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老人抑郁心慌該怎么辦好
一、老人抑郁心慌怎么辦啊
發(fā)現(xiàn)家中老人有類似表現(xiàn),一定要帶老人去�？漆t(yī)院就醫(yī)。目前有多種安全有效的藥物可治療抑郁癥,但需要專業(yè)人員就用藥選擇、治療周期等進(jìn)行指導(dǎo)。老年人出現(xiàn)抑郁癥狀時,如果能及時得到家人的理解和支持,對于身體的康復(fù)將起到關(guān)鍵的作用,可以采用中醫(yī)的方法,對老人抑郁治療對身體沒有太大的副作用,可以起到醒腦安神、舒經(jīng)通絡(luò)的效果,治療抑郁最好的選擇。
此外,要建議老年人在生活中應(yīng)該要保持良好的生活習(xí)慣,睡前不要喝咖啡、濃茶吸煙等這些物質(zhì)對入眠有一定的負(fù)面影響,可以喝些牛奶、淡淡的綠茶;不要壓抑不良情緒,而是通過合適的渠道予以釋放,這是調(diào)節(jié)與克服人的不良情緒很有效的心理方法。“老年人出現(xiàn)抑郁癥的現(xiàn)象,可以通過補(bǔ)充營養(yǎng)的方式進(jìn)行改善。維生素及礦物質(zhì)食物等。最不可缺少的是得到家人的理解和重視,不能忽略輕視,對老人要有極大的耐心和關(guān)愛才是最重要的。
二、老人為什么會得抑郁癥
1、老人得抑郁癥的原因包括親友的離世,特別是配偶的去世往往對老年人形成較大的精神創(chuàng)傷,容易誘發(fā)抑郁癥,有人曾對4489名55歲以上的喪妻者進(jìn)行為期9年的調(diào)查,發(fā)現(xiàn)5%的人在喪妻后半年內(nèi)相繼去世,死亡率比未喪妻的同齡人高40%。此外,周圍的老年朋友的逝世也會引起老年人對死亡的恐懼。
2、老年人退休后對于角色轉(zhuǎn)變在心理上常常出現(xiàn)不適應(yīng),如職業(yè)生涯的結(jié)束、生活節(jié)奏放慢、經(jīng)濟(jì)收入減少等,巨大的落差會產(chǎn)生失落感,導(dǎo)致情緒低落。交往圈子變窄,人際互動減少,缺乏情感支持,也是導(dǎo)致老人得抑郁癥的原因。
3、老人得抑郁癥的原因與個人的人格因素也很有關(guān)系。一般來說,素來性格比較開朗、直爽、熱情的人,患病率較低,而性格過于內(nèi)向、或平時過于好強(qiáng)的人易患抑郁癥。這些老年人在身體出現(xiàn)不適、或慢性病久治不愈時會變得心情沉悶,或害怕絕癥、或恐懼死亡,或擔(dān)心成為家人累贅,從而形成一種強(qiáng)大而持久的精神壓力,引起抑郁。
4、老人得抑郁癥的原因還包括身體原因,老年人的各種身體疾病,如高血壓病、冠心病及癌癥等,都可能繼發(fā)抑郁癥。還有許多患慢性病的老人,由于長期服用某些藥物,也易引起抑郁癥。
三、老年抑郁癥的癥狀
1、老年人經(jīng)常健忘,患者雖然也可能出現(xiàn)與老年癡呆癥相似的健忘問題,但它們最大的分別在于癡呆癥患者是真的忘記一切,而抑郁癥患者只是堅信自己已忘記。
2、抑郁癥是指一種不尋常、持續(xù)的嚴(yán)重抑郁情緒,加上收入驟減(或完全沒收入)、體力漸漸不支、健康出現(xiàn)問題及老友一個個去世。
3、在抑郁情緒支配下,老人往往自我貶低、自我譴責(zé),認(rèn)為自己什么都沒做好。
4、原本睡眠良好的老人會突然變得難以入眠,可雖入睡但醒得過早,或入睡了卻又自感未入睡,此時服用抗神經(jīng)衰弱癥的藥物往往毫無效果。
5、原本排便正常的老人會變得難以排便,嚴(yán)重可閉結(jié)一周,同時還會伴以種種消化障礙,如食欲大減甚至完全不思飲食,有的還出現(xiàn)腹脹、口臭等癥狀。
6、據(jù)統(tǒng)計,在55歲以上老年中罹患抑郁癥的比例可高達(dá)10%-15%,其中有的病人癥狀十分嚴(yán)重,甚至走向輕生,因而老年抑郁癥患者的死亡率竟可高至30%。與年輕抑郁癥患者一樣,老年抑郁癥患者發(fā)病時即出現(xiàn)原因不明且持續(xù)二周以上的情緒低落和沮喪。其中最典型的癥狀是是萬念俱灰,并對生活、工作和以前的業(yè)余愛好均失去興趣。
四、怎樣判斷老年人患有抑郁癥
1、失眠或睡眠過多;
2、食欲不振或體重減輕;
3、性欲明顯減退;
4、精力明顯減退,無原因的持續(xù)疲乏感;
5、動作明顯緩慢,焦慮不安,易發(fā)脾氣;
6、對日常生活喪失興趣無愉快感;
7、自我評價過低、自責(zé)或有內(nèi)疚感,嚴(yán)重感到自己犯下了不可饒恕的罪行;
8、思維遲緩或自覺思維能力明顯下降;
9、反復(fù)出現(xiàn)自殺觀念或行為。
上述介紹而定一些癥狀都是老年人抑郁癥患者的常見癥狀,但是這些抑郁癥的癥狀并不見得在任何老年人抑郁癥患者身上都會出現(xiàn),然而一旦老年人出現(xiàn)上述的任意四項癥狀,那么就要警惕抑郁癥的出現(xiàn)了。
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