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2016年錦州市中考體育考試10日開(kāi)始
2016年錦州市初中生畢業(yè)升學(xué)體育考試將于10日開(kāi)始，至26日結(jié)束(含補(bǔ)考)。那么本次錦州市中考體育考試，學(xué)生們要注意一些什么呢?下面百分網(wǎng)小編為大家一一解讀!
時(shí)間： 2016年錦州市初中生畢業(yè)升學(xué)體育考試將于10日開(kāi)始，至26日結(jié)束(含補(bǔ)考)。
地點(diǎn)：市內(nèi)考試地點(diǎn)設(shè)在市鐵路高級(jí)中學(xué)。
執(zhí)行措施：考試項(xiàng)目為“四選三”，明年全面執(zhí)行新《標(biāo)準(zhǔn)》，即取消多選項(xiàng)目，改為各學(xué)段考試項(xiàng)目均為必選項(xiàng)目。
計(jì)分規(guī)則：根據(jù)《2016年錦州市初中學(xué)生畢業(yè)升學(xué)體育考試工作的通知》，以滿(mǎn)分60分計(jì)入中考總分，其中學(xué)校平時(shí)成績(jī)兩年累計(jì)20分，畢業(yè)體育考試40分。
考試內(nèi)容：
項(xiàng)目一：必考項(xiàng)目1000(女800)米跑。
項(xiàng)目二：選測(cè)項(xiàng)目，考生可在引體向上(女：仰臥起坐)或擲實(shí)心球兩個(gè)項(xiàng)目中任選一項(xiàng)。
項(xiàng)目三：必測(cè)項(xiàng)目，立定跳遠(yuǎn)。
獎(jiǎng)勵(lì)分： 為鼓勵(lì)學(xué)生積極參加體育鍛煉，在各考試項(xiàng)目單項(xiàng)滿(mǎn)分的基礎(chǔ)上設(shè)獎(jiǎng)勵(lì)分，分值1-3分，達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)的可獲得相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)分值，如加上獎(jiǎng)勵(lì)分后考試總分超過(guò)40分則只計(jì)為滿(mǎn)分40分。
考前準(zhǔn)備
1. 早上8點(diǎn)參加測(cè)試的考生，一定要吃早飯，切忌吃得太飽。
2. 在上午10時(shí)、11時(shí)左右參加測(cè)試的考生，可適當(dāng)補(bǔ)充高熱量的食物。
3. 長(zhǎng)跑，建議著短衣短褲、輕便跑鞋，不許穿釘子鞋。
4. 如果發(fā)生意外被其他考生撞倒，受傷嚴(yán)重的可向主考提出撤出本組考試，以免影響成績(jī);若不嚴(yán)重，可繼續(xù)參加考試。
5. 仰臥起坐，建議考生穿淺色長(zhǎng)袖衣服，盡量不穿帽裝;長(zhǎng)發(fā)女生把頭發(fā)扎頭發(fā)。
6. 引體向上，要注意聽(tīng)主考老師的提示指令。
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