街舞中滑步的種類及其要點(diǎn)

　　導(dǎo)語：街舞的動(dòng)作優(yōu)美隨意，最吸引人之處是以全身的活力帶來熱情澎湃的感覺，經(jīng)常練習(xí)還可增強(qiáng)全身協(xié)調(diào)性。下面和小編一起來看看街舞中滑步的種類及其要點(diǎn)。希望對(duì)大家有所幫助。

　　滑步的種類及其要點(diǎn)

　　滑步是街舞里面一個(gè)非常很看的一個(gè)街舞動(dòng)作，他是由麥克杰克遜首創(chuàng)的。他的動(dòng)作也比較難學(xué)，學(xué)習(xí)滑步一點(diǎn)要抓住要點(diǎn)，多問問高手，和人家交流。掌握要點(diǎn)后就要多加練習(xí)，最重要的是要練出那種感覺出來。滑步可分為側(cè)滑步、前滑步、后滑步三種。下面我們就簡(jiǎn)單說一下他的動(dòng)作要點(diǎn)，怎樣練習(xí)。

　　第一，側(cè)滑步

　　由兩腳平行站立姿勢(shì)開始，向左側(cè)滑步時(shí)，左腳向左(移動(dòng)方向)邁出的同時(shí)，右腳蹬地滑動(dòng)，跟隨左腳移動(dòng)，并保持屈膝降低重心的姿勢(shì)，上體微向前傾，兩臂(根據(jù)進(jìn)攻者的情況)張開，抬頭注視對(duì)手。注意身體不要上下起伏，兩腳不要交叉，重心要保持在兩腳之間。

　　第二，前滑步

　　由前后站立姿勢(shì)開始，向前滑步時(shí)，前腳向前邁出一步，著地的同時(shí)，后腳緊隨著向前滑動(dòng)，保持開立姿勢(shì)。注意屈膝降低重心。

　　第三，后滑步

　　后滑步動(dòng)作方法與側(cè)滑步相同只是向后滑動(dòng)。

　　練習(xí)滑步的動(dòng)作要點(diǎn)是：蹬跨要協(xié)同有力，滑動(dòng)時(shí)身體要平穩(wěn)，兩臂工伸展。做到這幾點(diǎn)一開始是比較難的，剛開始很難找到那種感覺，但一定要知道自己努力的方向，向這這個(gè)目標(biāo)，多加練習(xí)，慢慢就可以找到感覺了。

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