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女生帥氣街舞動作教學
女生跳街舞，首先要學會聽歌，你要學會聽懂音樂，只有你真正的理解音樂了，你才能把街舞融入音樂中，才能用街舞去表現音樂，最終用音樂和街舞去表現你自己。那么女生跳街舞的帥氣動作有哪些?下面一起來看看吧!
女生簡單街舞動作一：
ONE：雙腳向右側跳一小步，雙腳打開與肩同寬，雙手自然打開;
右腳腳尖抬起指向右方，左腳腳尖點地指向左方;
TWO：雙腳腳尖一起轉向腳內側;
向左跳上步，雙腳打開與肩膀同寬;
THREE:：左腳腳尖抬起指向左方，右腳腳尖點地指向右方;
雙腳腳尖一起轉向腳內側;
FOUR：雙腳一同跳回原地合并;
上面動作重復做兩個小節(jié);
女生簡單街舞動作二：
ONE：右腳向左前方一步，腳跟點地，曲雙膝，同時身體擺向右側，屈雙肘握拳于胸前;
收回左腳;
TWO：伸出左腳腳跟點地，曲雙膝，身體擺向左側，手擺向左側;
收回右腳;
重復做兩個小節(jié);
女生簡單街舞動作三：
ONE：抬起右大腿，身體往大腿方向傾，同時出左手手肘，右手所握拳擺在右側;
放下右腿，身體回正;
TWO：抬起左大腿，身體往大腿方向傾，同時出右手手肘，左手所握拳擺在左側;
放下左腿，身體回正;
重復兩個小節(jié);
女生簡單街舞動作四：
完成第八組動作后，下面一個小節(jié)是由前到左往后地繞一個圈回來，準備做下一個動作;
女生簡單街舞動作五：
ONE：跳起分開雙腿;
右腳腳跟抬起，左腳腳尖點地，同時身體和腿轉向右側，屈手肘于身體兩側;
TWO：再轉回正面;
做反方向動作，重復兩個小節(jié);
女生簡單街舞動作六：
ONE：身體跳起后雙腳分開，左腳腳尖指向左側，右腳腳尖指向前方，身體向左側傾，同時髖部左右擺兩下，同時，上手臂與在胸前上下擺兩下
TWO：然后做反方向動作;
重復兩次;
女生簡單街舞動作七：
ONE：在上面結束動作的基礎上，身體轉向左側，右腿伸直，左腳膝蓋彎曲，腳跟抬起，同時，髖部往右上方用力頂，雙手握拳于身體兩側，屈右肘，左手伸直;
TWO：做反方向動作;
重復兩個小節(jié);
女生簡單街舞動作八：
ONE：屈雙手手肘于胸前，與肩平行，身體用力轉向左側;
身體回正，下身不動;
TWO：合雙腳曲膝并且跳向左方，身體用用轉向左側;
身體回正，下身不動;
THREE：合雙腳曲膝并且跳向后方，身體用用轉向后側;
身體回正，下身不動;
FOUR：身體由右方跳回正前方;
重復兩個小節(jié);
女生簡單街舞動作九：
ONE：抬起右大腿90度，左手伸直向前，掌心向下，手腕抬起，右手伸直在右側，掌心向下，身體輕輕向右擺;
放下右腿左手;
做反方向動作，重復兩個小節(jié);
女生簡單街舞動作十：
ONE：左腳向前一步，腳跟點地，雙手伸直與肩平行向兩側打開，掌心向外，同時擴張?zhí)鹦夭?
收回左腳，曲膝，屈手肘握拳與胸前;
做反方向動作，重復四個小節(jié)。
女生帥氣街舞動作教學
肩部rolling：
1、一開始，把你的右肩往上，左肩往下；
2、兩個肩膀全部往后，感覺用你的背肌這一塊去夾一張紙；
3、左肩往上，右肩往下，和往右是相反的；
4、兩個肩膀往前，再往前，類似一個駝背的老爺爺；
5、接下來保持這個姿勢，將以上動作連貫起來。
胸部rolling：
1、胸先往上吸氣，做一個往上的動作；
2、胸往左邊靠，注意下半身要保持不動；
3、初學者可以先把手張開，然后用手去盡量夠左邊的東西，這個時候胯部始終保持不動；
4、類似，胸往后、往右、往前一樣；
5、接著，將這4個方位連起來做。
胯部rolling：
1、你的胯部往前蹲下來，然后往前上方頂；
2、接著，胯部往左邊和上方去頂，嘗試去找方向靠；
3、之后，往后、往右也是一樣，注意都是要往上頂；
4、最后，將這4個方位連起來做一遍，對著鏡子練習一圈看看動作是否規(guī)范。
《bounce—down》教學
手臂：手的大臂發(fā)力——上下上下，注意它是直上直下。
胸部：以胸腔部位發(fā)力——上下上下，同樣記得要做到位。
胸部：以胸腔部位發(fā)力——上下上下，同樣記得要做到位。
《bounce—up》教學
up和down的要點是一樣的，同樣是手臂、胸部、大腿。
做up的時候，重拍是要在上面，所以and拍開始啟動，如and1234，然后再不斷加快練習。
這兩個動作比較簡單，重難點主要就在于重拍的區(qū)別，做down的時候重拍在下，做up的時候重拍在上。
這個時候，你可以把down和up連在一起跟著音樂做一遍，練習熟練后可以不斷加快，跟音樂契合。
《BK bounce》教學
這個需要用到bounce—down，有三個注意要點。
手臂：直上直下，跟bounce一樣。
身體：左右左右搖擺，也要保持直立。
腿部：這個是最重要的，左腳在前，右腳在后，然后跳起來。接著，右腳在前，左腳在后，再起來。
將以上動作連貫起來做一遍，在熟悉的基礎上，再逐漸加快速度練習。注意，在這個過程中，腿不要交叉打結。
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