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教練教我學(xué)游泳作文（精選46篇）
在平日的學(xué)習(xí)、工作和生活里，大家最不陌生的就是作文了吧，作文是由文字組成，經(jīng)過人的思想考慮，通過語言組織來表達(dá)一個(gè)主題意義的文體。那么你知道一篇好的作文該怎么寫嗎？下面是小編整理的教練教我學(xué)游泳作文，僅供參考，大家一起來看看吧。
教練教我學(xué)游泳作文 1
今天，媽媽帶我去游泳池學(xué)游泳。這是我第一次游泳，興奮極了！
到了游泳池，只見池水清澈見底。媽媽先跳入水中，然后叫我也下來�？晌矣悬c(diǎn)害怕。媽媽在池中向我潑水，清涼的'水打在我身上，我不由打了個(gè)寒顫，趕緊往后退。媽媽說：“別怕，這是淺水池，水壓不過你的肩，跳下來吧！”說完，伸出雙手準(zhǔn)備接我�？匆娦』锇閭冊诔刂杏蔚媚敲礆g快，我不顧一切，一閉眼，猛地跳入池中。
站在清涼淺綠的水中，感覺身子輕了許多。媽媽叫我趴在水中游，我不敢。媽媽把我抱起來，叫我抓住游泳圈，把我平放在水中。啊！我浮在水面了。媽媽先交我用腳打水，又教我蹬腳，我游得可歡了。
媽媽說：“小玉，放開游泳圈，手和腳配合起來。”我放開了游泳圈，呀！身子直往下沉，心一慌，手亂打，腳亂蹬。呀！居然浮起來了，只是抬不起頭來。媽媽趕快把我扶起來，問我：“喝水沒有？”“喝了一點(diǎn)，沒關(guān)系，媽媽我浮起來了！”媽媽說：“要學(xué)會(huì)游泳，難免要喝水，不要怕，像剛才那樣，手腳一塊打水，先學(xué)‘爬泳’......
“寶貝，我們回家了吧！_就這樣我依依不舍地離開了。
教練教我學(xué)游泳作文 2
我的游泳老師很胖，但他卻非常高。在岸上的時(shí)候，他忽然變得很胖，一搖一擺的，像個(gè)大企鵝；在水里的時(shí)候，水只到了他的腰，老師又變高了。
我的.游泳老師還很兇。有一次，他正在跟我們講游自由泳的要領(lǐng)，話才說了一半，一個(gè)同學(xué)可能心不在焉，把頭埋在水里，再跳起來，跳得很高，他可能覺得很有趣，就不斷把頭埋進(jìn)水里再跳起來，把游泳老師忘記了。在旁邊講課的老師看到了這一切，很生氣，趁他不注意，在他跳起來的時(shí)候，用浮板打了下他的頭，那個(gè)同學(xué)立刻停了下來，也許是因?yàn)楹芡窗桑覀冇斡景嗟耐瑢W(xué)全都幸災(zāi)樂禍地笑起來。
雖然我的游泳老師很兇，但他也還是很幽默的。那次老師告訴我們，游泳的時(shí)候要有爆發(fā)力，他說：“火箭要飛上太空，就靠爆發(fā)力，不然它是飛不上太空的�！闭f完，他又形象地做了個(gè)動(dòng)作，逗得我們哈哈大笑。按他教的方法，后來我試了一下，果然游得比以前快了許多。
我希望老師以后不要這么兇，變得更加幽默一點(diǎn)。
教練教我學(xué)游泳作文 3
我一開始對(duì)游泳并不感興趣，后來有一個(gè)好友去學(xué)了游泳，對(duì)我說了游泳的種種好處，我又覺得游泳挺有意思，就報(bào)了名。
不過，學(xué)游泳的夢想不久就像肥皂泡一樣破滅了。我太害怕嗆水，還胖，就算戴著泳圈也感覺自己會(huì)沉入水底。我每次去游泳都提心吊膽，很快斷了學(xué)下去的念頭。
后來，又有兩個(gè)朋友去學(xué)游泳，他們居然只用了一個(gè)星期搞定了。我有些羨慕嫉妒恨，要知道他們兩個(gè)的`學(xué)習(xí)成績在我面前有點(diǎn)害羞。他們都學(xué)會(huì)了，我還沒學(xué)會(huì)，他們不會(huì)嘲笑我智商崩了嗎？我決定回爐重造。
我不太會(huì)憋氣，不會(huì)憋氣會(huì)造成嗆水。媽媽就給我報(bào)了一個(gè)暢游，讓我專門學(xué)憋氣。
開始，我忌諱練憋氣，因?yàn)楸餁庖徊恍⌒木蜁?huì)嗆到，嗆到了特別難受：猛烈地咳嗽，嗓子酸酸的，鼻子疼得好像要裂開了。后來，我掌握了憋氣的技巧，可以去“實(shí)戰(zhàn)”了。我一邊憋氣一邊劃水，游泳的技巧起高了，憋氣的時(shí)間也長多了。
不久，我學(xué)會(huì)了游泳。
教練教我學(xué)游泳作文 4
每當(dāng)我看見小朋友們在游泳池里盡情地在游泳，我便向他們投向羨慕的目光，因?yàn)槲沂强坑斡救碛斡镜�，于是我要求媽媽幫我�?bào)暑假游泳班。
一進(jìn)入游泳場，我迫不及待地跳入游泳池里，只聽見“撲通”一聲進(jìn)入水中，我便開始用腳使勁地蹬，還是沒用沉入水底，我拼命掙扎想游上岸可卻一次又一次失敗了，這時(shí)教練對(duì)我說：“放松心情使勁地游上來。”最后，教練還是下水把我拉上了岸。這時(shí)我怕了不敢下水，教練開始教我游泳的動(dòng)作，叫我不要怕，照著他教我的'動(dòng)作去游就沒事的，我聽了便慢慢地把頭沉入水中，雙腳和雙手使勁地蹬，不一會(huì)兒，我便游出了好幾米。在教練的幫助下，我終于學(xué)會(huì)了游泳，頓時(shí)，我心里樂開了花，媽媽也替我高興。
通過這次學(xué)游泳我雖然經(jīng)歷了一次又一次的失敗，但我體會(huì)到了：無論什么困難，只要堅(jiān)持不懈地努力，永遠(yuǎn)不要放棄，就一定能收獲成功的喜悅！
教練教我學(xué)游泳作文 5
今天，我和爸爸來到游泳館，讓爸爸教我游泳，因?yàn)槲也幌氡粍e人戲稱“旱鴨子”。
爸爸先下水做了個(gè)示范，只見他像一條大鯉魚一樣在水里游來游去，一邊游還一邊做著各種各樣的的`動(dòng)作，我都看呆了！就在這時(shí)，爸爸從水里鉆了出來，對(duì)我說：“你也下來試試吧！”我一聽，心想：這水有點(diǎn)深，我下去能行嗎？雖然我心里有點(diǎn)害怕，但還是跳了下去，結(jié)果，“砰”的一聲，腳還沒著地就來了個(gè)“倒栽蔥”。過了一會(huì)兒，我又站了起來，繼續(xù)練習(xí)游泳。不料，我一時(shí)大意，身體又傾斜了，嗆了好幾口水，我有點(diǎn)灰心，爸爸好像看透了我，大聲的喊：“兒子，不灰心，堅(jiān)持就是勝利！”
我聽了爸爸的話，又重振旗鼓，認(rèn)真地練了起來，練了好久，終于學(xué)會(huì)了游泳，心里比吃了蜜還甜！
教練教我學(xué)游泳作文 6
去年夏天，我的媽媽給我報(bào)了游泳訓(xùn)練班。媽媽回家后告訴我要上游泳訓(xùn)練班，我想游泳一定很好玩。
到了游泳館，我換上泳裝后就迫不及待的進(jìn)入游泳區(qū)，那兒有很多大人在游泳，有的練蛙泳，有的練仰泳，還有的練蝶泳。我往下一看怕水太深，擔(dān)心浮不上來，又想：“既然媽媽給我報(bào)了游泳班我就應(yīng)該好好學(xué)，讓媽媽開心一下�！庇谑俏覈L試著下水，剛下水就一不留神滑入了池里，大口嗆水，想大呼救命又不敢張嘴，四肢亂劃，好不容易才扶著池壁站穩(wěn)，我平靜下來，心里有些后悔了。
教游泳的.老師來了，老師說：“讓我來教你游泳吧，你先扶著旁邊的瓷磚，慢慢地把腳伸直，放松，然后把頭沉入水里，直到憋不住氣了再起來�！蔽覈L試著做，可我不是腳沒伸直就是浮起來的時(shí)間太少，于是我心想：“早知道游泳這么難學(xué)就不學(xué)了。”我一邊練習(xí)一邊打算放棄的時(shí)候，忽然發(fā)現(xiàn)我不扶瓷磚在水上也能浮幾分鐘，我一下子又來了精神，在嘗試了很多失敗以后，終于會(huì)了游泳。
有一天媽媽檢查我游泳的姿勢，我一個(gè)一個(gè)做給媽媽看，當(dāng)媽媽看到游泳姿勢完全正確時(shí)臉上露出了欣慰的笑容。
這就是我學(xué)游泳的經(jīng)歷，這次經(jīng)歷告訴我要堅(jiān)持不懈才能成功。
教練教我學(xué)游泳作文 7
我看到別人都會(huì)游泳，我很羨慕，于是，今年暑假我讓爸爸給我報(bào)了一個(gè)游泳班。
開始上課了，老師先讓我把頭伸到水里學(xué)憋氣，前兩次，我常常被嗆著，后來慢慢的學(xué)會(huì)了憋氣。老師拉著我的手讓我憋著氣浮在水面上，然后慢慢的放手，就這樣我學(xué)會(huì)了飄浮。接著，老師讓我趴在地上學(xué)蛙泳的`動(dòng)作，體會(huì)“提、翻、蹬、夾”的動(dòng)作要領(lǐng)，然后我在水里嘗試練習(xí)，經(jīng)過反復(fù)練習(xí)，我很快掌握了蛙泳的動(dòng)作。接下來，老師又教我換氣，剛開始，我不敢換氣，露了一點(diǎn)兒頭，老師說：“換氣時(shí)要把嘴露出水面，才能換氣�！甭犃死蠋煹脑�，我大膽練習(xí)，終于學(xué)會(huì)了換氣。我高興極了。我可以像小青蛙一樣在水里游泳，像魚兒一樣在由自在地玩耍了。
我終于學(xué)會(huì)了游泳，游泳成了我暑假生活中的一部分。
教練教我學(xué)游泳作文 8
赤日炎炎的桑拿天，游泳池幾乎變成了人們避暑的.好地方。
以前我只能靠游泳圈，手腳亂劃幾下，倒也能前進(jìn)一點(diǎn)點(diǎn)，后來我漸漸長大了，看看那些會(huì)有游泳的小朋友像小魚兒一樣在水中游來游去，我心里羨慕死了。
起初，媽媽不答應(yīng)我去游泳，后來媽媽還是答應(yīng)了。然后她給我買了泳衣，游泳圈，眼鏡。一天我興奮地來到了游泳池，最初，我也只能帶著游泳圈在水中游泳。有一次，我自己試著在水中憋氣，突然一個(gè)叔叔在教他的兒子游泳。那個(gè)叔叔說：“我們先學(xué)蛙泳吧！”那個(gè)叔叔說：“蛙泳就像青蛙一樣游�！币灰�，小腿向上翻；二要，腳掌翻起來朝天；三要，雙腿向后戶型蹬開；四要，合攏雙腿。我覺得叔叔說得太簡單了，但我又不敢做，因?yàn)槲遗鲁料氯ァ：髞砦已刂剡吘毩?xí)，慢慢找到了感覺，使用手腳配合，終于可以獨(dú)立游了。一天我發(fā)現(xiàn)自己可以游5米了，我后來想游10米時(shí)，不知有了好久好久，我覺得好累啊！我正想放棄時(shí)，就聽有人說：“堅(jiān)持下去，馬上就要到了�！蔽覉�(jiān)持完了全程。
我終于學(xué)會(huì)了游泳，這件事讓我明白了一個(gè)道理：只要我們堅(jiān)持不懈，就會(huì)成功。
教練教我學(xué)游泳作文 9
一年級(jí)的暑假，我學(xué)會(huì)了游泳。
剛開始我有些害怕，可能是因?yàn)榈谝淮螌W(xué)的原因吧。教練讓我把身體卷起來，像小皮球一樣，神奇的'事情發(fā)生了，我居然浮在了水面上。所以我也不再害怕了。
雖然大多數(shù)人最開始學(xué)的是蛙泳，但我先學(xué)了自由泳。我先學(xué)了打水，教練給我拿了一塊塑料做的板，讓我把手放上去，這塊板加上我手的重量，居然還是沒有沉下去。教練說：“兩條腿要伸直，上下拍打�！蔽艺罩叹氄f的，開始嘗試游起來，但是我只游了一個(gè)來回，不停上下拍打的雙腿就很酸了，怪不得很多人先學(xué)蛙泳。學(xué)完了腿部動(dòng)作，手部動(dòng)作很簡單，就是手繞一圈，但是還要配合上換氣，就略微有些難度了，換氣要在側(cè)面換氣，每劃三次換一次。
就這樣，我學(xué)會(huì)了自由泳的基本動(dòng)作。聽起來是不是很簡單?自己去試試吧，保證你一個(gè)月學(xué)不會(huì)，哈哈哈。
教練教我學(xué)游泳作文 10
暑假里爸爸給我布置了兩個(gè)任務(wù)，一個(gè)是學(xué)會(huì)游泳，另外一個(gè)是學(xué)會(huì)騎自行車。
那就先說游泳吧。媽媽把我送到葉老師那兒進(jìn)行一對(duì)一的輔導(dǎo)，葉老師是一位經(jīng)驗(yàn)豐富又溫和的好老師。第一天，葉老師教我憋氣，開始的'時(shí)侯只能憋幾秒，練習(xí)幾次后就能憋十秒了。第二天葉老師開始教我蛙泳的蹬腿動(dòng)作，收、翻、蹬，幾次下來覺得太單調(diào)了，但葉老師說只有練好基礎(chǔ)動(dòng)作才能學(xué)會(huì)蛙泳，練了整整一節(jié)課。第三天下水練蹬腿了，一開始扶著浮板后來離開浮板練。第四天開始加上手臂動(dòng)作和換氣了，蹬三下腿劃一次手換一次氣，幾次練下來我可以游三四米了。
又練了兩天葉師要給我測試一下，我一口氣游了半個(gè)泳池十二點(diǎn)五米，葉老師和媽媽都很驚喜，想不到我一下子能游這么遠(yuǎn)了。十五米、二十米，我一天天進(jìn)步，最后一節(jié)課我游了二十五米，整個(gè)泳池的長度。葉老師還趁我不注意把我推進(jìn)了泳池里，我也游到了岸邊。
后來爸爸又帶我去了幾次游泳館，我越游越遠(yuǎn)，最后游了五十米！
我學(xué)會(huì)游泳了！
教練教我學(xué)游泳作文 11
以前，每當(dāng)我看到電視上的游泳健將游地那么快、那么美，心里總是癢癢的，夢想著有一天自己也能像他們那樣，在清澈的池水中如天鵝般暢游。正好，去年暑假，我剛上完二年級(jí)，媽媽就迫不及待的把我送到游泳場，讓我學(xué)蛙泳。
游泳訓(xùn)練班能幫我實(shí)現(xiàn)夢想啦！我激動(dòng)的又唱又跳，欣喜若狂。然而，我本以為輕而易舉就能學(xué)會(huì)的“游泳”，卻令我品味到一種意想不到的“苦”滋味。
我剛走進(jìn)游泳池時(shí)，既興奮又緊張。教練先教我們做準(zhǔn)備活動(dòng)：抬抬頭，伸伸腿，紐紐腳，然后就領(lǐng)著我們――一群乳臭未干的小家伙走進(jìn)了淺水區(qū)�！鞍�，水真涼呀！”一下水，我就呲牙咧嘴地高聲喊，教練直往我身上撩水，很快我適應(yīng)了水溫，臉上又露出了頑皮的笑……
游泳的`第一課是學(xué)憋氣，我們手拉手圍成圈，教練一聲令下，大家都猛吸一口氣，把頭埋入水中。“第一個(gè)探出頭的是縮頭烏龜！”教練話音剛落，一個(gè)“小烏龜”就把頭伸出了水面“哈哈，有人變?yōu)觚攪D……”大家聽見聲音，都趁機(jī)鉆出水面開心的笑起來。
第二課是練習(xí)手腳配合。教練把四肢動(dòng)作給大家演示了幾遍，然后手把手的糾正錯(cuò)誤。我正練的起勁，“走，到深水區(qū)練跳水�！苯叹毑蝗莘终f，把我們領(lǐng)到了深水區(qū)。
教練教我學(xué)游泳作文 12
這幾天，爸爸媽媽帶著我去游泳館學(xué)游泳。
當(dāng)然，他們也學(xué)，但他們會(huì)游泳，只是想把不對(duì)的`動(dòng)作改正過來而已啦！
現(xiàn)在，這是我學(xué)得第四節(jié)課，正在學(xué)蛙泳，而且?guī)е鴼獗坌洹?/p>
等熱完身，教練對(duì)我說：“今天咱們到深水區(qū)游吧？”我一般都在淺水區(qū)游，所以有點(diǎn)害怕，但教練在，我就放心了！于是點(diǎn)點(diǎn)頭。
教練讓我?guī)蠚獗坌浜陀剧R，深呼吸，憋住然后跳到水里，于是我跳了下去。
等我游完了一圈，教練說游得不錯(cuò)，于是把氣臂袖撒了點(diǎn)氣。我又跳了下去。等我又游完了一圈，教練說“不錯(cuò)，可以！游幾圈了？哦，兩圈了�！蔽腋杏X教練是不是找話說？自問自答。教練又給我的氣臂袖撒了一點(diǎn)氣。就這樣，我游一圈，教練就給我撒一點(diǎn)氣。最后幾圈，我感覺自己游的時(shí)候老往下沉，教練還對(duì)媽媽說我會(huì)游了。但我感覺帶著氣臂袖不算會(huì)游，但這時(shí)教練又對(duì)我說：“把氣臂袖拿下來游一圈吧！”我有點(diǎn)害怕，因?yàn)樯洗尾粠獗坌溆危覔渫ň统料氯チ�！但不游也得游啊！于是我游了起來，但沒有沉下去，真是奇跡！怪不得教練說我會(huì)游了。但在我拿氣臂袖的時(shí)候發(fā)現(xiàn)里面一點(diǎn)氣也沒了！我對(duì)媽媽說：“媽媽，這里面……”媽媽已經(jīng)知道這件事了，笑了笑，帶我去換衣服了！因?yàn)橄抡n了。
教練教我學(xué)游泳作文 13
今天，爸爸媽媽帶著我到第一海水浴場游泳。
到了之后，換好泳衣，走向了藍(lán)色的大海。但是，還沒有到大海的時(shí)候，媽媽說：“開始運(yùn)動(dòng)，一二三四，二二三四……”說著做起了體操。我忽然想起來了，游泳之前要運(yùn)動(dòng)一下，讓身體熱了，才能下水。所以我也開始跟著做體操。
等到我渾身發(fā)熱的.時(shí)候，我走向了大海�！鞍�！真涼！”我說。我告訴你么一個(gè)小秘密，不過不要笑話我哦，我還不會(huì)游泳！
這是，媽媽讓我扶住她的胳膊，說：“深呼吸，不要笑，不要用嘴喘氣，容易嗆著�！边@是，爸爸游過來，對(duì)媽媽說：“你去游一會(huì)兒吧�！蔽矣职咽址龅搅税职值募缟�，爸爸對(duì)我說：“要用嘴喘氣，不能用鼻子喘氣，會(huì)嗆著的！”我聽了，說：“喂，你說用嘴喘氣，媽媽說要用鼻子……”話還沒有說完，爸爸說：“好了，你試一下。”我試了一下，果然用鼻子喘氣會(huì)嗆著。不過用嘴喘氣會(huì)喝海水。
媽媽游完泳，就說回家吧。然后沒完沒了的跟爸爸說話，我只好回家了。
真沒意思��！
教練教我學(xué)游泳作文 14
轉(zhuǎn)眼間，這個(gè)學(xué)期已經(jīng)接近尾聲，而我們?nèi)账家瓜氲氖罴偌磳⒌絹恚瑢?duì)于這個(gè)全民期盼的暑假生活，我有許多具體計(jì)劃，包括按時(shí)完成暑假作業(yè)、讀幾本經(jīng)典好書、持之以恒地學(xué)習(xí)小提琴……其中還有一項(xiàng)偉大的計(jì)劃：我想要學(xué)會(huì)游泳!
記得去年暑假，我想學(xué)游泳，通過爸爸陪著我的.幾次下水，只學(xué)會(huì)了屏住呼吸和仰泳的基本動(dòng)作，但是也正是因?yàn)槟菐状谓?jīng)歷，讓我感受到浮在水中完全不同于走在陸地小路上的全新感覺，清澈的池水像一雙無形的大手溫柔地托著我的身體浮在水面上，自由舒服。
所以我暗暗下定決心，在今年暑假，我一定要學(xué)會(huì)游泳，學(xué)會(huì)仰泳、蝶泳、潛泳、蛙泳、自由泳……我不禁想象著自己學(xué)會(huì)了游泳，像一條自由自在的人魚，在碧綠的水中輕盈地暢游，和小魚兒親密接觸，看水底的蝦兵蟹將們練兵，數(shù)數(shù)花色條紋晶瑩圓潤的鵝卵石，和水面可愛的野鴨子比賽游泳速度……
今年暑假，我一定要學(xué)會(huì)游泳!并且為了實(shí)現(xiàn)我這一計(jì)劃而努力。
教練教我學(xué)游泳作文 15
最近，中考加進(jìn)了體育這個(gè)科目，其中有一個(gè)項(xiàng)目是跑步游泳二選一。爸爸媽媽擔(dān)心我跑步跑不了滿分，便讓我去學(xué)游泳。
第一接課，我們先學(xué)憋氣。教練讓我們先深吸一口氣。然后把頭放入水里，憋不住時(shí)，就把頭抬起來。我想：“哈哈，真簡單！”我吸了口氣，把頭放下去后，沒到十秒就抬了起來�！安恍校餁鈺r(shí)間太短了，”教練大聲地對(duì)我說，“在水里憋氣，起碼要二十秒才行！”第二次，我鼓起腮幫子，做了深呼吸，再次把頭放進(jìn)水里。剛放下去五秒差不多，我就感到有一只手想把我壓下去。我站起來，發(fā)現(xiàn)是教練�！澳愕念^是抬著的，這樣非常不好。你要把你的頭盡量往下壓�！薄芭叮抑懒�。”我又深吸了一口氣，把頭放進(jìn)水中，正想往下壓，就覺得我的耳朵進(jìn)水了，又立馬站了起來，對(duì)教練說：
“教練，我的耳朵進(jìn)水了！”教練聽了，說：“游泳嘛，耳朵肯定是要進(jìn)水的.，你放心，這絕對(duì)沒事的！”在媽媽和教練的鼓勵(lì)下，我終于不再害怕，能把整個(gè)頭都放入水中了。
游泳，也不容易啊。
教練教我學(xué)游泳作文 16
這個(gè)暑假，我最大的收獲就是學(xué)會(huì)了游泳。
第一天，教練教我們下水，靠近水�？粗ü怍贼缘乃�，我激動(dòng)得終于可以在水里玩了。教練好像看穿了我的心思，走到我面前說：“想學(xué)好游泳，沒你想的那么簡單。”
在學(xué)會(huì)屏住呼吸的過程中，我終于明白了教練對(duì)我說的話。然后，教練教我們蛙泳，教練先給我們做了標(biāo)準(zhǔn)示范。然后，我們被教練習(xí)劃水和踢腿，這讓我們漂浮在水面上。但是當(dāng)我做自己的`動(dòng)作時(shí)，我像一只有牙齒和爪子的螃蟹一樣跳舞。教練告訴我：“手腳并用，使勁踢。手往下按的時(shí)候慢一點(diǎn)……”在教練耐心的指導(dǎo)下，我的動(dòng)作越來越規(guī)范。
經(jīng)過一周的訓(xùn)練，我終于學(xué)會(huì)了游泳。這次經(jīng)歷讓我明白了一個(gè)道理：一切都不是一蹴而就的，必須經(jīng)過一番艱苦的訓(xùn)練才能成功。
教練教我學(xué)游泳作文 17
暑假了，媽媽說帶我去游泳，我一聽，興奮地跑了起來。早早吃完晚飯，我就催著媽媽快點(diǎn)去。
到了游泳館以后，我迅速換好泳裝�？粗趟{(lán)的水，我快活地跳下水，匆忙套上臂圈，腳一蹬手一劃，哈，一下子就到了水池正中央。池里的水清清的.、涼涼的，真舒服！
這時(shí)媽媽游過來教我學(xué)閉氣、劃水一系列動(dòng)作，閉氣時(shí)，就聽見耳邊水聲轟轟地響，象是在飛機(jī)上，蹬腿時(shí)我就像青蛙一樣，使勁地蹬、不停地蹬，哎呀，腿抽筋了，我一下慌了神，越手忙腳亂起來，張嘴想喊救命，可是水卻咕咚咕咚進(jìn)到嘴里。我恢心了——學(xué)游泳真難，想放棄。媽媽鼓勵(lì)我說：“要勇敢、要戰(zhàn)勝困難！”就這樣，我練了一個(gè)星期，終于學(xué)會(huì)了。
學(xué)游泳讓我想到了做任何事情都要勇于面對(duì)，要不怕困難堅(jiān)持到底！
教練教我學(xué)游泳作文 18
以前我還不會(huì)游泳，可我很想學(xué)，媽媽就給我報(bào)了一個(gè)游泳班。
開始，老師教了我們憋氣，我吸了一口氣，然后把頭埋在水里，只憋了一兩秒就把頭抬起來了，我在家里練，在學(xué)校練，終于學(xué)會(huì)憋氣了。老師又教我們漂浮，聽起來很簡單，不就是漂在水上嗎。我一試，可我的腳怎么也漂不起來，我就問老師，老師說：“腳在水里要打腿，這樣不僅可以漂浮起來，還可以向前游�！痹诶蠋煹�.指導(dǎo)下，我學(xué)會(huì)了漂浮。
最后我們學(xué)了高級(jí)姿勢，有蛙泳、自由游、仰泳…….你們見過青蛙游泳嗎？蛙泳就是像青蛙一樣游的。游蛙泳時(shí)，得先把腿練好，先是把腿收起來，再張開一點(diǎn)，最后往后蹬。把手練好，先得把手伸到頭前面，再張開，再收緊，最后再伸到頭前面。手和腳一定要配合好，一套動(dòng)作就可以游得更好了。像不像青蛙游泳呢？仰泳就和漂浮一樣，只要把手搭在頭前，然后伸直，再一直不停地打腿，就完成了。
瞧，我多棒！
教練教我學(xué)游泳作文 19
暑假的一天下午，爸爸說要帶我去游泳。我十二分激動(dòng)，因?yàn)槲疫�不會(huì)游泳，所以準(zhǔn)備趁這個(gè)機(jī)會(huì)學(xué)會(huì)游泳。
我和爸爸到了游泳館，做好準(zhǔn)備之后，我和爸爸一起跳進(jìn)了游泳池。
爸爸先告訴我蛙泳是兩只手和兩只腳一起張開，然后再合攏。不過我現(xiàn)在還不能把頭浮出水面，因?yàn)槲沂浅鯇W(xué)者，所以不知道怎樣才能把頭伸出水面。我去問爸爸，爸爸說讓我慢慢學(xué)，到后面自然就可以伸出來了。我游了一會(huì)，其中最多只劃了六下，爸爸告訴我如果實(shí)在憋氣不住的話，可以把氣吐出來，就可以多游幾下。我又試了一下，果然，我最多游了八下。
時(shí)間過得飛快，就要回家了，我又多游了幾下。我現(xiàn)在已經(jīng)學(xué)會(huì)換氣了，所以可以堅(jiān)持游很多下了。
回到家里，我看著游泳時(shí)的`錄像，明白了一個(gè)道理：“要想有收獲，就必須要付出�！�
教練教我學(xué)游泳作文 20
今天是我學(xué)習(xí)游泳的第四天�？墒窃缟弦黄鸫玻匆娡饷孢�在下雨。我想，今天游泳班可能去不成了。然后，我吃完早飯就跑到房間里去問爸爸媽媽：“老爸老媽，今天游泳班還去不去了？”媽媽說：“當(dāng)然要去了！”我說：“這么冷的天，你想讓我游泳��？！”
爸爸說：“你別看天氣冷，池子里的水是溫的�！�
“好吧，聽你們的�！钡搅擞斡境匾豢�，只有我一個(gè)人來。
我對(duì)老爸說：“看，就我一個(gè)人吧？”但是過了一會(huì)兒，又來了好多小朋友，我爸爸說：“這下人來多了吧。”
等我們的教練來了以后，我們就開始練習(xí)、做預(yù)備活動(dòng)。
老師先領(lǐng)我們到淺水區(qū)，每人拿一塊游泳板，按順序下水，靠在池子邊上，用腳使勁一蹬池壁，就像青蛙一樣竄了出去，同時(shí)，手抓著游泳板向前伸直，腳的.動(dòng)作要領(lǐng)是“收-翻-蹬-夾”。當(dāng)腳蹬夾水的時(shí)候，我感覺似乎要沉到水里去了，有一點(diǎn)害怕。老師讓我們每人練習(xí)游水池五個(gè)來回。經(jīng)過一個(gè)上午的練習(xí)，我漸漸適應(yīng)了“蛙泳”的動(dòng)作。
現(xiàn)在我已經(jīng)學(xué)會(huì)了“蛙泳”，但還不是很熟練。
到了最后，老師還把我們帶到深水區(qū)去練習(xí)，現(xiàn)在，我不用游泳板，已經(jīng)可以自己在深水區(qū)游來游去了。
別看今天下雨，但是我的心情還是不錯(cuò)的。
教練教我學(xué)游泳作文 21
暑假，我想去別的小區(qū)逛逛，于是，媽媽帶我去了世紀(jì)名苑。我看到那邊有學(xué)游泳的地方，里面很多人在游泳，好羨慕呀！然后，媽媽就給我報(bào)了游泳初級(jí)班。
第一天，我來到了游泳池旁，開始游泳。我的心怦怦地跳著，心想：“要是游不好怎么辦呀！”老師先教我憋氣，我吸了一口氣，鉆進(jìn)了水里。好難受啊，我才憋了幾秒鐘就不行了。然后，我們開始學(xué)打水，嘩啦，嘩啦！水濺得滿地都是，結(jié)果我只打了幾下就累得不行了。但我繼續(xù)練習(xí)，不斷努力向前打水。后來，老師教我們學(xué)劃水了，我們照著老師的樣子劃起水來。終于，在我不斷的`努力下，我可以從游泳池的這邊游到另一邊了。哈哈，我學(xué)會(huì)游泳啦，好開心！
自從我學(xué)會(huì)了游泳，媽媽經(jīng)常帶我去游泳，整個(gè)暑假游泳給我?guī)砹嗽S多的快樂。
教練教我學(xué)游泳作文 22
暑假里，媽媽幫我去游泳館報(bào)名學(xué)游泳。我穿上游泳衣，帶上泳帽和泳鏡，和一起學(xué)游泳的小伙伴們來到泳池。
教練把我們帶下水，“哇，水好涼呀！”我叫道，可還是嘻嘻哈哈地和小伙伴們下了水。慢慢的我適應(yīng)了水溫，開始自由活動(dòng)。教練來了，第一節(jié)課教我們學(xué)換氣，先把頭埋到水里，張開小嘴吐氣，然后再上來換氣……可是我下水時(shí)太快，吐氣時(shí)嘴巴也張的太大，鼻子經(jīng)常嗆到水，很不舒服，真想放棄不學(xué)了。再看看一起學(xué)的小伙伴，情況都和我差不多，大家互相鼓勵(lì)，也就硬著頭皮堅(jiān)持著。經(jīng)過2天的訓(xùn)練，我們都摸著了竅門，換氣對(duì)我們來說，簡直就是很輕松自如的事。教練接著教我們學(xué)習(xí)漂浮，我們按教練說的做，用手臂交叉直直的向上舉，然后下水，用大腿帶動(dòng)小腿，不要彎曲，用力撲騰，果然，我們像一艘艘小船一樣飄了起來。這樣訓(xùn)練了5天，我們終于可以自由自在的.游泳了。我和小伙伴們經(jīng)常想出花樣比賽，一會(huì)兒仰泳，一會(huì)兒狗爬，一會(huì)兒又潛入水下，逗的教練哈哈大笑，我們也開心的笑了。
現(xiàn)在回想起那幾天，真是過的有趣和開心�，F(xiàn)在經(jīng)常想，如果第一天遇到困難，就放棄了，我肯定還是個(gè)旱鴨子。這事也使我更加明白，無論做什么事，堅(jiān)持下去，結(jié)果總是美的！
教練教我學(xué)游泳作文 23
去威海游的第二天開始了，我們上午十點(diǎn)半的時(shí)候，在導(dǎo)游的領(lǐng)導(dǎo)下，我們到了威海市的“海濱浴場”。
那是一個(gè)有沙灘、有海的地方。我們連忙換好泳衣，準(zhǔn)備擁抱充滿神秘的.大海。
我們脫了鞋，走在像火爐的沙灘上，我們的腳都快燒糊了。終于到海邊了，我“撲通”一聲跳下水。“哇，真咸那！”我叫道。爸爸聽到了我的叫聲，笑著跑過來說：“海水都是咸的呀！”“哈哈！”我笑了。
我這才開始套上游泳圈游。我跟著爸爸，往里面走。我們越走越深�！斑祝@是什么東西？”爸爸把這個(gè)透明物體用手捧起來一看，原來是一只水母，它正在閉目養(yǎng)神呢。我們把它放生了。
其實(shí)要游泳圈也沒用，干脆把游泳圈去掉，開始“狗刨”。我把頭伸在水面上，身子在水下，樣子看起來好玩極了！可是這樣子也不好，一個(gè)浪過來，我就喝一口水，真是難喝死了我都快吐了。
我們都累了，就躺在沙攤上休息。這時(shí)，爸爸和媽媽一起把我埋了起來，這感覺超爽的。
不知不覺下午了，我們“卷鋪蓋卷”走人了！
教練教我學(xué)游泳作文 24
暑假，本來可以大睡懶覺，可是現(xiàn)在看來暑假前10天已經(jīng)不可能睡懶覺了，為什么呢？下面就聽我介紹吧！
“懶蟲，快起床！”剛過6點(diǎn)，從親親家園長源坊1幢6單元602房間里就發(fā)出了“吵鬧聲”，還沉浸在甜蜜夢鄉(xiāng)里的我和妹妹嘉茗一下子被驚醒了，原來，今天要去學(xué)游泳。
到了游泳館，我們認(rèn)識(shí)了王教練，他是教我們＜游泳的老師。經(jīng)過一陣熱身運(yùn)動(dòng)之后，王教練對(duì)我們說：“今天我們先來學(xué)習(xí)憋氣，讓小朋友們都可以在水上漂起來�！闭f完，就讓我等小將下水，可我們一碰到水，就感覺一個(gè)個(gè)變成了冰雕，都不敢下去，只見王教練和藹可親地說：“沒關(guān)系的，有老師在呢�！�
我們一下水，就按照老師教我們的方法憋氣，我先深深地吸了一大口氣，然后慢慢地把身子沉下去，一開始還可以，可慢慢地就憋不住了，開始“吐泡泡”呼吸，我們反復(fù)地練習(xí)了很多次，憋氣的時(shí)間也變得越來越長。接著，我開始根據(jù)老師的`要求，努力練習(xí)使自己能在水面上漂起來，我雙手伸直，全身放松，可還是漂不起來，老師耐心地說：“我們練漂其實(shí)和翹翹板一樣，頭下去了，腳不就上來了嗎？”我按這個(gè)原理，又反復(fù)地練習(xí)了10次，終于成功了！
這就是我學(xué)游泳的第一天！
教練教我學(xué)游泳作文 25
夏天來了，我和王宣懿一起到我家私人泳池里學(xué)習(xí)游泳。可是我還帶著游泳圈，他卻能自由自在的在水里游泳，別提有多羨慕了。
今天我請(qǐng)了爸爸來教我。第1步先學(xué)憋氣，爸爸讓我抓住，柱子輕輕的把頭栽到水中。不要呼吸，憋住氣。爸爸說這一步千萬不能著急。如果著急，一吸氣就嗆到了。
接著，我們學(xué)漂浮。先抱住浮板，一點(diǎn)一點(diǎn)的放松心情。這時(shí)過來一手把我的頭栽到水里。把我嗆得上氣不接下氣。但是我還是飄起來了呢。
然后我們要學(xué)習(xí)最重要的一步了，這就是蹬腿。我們要到實(shí)地操練了，我們要先把雙手的掌心對(duì)掌心，向前伸直。再把腳做出“收，翻，蹬，夾。收，翻，蹬，夾�！卑�，我的'腳又酸又累，想放棄時(shí)，心里暗暗告訴我，有付出才有收獲。正當(dāng)我自信滿滿的時(shí)候，一不小心，就把頭栽進(jìn)水里“咕嚕咕嚕�！焙攘艘淮罂谒？呻y受了呢。
我們離成功不遠(yuǎn)了，可是最困難的還在后頭呢。那就是換氣，你一定要把所有動(dòng)作在一起，還要把頭伸得很長。有時(shí)還會(huì)被浪花濺到，很不好受。
啊，我終于會(huì)游泳了。可以和王良勛切磋切磋游泳技術(shù)了。
教練教我學(xué)游泳作文 26
我每次看到有的比我還小的小朋友都會(huì)游泳，就又羨慕又嫉妒，我也好想學(xué)會(huì)游泳啊，可我又不想報(bào)補(bǔ)習(xí)班，那該怎么辦呢?
前天，媽媽帶著我和我的`弟弟還有一個(gè)阿姨，兩個(gè)姐姐和一個(gè)表弟一起去游泳，我的姐姐和表弟他們?nèi)齻�(gè)都會(huì)游泳，我讓一個(gè)姐姐教我，她爽快的答應(yīng)了，對(duì)我說：“如果要游泳，就必須先要讓身體浮起來�！蔽宜贫嵌攸c(diǎn)點(diǎn)頭，便按姐姐的意思做――先深吸一口氣，然后把頭埋進(jìn)水里，雙腿不停的擺動(dòng)，使自己浮起來。
“功夫不負(fù)有心人”，經(jīng)過幾個(gè)小時(shí)的練習(xí)，我終于能自己埋頭游一段了，對(duì)游泳不再產(chǎn)生恐懼，反而漸漸由恐懼變成了喜愛!接下來，我又在“浮水”的基礎(chǔ)上加了工，慢慢的，人游得更歡快，更漂亮了!
今天，我學(xué)會(huì)了游泳，你們也快點(diǎn)學(xué)吧。
教練教我學(xué)游泳作文 27
暑假的一天，太陽火辣辣地照著大地，我們熱得都快變成烤番薯了。媽媽托她同事帶我一起去游泳降降溫。到了游泳池我們交好錢，然后脫下鞋子換上泳褲戴好泳鏡，剛要下水時(shí)我才發(fā)現(xiàn)原來我是旱鴨子不會(huì)游泳。
叔叔告訴我，不用緊張，其實(shí)游泳很簡單。他說首先要練憋氣，就是先深吸一口氣，然后潛到水中，等快沒氣了才露出水面來吐氣，然后再吸一口氣，再潛入水中。我按照叔叔說的要領(lǐng)練習(xí)，一下子就上手了。接著，叔叔告訴我，學(xué)游泳時(shí)講究動(dòng)作協(xié)調(diào)，先五指并攏，手臂伸直，然后兩手分開向斜下方壓水，后退跟著有節(jié)奏的.一收一蹬。我試著游了幾下，但是都沒成功，反而還吃了好幾口水。
我嘟囔著說：“不學(xué)了。”，叔叔說：“不急慢慢練，心急吃不了熱豆腐�！睗u漸的，我感覺自己的手腳配合漸漸協(xié)調(diào)了起來，像青蛙一樣一伸，一縮，一蹬，就游出了老遠(yuǎn)。噢耶，我終于學(xué)會(huì)了游泳。今天我終于學(xué)會(huì)了游泳，從中我也明白了一個(gè)道理：做事不能急于求成，要講究方法。
教練教我學(xué)游泳作文 28
去年暑假，我學(xué)會(huì)了自由泳，而且順利通過考試——有15米�？墒乔皫滋欤液透咝炝枞ソ鸱凼兰矣斡�，竟然不會(huì)了。我心想：大概是好久沒游，忘了吧!于是，媽媽就又幫我報(bào)了自由泳。
今天下午，我想去上第一節(jié)課。媽媽說：“不要了，明天還要去世博會(huì)，不要太累了�！苯�(jīng)過我的再三懇求下，媽媽終于同意了。我們整理好了東西，就前往金粉世家了。
到了那里，我想：一定要好好表現(xiàn)，不要連基本的動(dòng)作都忘了。下了水，一個(gè)女老師走了過來，她是教練。還有其他同學(xué)也是來上第一節(jié)課的。教練先教了我們浮在水面上。我試了一下，果然很輕松地就浮了上來。但是一會(huì)兒，我就沉了下來。教練說：“頭要低下來，手和腳要伸直，屏氣長一點(diǎn)兒！”我按著要求這邊到對(duì)面做了5個(gè)來回。媽媽也用鼓勵(lì)的`目光為我加油。
啊，學(xué)會(huì)浮在水面上了！下次來上第二節(jié)課一定也會(huì)很出色的！
教練教我學(xué)游泳作文 29
我對(duì)游泳特別感興趣，所以媽媽幫我報(bào)了游泳課。
第一次上課，老師帶我到小泳池里面，學(xué)怎么憋氣。老師給我做示范，首先他張大了嘴巴，深深地吸了口氣，然后把那口氣從鼻子里呼出來。我試著做了一次、兩次、三次……終于會(huì)了。接著，老師把泳帽摘下來，在帽子里盛了點(diǎn)水。老師一邊讓我憋氣，一邊把帽子里的水從我頭上倒下去。我居然沒嗆水!老師說我這樣就是成功了。
接著，我就開始學(xué)習(xí)打腿。老師讓我趴在小池子的臺(tái)子上，把腿伸直，然后要求兩條腿用力地在水里拍出水花。我拍啊、拍啊、拍出汗了!
老師把背漂系在我身上，又給了我浮板，讓我用手握住。我在泳道里把老師教我的`幾個(gè)動(dòng)作反復(fù)練習(xí)。經(jīng)過十幾節(jié)課的學(xué)習(xí)，我把自由泳學(xué)會(huì)了!
游泳很有用，去泳池再也不用游泳圈了，而且在洗頭發(fā)時(shí)，就算水流到臉上，我還是不會(huì)嗆水，因?yàn)槲視?huì)憋氣。
教練教我學(xué)游泳作文 30
這個(gè)假期媽媽還給我報(bào)了個(gè)游泳班，讓我和姐姐一起學(xué)游泳。
學(xué)游泳的第一天我很興奮，早早的就催著媽媽把我們兩個(gè)送去游泳的地方。進(jìn)到游泳館，看到有許多小朋友在水里游，有的身上帶著救生圈在水里游；有的是雙手扶著一個(gè)泡沫板在水里游著；還有的.沒有任何東西扶著，就能在水里像一條條小魚自由自在的游來游去，我羨慕極了。
老師首先教我們學(xué)憋氣，憋氣可不是那么容易的，起初，我還被嗆了幾口水，后來我按照老師教的竅門用心練習(xí)，也能學(xué)會(huì)了，也不再嗆水了。很快這節(jié)課結(jié)束了，老師給我們留了作業(yè)，回家繼續(xù)學(xué)習(xí)憋氣，這是游泳的關(guān)鍵，要加強(qiáng)練習(xí)，我為了能夠快些學(xué)會(huì)游泳，老師教的時(shí)候我認(rèn)真的學(xué)，在家我也用心的練習(xí)。
我很期待，能像其他的小朋友能在水里自由自在的游泳。
教練教我學(xué)游泳作文 31
我是只旱鴨子，在水里只能掙扎兩下就往下沉，所以不能到水深超過我脖子的池子里游泳，每次看到人們在游泳池的深水區(qū)游泳就羨慕得不得了，特別是那些個(gè)比我矮或年齡比我小的，看著在淺水區(qū)的`我露出一副得意樣。
今年暑假我鼓起勇氣報(bào)了個(gè)游泳訓(xùn)練班，其實(shí)去年也報(bào)過，但喝了幾口游泳池的水后就放棄了。我報(bào)的班是學(xué)自由泳(捷泳)的，共12天，每天1小時(shí)，據(jù)說兩天學(xué)一個(gè)動(dòng)作，6天就能學(xué)會(huì)。
前兩天我學(xué)的是打腿，自由泳的打腿非常簡單，只要不停地拍水就行了，一開始我不是很能控制，不過在教練的教導(dǎo)下，我能夠用標(biāo)準(zhǔn)姿勢打腿了;接下去的兩天是學(xué)手的姿勢，原來是一圈一圈地轉(zhuǎn)，就像螺旋槳一樣，這個(gè)動(dòng)作我沒兩下就學(xué)會(huì)了;最后兩天是學(xué)換氣，這個(gè)換氣不同于其它泳姿，它換氣是朝兩邊換的，其它泳姿都是朝正面的，一只手伸到前面后，腦袋靠上去就行了。
6天過去了，三個(gè)動(dòng)作也學(xué)會(huì)了，但要游起來也還不是那么簡單的事，后面的6天就是三個(gè)動(dòng)作的協(xié)調(diào)控制。一開始我控制不好手腳，要么手動(dòng)了腳沒動(dòng)，要么腳動(dòng)了手沒動(dòng)，要么呼吸時(shí)又嗆去了……
現(xiàn)在對(duì)于自由泳，我已經(jīng)能夠輕松、標(biāo)準(zhǔn)地游了，準(zhǔn)備再去學(xué)其他的泳姿。
教練教我學(xué)游泳作文 32
我的課余生活有跳舞、彈鋼琴、游泳、跑步、畫畫。要說我最喜歡的.，那要數(shù)游泳了！
有一次，媽媽找到了一個(gè)游泳池，這個(gè)泳池又大又干凈。她說：“等會(huì)兒帶你去學(xué)游泳�！甭牭竭@個(gè)令人興奮的消息，我手舞足蹈跑進(jìn)了房間，拿出我的泳帽，泳鏡，泳衣和耳塞。
媽媽帶我來到游泳池，請(qǐng)了一位教練，教練叫我如何換氣、吐氣，等我把這兩樣學(xué)會(huì)了，他讓我一個(gè)人先游一下試試，結(jié)果，我嗆了好幾口水，這下，我徹底沒信心了。教練鼓勵(lì)我說：“沒事，我們堅(jiān)持練習(xí)，我相信，你能行的！”我頓時(shí)有了信心，我按照教練的方法不停練習(xí)。
經(jīng)過幾天堅(jiān)持不懈的學(xué)習(xí)，終于，我學(xué)會(huì)了游泳！現(xiàn)在，我就像水里游動(dòng)的魚兒，自由自在。媽媽給我豎起了大拇指讀我說：“小青蛙游得真好��！”
我喜歡游泳，游泳讓我懂得了做什么事都要堅(jiān)持，不斷嘗試，總有一天會(huì)成功！
教練教我學(xué)游泳作文 33
又是一個(gè)炎熱的夏天，走到哪都像待在蒸籠里。一天，爸爸建議我去東大營游泳館學(xué)游泳，這正中我意，既可以避暑，又可以學(xué)到一種技能。
當(dāng)天下午，爸爸陪同我去了游泳館，交了學(xué)費(fèi)，換上泳褲，在教練的帶領(lǐng)下，來到了游泳池邊。第一節(jié)課，教練先讓我們做了幾項(xiàng)熱身運(yùn)動(dòng)，然后就下水了。先學(xué)憋氣和抱膝漂浮。一開始，我有點(diǎn)害怕，生怕被水嗆到，鼻子要被灌‘酸梅湯’。最終我戰(zhàn)勝了恐懼心理，依照教練的示范動(dòng)作，我也能伸直身體漂浮在水面上。
第二、第三節(jié)課，學(xué)了蛙泳腿和蛙泳手，這幾個(gè)動(dòng)作我學(xué)得飛快，第四節(jié)課是學(xué)換氣。到了第五節(jié)課，教練讓我把這三個(gè)動(dòng)作連貫起來，這是整個(gè)學(xué)游泳的過程中最難的`，我一遍又一遍地練習(xí)，教練在一旁耐心的指點(diǎn)，不知不覺中我已經(jīng)能像只青蛙游上幾米遠(yuǎn)了。
到了第七節(jié)課，游泳池里的水已經(jīng)不能阻擋我想更遠(yuǎn)處前進(jìn)的渴望，更高興的是我終于拋掉了多年束縛在身上的游泳圈，像一條快樂的小魚在水中自由自在地游來游去。
教練教我學(xué)游泳作文 34
從小，我就十分喜歡玩水。因?yàn)�，沒有經(jīng)歷過游泳，所以只能在家浴缸里嬉水。
去年暑假，媽媽為了增強(qiáng)我的體質(zhì)，同時(shí)見我喜歡游泳，就幫我在解放路實(shí)驗(yàn)小學(xué)游泳館報(bào)名參加游泳學(xué)習(xí)計(jì)劃。當(dāng)時(shí)的我，像小鳥一樣的歡樂。
暑假中的一天，我第一次進(jìn)游泳館。里面的人很多，游泳池比我想象中的還要大。開始學(xué)習(xí)游泳的時(shí)候，我只是趴在岸邊重復(fù)做著同一個(gè)動(dòng)作。每次都累得沒有力氣。幾節(jié)課后，有一次我想跳入水中，卻滑了一跤，掉入水中———結(jié)果被嗆了一口水，等我站起來的時(shí)候，我一不小心又掉入水中，掙扎后，抓住了深水區(qū)和淺水區(qū)的隔離欄桿才在水中站穩(wěn)。當(dāng)時(shí)，我的鼻子難受的無法說明。同時(shí)也變得害怕起來，過后，我又很快的冷靜下來，這次的事情讓我堅(jiān)定了學(xué)好游泳的決心。因?yàn)樵谒杏龅搅撕ε碌臅r(shí)候，不會(huì)游泳的`話，自己救自己也不行。
一段時(shí)間后，在教練的帶領(lǐng)下，我第一次去深水區(qū)，但每次都是游幾步就靠岸了。教練見后，并沒有責(zé)怪我的偷懶，而是耐心的指導(dǎo)和大膽的鼓勵(lì)，使得我首次游向深水區(qū)中央，也就是那一天，我成功得學(xué)會(huì)了游泳。
現(xiàn)在，我終于知道：做任何一件事情，都要全心投入，奮力拼搏——才能獲得成功！
教練教我學(xué)游泳作文 35
我的游泳教練是太原市12中泳杰俱樂部的馬教練。馬教練擁有豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和良好的人際關(guān)系，得到了許多學(xué)生和家長的信任，以及數(shù)萬名學(xué)生和家長的一致好評(píng)。他本著‘嚴(yán)師出高徒，精益求精[注：精：完美，好；益：更加。好了還求更好。]’的教學(xué)口號(hào)，對(duì)每一位學(xué)生嚴(yán)格要求，認(rèn)真負(fù)責(zé)。在泳杰任教的`8年中，他兢兢業(yè)業(yè)[注：形容做事謹(jǐn)慎、勤懇。]，用真心和愛心送走了上千批學(xué)員，并得到了業(yè)內(nèi)人士的好評(píng)，在游泳教學(xué)界享有很高的知名度。
記得，去年暑假我去學(xué)游泳時(shí)，膽子很小，總是不敢下水游，于是，我被送到了馬教練的班。馬教練知道我膽子小，便嚴(yán)格要求我，耐心的教我，還經(jīng)常留下來單獨(dú)為我輔導(dǎo)。可是，我的膽子更小了。馬教練為了能夠教會(huì)我游泳，下了不少工夫，費(fèi)了不少心血。我終于學(xué)會(huì)了。
我學(xué)習(xí)游泳的這段記憶是美好的，令我難以忘卻。而馬教練對(duì)我的恩情更是令我無法忘記的。
馬教練不僅教會(huì)了我游泳，還教會(huì)了我堅(jiān)強(qiáng)，勇敢，自信，自立。在這短短的十五天中，我學(xué)到了書本上學(xué)不到的知識(shí)，它將使我受益終生。
教練教我學(xué)游泳作文 36
我前一段時(shí)間在學(xué)游泳，我在中級(jí)班，雖然比訓(xùn)練班要好一點(diǎn)，不過還是很累。
一開始，我們先開始點(diǎn)名，點(diǎn)好名之后就馬上下水。我們可不是從梯子那里下水，那是初級(jí)班，我們是直接跳下去。
不過到下水的時(shí)候所有人都沉默了，如果誰毫不猶豫地先跳，那一定是有人在后面推他下水。我們教練等不住了，隨便叫了一個(gè)人上去。那個(gè)人還想說：“我泳褲松了�！笨墒窃捯粑绰洌捅唤叹氁荒_踢了下去，教練還邊踢邊罵，“廢什么話，還不快下去！”
我們的教練是個(gè)女教練，不過她并不比男教練弱。而且她還有一個(gè)男教練永遠(yuǎn)學(xué)不會(huì)的“必殺技”——“獅吼功”。我們游的時(shí)候，她也看著我們，她的眼睛就像鷹眼一樣，我們每一個(gè)動(dòng)作都躲不過她的眼睛。
“喂，那個(gè)誰，我說過多少次了，蛙泳頭不能抬起來。你要再敢抬起來，我就拿這個(gè)砸下去！”
“那個(gè)，你自由泳手要伸直，手要貼住耳朵。你要再讓我看到一次，你就完了！”上次，小陳沒游好自由泳，據(jù)說被罰游泳，到了第二節(jié)課也沒游完教練罰他的圈數(shù)。
她的`每一個(gè)字都讓我們心驚肉跳，生怕下一個(gè)就是自己。所以我們現(xiàn)在都不敢犯一點(diǎn)錯(cuò)誤，一犯錯(cuò)就有意外“驚喜”。像上次小朱，蛙泳沒游好，就被罰了400米的蛙泳。
教練教我學(xué)游泳作文 37
暑假里，媽媽替我報(bào)了一個(gè)游泳提高班，讓我去學(xué)蛙泳。聽說那個(gè)游泳教練是一位退役的運(yùn)動(dòng)員，教得很好。
我按時(shí)來到游泳館，看到教練已經(jīng)在了。那是一個(gè)長得很高的人，身材很勻稱。媽媽說那是游泳的結(jié)果，游泳能讓人健美。教練的眼睛很大，瞪起來眼珠子好像都會(huì)出來，說起話來中氣很足，大家都有點(diǎn)害怕他。
教練對(duì)我們的要求很嚴(yán)，比如學(xué)員脫下來的鞋子要從小到大排好，要擺得整整齊齊；比如每天要比訓(xùn)練時(shí)間早20分鐘到游泳館，不得遲到，也不許提早下水；再比如訓(xùn)練時(shí)不許偷懶，偷懶就要挨罰等等，聽得學(xué)員們都暗暗吐舌頭。
不過嚴(yán)歸嚴(yán)，教練教我們可耐心了，一遍又一遍地幫我們糾正動(dòng)作。培訓(xùn)的日子里，教練一天天地加大我們的運(yùn)動(dòng)量，從一開始游300米，到后來游500米、800米、1000米，最后游1500米，所有的.學(xué)員都不折不扣地完成了教練布置的任務(wù)。
當(dāng)然，嚴(yán)師出高徒。最后一天考核，所有的隊(duì)員全都過了關(guān)，而且游泳姿勢很優(yōu)美，就像是一只只真正的青蛙一樣。這個(gè)游泳教練，我服了他了。
教練教我學(xué)游泳作文 38
這個(gè)暑假我去學(xué)游泳了，心里既高興又緊張，高興的是我終于可以在水里玩了，緊張是因?yàn)榕掠龅絿?yán)厲兇狠的教練�？捎行业氖�，我遇到了一位可愛的娃娃教練。他只有十七歲，只跟我差九歲，身體高大健壯，跟我們一樣，身上還是有一股孩子氣，很喜歡玩。
他雖然年齡不大，但做事很專注，很認(rèn)真，盡心盡責(zé)，幾乎看不出他還是個(gè)青少年。我們是小班，總共10人，有一次，我在訓(xùn)練時(shí)，因?yàn)槭帜_動(dòng)作不協(xié)調(diào)，姿勢不對(duì)，教練看到了，就把我拉到身邊，反復(fù)的教我好多遍，嘴里還不停地指點(diǎn)我，直到動(dòng)作基本標(biāo)準(zhǔn)為止。有幾個(gè)小朋友經(jīng)常會(huì)躲到角落邊偷懶，可還是被教練發(fā)現(xiàn)了，大聲說：“你們快點(diǎn)練習(xí)，不然，大灰兒狼就要找你們啦”。小朋友就很快地又動(dòng)起來了。每當(dāng)?shù)鹊接?xùn)練結(jié)尾時(shí)，他都會(huì)和我們開開玩笑，讓我們感到輕松愉快。
到最后考試的'一天，我們10個(gè)人都很順得地通過了。我們都非常開心，大家都異口同聲地說了一聲“耶！” 教練的臉上露出了會(huì)心的笑容。就在最后短暫的30分鐘，我們和教練一起玩了一場開心、激烈的水上球賽。
教練教我學(xué)游泳作文 39
“啪！”“我的媽呀！”只見一塊游泳板從我頭上越過，形成一道美麗的弧線后落在了水面上。我頭發(fā)豎起，眼睛鼓起，在水面上掙扎了幾下，嗆了幾口水后終于抓住了“岸”。“你再玩就給我小心點(diǎn)��！”
究竟發(fā)生了什么？
我的游泳教練姓楊，簡稱楊教練。她有點(diǎn)古怪，有時(shí)候?qū)ξ覀兊腵訓(xùn)練很放松，有時(shí)對(duì)我們超嚴(yán)格。她跟大多數(shù)人一樣，你聽話，就對(duì)你好，不聽話吧，就一個(gè)飛板砸在你頭上了。所以，才會(huì)出現(xiàn)上面的慘劇。
我還目睹過一宗慘劇呢！有一次，一個(gè)同學(xué)拿著游泳板打鬧，全然不知一個(gè)黑影走到了他身后，和他面對(duì)面玩耍的同學(xué)則呆住，用手指指著他身后。突然，一雙“魔爪”把他倆“送”進(jìn)了水池，黑影傳出了一句恐怖而又憤怒的咆哮：“游蛙泳10圈！快！”
我也經(jīng)歷過好事：那次游泳，我全身心地去游，很快就得到了教練的稱贊：“不錯(cuò)！”后來，教練在快下課時(shí)拿來了個(gè)沙灘球，說：“你們玩會(huì)兒吧！”同學(xué)們都向我投來了感激的目光。
雖然，楊教練有點(diǎn)古怪，但，她終究是個(gè)教練，一個(gè)好教練！我喜歡楊教練，我愛游泳！
教練教我學(xué)游泳作文 40
暑假里，我繼續(xù)在明發(fā)國際大酒店游泳館學(xué)游泳，教練姓徐，是縣冬游協(xié)會(huì)的成員，也是一名體育老師。
她是一個(gè)教學(xué)有方的'好教練。我今年學(xué)的是“自由泳”。每天上課前十分鐘，徐教練讓我們一溜兒趴在岸邊練習(xí)打腿，她大聲告訴我們:“腳背繃緊,大腿帶動(dòng)小腿上下擺動(dòng)。側(cè)呼吸時(shí)，頭部靠向左邊,耳朵貼著左胳膊�！彪m然岸上練習(xí)時(shí)，我很快掌握了動(dòng)作要領(lǐng),可一下到水里,還是很慌張,害怕嗆水。徐教練仿佛知道我的心思,鼓勵(lì)我說:“你上次嗆水是因?yàn)樘o張了，呼吸時(shí)忘記了打腿。去吧，一邊打腿一邊呼吸，老師看著你呢，別擔(dān)心，加油!”聽了這話，我勇敢地嘗試了一下，果然沒嗆過水了。
媽媽同事家的可可姐姐一直在別的地方學(xué)“蛙泳”，可是教練說話大專業(yè)了,可可姐姐怎么也聽不懂。經(jīng)過媽媽的推薦,也來到明發(fā)學(xué)習(xí),才一天的工夫，就掌握了動(dòng)作要領(lǐng),尤其是腿部動(dòng)作。因?yàn)樾旖叹毦幜艘粋�(gè)四字決:收、翻、蹬、夾，可可姐姐一下子就記住了�，F(xiàn)在,可可姐姐已經(jīng)開始在深水區(qū)練習(xí)了,而且游得非�？炷亍�
徐教練溫柔可親，教學(xué)有方，我喜歡她。
教練教我學(xué)游泳作文 41
我的游泳教練雖然不是小巧玲瓏，甚至有些偏胖，可她只要一到水里，就能像魚兒一樣隨心所欲。她會(huì)所有的游泳方式，使人不得不佩服。
雖然她是個(gè)女孩，可是嗓門卻非常大，讓人一看就望而生畏�？蓻]想到她教人動(dòng)作時(shí)卻十分耐心。今年我學(xué)的是蛙泳和自由泳，現(xiàn)在我已能熟練地用蛙泳的.泳姿在水中自由穿梭了。正在學(xué)習(xí)自由泳的手部和腿部動(dòng)作。只要我在練習(xí)時(shí)有一個(gè)動(dòng)作不過關(guān)的話，她就會(huì)不厭其煩一遍遍地講解，反復(fù)的示范。每次我都能在教練的幫助下順利完成。
只要我在訓(xùn)練時(shí)段偷一下懶不做動(dòng)作的話，剛才還是晴空萬里的她，就會(huì)一下子狂風(fēng)大作，變得異常嚴(yán)厲。立即使出殺手锏——撲水或拖著你連續(xù)做十幾個(gè)潛伏動(dòng)作。讓你馬上就能乖乖地束手就擒，認(rèn)真地完成她規(guī)定的動(dòng)作，直到她滿意為止。
她的教學(xué)還十分人性化，會(huì)適當(dāng)?shù)胤峙湮易杂苫顒?dòng)的時(shí)間。在這段時(shí)間，她就沒那樣嚴(yán)格了，并不時(shí)地提醒我好好休息，恢復(fù)體力。這時(shí)，無論你怎樣撲她水塔也無動(dòng)于衷，只是偶爾跟你玩起打水仗來。
這就是我的游泳教練，一個(gè)既和藹又嚴(yán)厲的人，雖然她脾氣有點(diǎn)怪，但我還是喜歡他做我的游泳教練。
教練教我學(xué)游泳作文 42
我的游泳教練姓韓，他圓圓的臉上刻著一雙小而有神的眼睛，高高的鼻子，厚厚的嘴唇，大大的能說會(huì)道的嘴巴，黑黝黝的皮膚，健壯的體魄，常穿一身運(yùn)動(dòng)服，顯得更精神了。
平時(shí)韓教練對(duì)我們非常好，可有時(shí)他也非常厲害。有一次我在和一些聾啞運(yùn)動(dòng)員打手語，瞎比劃，被老師發(fā)現(xiàn)了，他便嚴(yán)厲地對(duì)我說：“再不好好練習(xí)，馬上回家�！蔽抑缓迷偃ゾ毩�(xí)了。還有一次我夾著鼻塞游泳，教練看了我一眼說：“學(xué)了這么多天，還戴著鼻塞，白學(xué)了？”我一聽，便乖乖的拿掉鼻塞，又繼續(xù)練習(xí)。
韓教練不但嚴(yán)厲，而且很幽默。一天，大家在練蛙泳腿，教練要求蹬腿要有力，腿劃開的.面積要大，可我們懶洋洋地蹬水，動(dòng)作一點(diǎn)也不標(biāo)準(zhǔn)，教練風(fēng)趣地說：“你們哪里是蛙泳腿？分明是蛤蟆腿��！”大家聽了之后，情不自禁地哈哈大笑，認(rèn)真練習(xí)起來。
教練也很關(guān)心我們。一次，一個(gè)同學(xué)不小心，把另一個(gè)同學(xué)的鼻子踢流血了，教練連忙拿來藥棉，趕緊幫著止血，血終于被止住了，我們懸在半空中的心終于落了下來。
聽了我的介紹，你愿意跟他學(xué)游泳嗎？那就趕快來吧！
教練教我學(xué)游泳作文 43
一雙強(qiáng)壯有力的手臂，兩條粗壯結(jié)實(shí)的大腿，加上明亮的眼睛，湊成了和藹可親的白教練。
我剛到大盛的時(shí)候，白教練在水里牽著我們游泳，只要一游錯(cuò)她就會(huì)提醒我們，把錯(cuò)誤的動(dòng)作改正回來，有時(shí)候我們圍著白教練聽課，就像一群群小鴨子跟大鴨子學(xué)游泳！
在白教練的教導(dǎo)下我一天比一天游得好，白教練還每次都把游泳的教學(xué)搞的井井有條，有的時(shí)候她要我們在路上跑步，有的時(shí)候她會(huì)要我們在岸邊做運(yùn)動(dòng)，還有的時(shí)候她還會(huì)讓我們在水里做游戲呢！怎么樣？羨慕吧！
每次她都汗流浹背的教我們游泳，有時(shí)候還會(huì)在岸邊做手勢讓我們趕快改正，特別是在我們到別的地方比賽的時(shí)候，她會(huì)在車上反復(fù)強(qiáng)調(diào)我們技術(shù)，然后比賽的時(shí)候都會(huì)給我們每個(gè)人喊加油！喊得嗓子都啞了，還會(huì)繼續(xù)喊呢！哈哈，羨慕我是白教練的徒弟吧？
只要在這里學(xué)游泳的'每一個(gè)家長都會(huì)不約而同的感嘆道：“白杰老師對(duì)孩子真好，而且每個(gè)孩子都有很大的進(jìn)步！教學(xué)都做的井井有條，真是一個(gè)盡職的教練��！”
教練教我學(xué)游泳作文 44
我的游泳教練是太原市12中泳杰俱樂部的馬教練。馬教練擁有豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和良好的人際關(guān)系，得到了許多學(xué)生和家長的信任，以及數(shù)萬名學(xué)生和家長的.一致好評(píng)。他本著‘嚴(yán)師出高徒，精益求精’的教學(xué)口號(hào)，對(duì)每一位學(xué)生嚴(yán)格要求，認(rèn)真負(fù)責(zé)。在泳杰任教的8年中，他兢兢業(yè)業(yè)，用真心和愛心送走了上千批學(xué)員，并得到了業(yè)內(nèi)人士的好評(píng)，在游泳教學(xué)界享有很高的知名度。
記得，去年暑假我去學(xué)游泳時(shí)，膽子很小，總是不敢下水游，于是，我被送到了馬教練的班。馬教練知道我膽子小，便嚴(yán)格要求我，耐心的教我，還經(jīng)常留下來單獨(dú)為我輔導(dǎo)�？墒牵业哪懽痈×�。馬教練為了能夠教會(huì)我游泳，下了不少工夫，費(fèi)了不少心血。我終于學(xué)會(huì)了。
我學(xué)習(xí)游泳的這段記憶是美好的，令我難以忘卻。而馬教練對(duì)我的恩情更是令我無法忘記的。
馬教練不僅教會(huì)了我游泳，還教會(huì)了我堅(jiān)強(qiáng)，勇敢，自信，自立。在這短短的十五天中，我學(xué)到了書本上學(xué)不到的知識(shí)，它將使我受益終生。
教練教我學(xué)游泳作文 45
今年暑假，我參加了游泳培訓(xùn)班。我的游泳教練姓蔣，是一個(gè)二十七八歲的小伙子。他高高的個(gè)子，黑黝黝的皮膚，雖然瘦瘦的，但看上去很結(jié)實(shí)。兩個(gè)肩膀?qū)拰挼模豢淳椭朗莻�(gè)游泳高手。
蔣教練很關(guān)心小朋友。記得我第一天上游泳課時(shí)，感冒還沒好，在練習(xí)換氣時(shí)，鼻涕總是要流下來，游泳池里又沒有餐巾紙，這該怎么辦呢？蔣教練看到了，親切地說：“你感冒了？”我點(diǎn)了點(diǎn)頭。蔣教練就用手幫我擤鼻涕。頓時(shí)，一股暖流涌上我的心頭——只有媽媽才會(huì)這樣做呀！
訓(xùn)練中，蔣教練對(duì)小朋友要求很嚴(yán)格。在練習(xí)蛙泳的腿部動(dòng)作時(shí)，蔣教練要求我蹬腿要有力，蹬二十下要游到對(duì)岸。我一開始還比較用力，到了中途，就偷起懶來，結(jié)果蹬了三十四下。蔣教練嚴(yán)厲地說：“重來一次！”第二次，我認(rèn)真多了，結(jié)果蹬了二十三下�？墒Y教練還不滿意，說：“憑你的水平，二十下完全可以到達(dá)對(duì)岸，你要加油��！”在他的`鼓勵(lì)下，我使出了全身的力氣，終于完成了任務(wù)。蔣教練這才露出了滿意的笑容。
這就是我的游泳教練，你愿意跟他學(xué)游泳嗎？想學(xué)就一起來吧！
教練教我學(xué)游泳作文 46
在一個(gè)風(fēng)和日麗的下午，爸爸還有媽媽和我一起去楊帆游泳。
由于媽媽不會(huì)游，所以爸爸教她。媽媽帶上了眼鏡，潛到了水下。媽媽堅(jiān)持了20秒，爸爸對(duì)她說：“你真是一塊游泳的料�！眿寢屝α�，我想她心里一定樂開了花朵。爸爸叫我做一次示范，手抱住腳，身子成球狀，潛入水下。媽媽也照著做，她吸了一大口氣，結(jié)果堅(jiān)持了40多秒，我情不自禁地為媽媽喝彩。
我向爸爸發(fā)起挑戰(zhàn)，要跟爸爸一決高下，一圈自由泳，一圈蛙泳。我開始蛙泳，我手腳并用一蹬，心里想：“收、翻，蹬�！卑职忠才ψ汾s。我們誰也不讓誰，你追我趕，拼命往前游。第一局結(jié)束，我和爸爸平局。
第二局開始了，我從一開始就占了上風(fēng)，不過爸爸忽然開始發(fā)力，使勁沖上去，跟我平局。我咬牙切齒，火冒三丈，爸爸卻笑哈哈。忽然我感覺有一股莫名其妙的`水流從我身邊流過，我一看原來爸爸趁我生氣時(shí)逃走了，我怒了，猛沖向終點(diǎn)，猶如一只大白鯊飛快地過去。最后還是平局。
這個(gè)“游泳教練”真是名不虛傳呀!
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