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羽毛球接胸前殺球技巧
羽毛球是一項(xiàng)隔著球網(wǎng)，使用長(zhǎng)柄網(wǎng)狀球拍擊打用羽毛和軟木制作而成的一種小型球類的室內(nèi)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。以下是小編為大家收集的羽毛球接胸前殺球技巧，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
1.接殺擊球點(diǎn)偏后
正手接殺球引拍動(dòng)作大，出手動(dòng)作慢，造成在身體后側(cè)擊球，失去最佳擊球點(diǎn);或是漏接對(duì)方的快速殺球。殺球力量大，且速度快，如果步法起動(dòng)和移動(dòng)慢，跟不上來(lái)球速度，會(huì)使擊球點(diǎn)在身體側(cè)后方，失去最佳擊球時(shí)間。
接殺球正確姿勢(shì)，應(yīng)注意引拍預(yù)擺動(dòng)作及發(fā)力動(dòng)作都不能大，步法移動(dòng)必須跟上來(lái)球節(jié)奏，擊球時(shí)持拍手放松握拍直接伸向來(lái)球，爭(zhēng)取在身體側(cè)前方打點(diǎn)擊球，防止擊球時(shí)間遲緩，出球質(zhì)量不佳。
2.接近身殺球擊球打點(diǎn)后的錯(cuò)誤
中場(chǎng)接近身殺球時(shí)，起動(dòng)的雙腳向來(lái)球相反的方向做后跳步后退，接殺球時(shí)身體重心向后移，打點(diǎn)遲緩，造成接殺球消極被動(dòng)。
中場(chǎng)接殺球速度要快，首先要有“迎著”球擊的積極意識(shí)。
接球前要稍降低身體重心，判斷來(lái)球后上下肢協(xié)調(diào)配合，迎球出手動(dòng)作要快。積極爭(zhēng)取以接殺球調(diào)動(dòng)對(duì)方，要在體前完成擊球，以保證回球質(zhì)量。
3.接殺時(shí)未轉(zhuǎn)體
中場(chǎng)正反手接殺球的步法中，右腳做弓箭步時(shí)腳尖未外展，身體未轉(zhuǎn)動(dòng)，上下肢配合不協(xié)調(diào)，以致身體重心不穩(wěn)。
判斷來(lái)球后，雙腳應(yīng)迅速蹬地起動(dòng)，髖部右轉(zhuǎn)，同時(shí)右腳向來(lái)球方向跨步;同前場(chǎng)擊球步法一樣，右腳也要以腳跟先著地，腳尖略外展;腳尖和身體正面向來(lái)球方向擊球，穩(wěn)定身體重心。
4.反手接殺引拍大的錯(cuò)誤
中場(chǎng)反手接殺球放網(wǎng)引拍動(dòng)作大，導(dǎo)致打點(diǎn)位置遲后。
合理的接殺球放網(wǎng)動(dòng)作，應(yīng)是持拍手放松握拍，稍引拍就直接伸向來(lái)球方向，擊球發(fā)力要根據(jù)來(lái)球的輕重，對(duì)方來(lái)球兇猛力量大，回?fù)羟驎r(shí)幾乎不用發(fā)力，只要控制好合適的拍面角度，借助來(lái)球的力量即可將球反彈過(guò)網(wǎng)。
5.正手位置用反手姿勢(shì)接殺的錯(cuò)誤
用反拍面接中場(chǎng)正手位置的殺球，擊球角度不好，回球落點(diǎn)受限制，且沒有威力。
持拍手握拍松緊度要適宜，握拍轉(zhuǎn)換要靈活，根據(jù)來(lái)球方向隨時(shí)調(diào)整握拍，正手位置用正拍面正手姿勢(shì)擊球，反手位置用反拍面反手姿勢(shì)擊球。
6.反手位置用正手姿勢(shì)擊球的錯(cuò)誤
中場(chǎng)反手位置的殺球，卻用正拍面正手姿勢(shì)擊球，動(dòng)作不協(xié)調(diào)，揮臂速度慢，擊球角度不好，回球威力不大。
中場(chǎng)這個(gè)位置的殺球，正確的回?fù)舴椒�，�?yīng)該是用反拍面反手姿勢(shì)擊球，這樣可以獲得較好的擊球角度，并可任意選擇多變的回球落點(diǎn)。
7.用反拍面回?fù)粲壹绺浇恢们虻腻e(cuò)誤
來(lái)球位置在右肩附近，正手持拍者用反拍面反手姿勢(shì)回?fù)簦呛懿缓侠淼�。右肩附近的殺球，這個(gè)位置是近身接殺球的一個(gè)薄弱點(diǎn)，如果手臂揮動(dòng)速度慢，轉(zhuǎn)換球拍慢，很難爭(zhēng)取擊球空間，回球較被動(dòng)。
正確回?fù)暨@個(gè)位置殺球的方法，是判斷來(lái)球后持拍手腕迅速抬起后伸引拍，用正拍面正手姿勢(shì)回?fù)簟?/p>
8.接殺球的準(zhǔn)備姿勢(shì)有錯(cuò)誤
接殺球準(zhǔn)備姿勢(shì)時(shí)身體重心太高，舉拍太高。殺球的來(lái)球速度快，且擊球點(diǎn)低，高位準(zhǔn)備姿勢(shì)不便于中場(chǎng)快速平行移動(dòng)。
被動(dòng)接殺球正確的準(zhǔn)備姿式，應(yīng)是采用平步站位，降低身體重心，持拍手放置體前。
9.接殺時(shí)拍面仰角不適中
中場(chǎng)正反手接殺球放網(wǎng)，或是接殺勾對(duì)角線小球，過(guò)網(wǎng)太高。
接殺球過(guò)網(wǎng)的弧度，是由擊球時(shí)的拍面來(lái)控制的，擊球拍面與地面仰角過(guò)大，球過(guò)網(wǎng)則高;擊球拍面與地面仰角過(guò)小，球可能不過(guò)網(wǎng)。
解決這一問題的合理方法，是根據(jù)來(lái)球弧度高低來(lái)調(diào)整擊球的拍面，對(duì)方殺球弧度深而垂，接殺球拍面仰角要大些;對(duì)方的殺球弧度飄而浮，接殺球拍面仰角弧度相對(duì)要小些。
10.接殺球收拍準(zhǔn)備不充分
中場(chǎng)接殺擊球后，沒有迅速收拍再做準(zhǔn)備，而是放松拖置一側(cè)，影響了快速銜接下一拍球的連續(xù)性。
單打羽毛球接殺球技巧
打羽毛球接殺球方法
一般來(lái)說(shuō)，無(wú)論采用哪種方式，都要注意(我以右手握拍為例)：
1、在判斷好對(duì)方要?dú)⑶蛑�，要先做好接殺的�?zhǔn)備，即下身微屈，降低身體重心，眼睛密切注意對(duì)方來(lái)球。
2、對(duì)方殺球后左腳迅速蹬地，視對(duì)方殺過(guò)來(lái)的球離身體的遠(yuǎn)近用快速的并步加上側(cè)身跨步(正手)或者蹬轉(zhuǎn)步(反手)將身體重心移過(guò)去接殺。
3、最重要的是手腕的力量，以擋網(wǎng)為例，主要根據(jù)對(duì)方殺球的力量來(lái)發(fā)力。如果對(duì)方殺球很重、力量很大，接殺時(shí)則不需要用很大的力量，只需要借對(duì)手殺球的力量把球擋回去就可以，球一般也恰好可以落回網(wǎng)前;如果對(duì)手較輕或采用手腕的點(diǎn)殺，則接殺時(shí)要稍微用一些力量，一般可采用類似乒乓球削球的方法擋網(wǎng)，效果最好。
4、如果對(duì)手殺來(lái)的球較平，則可以借機(jī)反抽以達(dá)到反攻。
總之接殺需要反復(fù)練習(xí)，并且要不斷提高自己的反應(yīng)和下肢力量。
羽毛球接殺球技巧
首先要接殺球分兩類，主動(dòng)接殺是指當(dāng)對(duì)方進(jìn)攻并沒有致命威脅時(shí)，自己有戰(zhàn)術(shù)性、有意識(shí)地利用接殺來(lái)調(diào)動(dòng)對(duì)方、甚至反取主動(dòng)。被動(dòng)接殺是指當(dāng)對(duì)方進(jìn)攻有很大威脅時(shí)，自己采取的非常應(yīng)變或者不得已為之的勉力防守。其實(shí)落到被動(dòng)接殺這一步，基本上已經(jīng)回天無(wú)力，所以不說(shuō)太多了。
單打里的主動(dòng)接殺
由于單打的特性，單打中殺球的質(zhì)量是無(wú)法和雙打中的相比的。所以，單打中大部分的接殺都可以歸為主動(dòng)接殺。盡管隨著拉吊突擊打法的盛行，球手越來(lái)越趨向于“輕易不殺，殺就要有效果”，然而目前單打里還是主動(dòng)接殺占多數(shù)。
由于球手照顧的場(chǎng)區(qū)面積比較大，單打主動(dòng)接殺的目的主要以調(diào)動(dòng)為主。
對(duì)手在后場(chǎng)殺，我放回他網(wǎng)前，迫使對(duì)手移動(dòng)以消耗其體力。
手法以擋放為主，以不太慢的球速過(guò)網(wǎng)就行，不太需要自己的加力。通常的擊球點(diǎn)在身前或者和身體平行。
單打接殺應(yīng)該以回網(wǎng)前為主，不過(guò)偶然也可以插入回一個(gè)平高以打亂對(duì)手的節(jié)奏。但注意高度一定要能過(guò)頂，以防對(duì)手截?fù)簟；仄礁叩氖址ㄔ陔p打里再說(shuō)。
如果對(duì)手反手后場(chǎng)有技術(shù)缺陷，在對(duì)手正手殺斜線后，可以順勢(shì)回他的反手后場(chǎng)然后跟進(jìn)封網(wǎng)，成功率相當(dāng)高。這種接殺回球要求平、快、長(zhǎng)，手法和發(fā)平快球類似。
雙打的力量和速度都比單打高，來(lái)回球的節(jié)奏也比單打快，所以在雙打里基本沒有絕對(duì)意義上的主動(dòng)接殺。
而由于進(jìn)攻方一般都采取前封后殺的進(jìn)攻隊(duì)形，所以雙打的接殺一般不能回網(wǎng)前球。
雙打的接殺應(yīng)該以回快球?yàn)橹�，平球高球都可以，總之最大的目的就是要快速通過(guò)對(duì)方前場(chǎng)球員的封阻。
雙打接殺的握拍法應(yīng)該以反手握法為主。一是因?yàn)榉词治辗ǖ恼疹櫡秶�，可以照顧整個(gè)反手區(qū)到正手區(qū)肩外二三十厘米的區(qū)域;二是因?yàn)榉词治辗〒粝率智虻牧α勘日治辗ǖ拇蟆?/p>
手法是要在身前迎擊來(lái)球，發(fā)力主要來(lái)自手腕和手指。而回高球還是回平球則要看對(duì)手前場(chǎng)球手的站位。在線路上可以多回對(duì)手后場(chǎng)球手的反手，但也要爭(zhēng)取正反手地調(diào)動(dòng)對(duì)方后場(chǎng)球手。
雙打接殺比較難以防范的是對(duì)方突如其來(lái)的長(zhǎng)殺。所以要經(jīng)常留意對(duì)手的殺球球路以及壓腕能力。如果對(duì)手長(zhǎng)殺較多，或者經(jīng)常壓腕不足，可以在準(zhǔn)備時(shí)適當(dāng)把拍面再舉高一點(diǎn)，甚至變成上舉，隨時(shí)把接殺變成回抽。
一般情況下，雙打的主動(dòng)接殺不包含回網(wǎng)前的手法。
單打里的被動(dòng)接殺一般產(chǎn)生于回球不夠高、不夠遠(yuǎn)，又或者被拉吊后的失位。 雙打里的被動(dòng)接殺一般產(chǎn)生于回球不夠高、不夠遠(yuǎn)，又或者是被對(duì)方打近距離的追身。
還有一種應(yīng)變的被動(dòng)接殺法在單雙打里都用得上，當(dāng)然在雙打里用的機(jī)會(huì)多一點(diǎn)。
當(dāng)對(duì)手已經(jīng)開始?jí)壕W(wǎng)將要變殺為封時(shí)，又或者當(dāng)對(duì)手攻球時(shí)自己仍留在中前場(chǎng)時(shí)，對(duì)方一般都會(huì)采取追人打。這個(gè)時(shí)候半蹲舉拍迎擊是解圍或者掙扎的唯一出路。在雙打里一定要盡量避免側(cè)身接殺。
相關(guān)的題外話有朋友提到自己被動(dòng)上網(wǎng)放網(wǎng)后，如果對(duì)手快推自己后場(chǎng)會(huì)很難受。其實(shí)這時(shí)也可以采取舉拍回動(dòng)的方式，這樣對(duì)方就不敢把弧線推得太低，就能為自己回跑爭(zhēng)取時(shí)間。不過(guò)當(dāng)然要注意不能把上舉準(zhǔn)備演變成攔網(wǎng)干擾違例。
最后說(shuō)下接殺要點(diǎn)
準(zhǔn)備時(shí)握拍方的腳一定不能放到后面去。因?yàn)橹挥羞@樣才能保證握拍手在身前自如地做動(dòng)作和發(fā)力。
擊球點(diǎn)一定要爭(zhēng)取在身前，尤其是雙打。因?yàn)橹挥羞@樣才能保證更大的變化余地和更快更強(qiáng)的出手。
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