體育教學(xué)隨筆合集2篇
無論在學(xué)習(xí)或是工作中，大家都寫過隨筆嗎？隨筆，顧名思義就是隨筆一記，篇幅一般比較短小。為了讓大家在寫隨筆的時候更加簡單方便，以下是小編幫大家整理的體育教學(xué)隨筆，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
體育教學(xué)隨筆1
在第一縷晨曦之下我們伴著激昂的國歌又迎來了嶄新而意義非凡的一周，大家知道我們盼望已久的冬季運(yùn)動會即將召開了，它不僅體現(xiàn)了同學(xué)們積極的拼搏精神，更重要的是促進(jìn)了我們對于運(yùn)動的熱愛，從而有利于自身的身體健康。
多年前在古希臘山巖上刻著這樣一句格言——“如果你想聰明，跑步吧，如果你想強(qiáng)壯，跑步吧，如果你想健美，跑步吧�！边@句格言，向我們揭示這樣一個簡單道理：只要運(yùn)動人人都可得到健壯體魄。
本周不少同學(xué)已經(jīng)開始為運(yùn)動會做準(zhǔn)備，希望大家在訓(xùn)練中需遵循適度原則：在運(yùn)動中控制好時間，提高每次運(yùn)動質(zhì)量，根據(jù)自身狀況掌握運(yùn)動規(guī)律，進(jìn)行體育鍛煉。嚴(yán)格控制每次運(yùn)動強(qiáng)度，防止身體過度疲勞，根據(jù)自身實(shí)際情況選擇合理的運(yùn)動方式。
另外，體育鍛煉要持之以恒，在此我們建議同學(xué)們做到以下幾點(diǎn)：
一、樹立“智力體力雙管齊下，身心健康和諧發(fā)展”的運(yùn)動觀，充分利用課余時間，加強(qiáng)體育鍛煉，提高自身的抵抗力和免疫力。
二、以積極的心態(tài)面對體育課，充分利用課上時間，進(jìn)行科學(xué)體育鍛煉。
三、安排好自己的'作息時間，從根本上樹立一種加強(qiáng)體育鍛煉、塑造健康體魄的意識。
四、合理膳食，保證多種營養(yǎng)元素的吸收。
五、勞逸結(jié)合，預(yù)防疲勞。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，以科學(xué)的生活態(tài)度、正確的生活方法，保持正常的身體機(jī)能。
同學(xué)們，青春、健康是人生中多么珍貴的財(cái)富啊。生命在于運(yùn)動，身體是革命的本錢，人體各器官系統(tǒng)“動則興，不動則退”，體育鍛煉是增強(qiáng)抵抗力、預(yù)防疾病的最好方法，更是一種積極性休息的方式，能夠消除大腦疲勞，提高學(xué)習(xí)的效率�？茖W(xué)家對人體健康成長的調(diào)查表明，只要每天選擇適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動方式，生活就會健康常伴，遠(yuǎn)離病魔……讓我們更積極地參與體育運(yùn)動，養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣，增強(qiáng)自身的體質(zhì)，只有這樣才能真正做到為明天準(zhǔn)備民族素質(zhì)。
同學(xué)們，習(xí)慣改變命運(yùn)，堅(jiān)持讓我們獲得榮耀。讓我們在運(yùn)動中健康成長，在煅練中充實(shí)生活！最后，預(yù)祝所有的運(yùn)動員在本次運(yùn)動會上取得滿意的成績。
體育教學(xué)隨筆2
在日常生活和教學(xué)工作中，身為教書育人的教師總會遇到這樣或那樣的矛盾，比如家庭矛盾、同事之間的矛盾、工作中的沖突、師生間的矛盾、身心疾病等。上述這些因素將產(chǎn)生不良的心理刺激，從而造成內(nèi)心不愉快，引起情緒反應(yīng)。實(shí)踐表明，若長期處在緊張狀態(tài)和強(qiáng)烈的情緒波動，不僅會造成生活規(guī)律失調(diào)，機(jī)體某些功能紊亂，給身體帶來眾多疾患。如果教師將不良情緒和消極心理帶入課堂，還將影響教學(xué)效果和融洽的教學(xué)環(huán)境，最終導(dǎo)致教學(xué)失敗。
體育教師不良情緒遷移到教學(xué)課堂所引起的不良效果主要表現(xiàn)在以下幾方面：
�。�1）在教育教學(xué)中，教師腦子里總想著不愉快的事情，無心上課，組織教學(xué)馬虎，示范動作隨便，語言缺乏生動、形象；
�。�2）由于人的情緒具有“傳染性”，教師的不良心境帶到課堂，并傳染學(xué)生，從而使得本應(yīng)生機(jī)勃勃的體育教學(xué)變得機(jī)械單調(diào)，死氣沉沉。體育教學(xué)中的群體氣氛變得壓抑，抑制了學(xué)生對體育學(xué)習(xí)的求知欲和體育鍛煉的興趣；
（3）教師帶著不良心情上課，一旦出現(xiàn)學(xué)生調(diào)皮、不守紀(jì)律等現(xiàn)象，教師會誤認(rèn)為學(xué)生向自己挑戰(zhàn)，從而對他們不是冷落相對，就是諷刺挖苦，甚至體罰，造成師生之間的沖突。
體育教師同其他學(xué)科教師一樣，肩負(fù)著“傳道授業(yè)解惑”的重任，其教育教學(xué)需要自己理智的對待，需要和學(xué)生在融洽的`群體氛圍中進(jìn)行知識、技能和情感的交流，來自工作、生活、人際交往中的喜、怒、哀雖然會暫時受到干擾，但作為人類靈魂的工程師必須學(xué)會調(diào)節(jié)和控制自己的情緒，并創(chuàng)造良好的教學(xué)心境，決不能將不良情緒帶進(jìn)課堂遷移到教學(xué)中，更不能在學(xué)生身上發(fā)泄。尤其在處理體育課堂上的偶發(fā)事件更應(yīng)頭腦清醒，辦事慎重，注意分寸，體育教師對不良情緒的調(diào)控從以下幾方面進(jìn)行。
一、釋放調(diào)節(jié)法
切忌把自己關(guān)閉起來，應(yīng)正視現(xiàn)實(shí)，把積壓在心頭的不滿、意見和痛苦坦率地向領(lǐng)導(dǎo)、朋友、親人、同事講述，通過他人的啟發(fā)、忠告、勸解、批評、咨詢幫助來獲得良好的情緒矯正，達(dá)到疏通思想、解決矛盾、減輕心理負(fù)擔(dān)，與人友好相處為目的。
二、轉(zhuǎn)移刺激法
這是一種積極接受另一種刺激而息怒的方法，如果發(fā)怒或情緒不佳時，應(yīng)進(jìn)行一些有意識的活動，如：唱歌、聽音樂、跳舞，參加自己喜歡的活動等，通過這些有意識的活動來轉(zhuǎn)移自己的注意力，暫時忘卻不愉快的事，從而使自己的怒氣盡快消除，不良情緒得到改善。
三、運(yùn)動調(diào)節(jié)法
實(shí)踐證明，大量吸氧的身體練習(xí)可增強(qiáng)自信心，調(diào)節(jié)情感情緒，尤其對體育教育來說，輕松自如，優(yōu)美正確地完成
動作技術(shù)，有助于心理獲得成功的快樂，從而消除不良情緒的干擾。
四、環(huán)境調(diào)節(jié)法
當(dāng)遇到不良情緒刺激時，可采用改變環(huán)境的方法以調(diào)整心境。如到風(fēng)景秀麗、環(huán)境優(yōu)雅的地方去欣賞大自然賦予人類的大自然之美，以開拓心理容量來調(diào)節(jié)和消除精神上的不快和壓抑情緒，保持自已良好的心境。
五、強(qiáng)烈意識法
在上課之前，要不斷暗示自己保持良好的心境，強(qiáng)迫自己面帶笑容，并努力保持良好的神情、姿態(tài)，以樂觀的態(tài)度，微笑的目光來看待一切，擺脫心理上的失衡狀態(tài)。
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