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皮膚曬傷后該怎么辦
一、皮膚曬傷后怎么修復(fù)
1.肌膚曬多了太陽(yáng)，角質(zhì)水分蒸發(fā)，摸起來(lái)就會(huì)粗粗干干的，首先要做的就是 “解肌膚的渴”，喝一大杯水，并用噴霧或濕敷方式，讓角質(zhì)層再度飽水。
2.肌膚溫度升高，會(huì)刺激發(fā)炎與黑色素增生，因此補(bǔ)水之后要降低膚溫，建議使用專為曬后設(shè)計(jì)的冰涼面膜，涂抹在肌表吸收熱量，有效降低膚溫。
3.除非肌膚已經(jīng)曬傷了(有紅腫或脫皮現(xiàn)象)，曬后用保濕或美白面膜都可以!在意斑點(diǎn)的人可選用美白面膜來(lái)預(yù)防，并且代謝已經(jīng)形成的暗沉與色素沉淀。
4.對(duì)于輕微的曬傷：
在日曬后，皮膚會(huì)處于一個(gè)較高的溫度，這時(shí)候不妨嘗試?yán)浞笃つw，用濕的冷毛巾大約半小時(shí)敷一次，持續(xù)四到五個(gè)小時(shí)。或進(jìn)行冷水浴，然后再涂上滋潤(rùn)保濕霜，能馬上補(bǔ)充肌膚水分，降紅降敏，令火辣發(fā)紅的肌膚得到鎮(zhèn)靜及舒緩。另外日曬會(huì)吸走人體內(nèi)的大量水分，身體容易出現(xiàn)脫水現(xiàn)象，所以此時(shí)應(yīng)該喝大量的水來(lái)補(bǔ)充失去的水分，也能緩和日曬后的痛苦，不至于肌膚過于脫水。在此期間切勿化妝。
5.對(duì)于中度的曬傷：
除了以上的處理方法以外，還可以涂上蘆薈汁液于曬傷部位，蘆薈有立即降熱、清涼的功效。也可以盡快服用阿司匹林，這種消炎藥可以減輕皮膚腫脹的情形并且?guī)椭徍吞弁础?/p>
6.對(duì)于嚴(yán)重的曬傷：如果你的曬傷情形出現(xiàn)疼痛、腫脹、起水泡，甚至在暴曬后十二個(gè)小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)了發(fā)燒、發(fā)冷、頭昏眼花、反胃等癥狀，就要盡快去找醫(yī)生了。
二、皮膚曬傷后怎么辦
皮膚曬傷發(fā)紅發(fā)燙
如果皮膚被曬紅之后，摸起來(lái)明顯有發(fā)燙的感覺，但是沒有疼痛感的時(shí)候，這種情況屬于輕微曬傷，可以先用冰水清潔曬傷部位，將修復(fù)面膜冰鎮(zhèn)之后敷在曬傷部位15分鐘到20分鐘就可以了。如果曬紅的面積比較大，可以用化妝棉或者紗布浸透冰水敷在發(fā)紅發(fā)燙部位徹底鎮(zhèn)靜肌膚。如果是面部曬傷的話，建議只用冰鎮(zhèn)面膜鎮(zhèn)靜肌膚就可以了，其他護(hù)膚用品最好暫時(shí)停用，只在清潔肌膚后用溫和型的爽膚水或者潤(rùn)膚乳液保濕肌膚即可。
皮膚曬傷疼痛紅腫
肌膚在受到陽(yáng)光暴曬后首先就會(huì)感到發(fā)燙有疼痛感，慢慢的會(huì)出現(xiàn)明顯的紅腫現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候最有效的方法就是用冰敷，可以用紗布或者毛巾浸水后在冰箱里放置五分鐘，然后裹住曬傷部位，鎮(zhèn)靜皮膚后用蘆薈膠均勻涂抹在曬傷部位。肌膚曬傷之后容易干燥緊繃，因此要注意及時(shí)補(bǔ)充水分，可以試試將保濕面膜敷在紅腫位置，然后用保濕潤(rùn)膚產(chǎn)品涂抹患處，慢慢按摩幾分鐘，等肌膚完全鎮(zhèn)靜下來(lái)，紅腫疼痛現(xiàn)象消退之后再進(jìn)行進(jìn)一步的美白修復(fù)工作。
皮膚曬傷脫皮起泡
如果皮膚被陽(yáng)光暴曬之后出現(xiàn)脫皮起水泡的現(xiàn)象，那就說明曬傷情況變得嚴(yán)重了，這個(gè)時(shí)候最好不要再使用護(hù)膚品或者化妝品，以免對(duì)曬傷肌膚造成進(jìn)一步的傷害，同時(shí)還要避免患處被摩擦導(dǎo)致水泡破裂。最好的解決方法是請(qǐng)醫(yī)生進(jìn)行診斷后，涂上藥膏進(jìn)行消炎。如果出門在外不具備醫(yī)療條件，可以用消毒棉簽沾上冰水輕輕拍打肌膚，盡量不要弄破水泡，待水泡自行吸收化解后，再用消炎藥膏或是蘆薈膠涂抹患處，在患處未痊愈之前最好不要使用任何護(hù)膚品。
皮膚曬傷重度曬黑
肌膚被烈日曬過之后，膚色變黑是肯定會(huì)出現(xiàn)的結(jié)果，肌膚曬黑是人體對(duì)紫外線正常的保護(hù)性反應(yīng)，肌膚被曬黑后，除了冰敷患處，給肌膚及時(shí)補(bǔ)水之外，可以使用含維生素的美白晚霜來(lái)幫助淡化黑色素，這個(gè)時(shí)候最好暫停日常習(xí)慣的護(hù)膚程序，使用溫和型的產(chǎn)品修復(fù)肌膚，并且修復(fù)程序越簡(jiǎn)單越好。潔面時(shí)可以直接用清水和滋潤(rùn)型的非泡沫式潔面乳，用具有舒緩鎮(zhèn)靜功能的溫泉水噴霧代替化妝水，不要使用具有去角質(zhì)作用或含化學(xué)成分過多的護(hù)膚產(chǎn)品，并且這個(gè)時(shí)候更要做好防曬措施，使用物理性防曬用品。
三、教你曬傷后如何修護(hù)
◇ 給肌膚降溫：曬后肌膚一般首先呈現(xiàn)出發(fā)紅、發(fā)熱的癥狀，這時(shí)你首要做的就是給肌膚降溫了。但是要給肌膚降溫也是講究技巧，如果沒有掌握正確的方法，只會(huì)更傷皮膚。
X 錯(cuò)誤做法：皮膚曬傷后馬上使用保濕噴霧、涼水或冰塊敷臉等急速降溫的方法，這些方法會(huì)刺激面部已曬傷的皮膚。
√ 正確Tips：要先等到皮膚恢復(fù)到體溫穩(wěn)定到正常水平，再進(jìn)行曬傷的皮膚降溫。注意所謂降溫并不是用冷，而是用溫水洗澡，但要避開面部。如果面部曬后碰到水的話，面部皮膚反而會(huì)變黑。當(dāng)然，吹風(fēng)也可以對(duì)肌膚進(jìn)行降溫。
◇ 溫和潔面：降溫后，如果臉上有彩妝的話，應(yīng)馬上把彩妝洗去。因?yàn)槊娌颗懦暮箷?huì)與彩妝相混，對(duì)皮膚造成刺激性傷害。
X 錯(cuò)誤做法：因?yàn)閾?dān)心潔面乳中的化學(xué)成分傷害曬后肌膚，于是改用香皂。這樣的做法是大錯(cuò)特錯(cuò)，香皂里其實(shí)含有各類化學(xué)成分，臉部肌膚角質(zhì)層薄，使用它很有可能會(huì)導(dǎo)致過敏。
√ 正確Tips: 在潔面時(shí)，一般選用溫和型的潔面乳較為合適。使用偏涼的溫水潔面即可。
◇ 敷曬后修復(fù)霜：受烈日爆曬后，雖回到室內(nèi)，但毒辣的紫外線仍在摧殘著皮膚，溫和清潔皮膚后，這時(shí)應(yīng)該敷上曬后修復(fù)霜了。
X 錯(cuò)誤做法：紫外線會(huì)讓皮膚的黑色素沉淀下來(lái)，大部分人會(huì)急著進(jìn)行美白措施，但這是錯(cuò)誤的。美白護(hù)膚品中的成分會(huì)加重曬傷皮膚的負(fù)擔(dān)。
√ 正確Tips: 用蘆薈膠厚厚地敷在曬后皮膚上，或擦上含甘草萃取、燕麥等成份的曬后修護(hù)霜，鎮(zhèn)定深層發(fā)炎組織。
◇ 給肌膚補(bǔ)水：受烈日爆曬后，表皮增厚的細(xì)胞，因發(fā)炎而紛紛死亡，大約在第2~3天開始長(zhǎng)出新生角質(zhì)細(xì)胞，這時(shí)全臉開始脫屑，皮膚會(huì)變得異常干燥，這時(shí)重點(diǎn)就要為肌膚補(bǔ)水。
X 錯(cuò)誤做法：很多人喜歡片狀面膜為肌膚補(bǔ)水，但這種方法容易悶住肌膚造成接觸性皮膚炎!
√ 正確Tips:選擇不含油脂的“凝膠式凍膜”，也能使用“保濕凝霜”充當(dāng)晚安面膜，透氣、散熱效果也比一般保濕乳液或乳霜更好。
◇ 給肌膚補(bǔ)充膠原蛋白：曬傷后的皮膚除了水分流失嚴(yán)重外，膠原蛋白也大量流失，膠原蛋白流失，細(xì)紋就找上門來(lái)了。所以應(yīng)及時(shí)為肌膚補(bǔ)充膠原蛋白。
X 錯(cuò)誤做法：為了去除困日曬而引起的皺紋，很多人急著進(jìn)行深層修復(fù)的措施，如使用高濃度濃縮果酸成分的去皺霜。但這樣也許只能安慰你的心，卻安慰不了你的皮膚。曬傷后的皮膚處于一種脆弱的狀態(tài)，因?yàn)椴灰笋R上進(jìn)行如此深層修復(fù)工作。
√ 正確Tips:一般曬傷情況不是特別嚴(yán)重的話，約1~2天就會(huì)退紅，在第3天的時(shí)候就可以在比較干燥的地方如眼尾、顴骨開始擦彈力精華，預(yù)防小細(xì)紋誕生。
四、皮膚曬傷后該怎么辦呢
1、曬傷當(dāng)下：礦泉噴霧。如果曬到兩頰紅彤彤，輕輕一碰就刺痛，表示肌膚表皮有輕微灼傷。這時(shí)候你就得馬上采取舒緩措施了，快躲進(jìn)涼爽的室內(nèi)，再用冰水或礦泉噴霧立刻“降溫”。
2、曬傷隔天：修護(hù)霜。如果曬傷后發(fā)炎沒及時(shí)壓制，表皮就會(huì)開始變硬、變厚，加上紫外線讓麥拉寧色素大量增加，會(huì)讓整臉膚色不均。所以曬傷后6小時(shí)內(nèi)要用蘆薈膠厚敷，或擦上含甘草萃取、燕麥等成分的曬后修護(hù)霜，能鎮(zhèn)定深層發(fā)炎組織。
3、曬傷后2-3天：補(bǔ)水面膜。曬傷后表皮增厚的細(xì)胞，因發(fā)炎而紛紛死亡，第2-3天開始長(zhǎng)出新生角質(zhì)細(xì)胞，全臉會(huì)開始脫屑。這時(shí)候你就要特別做好補(bǔ)水工作了。建議選擇不含油脂的“凝膠式凍膜”，也能使用“保濕凝霜”充當(dāng)晚安面膜，透氣、散熱效果也比一般保濕乳液或乳霜更好。
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