2017年高會(huì)備考如何提高記憶效率

　　高級(jí)會(huì)計(jì)師備考，效率很重要，對(duì)知識(shí)點(diǎn)的熟悉程度直接影響到考場(chǎng)上的答題速度。提高記憶效率，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，才能事半功倍。那么2017年高會(huì)備考如何提高記憶效率？快來(lái)看看吧。

　　一、 遵從大腦活動(dòng)規(guī)律，合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間。

　　大腦一天當(dāng)中有四個(gè)記憶高潮，分別是早上醒來(lái)后，上午8-10點(diǎn)，下午3-6點(diǎn)，和晚上睡前1小時(shí)。早上起床時(shí)，經(jīng)過(guò)一夜休息，大腦最清醒，同時(shí)夜里也對(duì)前一天所學(xué)知識(shí)進(jìn)行了重新組合，此時(shí)只需利用較短時(shí)間回顧一遍前一天的學(xué)習(xí)內(nèi)容，就可以加深記憶，鞏固知識(shí)點(diǎn)，效率最高。上午8-10點(diǎn)鐘是精力最旺盛的階段，也是大腦思考最為周密的階段，適合安排難度大的任務(wù)。下午3-6點(diǎn)，經(jīng)過(guò)午休之后精力恢復(fù)，也是很好的記憶時(shí)間。睡前1小時(shí)最適合復(fù)習(xí)白天學(xué)過(guò)的內(nèi)容，這會(huì)使白天學(xué)習(xí)的知識(shí)在睡眠時(shí)經(jīng)過(guò)自動(dòng)整理，使短時(shí)記憶轉(zhuǎn)為長(zhǎng)時(shí)記憶。

　　二、 各科目交替推進(jìn)。

　　科學(xué)表明，持續(xù)記憶類似內(nèi)容過(guò)久，記憶力反而會(huì)下降。因此，在高級(jí)職稱備考過(guò)程中應(yīng)該有意識(shí)的控制各科目備考時(shí)間，交叉復(fù)習(xí)從而提高備考效率。同時(shí)，要根據(jù)自身情況制定適合自己的交替學(xué)習(xí)計(jì)劃，切忌盲目地模仿別人，或輕易被外界干擾。當(dāng)感覺(jué)某一學(xué)科復(fù)習(xí)效率下降時(shí)，不要硬著頭皮堅(jiān)持，適時(shí)轉(zhuǎn)向復(fù)習(xí)其他科，效果會(huì)更好。

　　三、 及時(shí)復(fù)習(xí)，掌握科學(xué)的復(fù)習(xí)方法。

　　及時(shí)復(fù)習(xí)，可以使學(xué)習(xí)、理解和記憶三者之間建立良性循環(huán)，從而使備考過(guò)程輕松通暢。學(xué)習(xí)之后的24小時(shí)內(nèi)，所學(xué)東西的80%都會(huì)被遺忘，剩下的知識(shí)會(huì)變得零散，導(dǎo)致接收新知識(shí)的能力有所下降，因此要勤于復(fù)習(xí)，在回想的過(guò)程中將漏掉的知識(shí)補(bǔ)上，使各種知識(shí)有機(jī)地銜接。同時(shí)，在通過(guò)復(fù)習(xí)之后，如果能反復(fù)多學(xué)幾遍，達(dá)到過(guò)度學(xué)習(xí)，記憶程度會(huì)得到明顯加深并長(zhǎng)期保留，記憶效果更好。

　　四、 保持良好的備考心態(tài)。

　　良好的心態(tài)是記憶的基礎(chǔ)，當(dāng)壓力過(guò)大時(shí)，不妨稍作休息，做做運(yùn)動(dòng)，或者找朋友出門散散心，調(diào)整好心態(tài)繼續(xù)學(xué)習(xí)。冷靜地對(duì)待外界的壓力，不要讓自己被外在因素干擾，正視自己的實(shí)力，要對(duì)自己充滿信心。

　　合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間，制定科學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，認(rèn)真復(fù)習(xí)，保持良好心態(tài)，相信你的2017高級(jí)會(huì)計(jì)師考試定能成功!

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