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競技體育與運(yùn)動訓(xùn)練教案
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競技體育與運(yùn)動訓(xùn)練教案 1
一、競技體育的形成與發(fā)展
(一)競技體育的起源
1、競技體育概念 競技體育是體育的重要組成部分，是以體育競賽為主要特征，以創(chuàng)造優(yōu)異運(yùn)動成績、奪取比賽優(yōu)勝為主要目標(biāo)的社會體育活動。
2、競技體育形成的基本動因， 可以歸結(jié)為以下三個方面：一是生物學(xué)因素；二是個性心理因素；三是社會學(xué)因素。
(二)現(xiàn)代競技體育發(fā)展的百年回顧
作為體育這一具有重大影響的社會活動的基本組成部分，競技體育始終與人類社會同步地發(fā)展與完善。從競技體育在世界范圍的廣泛開展，建立相對完整的管理體制，體育競賽活動的日益活躍，現(xiàn)代奧運(yùn)會的百年盛事，運(yùn)動訓(xùn)練科學(xué)化水平的不斷提高以及競技體育的職 業(yè)化與商業(yè)化趨勢等幾個方面可以清晰地描繪出20 世紀(jì)現(xiàn)代競技體育的發(fā)展歷程。
1、競技體育在世界范圍廣泛開展
2、建立相對完整的管理體制
3、運(yùn)動競賽活動日益活躍
4、現(xiàn)代奧運(yùn)會百年盛事
5、運(yùn)動競技水平及運(yùn)動訓(xùn)練科學(xué)化水平不斷提高
6、競技體育發(fā)展的職業(yè)化與商業(yè)化趨勢
二、競技體育的構(gòu)成
從不同實(shí)踐過程來看，競技體育包含著運(yùn)動員選材、運(yùn)動訓(xùn)練、運(yùn)動競賽和競技體育管理四個有機(jī)組成部分。
(一)運(yùn)動員選材
運(yùn)動員選材是競技體育的開始，是挑選具有良好運(yùn)動天賦及競技潛力的兒童少年或后備力量參加運(yùn)動訓(xùn)練的起始性工作。選材時，應(yīng)注意考慮各個運(yùn)動項(xiàng)目的特點(diǎn)，力求使用科學(xué) 的測試和預(yù)測方法，努力提高選材的成功率。
(二)運(yùn)動訓(xùn)練
運(yùn)動訓(xùn)練是為提高運(yùn)動員的競技能力和運(yùn)動成績，在教練員的指導(dǎo)下，專門組織的有計(jì)劃的體育活動。運(yùn)動訓(xùn)練既是競技體育的組成部分，也是實(shí)現(xiàn)競技運(yùn)動目標(biāo)的最重要途徑。
(三)運(yùn)動競賽
運(yùn)動競賽是在裁判員主持下，按統(tǒng)一的規(guī)則要求，組織與實(shí)施的運(yùn)動員個體或運(yùn)動隊(duì)之間的競技較量，是競技體育與社會發(fā)生關(guān)聯(lián)，并作用于社會的媒介。運(yùn)動員通過訓(xùn)練不斷提高的競技能力，只有通過運(yùn)動競賽的形式表現(xiàn)出來，才能得到社會的承認(rèn)，滿足社會成員的需要。
(四)競技體育管理
無論是運(yùn)動員選材、運(yùn)動訓(xùn)練，還是運(yùn)動競賽，都必須在專門的管理體制組織管理下才能得以實(shí)施并得到理想的效果。因而，競技體育管理也是競技體育的一個重要組成部分。
三、競技體育的基本特點(diǎn)
競技體育作為人類的一種社會活動，具有自身的特點(diǎn)。
(一) 競爭性
競技體育中的“競”是指比賽和競爭，“技”是指運(yùn)動技藝。運(yùn)動員參加比賽的能力，即競技能力。競技體育由此而可以簡單理解為是比較競技水平高低的體育活動。激烈的競爭 性就成為競技運(yùn)動區(qū)別于其他體育運(yùn)動的最本質(zhì)的特點(diǎn)之一。
(二) 規(guī)范性
現(xiàn)代競技運(yùn)動的發(fā)展要求運(yùn)動員必須具有高度完美的技藝，否則就難以取得比賽的勝利。高度的技藝性是競技體育賴以存在的基礎(chǔ)，但高度的技藝又是以對技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)種各種訓(xùn)練的規(guī)范性要求為基礎(chǔ)建立起來的。
(三) 公平性
競技運(yùn)動中的競爭應(yīng)該在高度公平的條件下進(jìn)行。也就是說，競技運(yùn)動比賽應(yīng)該合情合理，不偏袒任何參賽者。沒有公平競爭，競技運(yùn)動便無法正常進(jìn)行。為保證公正、公平地進(jìn)行競爭，競技運(yùn)動的組織者對比賽項(xiàng)目、時間、地點(diǎn)、場地器材及運(yùn)動員的參賽資格做出了明確的規(guī)定;對運(yùn)動員的參賽行為及比賽組織和裁判工作制定了嚴(yán)格的行為規(guī)范。
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競技體育是由若干運(yùn)動員組成的群體行為。必須有一定數(shù)量的運(yùn)動員同時參與，d 有可能組織競賽活動。在集體運(yùn)動項(xiàng)目中，這種集群性的特點(diǎn)表現(xiàn)得更為突出。
(五) 公開性
現(xiàn)代通訊系統(tǒng)的發(fā)展，使重大的體育比賽活動能夠成為吸引全球數(shù)億人關(guān)注的社會活動。而且，競技體育具有比一般社會活動更為明顯的公開性和外相性特點(diǎn)。
(六)觀賞性
競技體育是從以娛樂為主要目的的游戲發(fā)展而來的，現(xiàn)代競技體育日益加強(qiáng)的競爭性， 更大大加強(qiáng)了其可觀賞性。不僅參加者可以通過表現(xiàn)自我并戰(zhàn)勝對手獲得勝利的喜悅，而且觀眾也可通過觀賞競技體育比賽，從日常緊張的工作和生活中解脫出來，獲得一種特有的輕松感和美的享受。因而，觀賞比賽成為廣大群眾善度時間最好的方式之一。
四、競技運(yùn)動的現(xiàn)代社會價(jià)值
隨著人類社會的發(fā)展，競技運(yùn)動已成為人類社會生活的重要內(nèi)容而發(fā)揮著越來越大的作用。主要表現(xiàn)在以下幾個方面：
(一) 激勵人類的自我奮斗精神
人類在自身的發(fā)展過程中，不斷地適應(yīng)自然和改造自然，不斷地追求新的成就及新的突破。競技選手們永無止境的追求，每0.01 秒的提高，每一個新技術(shù)動作的出現(xiàn)，每一場精彩的表演，都是這種奮斗精神的.集中表現(xiàn)和生動寫照。競技選手們在運(yùn)動訓(xùn)練中所培養(yǎng)并在運(yùn)動競賽中所展現(xiàn)出來的競爭性，也正是人類生存與發(fā)展的重要素質(zhì)。
(二) 滿足社會生活的觀賞需要
隨著現(xiàn)代社會的發(fā)展、人類主體意識的覺醒，自身的需求也發(fā)生了巨大變化�，F(xiàn)代人追求的不僅僅是物質(zhì)生活的滿足，同時也高度重視精神生活的豐富。觀賞高水平的競技運(yùn)動比賽已經(jīng)成了人們余暇生活的重要內(nèi)容。人
(三) 促進(jìn)社會大眾的體育參與
優(yōu)秀運(yùn)動員在競技賽場上表現(xiàn)出力與美的結(jié)合、勇與智的對抗、高超的技藝以及頑強(qiáng)的意志，都會作為光輝的榜樣和成功的范例而吸引更多的青少年參加體育活動。圍繞奧運(yùn)會和一些世界級的重大競技體育比賽，以及全運(yùn)會的召開，都會出現(xiàn)群眾體育活動的高潮。
(四) 顯示國家和社會團(tuán)體的綜合實(shí)力
現(xiàn)代競技體育已成為一個國家和民族的政治、經(jīng)濟(jì)、文化及科技等綜合實(shí)力的"櫥窗"。
競技體育比賽的勝負(fù)巴不僅涉及運(yùn)動員個人的榮譽(yù)，更關(guān)系到一個國家和社會團(tuán)體的榮譽(yù)，許多國家和社會團(tuán)體都對競技體育給予極大的關(guān)注和巨大的投人。
(五)促進(jìn)社會和經(jīng)濟(jì)的迅速發(fā)展競技體育的發(fā)展必然改變?nèi)祟惖南M(fèi)結(jié)構(gòu)，促進(jìn)與運(yùn)動訓(xùn)練、體育比賽有關(guān)的物質(zhì)資料的生產(chǎn)和流通。舉辦大型運(yùn)動競賽不僅可以直接獲得經(jīng)濟(jì)效益，而且也可以促進(jìn)相關(guān)產(chǎn)業(yè)的發(fā)展。競技體育已成為體育產(chǎn)業(yè)中的重要組成部分。由于巴塞羅那奧運(yùn)會的召開，使巴塞羅那市城市發(fā)展整整推進(jìn)了10-25 年。
(六) 排解社會成員的不良心緒
參與運(yùn)動訓(xùn)練和體育比賽或觀賞體育比賽，不僅有助于人們的身體健康，而且有助于許多不良思緒和心理狀態(tài)的排解引導(dǎo)良好的社會行為規(guī)范和精神風(fēng)貌。
競技體育與運(yùn)動訓(xùn)練教案 2
教學(xué)目標(biāo)
了解競技體育的基本概念、特點(diǎn)和價(jià)值。
掌握運(yùn)動訓(xùn)練的基本方法，理解訓(xùn)練原則。
培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動興趣，提高運(yùn)動技能水平。
教學(xué)重點(diǎn)
競技體育的定義、特點(diǎn)及其在現(xiàn)代社會中的價(jià)值。
運(yùn)動訓(xùn)練的基本方法，包括力量訓(xùn)練、耐力訓(xùn)練、技巧訓(xùn)練等。
教學(xué)難點(diǎn)
如何根據(jù)個體差異制定有效的運(yùn)動訓(xùn)練計(jì)劃。
運(yùn)動訓(xùn)練中安全與效果的平衡。
教學(xué)準(zhǔn)備
多媒體教室或運(yùn)動場地。
相關(guān)的運(yùn)動器材和裝備。
競技體育與運(yùn)動訓(xùn)練的案例資料。
教學(xué)過程
一、導(dǎo)入新課
通過展示競技體育的比賽視頻或圖片，激發(fā)學(xué)生對競技體育的興趣。
提問學(xué)生：“你們認(rèn)為什么是競技體育？它有什么特點(diǎn)？”引導(dǎo)學(xué)生思考并回答。
二、新課講解
競技體育概述
定義：競技體育是以體育競賽為主要特征，以創(chuàng)造優(yōu)異運(yùn)動成績、奪取比賽優(yōu)勝為主要目標(biāo)的.社會體育活動。
特點(diǎn)：競爭性、規(guī)則性、公平性、觀賞性。
價(jià)值：促進(jìn)健康、培養(yǎng)品質(zhì)、推動社會發(fā)展。
運(yùn)動訓(xùn)練的基本原則和方法
原則：個體差異原則、循序漸進(jìn)原則、全面發(fā)展原則、周期性原則。
方法：力量訓(xùn)練、耐力訓(xùn)練、速度訓(xùn)練、技巧訓(xùn)練、心理訓(xùn)練等。
運(yùn)動訓(xùn)練計(jì)劃的制定與實(shí)施
根據(jù)學(xué)生的年齡、性別、體能水平和興趣特點(diǎn)，制定個性化的訓(xùn)練計(jì)劃。
講解訓(xùn)練計(jì)劃的實(shí)施步驟，包括熱身、訓(xùn)練、放松等環(huán)節(jié)。
三、案例分析
選取一些典型的競技體育案例，如奧運(yùn)會、世界杯等，分析其中的運(yùn)動訓(xùn)練方法和策略。
引導(dǎo)學(xué)生討論案例中的成功經(jīng)驗(yàn)和不足之處，加深對運(yùn)動訓(xùn)練的理解。
四、實(shí)踐操作
將學(xué)生分成若干小組，每組選擇一項(xiàng)運(yùn)動項(xiàng)目進(jìn)行實(shí)踐訓(xùn)練。
教師巡回指導(dǎo)，糾正學(xué)生的動作錯誤，確保訓(xùn)練的安全與效果。
五、課堂小結(jié)
總結(jié)競技體育與運(yùn)動訓(xùn)練的基本概念和特點(diǎn)。
強(qiáng)調(diào)運(yùn)動訓(xùn)練的重要性和意義，鼓勵學(xué)生積極參與體育鍛煉。
作業(yè)布置
要求學(xué)生撰寫一篇關(guān)于競技體育與運(yùn)動訓(xùn)練的感想或體會。
鼓勵學(xué)生在日常生活中堅(jiān)持鍛煉，提高運(yùn)動技能水平。
教學(xué)反思
本堂課通過理論講解、案例分析和實(shí)踐操作相結(jié)合的方式，使學(xué)生對競技體育與運(yùn)動訓(xùn)練有了更深入的了解和認(rèn)識。但在教學(xué)過程中，還需注意以下幾點(diǎn)：一是要注重與學(xué)生的互動，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣；二是要關(guān)注學(xué)生的個體差異，制定個性化的訓(xùn)練計(jì)劃；三是要加強(qiáng)安全教育，確保運(yùn)動訓(xùn)練的安全性。
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