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自律堅持運(yùn)動的文案（通用150句）

　　隨著網(wǎng)絡(luò)社交蓬勃發(fā)展，大家或多或少都接觸過一些經(jīng)典的文案吧，文案用于分享自己的生活態(tài)度和人生感悟。究竟什么樣的文案才是好的文案呢？下面是小編整理的自律堅持運(yùn)動的文案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

自律堅持運(yùn)動的文案（通用150句）

　　1、運(yùn)動課上只有人看著我是否堅持下去沒有人在意我額頭上的大汗淋漓

　　2、成功的路上并不擁擠，因為堅持的人不多。

　　3、冰凍三尺非一日之寒，強(qiáng)身健體非一日之功。

　　4、生命在于運(yùn)動�！ǚ▏鴨⒚伤枷爰摇鼱柼�

　　5、豐收靠勞動，健康靠運(yùn)動。

　　6、每天自我鼓勵式運(yùn)動，堅持運(yùn)動堅持運(yùn)動，練出馬甲線，練出小腹肌，練出漫畫腿，劈個大豎叉，再來個大橫叉。

　　7、只要不違內(nèi)心，任何經(jīng)歷都是筆財富無所謂得失，開心大嗮堅持運(yùn)動的第四天，希望能堅持下去咯。

　　8、我活著就要強(qiáng)大的存在、即使這種存在注定要讓我孤獨(dú)！

　　9、永遠(yuǎn)不要放棄你真正想要的東西。等待雖難，但后悔更甚。

　　10、個人如果可以任由自己的體型橫向發(fā)展，怎么能夠說明其對生命質(zhì)量的精致追求呢？

　　11、在你想要放棄的那一刻，想想為什么當(dāng)初堅持走到了這里。

　　12、健身能長壽，不容再等候。

　　13、健身房是最佳宣泄負(fù)能量的場所，把你那平日的不悅的情緒化作汗水和咆哮，揮灑出來了吧！

　　14、激濁而揚(yáng)清，廢貪而立廉。——柳宗元

　　15、好好工作，好好休息，好好學(xué)習(xí)，最后請堅持運(yùn)動！

　　16、清貧，潔白，樸素的生活，正是我們革命者能夠戰(zhàn)勝許多困難的地方！

　　17、對于組織運(yùn)動的效果來說，預(yù)定目標(biāo)的實現(xiàn)，取決于個人努力與群體努力的結(jié)合程度。

　　18、運(yùn)動健身放松需要一個沒有壓力的地方，若要放在房間里面，墻壁裝修不宜選擇過于花俏的墻紙或顏色，而白色能起到擴(kuò)大空間感減緩壓力的作用。

　　19、有一天當(dāng)你明白什么是克己堅持，你自然會回來和我一起伏地挺身。

　　20、自制是一種秩序，一種對于快樂與欲望的控制�！畔ＥD·柏拉圖

　　21、減去的不是肥胖，是寂寞；增加的不是信心，是現(xiàn)金。

　　22、靜止便是死亡，只有運(yùn)動才能敲開永生的大門。

　　23、每個星期一定要抽時間出來鍛煉身體的。好處多多。

　　24、要么揮汗如雨，要么滾回家。

　　25、每天自我鼓勵式運(yùn)動，堅持運(yùn)動堅持運(yùn)動，練出馬甲線，練出小腹肌，練出漫畫腿，劈個大豎叉，再來個大橫叉。

　　26、鍛煉身體，享受健康生活；戶外運(yùn)動，呼吸新鮮空氣；生命在于運(yùn)動，快樂來自天然；每天堅持鍛煉，精神好，天天有微笑。

　　27、鍛煉健身，健身立命，立命立業(yè)。

　　28、意識運(yùn)動的引起是為思，思是意識的順向運(yùn)動。

　　29、全民健身，利國利民，功在當(dāng)代，利在千秋！

　　30、累！累就對了！在你經(jīng)歷過風(fēng)吹雨打后，也許會傷痕累累，不過當(dāng)雨后的第一縷陽光投射到你那蒼白、憔悴的臉龐時，你要欣喜若狂，并不是因為陽光的溫暖，而是在苦了心志，勞了筋骨，餓了體膚后，你毅然站立在前進(jìn)的路上，做著堅韌上進(jìn)的自己！

　　31、經(jīng)常健身，在健身房健身的時候，對于鍛煉肌肉的耐力，啞鈴和杠鈴都是很好的器械。

　　32、沒有一個朋友比得上健康，沒有一個敵人比得上病魔，與其為病痛暗自流淚，不如運(yùn)動健身為生命添彩。

　　33、喜歡運(yùn)動，喜歡出汗，這樣水分流出、就不會有多余的水分讓我流淚！

　　34、音樂和健身房運(yùn)動流的汗水剛剛好，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)～

　　35、不要只是幻想自己瘦了的樣子而不做努力！

　　36、登峰造極的成就源于自律。

　　37、運(yùn)動的要義不在趣味而在繼續(xù)持久，養(yǎng)成習(xí)慣。

　　38、讀書，去別人的靈魂里偷窺。旅行，去陌生的環(huán)境里去感悟。電影，去熒屏里感受別人的生活歷程。冥想，去自己內(nèi)心的秘境里探尋。跑步，去享受別人到不了的世界。

　　39、健身鍛煉貴在堅持，虎頭蛇尾健康大忌。

　　40、在我們勞動人民的國家內(nèi)，需要千百萬身體健壯、意志堅強(qiáng)、勇敢無畏、朝氣蓬勃、堅韌不拔的人。——（列寧）

　　41、登長城，賞風(fēng)光，心情歡暢；踢毽子，舒筋骨，精神飽滿；打太極，重養(yǎng)生，健康常伴；勤鍛煉，多運(yùn)動，一生無憂。全民健身日到了，一起快樂運(yùn)動吧。

　　42、當(dāng)別人對你豎起中指，你還不敢用拳頭回答，那你永遠(yuǎn)都成不了男人

　　43、女孩子就應(yīng)該堅持運(yùn)動，認(rèn)真工作，努力掙錢，空余時間學(xué)學(xué)插花。

　　44、騎車緩馳河堤園林，怡情開懷。游泳戲水小溪海灘，暢游自得。跳舞唱歌廣場湖邊，快樂無限。揮毫潑墨文化館站，心曠神怡。全民健身日：一起運(yùn)動鍛煉，健康幸福美樂！

　　45、運(yùn)動的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運(yùn)動。——（法國醫(yī)學(xué)家——蒂素）

　　46、困難不僅可以磨煉我們的意志，還可以鍛煉我們的身體。

　　47、有時候，我們并非走出了傷痛，不過是學(xué)會了帶著傷痛繼續(xù)生活。宅在家，練瑜伽，全力珍惜當(dāng)下和家人的時光，希望每天都是美好的一天。

　　48、請遵循瑜伽師的教導(dǎo)，用瑜伽姿勢來塑造一個健康的體魄，建立一個平衡的飲食結(jié)構(gòu)同時養(yǎng)成良好的呼吸習(xí)慣。

　　49、清晨的陽光灑在你溫暖的大床上，你掙扎著想要起床，可是你身體里的小懶蟲死活不讓，此時鬧鈴第n次又響，帶著萬分不情愿終于下了床…能夠堅持在家練瑜伽的女人，都非常的優(yōu)秀，讓自己變得越來越美吧。

　　50、任何人都能練習(xí)瑜伽，你不需要特殊的設(shè)備或者衣服，只需一個小小的地方和一個強(qiáng)烈的希望，就會有一個更加健康、充實的人生。

　　51、少說多做，少索取多付出，少擔(dān)憂多微笑。

　　52、在成功的道路上，激情是需要的，志向是可貴的，但更重要的是那毫無情趣的近乎平常的堅守的毅力和勇氣。瑜伽和讀書一樣，就是用最低的成本，成全一個最好的自己。

　　53、志不立，天下無可成之事。賺錢之道很多，但是找不到賺錢的種子，便成不了事業(yè)家。自古成功在嘗試。任何人都能練習(xí)瑜伽，你不需要特殊的設(shè)備或者衣服，只需一個小小的地方和一個強(qiáng)烈的希望，就會有一個更加健康充實的人生。

　　54、你一天的愛心可能帶來別人一生的感謝。能夠堅持在家練瑜伽的女人，都非常的優(yōu)秀，讓自己變得越來越美吧。

　　55、聽著音樂，練完瑜伽，洗熱水澡，敷完面膜，喝杯紅酒，想念著你，準(zhǔn)備睡覺。晚安。

　　56、這個世界上你認(rèn)識那么多的人，那么多人和你有關(guān)，你再怎么改變也不能讓每個人都喜歡你，所以還不如做一個自己想做的人。堅持練瑜伽的女人，美在那份獨(dú)特的氣質(zhì)！

　　57、練瑜伽不用急于回報，因為播種和收獲，不在同一個季節(jié)，中間隔著一段時間叫堅持，放心你的努力，時間看得見。

　　58、有規(guī)律的瑜伽練習(xí)有助于消除心理緊張，以及由于疏忽身體健康或提早衰老而造成的體能下降。因此練習(xí)瑜伽能保持活力，令思路清晰。

　　59、自己打敗自己是最可悲的失敗，自己戰(zhàn)勝自己是最可貴的勝利。不練瑜伽，永遠(yuǎn)不知道自己有多美，堅持和努力總有回報。

　　60、瑜伽是一個連接意識和無意識的途徑。唯有當(dāng)你改變無意識，你的人生才會有一個不同的意義。

　　61、樂觀的人能重整旗鼓東山再起，悲觀的人因缺乏自信，往往一敗涂地。任何人都能練習(xí)瑜伽，你不需要特殊的設(shè)備或者衣服，只需一個小小的地方和一個強(qiáng)烈的希望，就會有一個更加健康充實的人生。

　　62、學(xué)品茶，練習(xí)瑜伽讓生活放松下來，充實自己用坦然面對一切擁抱生活，一切都是美好的。

　　63、身體的節(jié)奏，心靈的旋律，精神的和諧，共同創(chuàng)造了生命的協(xié)奏曲。

　　64、每個人的人生里都會遇到一場措手不及的大雨，若你身陷雨中，愿有人為你撐傘；如果沒有，也愿你有聽雨的心情。練瑜伽的時候，人經(jīng)常會感到痛苦難忍，但你需要做的只是深呼吸，忍受它然后克服它，瑜伽其實就是生活的暗喻。

　　65、你和瑜伽，在我生命的交集，是身體。原來，我來上瑜伽課的潛在理由是如此淺薄，當(dāng)我和我的身體在一起，也就好像跟你在一起。

　　66、堅持練瑜伽的女人，美在那份獨(dú)特的氣質(zhì)！

　　67、每天日子很充實，健身瑜伽，護(hù)膚，努力看書充實自己，提升自己，長更多見識，遇見更好的自己。

　　68、那些嘗試去做某事卻失敗的人，比那些什么也不嘗試做卻成功的人不知要好上多少。堅持練瑜伽，不一定可以成為女神，但可以做最棒的自己！

　　69、有一種感覺叫做幸福，有一種心跳叫做快樂，有一種祝福叫做早上好，清晨代表新的一天，愿你把握好感覺，感受到心跳，擁有完美的新一天，帶孩子也不能耽誤練瑜伽，自律的女人才能美。

　　70、這一刻困難，是每個人生活的常態(tài)。也因為這一刻的困難，你咬著牙走過去了，才能看到下一刻的風(fēng)景。瑜伽真的是女生最好的讓你身體柔軟有型，還能讓你的身材一百分，夏天要來了，趕緊練起來吧。

　　71、天是冷的，心是暖的，對你的祝福是永遠(yuǎn)的！人是遠(yuǎn)的，心是近的，對你的思念是不變的！愿你每一天都陽光燦爛笑口常開，瑜伽練習(xí)使人堅定，遠(yuǎn)離疾病并擁有輕盈的身體。

　　72、親愛的，你不必為了誰而改變，如果要成為更好的人，請為了自己。你的人生不會辜負(fù)你的。練瑜伽，那些轉(zhuǎn)錯的彎，那些流下的淚水，那些滴下的汗水，全都讓你成為獨(dú)一無二的自己。

　　73、當(dāng)思想得到控制，平靜下來，剩下的只有靈魂。

　　74、我最后的目標(biāo)則是要讓你們在睡覺時都充滿覺知，這才是瑜伽的本質(zhì)。而如果任何瑜伽行者教導(dǎo)你任何其它的東西，那全部都是無益處的。

　　75、我每天做一小時瑜伽，已經(jīng)一年了。我非常喜歡它。我一直想這樣做。

　　76、瑜伽和讀書一樣，就是用最低的成本，成全一個最好的自己。

　　77、瑜伽就像給身體抹潤滑油。讓生銹的身體重新活力起來。

　　78、每天瑜伽一小時，已堅持一年，甚是喜歡，要一直練下去呦。

　　79、人格的完善是本，財富的確立是末。瑜伽給自己的生活帶來了什么，是幸福，是自信，是不同于以前的自己，女人，總是要美麗的。

　　80、瑜伽不是墊子上的兩個小時，而是帶著瑜伽式頭腦生活的24個小時。

　　81、所有的光鮮亮麗，背后都有辛苦付出，所有的現(xiàn)世靜好，背后都是咬牙堅持

　　82、時而酣暢淋漓，時而淡然優(yōu)雅，心無旁騖的，散發(fā)著淡淡的幽香，在包容中綻放，力量中回歸，方寸大的墊子上，演繹不一樣的人生。

　　83、勤奮是走向成功的唯一途徑。沒有它，天才也會變成呆子。成功等于艱苦勞動加正確方法加少說空話。世界上最美好的東西，都是由勞動、由勤快的雙手創(chuàng)造出來的。勤奮的勞動，可以獲得豐碩的成果。要想在仕途中成功的收獲，還須我們一雙勤勞的手。

　　84、用生命去看這未來的變化。

　　85、不怕物質(zhì)匱乏，就怕心靈匱乏，不怕物質(zhì)富有，就怕精神沒有。舍得付出不計吃虧，就是富有的人生；貪圖安逸只知享受，必是貧窮的人生。

　　86、莫找借口失敗，只找理由勝利。

　　87、喜歡就是把沒道理想成有道理，愛就是把有道理想成沒道理。

　　88、記得，輕易不要和陌生人說話，你以為你現(xiàn)在很安全，那是因為你很幸運(yùn)的遇見了好人，假若遇見了一個壞人，萬一也會變成一萬。

　　89、做人沒有目標(biāo)的話，你永遠(yuǎn)不會成功。把握你自己的目標(biāo)，把你所學(xué)的東西學(xué)好，抓住就去做，今天不成功就看明天，明天不成功就看后天，后天不成功，總有一天你會成為專家。

　　90、跟別人比，會使得自己永遠(yuǎn)都不快樂。跟自己比，看到自己每天都在進(jìn)步，你會很快樂。

　　91、雞蛋，從外打破是食物，從內(nèi)打破是生命。我這個徒弟都從蛋殼里孵出來了，你這個師父難道要讓人家煮了么？

　　92、當(dāng)我們把磨難看作是人生的一種歷練，當(dāng)我們把堅持看作人生的一種生活方式，當(dāng)我們把熱誠當(dāng)成我們的生命信仰，我們肯定能笑對人生，取得新的的突破。

　　93、你們都這么幸福，他嫉妒了。

　　94、命中，有一個人可以去惦念，是緣分；有一個人惦念自己，這是幸福。有點(diǎn)痛，忍忍就過了，有些麻煩，忍忍就解決了。如果很難過，就堅強(qiáng)的抬頭看看天空吧，看著看著就忘了……天空那么大，一定可以包容你的所有委屈。

　　95、點(diǎn)燃青春激情，實現(xiàn)人生夢想！

　　96、他發(fā)現(xiàn)這個世界上沒有所謂的弱者，每個人都有保全自己的一套法則，無需輕易拋灑自己的憐憫心。

　　97、成功希望最大的人，往往不是那些才華橫溢的人，而是那些最能以親切和藹的態(tài)度對待別人的人。博得人們的歡心、獲得人們的信任，就要養(yǎng)成一種令人愉悅的態(tài)度，要時刻帶著笑容，行動要輕松活潑。

　　98、生存的壓力，生活的苦難，每一個人都須面對。一開始就選擇逃避的人，一開始就選擇了失敗。成功路上最心酸的是要耐得住寂寞熬得住孤獨(dú)，總有那么一段路是你一個人在走，一個人堅強(qiáng)和勇敢。人的一生沒有過不去的坎，跨坎的源動力在自已。

　　99、我努力是因為有一天終究要遇到他，不管他是富甲一方，還是一無所有，我都可以張開手坦然擁抱他。他富有我不用覺得自己高攀，他貧窮我們也不至于落魄，這就是意義。

　　100、時間自有公道，付出總有回報。說到不如做到，要做就做最好。

　　101、在時間的面前，任何人都沒有特權(quán)。因此，人這一輩子，無論是成功還是失敗，說白了，就是在與時間在爭，在和時間賽跑。誰能緊緊地抓住時間的手，別讓時間輕易的從自己身邊溜走，誰就是勝利者，即使失敗，也是雖敗猶榮，因為我們真正的付出了，我們沒有白白的浪費(fèi)一秒鐘。

　　102、你改變不了已經(jīng)發(fā)生的事，所以不要浪費(fèi)時間想那么多了。前進(jìn)，放手，忘了它，就這么回事。

　　103、機(jī)會只對進(jìn)取有為的人開放。只會在水泥地上走路的人，永遠(yuǎn)不會留下深深的腳印。生命力的意義在于拼搏，因為世界本身就是一個競技場，就是無數(shù)次被礁石擊碎又無數(shù)閃地?fù)湎蚪甘�，生命的綠蔭才會越長越茂盛。

　　104、誰他二大爺?shù)母嬖V我諾基亞能砸核桃，現(xiàn)在黑屏了。

　　105、由愛生恨，但是恨的太深了，就再也萌生不出愛了。

　　106、這很好理解，喜歡就是無限制的包容忍讓，你的任何缺陷在他眼里都是優(yōu)點(diǎn)，你做任何荒唐事他都覺得是有道理的。愛正好相反，它是無道理的斤斤計較，你很平常的一個舉動都會掀起腥風(fēng)血雨。簡而言之，喜歡，就是一個人愿意為了你淡定；愛，就是一個人愿意為了你不淡定。

　　107、不論今天多么的困難，都要堅信：只有回不去的過往，沒有到不了的明天。你成不了心態(tài)的主人，必然會淪為情緒的奴隸。心若不動，風(fēng)又奈何，你若不傷，歲月無恙。當(dāng)你能控制自己的情緒時，你就是優(yōu)雅的；當(dāng)你能控制自己的心態(tài)時，你就是成功的。優(yōu)雅不是訓(xùn)練出來的，而是一種閱歷；淡然不是偽裝出來的，而是一種沉淀。時間流逝，老去的只是容顏，而靈魂，卻可以變得越來越動人。

　　108、生活再茍且也要把自己收拾干凈。

　　109、一個事兒多的人，身后一定有一個任他事兒多的厲害人。

　　110、生活在別人的眼神里，就會迷失在自己的世界中。你用別人的原則去要求自己，雖然有些為難，但它能提高你的適應(yīng)能力，也能和周圍的人打成一片，但是，千萬不要用自己的原則去要求別人，那樣只能會讓自己難堪，還會惹來不必要的麻煩，對自己要像對別人一樣的嚴(yán)格，對別人要像對自己一樣寬容。

　　111、無論在生活、學(xué)習(xí)、工作中，每個人都會遇到困難，但有困難就會有辦法。難和辦法一樣多，正如一把鎖只需配一種鑰匙；不管有多少不同的鎖，都會有相應(yīng)的鑰匙。

　　112、雖然你的思維相對于宇宙智慧來說只不過是海中的一滴水，但這滴水卻凝聚著海洋的全部財富；是質(zhì)量上的一而非數(shù)量上的一；你的思維擁有一切宇宙智慧。

　　113、池騁不怕被判刑，不怕受牢獄之災(zāi)，不怕被獄警出賣。就怕吳所畏會記恨他那句口是心非的話，怕吳所畏會生氣，會傷心。

　　114、車子有油，手機(jī)有電，卡里有錢！這就是安全感，指望別人總會有失望！再牛的副駕駛，都不如自己緊握方向盤！

　　115、沒有太晚的開始，不如就從今天行動�？傆幸惶欤莻€一點(diǎn)一點(diǎn)可見的未來，會在你心里，也在你的腳下慢慢清透。生活，從來不虧待每一個努力向上的人。

　　116、拼搏向前；學(xué)無止境，活到老學(xué)到老。想要領(lǐng)導(dǎo)好一家企業(yè)，管好成百上千的員工，就不能滿足于現(xiàn)狀，要不斷學(xué)習(xí)，跟上時代發(fā)展的步伐，不斷充實自己。

　　117、人是不能閑的，閑久了努力一下就以為在拼命。這個世界人潮擁擠，不會再有不期而遇。

　　118、變優(yōu)秀，給別人一個驚喜，也給自己一個好的交代，早安。

　　119、當(dāng)機(jī)會來臨時，你已經(jīng)準(zhǔn)備好了。

　　120、感情中最令人苦不堪言又欲罷不能的就是合不來卻又分不開。其實合不來是真的，分不開是假的，只是你太照顧自己的感受了，所以每次當(dāng)你不舍離棄的時候都會忍不住回頭，然后重蹈覆轍，然后遍體鱗傷，然后再重蹈覆轍，然后再遍體鱗傷。最后，在你哭得精疲力盡的那個夜晚過后，你終于甘心放棄了這場夢。

　　121、我什么時候來找你，取決于我能人生離開你的時間。

　　122、真正治愈自己的只有自己，不去抱怨，盡量擔(dān)待，不怕孤單，努力沉淀。

　　123、你沒有遇到更好的人，是因為你沒有變成更好的人。

　　124、貴有恒何必三更眠五更起，最無益只怕一日曝十日寒。

　　125、不要認(rèn)為工作細(xì)節(jié)不重要。在企業(yè)里管理的精髓就在于將簡單的事情做到細(xì)節(jié)。一個慌忙尋找保險箱鑰匙的動作就很有可能喪失你晉升財務(wù)主管的機(jī)會。

　　126、多少安慰都比不上一張鈔票給的安全感，少一點(diǎn)矯情，多一點(diǎn)努力，你想過的那種生活，得自己去掙。人，貴在爭氣！

　　127、成熟不是年齡的增加，而是心里在滴血，臉上卻在微笑。

　　128、所有的逆襲都是有備而來，做最好的你。

　　129、如人照鏡，你向鏡子笑，鏡子必向你笑，你惡他便惡，你如是對他，他便如是對你，此即因果；你打人，人打回你，等于自己打自己。罵人，人罵還你，等于自己罵自己，自己跟自己過不去；人皆愿趨吉避兇，人同此心，心同此理！故應(yīng)改往修來，慈悲對眾生。

　　130、你不用把自己說的那么隨便，我也不屑，只是你自以為是以為我會在乎。

　　131、幸福是一顆玻璃球，掉在地上碎成許多片，每個人都可以去撿，運(yùn)氣好的可以撿到很多片。在拾碎玻璃片時，如不小心翼翼，就會被尖銳的碎片扎破，讓那些拾碎片想要幸福的人，疼痛不已。其實生活就是一些傷害，一些挫折，一些無奈，一些感嘆。想要幸福只能用自己的雙手去努力，去爭取，去改變。

　　132、絕對不要把改善工作能力僅寄托在公司培訓(xùn)上。人絕對不可能經(jīng)過一次培訓(xùn)就脫胎換骨。相反，集體培訓(xùn)上學(xué)到的東西往往是最用不上的信息。就像食堂燒大鍋菜一樣，總沒有你最想吃的菜，因為這樣做容易，并且不容易得罪人。很多應(yīng)屆畢業(yè)生找工作很看重所選的公司有沒有培訓(xùn)，這說明，你不但不知道這個公司做什么，你甚至不知道怎樣學(xué)習(xí)這些技能。

　　133、我在“四眾佛子共勉語”里的兩句話“利人便是利己，盡心盡力第一”，便是鼓勵大家，以利人而為利己，但不是先利己以后再利人。不過，我們一定是先努力成長自己，照顧好自己，才有能力利益他人，成長他人；但成長自己的目的不是為了自己，而是為了他人，那么你就會有安全了。一圣嚴(yán)法師

　　134、我不管你最初的目的是什么，你告訴我，從開始到現(xiàn)在，你有沒有真心愛過我？哪怕一天一分一秒都算。只要你點(diǎn)頭，所有的事既往不咎。

　　135、只有打磨過的身材，才能勝任各種時裝的剪裁

　　136、我們都不用為了天亮去跑。跑下去，天自己會亮

　　137、放棄可以找到一萬個理由，堅持，只需要一個信念

　　138、都已經(jīng)痛苦的熬了一些日子了，難道要讓那些發(fā)奮白費(fèi)！

　　139、永遠(yuǎn)不要放棄你真正想要的東西。等待雖難，但后悔更甚。

　　140、熱愛生活有很多方式，但最直接的只有一種，跑一場馬拉松

　　141、個人如果可以任由自己的體型橫向發(fā)展，怎么能夠說明其對生命質(zhì)量的精致追求呢？

　　142、我們是胖子，營養(yǎng)過剩的胖子，少吃點(diǎn)不會怎樣的！

　　143、顏是自我塑造和持之以恒，錢是真實世界給我們的掌聲

　　144、你們要自我加油，要證明給自我和那些人看，就算以前是胖子也會有瘦下來變漂亮的一天。