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高考家長(zhǎng)陪考注意事項(xiàng)總結(jié)
總結(jié)是事后對(duì)某一階段的學(xué)習(xí)、工作或其完成情況加以回顧和分析的一種書面材料，它可以明確下一步的工作方向，少走彎路，少犯錯(cuò)誤，提高工作效益，因此，讓我們寫一份總結(jié)吧。如何把總結(jié)做到重點(diǎn)突出呢？以下是小編幫大家整理的高考家長(zhǎng)陪考注意事項(xiàng)總結(jié)，僅供參考，大家一起來看看吧。
高考家長(zhǎng)陪考八大注意事項(xiàng)總結(jié)
心態(tài)平和快樂陪考
馬上高考了，家長(zhǎng)想幫孩子提高成績(jī)已經(jīng)不現(xiàn)實(shí)，唯一能做的就是幫助孩子調(diào)整心態(tài)，創(chuàng)造一個(gè)良好的臨考環(huán)境。
過來人說：考試期間，家長(zhǎng)首先要保持自身良好的心理狀態(tài)，創(chuàng)造輕松愉快的氛圍。如有些家長(zhǎng)擔(dān)心孩子考不好，整天愁眉苦臉少說話，其實(shí)，這種情緒或多或少會(huì)傳染給孩子。此外，來自各方關(guān)于高考的動(dòng)態(tài)，家長(zhǎng)務(wù)必要冷靜對(duì)待，更不能把一些小道消息隨便傳給孩子。
讓孩子少喝碳酸飲料
高考前最忌諱的就是改變平日的飲食規(guī)律，特別是高考這幾天，有的家長(zhǎng)精心為考生準(zhǔn)備豐盛的大餐，導(dǎo)致暴飲暴食，結(jié)果鬧腸胃病進(jìn)了醫(yī)院，直接影響應(yīng)考狀態(tài)。
過來人說：一日三餐要注意葷素搭配，新鮮的水果蔬菜不能少，品種多樣才能保證營養(yǎng)全面。另外，補(bǔ)充水分的最佳方式是喝白開水或礦泉水，碳酸飲料會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)，使人產(chǎn)生困倦感，盡量不喝或少喝。
切忌使用“激將法”
很多家長(zhǎng)對(duì)學(xué)習(xí)差的孩子喜歡使用激將法，希望通過言語上的刺激收到特殊效果，但也很可能打擊到孩子自信心。
過來人說：家長(zhǎng)首先要做的是讓孩子樹立信心，多鼓勵(lì)、多表揚(yáng)、少批評(píng)、少呵斥。其次，通過暗示讓孩子充分認(rèn)識(shí)自己的價(jià)值，看到自己的優(yōu)點(diǎn)，告訴孩子“你行”，教會(huì)孩子對(duì)自己說“我行”。
家里準(zhǔn)備一個(gè)藥箱
孩子備考期間身體可能出現(xiàn)一些小毛病，比如感冒、胃腸不適等。
過來人說：家里要準(zhǔn)備一個(gè)小藥箱，孩子一旦出現(xiàn)什么身體不適，服點(diǎn)藥就可以解決了，能減少孩子心理上的波動(dòng)。
午休時(shí)間不宜過長(zhǎng)
考試期間，考生腦力和體力消耗很大，中午應(yīng)進(jìn)行短暫的午休。但午覺不宜睡得太長(zhǎng)，特別是一些從前沒有睡午覺習(xí)慣的考生，容易打亂生物鐘，導(dǎo)致下午考試頭腦不清、狀態(tài)不佳，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)失眠。
過來人說：建議家離考場(chǎng)比較遠(yuǎn)的陪考家長(zhǎng)，提前在考場(chǎng)附近訂個(gè)鐘點(diǎn)房讓孩子午休，只要舒適安靜就可以。孩子的午休時(shí)間也不必太長(zhǎng)，半小時(shí)左右就行。
少會(huì)客多聊天談心
安靜的環(huán)境有助于孩子平心靜氣、情緒穩(wěn)定地復(fù)習(xí)。在孩子考試階段家長(zhǎng)最好不會(huì)客，不得不會(huì)客的話最好在家庭以外進(jìn)行。
過來人說：建議家長(zhǎng)在孩子愿意的情況下跟孩子聊聊天，談?wù)勑�，但不要打擾孩子的備考情緒。比如可利用吃飯后的時(shí)間散散步，相互溝通，讓孩子把心里的壓力、心里話和苦惱說出來。
督促備好考試物品
前往考場(chǎng)前，家長(zhǎng)要督促孩子做好考前的物質(zhì)準(zhǔn)備，把橡皮、小刀、尺子等準(zhǔn)備好，最好都放在一個(gè)口袋里。同時(shí)了解交通線路，算好路途時(shí)間，考慮好一旦在去考場(chǎng)的路上發(fā)生交通堵塞采取什么解決方案，做到心中有數(shù)。
過來人說：考生證、身份證、考試用條形碼是考生入場(chǎng)參加考試的必需憑證，家長(zhǎng)應(yīng)督促考生妥善保管好。鋼筆、圓珠筆、填涂答題卡用的2B鉛筆、橡皮、參加英語聽力考試用的帶耳機(jī)的收音機(jī)等考試用品要提前備好。
出考場(chǎng)不說“正確答案”
不少家長(zhǎng)表示，平時(shí)沒有太多時(shí)間關(guān)心孩子，關(guān)鍵時(shí)刻應(yīng)該陪在他們身邊。然而高考期間，孩子很敏感，家長(zhǎng)陪考需要事先和孩子商量好，若孩子不愿意，家長(zhǎng)又不放心，可采取尾隨方式陪同，以便及時(shí)處理突發(fā)事件。
過來人說：切忌孩子一出考場(chǎng)就問他考得怎么樣；不要告訴孩子你已在場(chǎng)外得到的正確答案，也不要對(duì)孩子說諸如“人家說那道題很容易”的話；注意聆聽孩子的話，及時(shí)給予鼓勵(lì)和勸慰。
高考家長(zhǎng)要不要陪考
高考陪考的好處和壞處都非常明顯，既可以給孩子帶來支持和鼓勵(lì)，同時(shí)也會(huì)讓孩子產(chǎn)生巨大壓力。高考并不只是考察學(xué)習(xí)成績(jī)，而且還是對(duì)考生心理素質(zhì)的一種考驗(yàn)，緊張焦慮的負(fù)面情緒會(huì)對(duì)高考發(fā)揮產(chǎn)生影響。因此，在陪考這件事上，家長(zhǎng)應(yīng)該詢問孩子的意見，讓孩子決定是否需要父母陪考。
對(duì)于那些心理素質(zhì)較差的考生，家長(zhǎng)在陪考過程中應(yīng)該幫助孩子建立信心，給予孩子更多的勇氣，避免孩子施加壓力。而對(duì)那些心理素質(zhì)較強(qiáng)的考生，家長(zhǎng)可以選擇不陪考。如果孩子要求陪考，家長(zhǎng)要幫助孩子緩解緊張，讓孩子一種坦然輕松的態(tài)度迎接高考，從而在高考中取得更好的成績(jī)。
高考家長(zhǎng)陪考的注意事項(xiàng)
在每科考試前夜，家長(zhǎng)要提醒考生檢查好文具、“兩證”(即準(zhǔn)考證、身份證)等，避免遺漏;并幫考生調(diào)整好作息生物鐘，激勵(lì)他們的自信心。高考前，有些家長(zhǎng)往往比考生還緊張，會(huì)反復(fù)詢問孩子睡眠是否正常等，這樣只會(huì)把緊張的情緒傳遞給考生。
考生一旦發(fā)生考后情緒不好的，往往容易出現(xiàn)情緒波動(dòng)，如果一直牽掛著前一科考試的某些失誤而自責(zé);或覺得考砸了，影響總分，產(chǎn)生慌亂心理，以致直接影響接下來其他科目的正常發(fā)揮。這時(shí)候，家長(zhǎng)要善于引導(dǎo)，不要詢問孩子的考試情況，安慰孩子不要急，給他打氣，讓他在下門考試中盡量減少失誤，正常發(fā)揮。
高考前家長(zhǎng)能做什么
1.陪孩子嚴(yán)格按照考試要求準(zhǔn)備高考所需文具
高考中，為了確�？荚嚨墓焦�，會(huì)對(duì)學(xué)生攜帶的文具提出嚴(yán)格的要求，例如透明筆袋，2B鉛筆，0.5黑色中性筆等。一般來說，這些文具都是由考生自行準(zhǔn)備的，但是為了防止意外，家長(zhǎng)在高考前最好對(duì)照高考相關(guān)要求認(rèn)真檢查一下自己孩子準(zhǔn)備的文具，確保萬無一失。
2.提前規(guī)劃好孩子考試當(dāng)天的路線
每年的高考中都會(huì)出現(xiàn)很多考生考試遲到無法進(jìn)入考場(chǎng)的情況，所以家長(zhǎng)得知孩子高考考場(chǎng)后，一定要提前規(guī)劃好孩子當(dāng)天的出發(fā)時(shí)間以及路線，讓孩子在規(guī)定時(shí)間內(nèi)順利抵達(dá)考場(chǎng)。
3.及時(shí)關(guān)注孩子的心理狀況，出現(xiàn)問題時(shí)及時(shí)開解
面臨高考，陪考的家長(zhǎng)都無法避免緊張失眠，更不要說身處其中的考生了。所以關(guān)注孩子這一時(shí)間段的心理狀況至關(guān)重要，一旦發(fā)現(xiàn)孩子有壓力過大的問題，一定要及時(shí)開解，切莫釀成悲劇。
4.提前為孩子準(zhǔn)備幾身舒適的衣服
很多地區(qū)高考都會(huì)明確要求考生不準(zhǔn)穿著校服，所以家長(zhǎng)要提前為孩子準(zhǔn)備好考試當(dāng)天的衣服，舒適簡(jiǎn)潔即可，當(dāng)然，如果通過衣物背后的寓意祝福孩子，也可以準(zhǔn)備紅色或者黃色衣物。
5.不要和孩子一直討論高考的重要性，不過分嘮叨
高考很重要，這點(diǎn)即便家長(zhǎng)不說，每個(gè)考生也十分清楚，所以別在考前一直給孩子強(qiáng)調(diào)高考的重要性，這樣反而會(huì)容易讓孩子發(fā)揮失常。
6.調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，別把自己的焦灼寫在臉上
考生在考前的心情已經(jīng)足夠緊張，如果此時(shí)家長(zhǎng)的情緒也逐漸失控，那么很容易讓孩子的心理失衡，繼而走向一個(gè)極端的走向。家長(zhǎng)們即便再緊張，也最好別在孩子面前表現(xiàn)出來，不僅如此，還要以一種平常心的狀態(tài)來積極地引導(dǎo)孩子，這樣孩子的考試狀態(tài)反而會(huì)更加出彩。
7.自己可根據(jù)孩子�？妓教崆岸嘧鲋驹柑顖�(bào)的準(zhǔn)備工作
高考志愿的準(zhǔn)備工作一定是高考成績(jī)公布后才開始?如果你也這樣認(rèn)為，那就大錯(cuò)特錯(cuò)了。事實(shí)上，選擇目標(biāo)院校這件事從高考前就已經(jīng)可以開始有序開展，在有限的時(shí)間內(nèi)盡可能地搜集目標(biāo)院校的相關(guān)信息，會(huì)讓孩子更加順利的打贏志愿填報(bào)這場(chǎng)攻堅(jiān)戰(zhàn)。要知道，考的好不如報(bào)得好，敷衍地填報(bào)志愿會(huì)浪費(fèi)很多孩子辛苦得來的分?jǐn)?shù)。
高考家長(zhǎng)應(yīng)該注意什么
一忌貪多求全。
有些家長(zhǎng)看到孩子的練習(xí)卷上有空白，就十分緊張，認(rèn)為孩子“消極怠工”。一味求全，制訂不切合實(shí)際的復(fù)習(xí)計(jì)劃，只能讓孩子變得焦慮和沮喪。備考的“題海戰(zhàn)術(shù)”其實(shí)于事無補(bǔ)，應(yīng)該指導(dǎo)孩子有選擇地做習(xí)題，找準(zhǔn)孩子的薄弱環(huán)節(jié)，進(jìn)行針對(duì)性的訓(xùn)練。
二忌督促過頭。
孩子迎考，家長(zhǎng)比孩子還著急。有些家長(zhǎng)沒有輔導(dǎo)能力，只能無休止地督促孩子，成天逼著孩子學(xué)習(xí)。把孩子關(guān)在屋里，不準(zhǔn)出去玩，不準(zhǔn)看電視，甚至采取陪讀的方式。其實(shí)這么做反而會(huì)給孩子造成太大的壓力，更不利于孩子以平常心參加高考，其負(fù)作用是影響孩子安心復(fù)習(xí)和考場(chǎng)發(fā)揮。
三忌白晝顛倒。
孩子考前復(fù)習(xí)，作息安排相對(duì)比較自由。為求清靜，許多家長(zhǎng)采取疲勞戰(zhàn)術(shù)，將孩子的復(fù)習(xí)時(shí)間拖延長(zhǎng)到深夜以至于凌晨，白天讓孩子適當(dāng)睡覺。這種做法非常錯(cuò)誤，容易顛倒孩子的身體“生物鐘”。應(yīng)該盡量同高考當(dāng)天的時(shí)間靠攏，讓興奮時(shí)段集中在白天，只有步調(diào)一致才能考得好。
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