高考成績出來當(dāng)心孩子心理問題高發(fā)

　　高考成績出來了當(dāng)心孩子心理問題高發(fā)

　　2017年高考成績及湖南高考錄取分?jǐn)?shù)線公布，幾家歡喜幾家愁。需要提醒家長的是，高考成績出來后這段時間，學(xué)生容易走入心理負(fù)性情緒，是心理問題的高發(fā)期，一定要及時關(guān)注他們的情緒，對不良反應(yīng)進(jìn)行干預(yù)、疏理、調(diào)節(jié)，防患于未然。

　　成績理想者不忘任重道遠(yuǎn)

　　如愿以償、成績理想的學(xué)生不能就此認(rèn)為自己不可一世，高考不過是人生路途上的一個驛站，稍事休息后，又該踏上新的征程。欣喜之余，冷靜分析自我的優(yōu)勢和劣勢，在暑假期間做好規(guī)劃，或完善知識結(jié)構(gòu)，或?qū)W習(xí)自己感興趣的東西。

　　成績一般者調(diào)整負(fù)面情緒

　　看到高考成績出來后，成績一般但也有學(xué)�？缮系膶W(xué)生覺得自己與理想的大學(xué)失之交臂，有些學(xué)生本來性格就很內(nèi)向，此時情緒開始變得低落，自我否定自己，覺得自己后半生可能就與失敗聯(lián)系起來。這時家長的態(tài)度非常重要：1.不要給孩子太多壓力，不要過多指責(zé)，盡量保持正常狀態(tài)，既不要冷淡也不要過分殷切，否則容易對考生形成一種負(fù)面暗示，給考生增加心理壓力。2.多與孩子溝通，高考成績固然重要，孩子的心靈健康、快樂成長更重要。3.平時注意觀察孩子的行為舉止，及時了解他們的心理變化，并做出正確的引導(dǎo)，陪伴孩子平安過好每一天，一旦發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)情緒低落、煩躁等異�，F(xiàn)象，家長應(yīng)引起高度重視，并及時疏導(dǎo)，情況嚴(yán)重的話，要取得專業(yè)機(jī)構(gòu)的幫助。

　　學(xué)生要正視自己的情緒，出現(xiàn)負(fù)面情緒時及時調(diào)節(jié)，如找家長或好朋友溝通傾訴，或參加一些有益運(yùn)動來排泄不良情緒，也可以找心理專家進(jìn)行疏導(dǎo)。

　　榜上無名者尋找屬于自己的成功

　　如何調(diào)整心態(tài)、面對現(xiàn)實，對高考落榜者而言是一場真正的考驗。很多學(xué)生最容易出現(xiàn)自暴自棄。其實社會發(fā)展的多元化需求，提供了多種多樣的機(jī)會，并不止高考這一條道路，落榜并不代表人生慘烈。落榜學(xué)生要接受現(xiàn)實，邁過這個坎，積極尋找屬于自己的成功。

　　家長要密切關(guān)注落榜子女的情緒變化，對于一些已經(jīng)顯現(xiàn)出異樣行為的極端個例，家人要24小時守護(hù)，并請心理醫(yī)生診治，切不可掉以輕心釀成大禍。家長老師要幫在實處，對于想繼續(xù)復(fù)讀考大學(xué)者，家長要盡量滿足其要求，讓其復(fù)讀；對于想打工就業(yè)者，家長要動員親朋好友幫助聯(lián)系，了其心愿。

　　給青少年來點(diǎn)“逆向關(guān)懷”

　　6月5日，一名游客在四川峨眉山舍身崖上發(fā)現(xiàn)一個包裹，包裹內(nèi)的電腦里留言：當(dāng)你看到時，我已跳下去，并交代不要讓爺爺知道。警方通過包裹內(nèi)的身份證確認(rèn)小伙為遼寧人，26歲，已聯(lián)系到小伙的母親。母親稱兒子大學(xué)畢業(yè)后找工作不順已失聯(lián)數(shù)月。目前正在搜尋。

　　近些年來，關(guān)于大學(xué)生自殺的事件時有發(fā)生�；蛟S因為失戀、或許有抑郁癥、或許因為工作、或許...總之，這似乎已經(jīng)成為社會的一個關(guān)注點(diǎn)。從中國人口網(wǎng)上得知，目前我國有8000萬獨(dú)生子女家庭。近期的一項調(diào)查顯示，全國每年約有3千名大學(xué)生非正常死亡。這是一組觸目驚心的數(shù)字，警示著我們的社會：必須拿出有效良方來面對眾多獨(dú)生子女面臨挫折時“不堪一擊”的現(xiàn)狀！——

　　社會的快速發(fā)展、人民生活水平的明顯提升，使孩子們過上了和他們的父母一代人相比顯得相當(dāng)舒坦和幸福的生活。社會和父母為孩子提供了力所能及乃至力所難及的優(yōu)越生活。孩子們剛啟航的人生可謂順矣。微笑、寵愛、掌聲和喝彩陪伴著獨(dú)生子女一天天成長，可這樣的“成長”卻是那么“不堪一擊”，連最起碼的抗挫折能力、適應(yīng)能力、生存勇氣和生命彌足珍貴的意識都不具備。以至于當(dāng)那些孩子一旦遇到困難和挫折時，居然一不做、二不休，干干脆脆地選擇了快餐式的“一死了之”�，F(xiàn)實生活中，我們經(jīng)常地從電視、報紙、網(wǎng)絡(luò)等媒體上獲知這樣的噩耗。對不幸的父母而言，他們的子女非正常死亡如同“晴天霹靂”，讓他們頓時幾乎喪失生活的全部希望。這樣的殘忍現(xiàn)實，將使他們的下半輩子變得無可逆轉(zhuǎn)的凄慘悲涼。

　　針對當(dāng)下我們的一些獨(dú)生子女不堪一擊的現(xiàn)狀，我們的社會和家庭需要怎樣的良方呢？筆者以為，對獨(dú)生子女來點(diǎn)“逆向關(guān)懷”也許較之對孩子一味地寵愛有加，唯恐摔著碰著要好一些吧。社會和家庭不妨收藏起對孩子無盡的愛，心腸也不妨硬起來，讓自打呱呱墜地起就沒吃過啥苦、也沒受過多大委屈的“心肝寶貝”吃一點(diǎn)該吃的苦，碰一些該碰的釘子，品嘗一些生活中的苦澀和挫折，甚至“頭破血流”也無大礙。

　　作家劉心武年輕時報考大學(xué)未考上心儀的名校，只考上了一個毫無名氣的師專，他父親沒有什么安慰的話，只是說：“讓你早點(diǎn)倒霉，有好處�！倍�只上了師專的劉心武，若干年后由一篇《班主任》一炮走紅全國，幾年后成為中外聞名的大作家，其中的原因自然很多，但年少時的“出師不利”未嘗不是他日后發(fā)憤成為大才的“逆向激勵”,劉心武父親的一席話，也未嘗不是一種頗具“激將法效果”的“逆向關(guān)懷”。

　　在美國等一些西方國家，孩子到一歲后，便基本上自己吃飯、自個兒睡覺了。到了十一、二歲，已經(jīng)在超市等地方干些力所能及的活賺點(diǎn)零用錢。一旦成年，父母便徹底地從經(jīng)濟(jì)上“斷奶”，逼著他們自立自強(qiáng)于社會。這就是地地道道的“逆向關(guān)懷”，看似狠心，實則充滿著期盼孩子早日健康成長成人成才的關(guān)愛之情。

　　反觀我們不少的獨(dú)生子女，不要說幼兒園的稚童和中小學(xué)生了，即使大學(xué)生中，唱著“我不要我不要不要長大”，吊個奶瓶在脖子上的為數(shù)也是蠻可觀的。整天沉醉于吃喝玩樂，無休止地向父母伸手要錢，在家靠父母，一靠靠到二十好幾、甚至三十好幾還不罷休的“啃老族”，在社會上也是常有所聞。

　　由此看來，我們在下一代的教育觀念和具體方法上的缺陷是顯而易見的，尤其在愛的表現(xiàn)方式上存在著不少問題，這使得我們的不少孩子生理、心理承受能力都相當(dāng)?shù)卮嗳�。面對成長的煩惱、情感的困惑、學(xué)業(yè)的不順、就業(yè)的壓力，工作后難以回避的種種挑戰(zhàn)，未經(jīng)風(fēng)雨的他們，束手無策之后，或怨天尤人，或消沉下去；其中的特別脆弱者，對自己寶貴的、屬于他們只有一次的生命，居然采取了提前否定、自我了斷！

　　來點(diǎn)“逆向關(guān)懷”吧，看似有點(diǎn)不近情理，看似有點(diǎn)虐待之嫌，然而實際上是對孩子最有遠(yuǎn)見的愛護(hù)，是愛的特殊形式。來點(diǎn)“逆向關(guān)懷”，就是向獨(dú)生子女的優(yōu)越感、懶惰意識、享受意識和唯我獨(dú)尊的意識宣戰(zhàn)。為了我們的社會，為了我們的'民族，為了下一代的健康成長和成才，我們別無選擇，只能來一點(diǎn)“逆向關(guān)懷”，以增強(qiáng)孩子們的抗挫折能力，激活他們的奮斗精神，鼓蕩起他們熱愛生活、熱愛生命和堅信未來的勇氣、力量和生存智慧。

　　“后高考心理”該如何疏導(dǎo)

　　考試結(jié)束到錄取工作終結(jié)這段時間，往往是許多考生心理問題的“井噴”期。

　　高考結(jié)束了，備戰(zhàn)已久的學(xué)生從心理上并沒有真正放松，隨之而來的是考生的種種心態(tài)變化和行為表現(xiàn)，這尤其需要家長、學(xué)校和社會的關(guān)注�？忌�該如何應(yīng)對“后高考心理”？

　　“后高考心理”不容忽視

　　一位家長反映說，自己的孩子高考結(jié)束后，這兩天蒙頭大睡，一言不發(fā)。他非常擔(dān)心孩子的精神狀態(tài)。

　　北京101中學(xué)的解同學(xué)說，“現(xiàn)在特別茫然，高考前所設(shè)想的各式放松的行動都沒有興趣去做，看一天電視也不知道演的是什么。”

　　也有人采取徹底放松的方法，通宵達(dá)旦地上網(wǎng)、K歌，賣掉高中的所有課本或者將其燒掉撕掉，以獲得一種“解放了”的感覺。家長們覺得孩子高考前壓力大，也就任其自然。

　　高考結(jié)束與被高校錄取前這段時間，通常是考生心靈的“真空期”。這是因為在等待“能否被錄取”的漫長假期中，考生既要承受因考試成績和自己預(yù)期有較大差距而產(chǎn)生的焦慮和自責(zé)，又要承受因等待錄取而產(chǎn)生的心理煎熬；既要面對前途命運(yùn)的莫測，又要面對來自周圍人的各種詢問。這些都會讓剛剛擺脫高考壓力的考生繼而進(jìn)入另一個心理壓力期，也就是所謂的“后高考心理”期。

　　高考后成績公布前是考生出現(xiàn)心理問題的高發(fā)期。在高考結(jié)束到入學(xué)兩個多月的時間里，考生出現(xiàn)心理問題的高峰期共有三個：第一個是高考結(jié)束時，第二個是錄取結(jié)果公布時；第三個是剛?cè)雽W(xué)時。而考生常見的心理問題有：無聊心理、焦慮自責(zé)心理、絕望心理、迷茫心理、放縱心理等。

　　專家支招調(diào)整心態(tài)

　　面對這種“后高考心理”，考生們?nèi)绾尾拍苷�確應(yīng)對呢？

　　考生高考結(jié)束后，可以適當(dāng)保留一段時間復(fù)習(xí)期間的生活和作息規(guī)律，利用這段時間對中學(xué)時代的生活進(jìn)行一個總結(jié)，對未來的大學(xué)生活進(jìn)行一些“設(shè)想”，都是可以讓考生能夠平穩(wěn)度過高考后的時間。學(xué)生家長也可以帶孩子外出旅游，或在確認(rèn)安全的情況下允許考生結(jié)伴外出。他介紹說，“我自己在高考結(jié)束后，在家里抄寫一些經(jīng)典名著，既讓心態(tài)平靜，又看了平時沒有機(jī)會看的書�！�

　　應(yīng)該認(rèn)識到人在情緒處于低落時，往往容易低估自己的實際水平。在處理方式上，第一不要怕別人說；第二要調(diào)整心態(tài)，學(xué)會主動和別人溝通，把自己負(fù)面的情緒表達(dá)出來，和父母、親朋好友溝通。另外，還可以做一些自己有興趣的事情分散一下注意力，讓自己重新找到價值感。一定要擺正心態(tài)，在填報志愿的問題上，要實事求是，避免期望值過高，更不要抱僥幸心理。考生可以征求老師及往屆生的意見。考生還可以根據(jù)自己大學(xué)所選的專業(yè)，進(jìn)行提前預(yù)習(xí)；也可以走出家門，參加一些有意義的社會實踐活動。”

　　已經(jīng)就讀于上海外國語大學(xué)對外漢語系的楊文翰說，“高考后出現(xiàn)短暫的這種心理是正常的，但如果一直處在這種狀態(tài)中走不出來就需要尋求幫助�！彼�去年高考之后也有一段時間的“混亂期”，但很快就穩(wěn)定了下來，與父母一起給自己做了進(jìn)一步的人生規(guī)劃，報考了大學(xué)英語四級的考試。

　　家長、學(xué)校、社會共同疏導(dǎo)

　　我不希望媒體把高考后的這種暫時性‘混亂’狀態(tài)過于渲染，甚至制造出什么‘某某癥’。社會、媒體可以組織高考后如何平穩(wěn)度過這段時間的討論。”社會的關(guān)注與支持對于高考考生的心理調(diào)適很重要，相關(guān)媒體應(yīng)該理性看待這一話題，多給考生們一些疏導(dǎo)和建議。

　　考后父母的態(tài)度對考生心態(tài)的影響相當(dāng)大，有時甚至遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于成績本身，所以家長也要適時調(diào)整心態(tài)。崔永華說，“家長應(yīng)該充分發(fā)揮‘避風(fēng)港’的作用，增加陪伴孩子的時間，避免與孩子談?wù)摳呖肌⒊煽兊让舾性掝}。要理解孩子的情緒和內(nèi)心感受，給孩子提供適當(dāng)?shù)臋C(jī)會和途徑，發(fā)泄出他們心中的情緒，并及時鼓勵孩子多參加一些社會活動�！�

　　了解學(xué)生的是老師，最容易解開學(xué)生心結(jié)的也是老師。根據(jù)學(xué)生的成績到學(xué)生家里去家訪，關(guān)注他們的精神狀態(tài)。有的老師也會在考試結(jié)束后把自己的學(xué)生們約出來，去公園談心啊，去KTV唱歌釋放壓力啊，都是很好的方法。學(xué)校每年也會組織宏志班的學(xué)生考試后給學(xué)弟學(xué)妹介紹經(jīng)驗�！�

　　“膽小”心理或因父母期望過高

　　進(jìn)一步的研究表明，兒童對失敗歸因方式的形成，與兒童的智力并無關(guān)系，卻與父母對他們的要求和期望以及失敗后的評價有關(guān)。若父母對孩子期望過高，要求過高，使孩子無法達(dá)到要求，便導(dǎo)致經(jīng)常失敗。

　　一方面，孩子由于經(jīng)常失敗使家長由期望變失望，從而招致家長更多的批評、抱怨和貶低，孩子由此更加感到灰心、沮喪，并嚴(yán)重?fù)p害個人的自尊與自信，為維護(hù)自尊，便會產(chǎn)生消極的心理防御機(jī)制，其主要表現(xiàn)之一就是逃避困難；另一方面，過多的失敗體驗和經(jīng)常被貶低，勢必影響孩子自我信念的確立，產(chǎn)生“我確實不行”的自我認(rèn)同，進(jìn)而構(gòu)成消極的自我概念，以致在面對困難和失敗時，往往過低估計自己的能力。

　　這類兒童，常把困難看成是對自身能力的一種威脅，行動時把“成績”當(dāng)成追求的目標(biāo)，因而盡量回避困難，以至對任何事物都持反感、厭倦態(tài)度，并產(chǎn)生退縮傾向。反之，若父母能以孩子的實際能力要求他們，在孩子遭受挫折時能幫他們分析原因，使他們知道失敗只是自己學(xué)習(xí)不夠、努力不夠，只要再加努力就一定能學(xué)會，這時，孩子就會把學(xué)習(xí)作為追求的目標(biāo)，就會勇于去探索和追求了。

　　所以，家長在撫育孩子時，對孩子的要求必須符合孩子身心發(fā)展的規(guī)律和實際能力，不能要求過高或操之過急。當(dāng)孩子面臨著挫折或?qū)W業(yè)困難時，不要一味地批評、抱怨、貶低，而要幫助他們分析失敗的原因、尋找解決問題的辦法，鼓勵他們?nèi)タ朔�困難，尤其是對他們那種不怕困難、敢于向困難挑戰(zhàn)的精神要給予充分的肯定和鼓勵。

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