)友都流下了激動(dòng)的'淚水。整個(gè)活動(dòng)我們用時(shí)7分23秒，教官說(shuō)這個(gè)成績(jī)對(duì)于我們這么多人來(lái)說(shuō)算是很優(yōu)秀的。
在工作和集體生活中，我們都是團(tuán)隊(duì)中的一份子，要時(shí)刻擁有團(tuán)隊(duì)互助、協(xié)作的精神，都要認(rèn)真對(duì)待工作中的每一項(xiàng)任務(wù)，竭盡全力去完成。通過(guò)這次拓展訓(xùn)練，讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的巨大向心力，成功屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力，就像一艘孤帆，難以遠(yuǎn)航。離開(kāi)了拓展訓(xùn)練場(chǎng)，回到了工作環(huán)境，只要我們帶著團(tuán)隊(duì)的精神，把每一件工作都當(dāng)作是拓展訓(xùn)練中的一次挑戰(zhàn)，就沒(méi)有戰(zhàn)勝不了的困難，就沒(méi)有解決不了的難題。
在公司，我是一名項(xiàng)目經(jīng)理，與自己的實(shí)際工作相聯(lián)系，我最大的心得是：
一、在進(jìn)行每項(xiàng)工程施工前，一定要認(rèn)真做詳細(xì)的施工計(jì)劃。對(duì)工程進(jìn)展做一定程度的預(yù)判，對(duì)整個(gè)工程項(xiàng)目做到事前控制、事中控制和事后控制。
二、發(fā)揮集體中每一位成員的特長(zhǎng)，集思廣益。其實(shí)每一位員工都是很優(yōu)秀的，每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來(lái)；有時(shí)候可能連自己都不清楚能不能完成一項(xiàng)艱巨的任務(wù)，能不能克服一個(gè)個(gè)困難，實(shí)際上只要有信心、有勇氣去面對(duì)，就沒(méi)有過(guò)不去的坎。
三、在困難面前，我自己的心里素質(zhì)還不是很好，通過(guò)這次拓展訓(xùn)練讓我的心胸變的更加寬闊，讓我時(shí)刻提醒自己：相信自己，勇于把握機(jī)會(huì)，時(shí)時(shí)保持積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊(duì)合作精神！
拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但是我堅(jiān)信每一位參與這次活動(dòng)的員工，都會(huì)從培訓(xùn)中得到了或多或少的啟發(fā)，我們能否真正把在培訓(xùn)中得到的啟示靈活地運(yùn)用到生活、工作中，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練時(shí)間。這次拓展活動(dòng)使我深深的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過(guò)程中的重要性，同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何突破自己心理的極限，可以說(shuō)是一次非常難得的人生經(jīng)歷。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 6
燦爛明媚的陽(yáng)光，映照在每個(gè)人的臉上。此刻，我們正在接受軍訓(xùn)的最后檢閱。為期八天的軍訓(xùn)，在不知不覺(jué)中結(jié)束，然而它卻給予我們甚多：那整齊有序的步伐，那昂頭挺胸的氣魄，那嘹亮恢弘的口號(hào)……無(wú)一不在展示我們訓(xùn)練的成果。是的，短短的八天軍訓(xùn)，教會(huì)我們的恐怕不只是那立正稍息的軍式訓(xùn)練，更多的，它讓我們接受了一次意志的`沐浴，精神的洗禮。
記得八天前，我們剛著軍裝，一個(gè)個(gè)都還是新兵蛋子。但我們一個(gè)個(gè)都以飽滿的熱情接受著太陽(yáng)的洗禮。烈日下，汗水流出堅(jiān)強(qiáng)的河！記得幾天前，姚教官一個(gè)個(gè)幫我們糾正軍姿；一遍遍幫我們重復(fù)口號(hào)；一排排幫我們訓(xùn)練齊步跑。讓我們明白什么是真正的軍人！
八天軍訓(xùn)教會(huì)我什么是堅(jiān)強(qiáng)的意志。那筆直的腰身，挺起的胸膛，昂揚(yáng)的勢(shì)氣，告訴我那是軍人的颯爽英姿；那驕陽(yáng)下佇立的身影，那汗水中神采奕奕的雙眼，那支撐著沉重身軀卻依舊絲毫未動(dòng)的雙腿，讓我為之震撼，為之感動(dòng)。他們有著鐵鑄的信念，鋼焊的意志。他們，這群正直而不乏瀟灑、嚴(yán)肅而不乏幽默的教官們，將他們鐵的紀(jì)律帶到我們面前，教會(huì)我們什么是軍人的風(fēng)范，什么是鋼鐵般堅(jiān)強(qiáng)的意志。
八天軍訓(xùn)教會(huì)我什么是團(tuán)結(jié)的力量。那創(chuàng)造中的和諧摩擦出美麗的火花。看吧，統(tǒng)一而整潔的軍裝，豪邁而整齊的步伐，伴著那嘹亮的口號(hào)，一排排，一列列，是那樣賞心悅目，振奮士氣。團(tuán)結(jié)就是力量，再不是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的一句話，它授予我們?nèi)松恼芾�，告誡我們?yōu)槿说睦砟�，更在軍�?xùn)的訓(xùn)練中，鑄起了一座不倒的城墻，集體的榮譽(yù)感讓我們將它演繹得淋漓盡致，愈見(jiàn)豐美。不是嗎？那匯報(bào)表演上，躍躍欲試的激動(dòng)，齊心協(xié)力的合作和抵制不住的欣喜，無(wú)一不在表現(xiàn)著我們五十三顆緊緊相連的心。團(tuán)結(jié)的動(dòng)力使我們勝利的那一刻，漲紅的雙臉，雀躍的歡呼，又讓我們真實(shí)地體驗(yàn)著這份欣喜，更讓我們感悟：有種力量叫團(tuán)結(jié)。
短短的八天軍訓(xùn)結(jié)束了，這八天讓我收獲了很多，讓我明白了什么是友情，什么是努力，什么是堅(jiān)強(qiáng)，什么是團(tuán)結(jié)。更讓我懂得了——這幾天的汗水沒(méi)白流！
龍年歲首，伴著和訊的新年之風(fēng)，在辦事處領(lǐng)導(dǎo)及所有同事的陪伴下，我榮幸地參加了銷售公司與南京政院共同籌劃的軍事訓(xùn)練。
為期四天的軍事訓(xùn)練，也是作為個(gè)人進(jìn)入單位的第一次戶外集體拓展訓(xùn)練，我受益良多，結(jié)識(shí)了不少朋友，也學(xué)到了很多利于工作開(kāi)展的寶貴經(jīng)驗(yàn)，這是我新年后的第一份厚禮，相信這也將是我職業(yè)生涯頗為珍貴的一份回憶。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 7
9月28號(hào)迎來(lái)了公司一年一度的戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng)，早晨9點(diǎn)多我們來(lái)到了天山鄉(xiāng)老營(yíng)房訓(xùn)練基地， 剛到目的地，收到教官的指示，先換上迷彩服，就這樣一天的培訓(xùn)開(kāi)始了。
首先進(jìn)行了熱身練習(xí)，為后面的活動(dòng)打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。我們不僅身體上得到了鍛煉，精神上也得到了鍛煉，然后教官給我們來(lái)了頓精神大餐，教我們每天早晨醒來(lái)后對(duì)自己說(shuō)一些積極向上的話，如"我的生活中充滿了激情、健康、財(cái)富、愛(ài)心和力量，今天真是美好的一天��！"給自己一個(gè)這樣得心理暗示，使自己一天得生活能有一個(gè)好得開(kāi)始，做一個(gè)開(kāi)朗積極向上的人。
這次的拓展訓(xùn)練收獲很多，但是最讓我感動(dòng)的是以下兩個(gè)活動(dòng)。
一是教官帶著我們玩了一個(gè)叫"信任背摔"的活動(dòng)，"信任背摔"這個(gè)活動(dòng)的目的是建立起我們彼此間的信任，同時(shí)還可以鍛煉我們的心理素質(zhì)，克服恐懼，對(duì)我們的心理素質(zhì)提升有很大的幫助。我站在背摔臺(tái)準(zhǔn)備往下倒的時(shí)候心里還是很恐懼的，擔(dān)心自己摔下去會(huì)不會(huì)受傷，當(dāng)我在驚恐中倒在隊(duì)友彈性而牢固的臂中時(shí)，感覺(jué)到心里是那么的踏實(shí)，深深感觸到信任的重要性。同時(shí)也讓我感到：只有充分相信你的同伴，相信你的集體，他們才會(huì)在你需要幫助的時(shí)候給你最無(wú)私，最真誠(chéng)的支持；而臺(tái)下的隊(duì)員同樣要有團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，要有承接住上面隊(duì)員的勇氣、信心和責(zé)任。
本次拓展訓(xùn)練最感人的項(xiàng)目莫過(guò)于最后的攀爬"畢業(yè)墻"，教官告訴我們："沒(méi)有任何保險(xiǎn)措施，什么工具都不能用，全體隊(duì)員在不違反任何規(guī)則的情況下，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)全體隊(duì)員翻越畢業(yè)墻才算成功，拓展訓(xùn)練才算畢業(yè)。"在這一刻我們只能靠自己，靠團(tuán)隊(duì)的力量。大家集思廣益后決定，由六位身體強(qiáng)壯的男同志做底座，其他人踩著他們的肩膀上去，先爬上去的人在用手拉下面的人上去。做底座的隊(duì)員他們肩膀上沾滿了泥土和汗水，肩膀被踩出紅紅的血痕，他們默默的承受著痛苦，直到最后一名隊(duì)員成功的.翻越了畢業(yè)墻。那一刻我們高聲歡呼，辛苦的汗水成功的淚水交融在一起，那場(chǎng)面激動(dòng)人心。成功離不開(kāi)團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)一心，齊心協(xié)力。在分享的時(shí)候，教官問(wèn)我們"當(dāng)?shù)鬃年?duì)員們都是堂堂七尺男兒，他們的肩膀?yàn)槭裁唇o我們踩，我們是他們的長(zhǎng)輩么，是他們的親人么？"這時(shí)候大家都沉思起來(lái)。為什么，因?yàn)槲覀兪峭�，是在工作中幫助和關(guān)心我們的人，是我們?cè)谌松邢嗵帟r(shí)間最久的人，是在一起奮斗拼搏的人。 在我們的工作中，很多事情都需要團(tuán)隊(duì)的配合，而總有些人比別人付出的更多，有時(shí)候我們甚至看不到他們承受的壓力和傷痛。為那些付出更多的人鼓掌喝彩。
時(shí)間過(guò)的飛快，一天的拓展訓(xùn)練就這樣結(jié)束了。我相信每個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，讓我們?cè)诠ぷ髦畜w悟，在體悟中受益，在受益后帶人工作中。這次拓展訓(xùn)練對(duì)我來(lái)說(shuō)是一次難忘的經(jīng)歷。他給了我一筆寶貴的精神財(cái)富！蘊(yùn)涵了許多有意義的工作理念和人生觀！
拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 8
20xx年xx月xx日，我有幸地參加了由教育局舉辦的第十三屆高中畢業(yè)班的學(xué)員聚集起跑線拓展培訓(xùn)。雖然只有短短幾天的時(shí)間，但是培訓(xùn)所給予我的東西卻是一筆寶貴的財(cái)富。我從中學(xué)到了很多知識(shí)，拓寬了視野，更新了觀念，開(kāi)闊了思路，提升了素質(zhì)。下面就這次參加本次培訓(xùn)的心得體會(huì)來(lái)談?wù)勛约旱囊稽c(diǎn)體會(huì)。
這次培訓(xùn)的主要內(nèi)容：一、拓寬了我的知識(shí)面，使我進(jìn)一步了解了“空間智力”的含義。我認(rèn)為，空間智力是智力發(fā)展的靈魂、精神力量的源泉、是科學(xué)技術(shù)創(chuàng)新能力發(fā)展的根基，是一個(gè)國(guó)家、一個(gè)地區(qū)、一個(gè)家族生存和發(fā)展的根本保證。空間智力是人類的一種有效途徑，是人類生存和發(fā)展的基礎(chǔ)。人類的認(rèn)識(shí)、思考、判斷和創(chuàng)新是空間智力的基礎(chǔ)。人類認(rèn)識(shí)、思考、判斷和創(chuàng)新是空間智力發(fā)展的靈魂，是科學(xué)技術(shù)創(chuàng)新能力發(fā)展的根本保證�？臻g智力是人類智力發(fā)展的結(jié)果。
這次培訓(xùn)中，我們學(xué)習(xí)了高空斷橋這個(gè)項(xiàng)目。通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目，我們了解了高空斷橋的基本知識(shí)。它是空間智力的結(jié)晶，也是一種空間智力的發(fā)展過(guò)程。我們要把這個(gè)項(xiàng)目真正搞下去的目的還在于把它做下去，真正做一個(gè)學(xué)習(xí)、掌握高空斷橋的人。
通過(guò)這次培訓(xùn)，使我認(rèn)識(shí)到空間智力在于一個(gè)人的成功�？臻g智力在于一種智力的發(fā)展過(guò)程，智力是一個(gè)人成功的基礎(chǔ)，是一個(gè)人發(fā)展的'力量源泉和無(wú)窮的力量源泉。
通過(guò)這個(gè)培訓(xùn)，讓我們認(rèn)識(shí)到了什么叫“空間智力”。它是一種思維、一種智力與思維的發(fā)展過(guò)程。智力的發(fā)展是一個(gè)持續(xù)不斷的發(fā)展過(guò)程，智力是一個(gè)不斷地發(fā)展的內(nèi)部條件。
我們要把它們當(dāng)作我們的一種工具來(lái)實(shí)現(xiàn)。我們要把它們當(dāng)做我們的一種工具，要把它們當(dāng)做我們的一種生命來(lái)經(jīng)營(yíng)。我們要把它們當(dāng)作我們的工具，把它們當(dāng)做我們的生命來(lái)創(chuàng)造和維護(hù)。
空間智力發(fā)展的過(guò)程中，我們要讓我們的思維不再單單只限于單純地看待它們，我們要讓它們成為我們生命中不可分割的部分。它們不是單純地看待它們，而是要在一定的范圍內(nèi)，有一個(gè)相對(duì)的內(nèi)容，讓它們發(fā)展。它們要相互合作共同來(lái)生活、工作，不能孤立存在于一點(diǎn)的孤立存在之中。
通過(guò)這次培訓(xùn)讓我學(xué)會(huì)了很多東西，讓我認(rèn)識(shí)到了自己的不足，讓我認(rèn)識(shí)到要想成功、走在別人前面真的很不容易，也讓我體會(huì)到了什么是“團(tuán)隊(duì)精神”!我們要把它做的更好!做事要做到一絲不茍、認(rèn)真。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 9
拓展訓(xùn)練是目前特別勝利的一種體驗(yàn)學(xué)習(xí)方式，國(guó)內(nèi)外諸多聞名院校都將拓展訓(xùn)練機(jī)構(gòu)列為MBA教學(xué)的必修課程，更有很多優(yōu)秀的組織將拓展訓(xùn)練作為整合組織文化、激發(fā)員工潛能、打造卓越團(tuán)隊(duì)、提升核心競(jìng)爭(zhēng)力的必要培訓(xùn)。拓展訓(xùn)練作為體驗(yàn)式訓(xùn)練，是從行動(dòng)著手，從實(shí)際中學(xué)習(xí)，在實(shí)際中經(jīng)受、感受、共享、感悟、升華。
拓展訓(xùn)練以體能活動(dòng)為引導(dǎo)，以心理挑戰(zhàn)為重點(diǎn)，以人格完善為目的。激發(fā)人的潛能，培育及增加想象力和制造力;促進(jìn)個(gè)體成長(zhǎng)，進(jìn)展及增加與人溝通的力量;培育及展現(xiàn)個(gè)體與群體的適應(yīng)力量、生存力量、合作力量;激發(fā)個(gè)體的責(zé)任心、自信念和獨(dú)立力量，培育群體合作精神;樹(shù)立關(guān)懷社會(huì)、效勞人群、關(guān)愛(ài)他人的意識(shí)。
拓展訓(xùn)練實(shí)行分組活動(dòng)，強(qiáng)調(diào)集體合作，力圖使每一名學(xué)員竭盡全力為集體爭(zhēng)取榮譽(yù)，同時(shí)從集體中吸取巨大的力氣和信念，在集體中顯示共性。共性是一個(gè)人在先天生理?xiàng)l件和后天環(huán)境作用下，通過(guò)人的身心活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐而形成的不同于他人的心理特征和行為特征。共性是普遍的.、肯定的，沒(méi)有共性就沒(méi)有共性。共性本質(zhì)特征是人格的獨(dú)立性、積極性和制造性，共性形成有先天因素作用，更需要后天環(huán)境的影響，拓展訓(xùn)練就是加強(qiáng)這方面的訓(xùn)練，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
拓展訓(xùn)練作為戰(zhàn)略策略的重要組成局部，受技術(shù)進(jìn)展和治理理念的影響，其中變化和進(jìn)展非常快速。拓展訓(xùn)練是一種突破傳統(tǒng)教育思維和模式要求的全新學(xué)習(xí)與教育方式，其中開(kāi)課程獨(dú)具創(chuàng)意，融思想性、教育性、挑戰(zhàn)性、有用性和趣味性于一體。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 10
清晨，我們踏著朝陽(yáng)，懷著期待的心情來(lái)到了素質(zhì)拓展基地，每個(gè)人都神情飽滿，充滿斗志。
在教官的指令下，我們進(jìn)行了熱身小游戲，并進(jìn)行了分組。接著又進(jìn)行了各類比賽，其中最令我印象深刻的是“寶寶喝奶”這個(gè)游戲，它全方位的考驗(yàn)了我們的團(tuán)隊(duì)合作能力，將每個(gè)人的長(zhǎng)處都發(fā)揮了出來(lái)！那天很熱，但是每個(gè)人都活力滿滿，沒(méi)有任何一個(gè)人說(shuō)過(guò)一句放棄。大家齊心協(xié)力的'完成了一個(gè)又一個(gè)挑戰(zhàn)，當(dāng)我們面臨艱巨任務(wù)或者困難時(shí)，只要堅(jiān)定信心，積極努力，付諸行動(dòng)，就可能戰(zhàn)勝一切困難！
這次拓展訓(xùn)練雖然就短短的一天時(shí)間，卻讓我懂得了什么是團(tuán)隊(duì)，什么是溝通協(xié)作，懂得了如何去團(tuán)結(jié)協(xié)作，相互激勵(lì)。在活動(dòng)過(guò)程中，每個(gè)人都積極參與進(jìn)來(lái)，每一次的失敗大家都不輕言放棄，通過(guò)一次次的嘗試，一次次的進(jìn)步，到接近目標(biāo)，到最后的達(dá)成目標(biāo)，甚至超越目標(biāo)，都證明了團(tuán)隊(duì)成員團(tuán)結(jié)的力量是很強(qiáng)大的，過(guò)程中大家，慢慢磨合、相互幫助、不離不棄。經(jīng)歷這次團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)，使我認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)精神的重要性。我愿意在這個(gè)團(tuán)結(jié)、充滿朝氣的團(tuán)隊(duì)中，盡我努力為達(dá)到公司愿景而努力。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 11
今年公司組織了我們到強(qiáng)企團(tuán)隊(duì)拓展基地--xx生態(tài)園進(jìn)行了一次意義深重的封閉式的團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練。
在這次拓展培訓(xùn)中，全體團(tuán)隊(duì)成員在教官的指導(dǎo)下，克服了種種困難，通過(guò)團(tuán)隊(duì)之間的比拼、協(xié)助、溝通交流等方式進(jìn)行了一系列的團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)：在軍訓(xùn)的過(guò)程中，隊(duì)員們展開(kāi)了跑步拉練、隊(duì)伍列隊(duì)操步等訓(xùn)練；在“風(fēng)雨人生路”、“團(tuán)隊(duì)障礙”、“團(tuán)體梅花樁”、“云梯”、“掃雷”等。在這些訓(xùn)練中讓我體會(huì)到團(tuán)隊(duì)管理就是把一車散沙變成已凝固成整塊的混凝土，將一個(gè)個(gè)獨(dú)立團(tuán)隊(duì)成員變成一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)有力的團(tuán)體，從而能夠順利完成項(xiàng)目的既定目標(biāo)。而這些訓(xùn)練項(xiàng)目就是讓推對(duì)中的每一個(gè)成員都團(tuán)結(jié)起來(lái)。
在跑步拉練÷隊(duì)伍列隊(duì)操部訓(xùn)練中，讓我懂得了我們?cè)谌粘９ぷ髦袘?yīng)該要有軍隊(duì)一樣的紀(jì)律，服從領(lǐng)導(dǎo)的工作思想，因?yàn)樵谲婈?duì)里面是沒(méi)有錯(cuò)誤的指令，只有錯(cuò)誤的動(dòng)作。也因?yàn)檫@樣，團(tuán)隊(duì)才能有秩序的運(yùn)行。
在風(fēng)雨人生路中，教官要求我們兩人一組，其中一個(gè)要蒙上眼睛要我們另外一人帶路。在這個(gè)訓(xùn)練中我體會(huì)到，一個(gè)團(tuán)隊(duì)中一定要有一個(gè)正確的指導(dǎo)才能按照正確的方向行駛，而且在前進(jìn)的過(guò)程中一定要相信戰(zhàn)友，這樣團(tuán)結(jié)合作才能順利的到勝利。
在百米團(tuán)隊(duì)障礙賽中，在這短短的一短路當(dāng)中已經(jīng)有伍個(gè)障礙等著我們?nèi)リJ過(guò)，但只要我們同心協(xié)力是沒(méi)有做不到的事情的。
在云梯的游戲中，教官要求我們?cè)谝?guī)定的時(shí)間內(nèi)兩組三局比拼，隊(duì)員們將一端的水用多節(jié)水管運(yùn)送到對(duì)面的水桶里面，看那一組量多。在這個(gè)游戲當(dāng)中，我們的新勢(shì)力組勝利了，因?yàn)槲覀內(nèi)?duì)隊(duì)員都絕對(duì)服從隊(duì)長(zhǎng)的指揮，關(guān)注每一個(gè)細(xì)節(jié)，自己做好自己工作的本份，而且體會(huì)到在工作中也應(yīng)該穩(wěn)健中求效率，凡是不應(yīng)操之過(guò)急。要三思而后行，如果一味的需求速度，那么導(dǎo)致失敗那是不可取的。
最令我難忘的'是“感恩激勵(lì)培訓(xùn)”，公司領(lǐng)導(dǎo)韋總親自到場(chǎng)，激勵(lì)大家，和教官一起幫助隊(duì)員們理清人生方向，樹(shù)立積極的人生目標(biāo)，激發(fā)每個(gè)人感恩的心。通過(guò)心與心的交流，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)共同成長(zhǎng)，使大家有了更好的人生感悟。
通過(guò)本次培訓(xùn)活動(dòng)，提高了領(lǐng)導(dǎo)者與被領(lǐng)導(dǎo)者的角色理解，體驗(yàn)角色互換的重要性，培養(yǎng)成員間相互信任的情感，學(xué)會(huì)如何進(jìn)行更有效的溝通。提高了員工對(duì)團(tuán)隊(duì)的理解，打破層級(jí)之間的鴻溝，建立團(tuán)隊(duì)定向意識(shí)，創(chuàng)造了良好的溝通環(huán)境。隊(duì)員們斗志昂揚(yáng)，紛紛表示將所學(xué)運(yùn)用到工作中去，只要我們堅(jiān)定信念一定能有信心迎接工作的挑戰(zhàn)。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 12
1、信任背摔：
一、訓(xùn)練前看到：
當(dāng)我們進(jìn)入信任背摔這個(gè)項(xiàng)目時(shí)，看到大家并沒(méi)有積極投入到項(xiàng)目中來(lái)，由于害怕被摔，而是讓其它隊(duì)友先上去嘗試和體驗(yàn)，呈現(xiàn)出對(duì)團(tuán)隊(duì)不信任的態(tài)度，有隊(duì)友走到1.5米的高臺(tái)上時(shí)，仍然有止不住不同恐懼的感覺(jué)，體現(xiàn)出對(duì)團(tuán)隊(duì)的不信任，對(duì)自己的不自信。在教官的幫助下，讓臺(tái)上的隊(duì)員先自我做好準(zhǔn)備，再讓臺(tái)上的隊(duì)友問(wèn)臺(tái)下的隊(duì)友是否做好準(zhǔn)備，臺(tái)下隊(duì)友齊聲吶喊“時(shí)刻準(zhǔn)備著”，臺(tái)上隊(duì)友用自己不信任的身體向后倒，臺(tái)下所有隊(duì)員用自己的手臂去接住這位不信任自己團(tuán)隊(duì)的隊(duì)友，最終讓臺(tái)上這位隊(duì)友安全著陸。
二、訓(xùn)練中感受：
首先從隊(duì)友站在1.5米的高臺(tái)上，為什么會(huì)有恐慌和恐懼進(jìn)行反思，主要因素是對(duì)團(tuán)隊(duì)的.不信任，對(duì)自己也沒(méi)有自信心，但是在教官的引導(dǎo)和幫助下，鼓勵(lì)臺(tái)上自己的隊(duì)友相信自己團(tuán)隊(duì)，最終隊(duì)友戰(zhàn)勝了自己，勇敢的從1.5米的高臺(tái)上背摔下來(lái)。
三、訓(xùn)練后感悟：
通過(guò)信任學(xué)摔這個(gè)項(xiàng)目，這我體會(huì)到了，團(tuán)隊(duì)的建立，首先應(yīng)該以信任為基石，如果一個(gè)團(tuán)隊(duì)之間都是互不信任的話，那么這個(gè)團(tuán)隊(duì)就是一盤(pán)散沙。團(tuán)隊(duì)成員只有彼此互相信任，在團(tuán)隊(duì)協(xié)作共進(jìn)時(shí)，并與自己的隊(duì)友主動(dòng)溝通，相信自己的團(tuán)隊(duì)，對(duì)自己信心，只有這樣的一個(gè)團(tuán)隊(duì)才能經(jīng)得起考驗(yàn)，在時(shí)間的見(jiàn)證下，才能走向成功的之路。
2、無(wú)軌列車：
一、訓(xùn)練前看到：
每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員站在無(wú)軌列車上，每個(gè)隊(duì)友的步伐均不一樣，致使列車無(wú)法向前前進(jìn)，先是在隊(duì)友吶聲引導(dǎo)下，團(tuán)隊(duì)隊(duì)員在多次練習(xí)的過(guò)程中，團(tuán)隊(duì)之間逐漸之間有了默契，列車已可緩緩前進(jìn)，在最后一輪比賽時(shí)，教官要求所有隊(duì)員均不能講話，每個(gè)團(tuán)隊(duì)只能靠成員的默契配合和步伐一致方能前進(jìn)，以及靠團(tuán)隊(duì)默契配合、步伐一致，方可在比賽中取得最后的勝利。
二、訓(xùn)練中感受：
通過(guò)這個(gè)游戲可以看出，一個(gè)團(tuán)隊(duì)想要獲得勝利，是離不開(kāi)團(tuán)隊(duì)之間的默契配合。如果一個(gè)團(tuán)隊(duì)沒(méi)有默契的配合，列車也是無(wú)法向前前進(jìn)，那么這個(gè)團(tuán)隊(duì)也是無(wú)法獲得成功。
三、訓(xùn)練后感悟：
此項(xiàng)游戲主要是培訓(xùn)團(tuán)隊(duì)之間的默契，默契配合來(lái)自于團(tuán)隊(duì)之間的相互溝通和彼此的了解，在團(tuán)隊(duì)遇到困難和挑戰(zhàn)的面前時(shí)，團(tuán)隊(duì)首先要冷靜思考，并通過(guò)團(tuán)隊(duì)之間的溝通，找到團(tuán)隊(duì)默契共同點(diǎn)，在團(tuán)隊(duì)默契配合下，共同努力步伐一致朝一個(gè)目標(biāo)前進(jìn)，最終才能達(dá)到目標(biāo)，獲得成功
拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 13
天氣炎熱是環(huán)境的考驗(yàn)，客戶拒絕是溝通的考驗(yàn)，定點(diǎn)闖關(guān)是智慧的考驗(yàn)，快速奔跑是身體的考驗(yàn)，在這種種考驗(yàn)下，團(tuán)隊(duì)展現(xiàn)了積極性、智慧、溝通、配合、凝聚力等，再一次決勝自我，圓滿開(kāi)展了一次“團(tuán)結(jié)你我他，成功靠大家”活動(dòng)體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)互助的偉大力量！
有誰(shuí)挑戰(zhàn)過(guò)高空斷橋，大概有三，四層樓房那么高，從底下爬上去從那所謂的橋只有十厘米左右，斷了的橋之間距離大概有八十幾公分，教練還在下面保護(hù)我，嚇?biāo)懒耍瑥牡紫峦吓赖臅r(shí)候我一邊爬一邊告訴我，我不怕，我不怕，等到了上面，我受不了看下面好高好高，橋之間距離越看越長(zhǎng)，更別說(shuō)要從這么窄的橋跳到另一邊，但在隊(duì)員們鼓勵(lì)下和教練指導(dǎo)下我成功了，人生的第一次那么勇敢，真的覺(jué)得自己很棒！突破自我，我成功的完成了高空斷橋，
穿越電網(wǎng)，團(tuán)隊(duì)協(xié)作完成所有隊(duì)友不觸線穿過(guò)，大家很辛苦！我過(guò)去的時(shí)候當(dāng)時(shí)好驚險(xiǎn)，接的同伴一個(gè)人接不太住，我差點(diǎn)摔下去，還好我急中生智，一把挽住隊(duì)友的脖子才順利著地，有點(diǎn)小驚贊自己的.臨危反應(yīng)。我對(duì)這個(gè)活動(dòng)《穿越電網(wǎng)》有著特別的記憶，這個(gè)活動(dòng)對(duì)于四中隊(duì)來(lái)說(shuō)有著特別的意義，從這里我們開(kāi)始建立彼此的信任，從這里開(kāi)始我們開(kāi)啟我們團(tuán)隊(duì)的故事。大愛(ài)這群沒(méi)節(jié)操、沒(méi)下限的小伙伴！
四米二高的畢業(yè)墻，教官給了我們78人共36分鐘時(shí)間！照片拍了很多，我選了讓我最感動(dòng)的。謝謝各個(gè)中心的純爺們兒們，你們最后時(shí)每個(gè)人肩上都留下了紫紅的腳��！最開(kāi)始、最后、最艱難的、最沉重的，你們不拋棄不放棄團(tuán)隊(duì)里的每一個(gè)成員！為你們，為我們，為這個(gè)大家庭驕傲！捷報(bào)：78人最終用時(shí)30分31秒！相信我的團(tuán)隊(duì)，團(tuán)隊(duì)給予我莫大的鼓勵(lì)。畢業(yè)墻，讓我感到莫名的恐懼與緊張，78人組成的人墻。愈挫愈勇，最后贏得了這來(lái)之不易的勝利。很多人都掉下了眼淚，因?yàn)楦袆?dòng)因?yàn)楹ε乱驗(yàn)榉N種。
xx樂(lè)園的培訓(xùn)已結(jié)束，回想起和隊(duì)員們一起培訓(xùn)，一起吃飯，一起微笑，一起受罰，一起素質(zhì)拓展訓(xùn)練，一起瘋的一天，一起流淚的一天······我們難舍，愿青春無(wú)悔定格于這一瞬間，感動(dòng)常在。就算是離別，也將它看成是為了重逢時(shí)倍加的歡樂(lè)！深深的體會(huì)到了一個(gè)團(tuán)隊(duì)的核心力量以及我們生活當(dāng)中都會(huì)遇到的各種問(wèn)題，能夠做的就是，學(xué)會(huì)用集體的眼光去看待任何看似不可能完成的事情，盡管會(huì)是滿身傷痛，和我們學(xué)到的東西相比這只是微不足道的！
拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 14
有幸參加了公司組織的戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng)，這一個(gè)提高團(tuán)隊(duì)凝聚力的戶外活動(dòng)，體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作的精神。經(jīng)歷了一天的拓展訓(xùn)練，除了身體的疲勞之外，在精神上的收獲非常之大�，F(xiàn)在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)非常強(qiáng)烈，一個(gè)公司的競(jìng)爭(zhēng)就是團(tuán)隊(duì)競(jìng)爭(zhēng)，團(tuán)隊(duì)的實(shí)力決定社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的成與敗，所以團(tuán)隊(duì)的合作尤為重要。在這次拓展訓(xùn)練活動(dòng)中，成員都是來(lái)自五湖四海的、臨時(shí)組合起來(lái)，但是訓(xùn)練過(guò)程中每一個(gè)成員各盡其職，配合團(tuán)隊(duì)完成目標(biāo)，團(tuán)隊(duì)精神的完美體現(xiàn)。
在拓展教練的引導(dǎo)之下，我們建立自己的團(tuán)隊(duì)，為自己的團(tuán)隊(duì)創(chuàng)造了隊(duì)名、隊(duì)歌、口號(hào)，一個(gè)滿懷熱血的戰(zhàn)狼隊(duì)由此而生。沒(méi)有完美的個(gè)，只有完美的團(tuán)隊(duì)，拓展項(xiàng)目“無(wú)軌電車”就是一個(gè)體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神的合作項(xiàng)目。進(jìn)行拓展項(xiàng)目的過(guò)程中，我們有人做電車、有的人負(fù)責(zé)喊口號(hào)、有人做后備，每個(gè)人都各盡其職，團(tuán)隊(duì)的配合非常協(xié)調(diào)。其實(shí)生活工作也是一樣，面對(duì)問(wèn)題不應(yīng)該相互推卸，要敢于承擔(dān)、相互幫助、相互學(xué)習(xí)、相互培訓(xùn)，各盡其職，全身心投入其中，那么困難就會(huì)不攻自破了。
其實(shí)團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練的意義深重，不但可以磨練個(gè)人的意志，還可以有效提高團(tuán)隊(duì)的'凝聚力。團(tuán)隊(duì)的凝聚力是團(tuán)隊(duì)建設(shè)的核心，也是團(tuán)隊(duì)合作的基礎(chǔ)。拓展項(xiàng)目“求生墻”可以有效提高團(tuán)隊(duì)的凝聚力。面對(duì)4.5米的高墻，任憑個(gè)人怎么任性都是無(wú)法翻越過(guò)去的，只有依靠團(tuán)隊(duì)的力量才可以通關(guān)。面對(duì)困境放下自尊、放下面子，甘愿為他人做人梯、做踩墊，團(tuán)隊(duì)所有成員擰成一股繩，為了完成團(tuán)隊(duì)目標(biāo)敢于奉獻(xiàn)自己。
拓展訓(xùn)練服務(wù)于團(tuán)隊(duì)的建設(shè)和發(fā)展，對(duì)于企業(yè)具有非常的意義�？梢酝诰騿T工的潛能與激情，提高領(lǐng)導(dǎo)與主管們的管理技術(shù)水平，提高團(tuán)隊(duì)的凝聚力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神和團(tuán)隊(duì)行為意識(shí)，為企業(yè)打造高效率的團(tuán)隊(duì)為目標(biāo)。
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七月，我們公司組織全體員工來(lái)到訓(xùn)練基地參加為期一天的拓展訓(xùn)練。通過(guò)一天的訓(xùn)練，我們每一個(gè)人都深深感受到了公司的良苦用心，我深感明白勝利的喜悅由無(wú)數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。通過(guò)訓(xùn)練，一個(gè)人無(wú)論做什么事，往往能力不是決定因素，更重要的是有沒(méi)有強(qiáng)烈的成功愿望，有沒(méi)有鍥而不舍的意志，有沒(méi)有勇往直前的勇氣，有沒(méi)有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。
我很榮幸的參加了公司舉辦的拓展訓(xùn)練，雖說(shuō)時(shí)間短，但是給我的啟發(fā)、歷練卻似一筆永久的財(cái)富，在訓(xùn)練中發(fā)現(xiàn)了自身的許多弱點(diǎn)，通過(guò)訓(xùn)練提高了自信心。并認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的'重要性，每個(gè)隊(duì)員在團(tuán)隊(duì)中都是重要的。有一個(gè)隊(duì)員的失誤，可能導(dǎo)致整個(gè)團(tuán)隊(duì)的失敗。在團(tuán)隊(duì)中找準(zhǔn)自己的位置，踏踏實(shí)實(shí)、穩(wěn)扎穩(wěn)打，把團(tuán)隊(duì)分配的任務(wù)完成。還有團(tuán)隊(duì)的配合、目標(biāo)任務(wù)分解尤其重要，隊(duì)員之間的資源共享，信息的溝通以及相互間的及時(shí)交流，避免個(gè)人英雄主義，是取得最后勝利的關(guān)鍵。
過(guò)去的我只知道可以去做能夠做到的，現(xiàn)在的我才知道有了團(tuán)隊(duì)就有了堅(jiān)強(qiáng)，我還可以去做很多想都想不到的事情；過(guò)去的我只知道團(tuán)隊(duì)需要自己去奉獻(xiàn)，現(xiàn)在的我知道了自己是多么的需要團(tuán)隊(duì)的支持與鼓勵(lì)；過(guò)去的我只想要得到團(tuán)隊(duì)的信任，現(xiàn)在的我才知道信任團(tuán)隊(duì)更加重要。由此，拓展到一個(gè)組織，整個(gè)社會(huì)，它不僅需要優(yōu)秀的人才，更需要這些人才的優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)、密切合作，只有這樣才能走向成功，才能達(dá)到1+1大于2的結(jié)果。
總之，這次拓展訓(xùn)練使我們?cè)鰪?qiáng)了自信心，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，提高解決問(wèn)題的能力，增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心，我想這次經(jīng)歷一定會(huì)在今后的工作中帶來(lái)很大的幫助。人生的道路是曲折而漫長(zhǎng)的，一次訓(xùn)練不能解決所有的問(wèn)題，但它能給我們以啟示，感謝公司給了我們參加此次訓(xùn)練的機(jī)會(huì)，感謝同事給予的支持與鼓勵(lì)，感謝這次拓展訓(xùn)練帶給我?guī)?lái)的啟迪與信心，愿我們更團(tuán)結(jié)、更堅(jiān)強(qiáng)！
拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 16
能夠參加此次的拓展訓(xùn)練，我感到榮幸之至。回來(lái)的這幾天，心情還難以平靜。深受教育的同時(shí)，也來(lái)總結(jié)下這兩天的心得。
第一、培養(yǎng)集體榮譽(yù)感和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。在拓展訓(xùn)練中，每個(gè)項(xiàng)目都需要小組成員互相配合，鼓勵(lì)支持才能完成的，在擺水瓶，拍紙牌等活動(dòng)中，參加人員都要團(tuán)結(jié)一致，共同努力，為了更好完成活動(dòng)目標(biāo)，我們常常進(jìn)行總結(jié)、溝通、相互鼓勵(lì)，培養(yǎng)了大家的敬業(yè)精神，進(jìn)取精神。
第二、坦然接受自己暴露出來(lái)的缺點(diǎn)。在這兩天的拓展活動(dòng)中，我看到了自己身上很多的不足，如：想事情考慮不夠全面，知識(shí)面不廣，還有缺乏表演天賦等。我覺(jué)得應(yīng)該慶幸早早看到了自己的不足，以后則針對(duì)性地進(jìn)行改善，努力提升自己的.不足，從方方面面。
第三、俗話說(shuō)得好“窮則獨(dú)善其身，達(dá)則兼濟(jì)天下”。我們?cè)讵?dú)善其身的同時(shí)，應(yīng)該更多地去影響他人。在活動(dòng)中，印象深刻的是教練的“想法分享，你就會(huì)得到很多想法。”這種收獲是無(wú)價(jià)的。你快樂(lè)，別人也會(huì)跟著快樂(lè)。成為一個(gè)能夠影響身邊人，給予被人正能量的人，是值得可敬的。
第四、感恩身邊人。印象最深刻當(dāng)然要屬于最后的畢業(yè)墻，甘為人梯的他們，毫無(wú)怨言，向我們伸出救援之手的他們不放棄，不拋棄。深深感動(dòng)著我們。感恩每一個(gè)在我們生命中出現(xiàn)的人，那些幫助過(guò)我們的人。
最后一點(diǎn)、不要吝嗇我們的掌聲，兩天的拓展訓(xùn)練，聽(tīng)得最多的就是掌聲。成功了，我們給自己掌聲，也給別人掌聲，失敗了，我們鼓起掌聲，加油打氣，人生也一樣，無(wú)論走在什么樣的路上，成功了、遇到挫折了，請(qǐng)給自己一點(diǎn)掌聲和給別人掌聲。
期間收獲還有很多很多，就先分享這幾點(diǎn)先。
兩天過(guò)得很充實(shí)，且充滿意義，對(duì)我來(lái)說(shuō)不僅僅是一次生理上的挑戰(zhàn)，更是給我?guī)?lái)了一筆精神上的財(cái)富，也許會(huì)受益一生。
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這是我第一次參加拓展練習(xí)，這次練習(xí)大家在一天的時(shí)間里共同克服了一個(gè)又一個(gè)的困難，增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解。
這次練習(xí)，大家共同克服了一個(gè)又一個(gè)的困難，增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解。這對(duì)于我們?cè)诮窈蟮墓ぷ髦袠?shù)立相互配合、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)，改善人際關(guān)系，增加相互的溝通與信息交流等是有利的.。在完成項(xiàng)目時(shí)暴露了我們很多弱點(diǎn)：剛開(kāi)始時(shí)盲動(dòng)、草率，忽略了集體的氣力，在還沒(méi)有明確行動(dòng)目的，沒(méi)有制定可行的工作方案的情況下，就開(kāi)始行動(dòng)，使得原本可以更加輕松公道完成的任務(wù)事倍功半，空做無(wú)用功。
首先，一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須有明確的目標(biāo)；
其次，在面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)時(shí)，團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相互關(guān)心、激勵(lì)、包容、建議無(wú)形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。再次，決策者代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局，需要具備良好的分析能力、判定能力、決策能力、大局意識(shí)與團(tuán)隊(duì)意識(shí)讓我們都在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶進(jìn)工作，這次拓展練習(xí)給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財(cái)富，如何把這次活動(dòng)心得落到實(shí)處，還有四點(diǎn)感受：
第一、分層治理，明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要，每個(gè)人的崗位職責(zé)確定以后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀行動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好，第一：分層治理，明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要，每個(gè)人的崗位職責(zé)確定以后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀行動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好，做事要先做計(jì)劃，在開(kāi)展行動(dòng)，這就是；磨刀不誤砍柴工；的道理。
第二、要竭盡所能發(fā)揮好崗位作用，崗位上風(fēng)，不能由于自己的努力不夠而影響了團(tuán)隊(duì)集體的進(jìn)步。
第三、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，同事之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成氣力的整合才能完成共同的任務(wù)，要知道，只要不放棄，一切皆有可能。
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相信學(xué)生通過(guò)體驗(yàn)式拓展課程可以建立自信、勇氣、創(chuàng)造力與學(xué)習(xí)尊重自然與生命。這次拓展其實(shí)原來(lái)是為那些原本根本不相認(rèn)識(shí)的同學(xué)準(zhǔn)備。這一點(diǎn)從這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練整體的安排來(lái)看就知道。建的過(guò)程，保證團(tuán)隊(duì)的合作能力。
通過(guò)這次訓(xùn)練，使我受益匪淺，終生難忘。經(jīng)過(guò)此次素質(zhì)拓展訓(xùn)練，激發(fā)了廣大同學(xué)自身的潛能，提高了心理素質(zhì)，增強(qiáng)了自信心和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，超越自我，經(jīng)受住了嚴(yán)峻的考驗(yàn)。我相信在以后的學(xué)習(xí)中，我更會(huì)懂得生存之道，組織協(xié)調(diào)之道。也為我以后在組織相關(guān)活動(dòng)中提供有益借鑒。
在那里和教練們相處，讓我感到很親切、很愉快。首先把所有的人召集在一起，1、2、3報(bào)數(shù)，然后按數(shù)字分成3個(gè)小分隊(duì)。展示隊(duì)名、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)徽、隊(duì)歌。同學(xué)們都是那么的積極，認(rèn)真的完成每一個(gè)任務(wù)。
在接下來(lái)的活動(dòng)中有穿越電網(wǎng)，這是一個(gè)人無(wú)法完成的，在兩根杠桿中間拴上兩繩子，與地平面剛好構(gòu)成三線，將上面又分割成十幾個(gè)小格。不是很大也不是很小，剛剛一人能過(guò)得去，但是不能碰到繩子，如果是那樣的話就得重來(lái)，而且要記時(shí)間的，有相關(guān)處罰，隊(duì)長(zhǎng)要罰做俯臥撐，從兩個(gè)起，之后就是2的N次方。一孔一人過(guò)，只有大家團(tuán)結(jié)一致，計(jì)劃計(jì)劃。先讓瘦小的而又有力氣的先，之后就往過(guò)傳，就這樣一個(gè)接一個(gè)過(guò)去了。在生活中也是如此會(huì)遇到很多難題，要對(duì)自己有信心。不斷積累經(jīng)驗(yàn)，不斷總結(jié)，吸取失敗教訓(xùn)。
還有一項(xiàng)活動(dòng)是走風(fēng)雨人生路。有眼罩遮眼，活動(dòng)中不能用言語(yǔ)交流，完全是靠別人幫忙扶著完成的.。在活動(dòng)中，我們共同扶持著走過(guò)彎曲的山路，冰涼的水路，崎嶇的草地路，爬過(guò)各種難以完成的坡地巖石。大家互相取暖，照顧著自己的隊(duì)友。
訓(xùn)練是結(jié)束了，拓展只是一種訓(xùn)練，是體驗(yàn)下的感悟，是震撼下的理念。我相信每一個(gè)人體驗(yàn)完了，震撼完了，都會(huì)從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練時(shí)間。
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在這碩果累累的8月，我們經(jīng)歷的拓展訓(xùn)練，可謂是最難得的一次對(duì)意志的磨練和找尋心的方向的一次探索。在訓(xùn)練過(guò)程中，我們只有一個(gè)名字——團(tuán)隊(duì)。下面我把在訓(xùn)練當(dāng)中個(gè)別工程的一些體會(huì)和感想與大家一起暢談；
一、破冰環(huán)節(jié)：你的生活里，不僅僅有你自己。
一個(gè)的工作和生活是孤獨(dú)的。只有融入團(tuán)隊(duì)，與團(tuán)隊(duì)共進(jìn)退才能越走越好，越走越遠(yuǎn)。
二、信任背摔：有了信任，就有了成功的砝碼。
信任背摔是一個(gè)隊(duì)友爬上背摔的平臺(tái)，在教練的指導(dǎo)下，捆住手臂，背對(duì)著團(tuán)隊(duì)向隊(duì)友們用手臂搭建的平安平臺(tái)后倒。這是一個(gè)實(shí)踐團(tuán)隊(duì)信任、團(tuán)隊(duì)協(xié)作、戰(zhàn)勝恐懼的第一課。就訓(xùn)練來(lái)說(shuō)，每個(gè)人從生理上、心理上都會(huì)產(chǎn)生害怕、恐懼、動(dòng)作變形。從高空中背摔下來(lái)，身體被穩(wěn)穩(wěn)接住那一刻，深深體會(huì)到團(tuán)隊(duì)成員之間的信任、協(xié)作，是多么的重要。這個(gè)工程很好地揭示了團(tuán)隊(duì)的力量及一個(gè)人在團(tuán)隊(duì)的作用。同理一個(gè)人如果存在于社會(huì)中，他必定會(huì)隸屬于一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，不能孤立存在的。
三、攀爬“畢業(yè)墻〞：強(qiáng)化責(zé)任意識(shí)，實(shí)現(xiàn)企業(yè)的目標(biāo)。
在整個(gè)訓(xùn)練當(dāng)中，最感人的就是攀爬“畢業(yè)墻〞這個(gè)工程了。面前是一面光滑的4米高的'墻壁，如何在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，讓全部的伙伴都能夠順利的翻越這面光滑的墻壁順利逃生。我們的做法是；用我們先上去伙伴的肩膀，把底下的伙伴往上拉，然后翻越過(guò)墻壁。經(jīng)過(guò)一番曲折，團(tuán)隊(duì)個(gè)子小的伙伴攀爬了，他很機(jī)靈，直接邁腿，成一個(gè)大字，我們上面的伙伴抓著他的腿，很痛快地就通過(guò)了責(zé)任墻。接著是一個(gè)苗條的女孩攀爬，上面的一位男士倒立下來(lái)，其余的人抓住這位伙伴的腿和腰，讓這個(gè)女伙伴能夠抓住他的手往上爬，經(jīng)過(guò)一番艱苦的努力，所有的伙伴都翻越了這面光滑的墻壁。
上述列舉的個(gè)別拓展訓(xùn)練工程，深有感受，良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是應(yīng)對(duì)任何工作的核心條件，有了這兩項(xiàng)條件。遇到什么樣的困難，都能夠一一戰(zhàn)勝，這便是這個(gè)碩果累累的季節(jié)收到的別樣果實(shí)。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 20
為了全面提高鼓樓區(qū)社區(qū)教育工作者的綜合素質(zhì)，增強(qiáng)社工的團(tuán)隊(duì)間凝聚力，促進(jìn)社工之間的相互交流溝通能力。在3月31號(hào)下午，在紫金山中山植物園，由鼓樓區(qū)教育局牽頭，組織安排，舉辦了一場(chǎng)“挑戰(zhàn)自我，熔煉團(tuán)隊(duì)、凝聚力量”拓展訓(xùn)練活動(dòng)。
此次活動(dòng)分為A、B兩組。A組為雄鷹隊(duì)。B組為女神隊(duì)，社區(qū)教育工作者都猶如被訓(xùn)練過(guò)的軍人般，按時(shí)集合，熱情高漲，在啟高拓展訓(xùn)練梁新教官的開(kāi)場(chǎng)宣傳后，活動(dòng)拉開(kāi)了序幕，社工們以組為單位，各自彰顯青春的自信風(fēng)采，為自己的組命名、擺造型、亮口號(hào)，為自己團(tuán)隊(duì)打氣。本次素質(zhì)拓展共設(shè)置了“破冰游戲”“同心協(xié)力”“信息傳送”“孤島求生”等有趣又有意義的訓(xùn)練項(xiàng)目，其中穿插著一些智力趣味活動(dòng)。經(jīng)過(guò)“破冰游戲”“同心協(xié)力”倆個(gè)項(xiàng)目，社區(qū)教育工作者相互鼓勵(lì)，相互支持，增強(qiáng)了大家面對(duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)候自我克服的心理，只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理，困難就迎刃而解。社工們?cè)谶@幾項(xiàng)訓(xùn)練中都受益匪淺，感觸頗多。在“信息傳送”的活動(dòng)中，通過(guò)訓(xùn)練使學(xué)生主動(dòng)體驗(yàn)到集體協(xié)作精神，建立團(tuán)隊(duì)成員之間相互信任的基礎(chǔ)，通過(guò)身體接觸，打破大家之間的隔膜，盡快的進(jìn)入培訓(xùn)情景，靠理智及對(duì)同伴的信任。切身體驗(yàn)什么是“充分信任、相互依賴”。
最讓人感動(dòng)的要屬“孤島求生”，社工們之間的關(guān)系漸漸磨合，大家的默契度有了很大的`提高，成功率越來(lái)越高。通過(guò)這一次活動(dòng)，不僅縮短了原來(lái)社工們之間的距離，更讓大家認(rèn)識(shí)到集體的重要性，在這個(gè)集體里，我們需要默契，我們需要團(tuán)結(jié)，只有這樣，我們才能成長(zhǎng)為一個(gè)無(wú)堅(jiān)不摧的團(tuán)隊(duì)。
為期一天的拓展活動(dòng)很快就結(jié)束了，拓展活動(dòng)雖已結(jié)束，可是各個(gè)社區(qū)教育工作者們之間團(tuán)結(jié)互助的精神沒(méi)有止步，我們會(huì)一步一個(gè)腳印，踏踏實(shí)實(shí)的走下去，把社區(qū)教育工作建設(shè)的更加和諧、美好。
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