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兒童不宜常吃多吃的食物有哪些-兒童不宜常吃多吃的20種食物
醫(yī)學(xué)專(zhuān)家在此提醒家長(zhǎng),以下20種食物兒童不宜常吃多吃,否則,有害無(wú)益。 下面，小編為大家講講兒童不宜常吃多吃的20種食物，快來(lái)看看吧!
泡泡糖
其中所含中增塑劑有微毒，其代謝產(chǎn)物苯酚也對(duì)人體有害。
糖精
大量食用糖精會(huì)引起血液、心臟、肺、末梢神經(jīng)疾病，損害胃、腎、膽、膀胱等臟器。
豆類(lèi)
含有一種能致甲狀腺腫的因子，可促使甲狀腺素排出，造成體內(nèi)甲狀腺素缺乏，機(jī)體為適應(yīng)這一需要使甲狀腺體積增大。
人參
兒童食用人參會(huì)導(dǎo)致性早熟。
動(dòng)物脂肪
兒童常吃或多吃動(dòng)物脂肪，不僅會(huì)造成肥胖，還會(huì)影響鈣的吸收與利用。
烤肉串
此類(lèi)火烤、煙熏食品，有強(qiáng)致癌物。
巧克力
兒童食用巧克力過(guò)多，會(huì)使中樞神經(jīng)處于異常興奮狀態(tài)，產(chǎn)生焦慮不安、肌肉抽搐、心跳加快癥狀，影響食欲。
橘子
含有葉紅素，吃得過(guò)多，易產(chǎn)生“葉紅素皮膚病”，腹痛腹瀉，甚至引起骨病。
菠菜
含有大量草酸，草酸在人體內(nèi)遇上鈣和鋅便生成草酸鈣和草酸鋅，不易被吸收而排出體外。
雞蛋
若吃得過(guò)多，會(huì)增加體內(nèi)膽固醇的含量，易造成營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，引起肥胖。
濃茶
含有大量鞣酸，鞣酸在人體內(nèi)遇鐵便生成鞣酸鐵，難以被人體吸收，易造成人體缺鐵。
果凍
由增稠劑、香精、著色劑、甜味品等配制而成，這些物質(zhì)吃多了或常吃會(huì)影響兒童的生長(zhǎng)發(fā)育和智力健康。
咸魚(yú)
各種咸魚(yú)都含有亞硝酸鹽，這種物質(zhì)進(jìn)入人體后，會(huì)轉(zhuǎn)化為致癌性很強(qiáng)的二甲基亞硝胺。
食鹽
兒童食鹽過(guò)多，成年后容易發(fā)生高血壓、冠心病、胃癌等疾病。
豬肝
含有大量的膽固醇，兒童常吃或多吃豬肝，會(huì)使體內(nèi)膽固醇含量升高，成年后容易誘發(fā)心腦血管疾病。
爆米花
含鉛量很高，鉛進(jìn)入人體會(huì)損害神經(jīng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)和造血功能。
罐頭
罐頭食品中的添加劑對(duì)正在發(fā)育的兒童有很大影響。還容易造成慢性中毒。
方便面
含有對(duì)人體不利的食用色素和防腐劑等。
葵花籽
含有大量的不飽和脂肪酸，兒童吃多了會(huì)影響肝細(xì)胞的功能。
可口可樂(lè)
所含的咖啡因?qū)和形窗l(fā)育完善的各組織器官危害較大。
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