手機(jī)依賴對(duì)大學(xué)生健康生活方式的影響論文
隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，手機(jī)在人們?nèi)粘Ｉ钪械淖饔迷絹碓斤@著。手機(jī)的使用在給人們帶來方便、快捷、消除孤獨(dú)等方面起到積極作用的同時(shí)，也帶來了一系列社會(huì)問題，如公共場合手機(jī)使用的行為、手機(jī)輻射的影響、手機(jī)的過度使用以至產(chǎn)生依賴行為等問題。其中手機(jī)依賴行為是媒體和學(xué)術(shù)界最為關(guān)注的手機(jī)使用問題。
Toda等人把手機(jī)依賴定義為“過度使用和間歇性的渴望使用移動(dòng)電話”。年輕人特別是在校大學(xué)生是“手機(jī)依賴”的主要群體，學(xué)術(shù)界在對(duì)手機(jī)依賴行為進(jìn)行調(diào)查研究的主要對(duì)象也是在校大學(xué)生�，F(xiàn)有關(guān)于手機(jī)依賴行為研究的主要內(nèi)容集中在影響大學(xué)生手機(jī)依賴行為的因素及手機(jī)依賴的發(fā)生機(jī)制，而對(duì)于手機(jī)依賴行為對(duì)大學(xué)生生活帶來的負(fù)面影響的研究較為匱乏。而基于此方向不多的研究主要以理論和描述性分析為主，普遍認(rèn)為手機(jī)依賴對(duì)大學(xué)生的生活方式帶來不利影響，但是缺乏實(shí)證型分析。同時(shí)研究內(nèi)容也局限于手機(jī)依賴對(duì)大學(xué)生生活方式中某個(gè)具體問題的研究，如睡眠問題、人際關(guān)系問題、過度飲酒等某一個(gè)問題，缺少總體性的研究。本文通過實(shí)證研究方法以手機(jī)依賴作為自變量，以大學(xué)生健康生活方式作為因變量，探討手機(jī)依賴行為對(duì)大學(xué)生健康生活方式的影響。
1研究方法與設(shè)計(jì)
1.1手機(jī)依賴量表
本文使用的手機(jī)依賴量表，借鑒的是Toda等開發(fā)的量表[0]。在使用中對(duì)量表進(jìn)行了一定的修改，共有13個(gè)題項(xiàng)，根據(jù)李克特5級(jí)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，即“從不”、“隅爾”、“有時(shí)”、“經(jīng)常”、“總是”，分別按“1-5分”評(píng)分，得分越高，表明對(duì)手機(jī)依賴的程度越高。
1.2大學(xué)生健康生活方式量表
本文對(duì)大學(xué)生健康生活方式的測量，借鑒的是王冬開發(fā)的量表，并進(jìn)行了一定的修改，該量表認(rèn)為大學(xué)生健康生活方式共包括健康飲食行為，運(yùn)動(dòng)鍛煉行為，健康睡眠行為，健康責(zé)任行為，健康人際行為，壓力管理行為與生命欣賞行為這幾個(gè)維度。同樣采用李克特5級(jí)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，即“從不”、“偶爾”、“有時(shí)”、“經(jīng)�！�、“總是”，分別按“1-5分”評(píng)分，得分越高，表明越具有健康的生活方式。
1.3數(shù)據(jù)收集
在研究中，選取安徽省某高校在校大學(xué)生作為調(diào)查對(duì)象，方法為隨機(jī)抽樣，學(xué)生通過自評(píng)問卷，對(duì)其手機(jī)依賴程度和健康生活方式進(jìn)行評(píng)估。共發(fā)放問卷300份，有效收回269份，回收率89.67%。被試者年齡在17-23歲之間;學(xué)科分布為，文科生120人，理科生149人;性別分布為男生158，女生111人;年級(jí)分布為大一68人，大二83人，大三62人;大四56人。
2研究結(jié)論
2. 1統(tǒng)計(jì)性描述
本文使用內(nèi)部一致性系數(shù)(Cranach)檢驗(yàn)量表各個(gè)維度的信度， 8個(gè)因子的Cranach。值均超過了0.70的臨界值，表明量表具有良好的信度。同時(shí)給出了手機(jī)依賴和健康生活方式每個(gè)維度的總得分、平均每項(xiàng)得分和排名情況。通過可以看出，大學(xué)生在健康生活方式的各個(gè)維度中，健康責(zé)任行為與健康飲食行為平均得分比較高，但是在健康睡眠行為和壓力管理行為平均得分較低。這表明大部分大學(xué)生普遍具有健康意識(shí)和對(duì)未來充滿信心，但是在健康的睡眠習(xí)慣的養(yǎng)成以及管理壓力的能力相對(duì)較缺乏。
2. 2研究結(jié)論
研究中以手機(jī)依賴作為自變量，分別對(duì)健康生活方式的各個(gè)維度進(jìn)行單變量回歸分析，結(jié)論如表2,表3所示�；貧w結(jié)果顯示手機(jī)依賴與健康飲食行為、健康睡眠行為、健康鍛煉行為、壓力管理行為成負(fù)相關(guān)關(guān)系，而與健康人際行為、健康責(zé)任行為、生命欣賞行為之間的'相關(guān)性不明顯。
3討論
手機(jī)依賴對(duì)睡眠行為的影響是媒體、學(xué)術(shù)界最為關(guān)注的手機(jī)依賴帶來的負(fù)面問題之一。本文的研究結(jié)論顯示手機(jī)依賴能夠負(fù)向影響健康睡眠行為，而且影響效應(yīng)非常顯著，這與以往國內(nèi)外的相關(guān)研究保持一致。鄒云飛通過對(duì)800名大學(xué)生的手機(jī)依賴橫斷面調(diào)查顯示，手機(jī)依賴能夠影響睡眠質(zhì)量等對(duì)15-19歲青少年調(diào)查結(jié)論顯示，每天過度使用手機(jī)的人會(huì)產(chǎn)生注意力不集中，睡眠質(zhì)差等問題。手機(jī)依賴對(duì)壓力管理行為也產(chǎn)生負(fù)向影響，原因可能是手機(jī)依賴程度越高的大學(xué)生，越傾向于通過手機(jī)媒介與其他人進(jìn)行交流，通過手機(jī)來排解孤獨(dú)。那么手機(jī)依賴度越高的大學(xué)生也就很難采用運(yùn)動(dòng)等健康的方式進(jìn)行解壓，也不能夠合理的計(jì)劃、安排自己的學(xué)習(xí)和娛樂時(shí)間，那么，在壓力管理能力方面就會(huì)表現(xiàn)的較差。手機(jī)依賴會(huì)影響健康飲食行為的原因可能是手機(jī)依賴度比較高的大學(xué)生晚上玩手機(jī)比較晚，通常會(huì)影響第二天正常起床，很難正常吃早餐。同樣高手機(jī)依賴的大學(xué)生由于投入過多的時(shí)間在手機(jī)中，一天中三餐很不固定，導(dǎo)致依賴程度越高，健康飲食行為越低。與手機(jī)依賴影響健康飲食行為類似，手機(jī)依賴度高的大學(xué)生會(huì)長時(shí)間使用手機(jī)，久坐不動(dòng)，花在運(yùn)動(dòng)鍛煉行為的時(shí)間就會(huì)減少，導(dǎo)致手機(jī)依賴程度越高，運(yùn)動(dòng)鍛煉行為就會(huì)越少。
本文的研究顯示手機(jī)依賴與大學(xué)生健康人際相關(guān)性不明顯，這與以往的研究存在一定差別。相關(guān)研究認(rèn)為手機(jī)的過度使用會(huì)影響大學(xué)生正常人際交往。手機(jī)的過度使用，確實(shí)可能導(dǎo)致一部分性格內(nèi)向的大學(xué)生習(xí)慣于采用虛擬的方式與別人進(jìn)行交流，長此以往導(dǎo)致現(xiàn)實(shí)社會(huì)的人際交流能力的下降。但是手機(jī)的使用也會(huì)給一部分大學(xué)生提供一個(gè)便利的交流渠道，特別是外向的學(xué)生通過手機(jī)，可以聯(lián)系到更多的人，擴(kuò)大自己的交際圈。那么從總體上來看，得到的結(jié)論是:手機(jī)依賴與大學(xué)生健康人際的相關(guān)性不明顯。本文對(duì)手機(jī)依賴對(duì)健康責(zé)任行為與生命欣賞行為的研究結(jié)論顯示，手機(jī)依賴程度高的大學(xué)生并沒有表現(xiàn)出更多的抽煙、飲酒等行為。同樣，手機(jī)依賴度高的大學(xué)生在對(duì)未來期望和信心方面也沒有表現(xiàn)出比手機(jī)依賴度低的大學(xué)生更差的特點(diǎn)。
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