漲奶了怎么辦-應(yīng)對漲奶的七大妙招

　　漲奶主要是因為乳房內(nèi)乳汁及結(jié)締組織中增加的血量及水分所引起的。下面，小編為大家分享應(yīng)對漲奶的七大妙招，希望對大家有所幫助!

　　熱水澡

　　當乳房又脹又疼時，不妨先沖個熱水澡，一邊按摩乳房，感覺會舒服些。

　　溫水浸泡乳房

　　可用一盆溫熱水放在膝蓋上，再將上身彎至膝蓋，讓乳房泡在臉盆里，輕輕搖晃乳房，借著重力可使乳汁比較容易流出來。

　　借助吸奶器

　　奶脹且疼得厲害時，可使用手動或電動吸奶器來輔助擠奶，效果不錯。

　　看醫(yī)生

　　如果腫脹無法緩解，疼痛繼續(xù)，可請醫(yī)生開止痛藥。

　　熱敷

　　熱敷可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢，乳房循環(huán)狀況改善。熱敷中，注意避開乳暈和乳頭部位，因為這兩處的皮膚較嫩。熱敷的溫度不宜過熱，以免燙傷皮膚。

　　冷敷

　　如果奶脹疼痛非常嚴重，可用冷敷止痛。一定要記住先將奶汁擠出后再進行冷敷。

　　按摩

　　熱敷過乳房后，即可按摩。乳房按摩的方式有很多種，一般以雙手托住單邊乳房，并從乳房底部交替按摩至乳頭，再將乳汁擠在容器中。

　　提示：一般情況下，及時多次吸吮l-2天后，乳腺管即可通暢。

　　但是乳房過度腫脹，媽咪往往疼痛難熬，此時可采取以上辦法舒緩不適

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