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跆拳道

學(xué)跆拳道五年級400字作文

時間:2024-10-20 09:55:17 跆拳道 我要投稿
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學(xué)跆拳道五年級400字作文

  今天我特別興奮,因為我要去學(xué)跆拳道。一大早我叫醒了媽媽,帶我去學(xué)跆拳道。

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  來到了道館,我迫不及待地跑去問教練:“教練,我今年能不能考藍(lán)帶呀?”教練說:“平時要多多練,才能考藍(lán)帶。”我自言自語地說:“那我可真得好好練習(xí)!”開始練習(xí)了,我們首先做了熱身運(yùn)動,然后就開始比賽跑步,結(jié)果我得了第一名,我真為我自己感到自豪。∽鐾隉嵘磉\(yùn)動,教練就教我們轉(zhuǎn)身橫踢,教練說這個動作要快,而且要轉(zhuǎn)到170°再踢,轉(zhuǎn)過了一點的話就錯了。教練就開始叫我們自由練習(xí),我把這個動作練了很久,才把它練好。

  之后教練再教我們一個高難度的動作,這個動作要快、要穩(wěn)、要有力。我把這個動作練得滾瓜爛熟。教練看了走過來說:“你這個動作練得很好,很有力,希望你再接再厲,只要刻苦練習(xí),下個月就可以考藍(lán)帶了。”我聽了教練的話,心里特別開心。教練又跟我們講了考藍(lán)帶的基本動作:馬步?jīng)_拳的時候,要蹲好馬步;橫踢的時候,腳要用力;下蹲的時候,要站穩(wěn)……他還講了考藍(lán)帶時要注意什么。

  一節(jié)課很快就上完了。下個星期我一定要多多練習(xí),爭取下次考到藍(lán)帶。

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