孕期準(zhǔn)媽媽眼睛的五個(gè)變化

　　孕婦如何護(hù)眼呢？準(zhǔn)媽媽在孕期常常會(huì)感到不適，所以孕期護(hù)眼是很重要的哦。如果遇到了眼睛不適的癥狀就要及時(shí)緩解，避免癥狀嚴(yán)重了哦。今天，小編就來(lái)告訴你在孕期要如何護(hù)眼，別錯(cuò)過(guò)了哦。

　　孕婦眼睛的5大變化

　　眼睛淚液較粘稠：懷孕期間，因受激素的影響，淚液中的水分比較容易蒸發(fā)，淚液會(huì)變得比較稠，保護(hù)眼睛角膜和結(jié)膜的功能也會(huì)變?nèi)酢?/p>

　　眼睛易有疲勞感、干澀：懷孕初期，眼角膜的敏感度會(huì)降低，而且容易出現(xiàn)水腫，淚液也不足以保護(hù)眼睛，因此眼睛易出現(xiàn)發(fā)紅、疲勞及異物感等癥狀。戴隱形眼鏡的孕媽媽更容易在孕晚期感到隱形眼鏡配戴時(shí)間無(wú)法持久，不舒服感增強(qiáng)。

　　看近物有時(shí)會(huì)有朦朧感：在懷孕的第7~9個(gè)月，孕媽媽在看近物時(shí)，容易有朦朧感或看不清楚的情形，其原因大多是輕度屈光不正或角膜水腫所造成的。據(jù)統(tǒng)計(jì)，27～36歲的孕媽媽比較容易出現(xiàn)看東西變小或扭曲以及視力變差的情況。此外，原本就近視的孕媽媽?zhuān)�角膜厚度�?huì)隨著孕期進(jìn)展而不斷增厚，眼睛的屈光度數(shù)也會(huì)不斷增加，因此平時(shí)配戴的眼鏡就無(wú)法很好地矯正視力，但大部分情況可以在產(chǎn)后6周左右恢復(fù)。所以，此時(shí)如果孕媽媽出現(xiàn)遠(yuǎn)視或近視加深的情況，先不必配換眼鏡，可在分娩一個(gè)月后再驗(yàn)配，這樣度數(shù)才相對(duì)準(zhǔn)確。

　　黑眼圈加深或產(chǎn)生孕斑：孕期激素水平的改變會(huì)對(duì)皮膚會(huì)產(chǎn)生一定的影響，使得部分孕媽媽的眼睛周?chē)�出現(xiàn)色素沉淀，就是我們俗稱(chēng)的“黑眼圈”。這種色素沉淀是一種正常的生理反應(yīng)，大部分都會(huì)在產(chǎn)后慢慢變淡，因此不要刻意使用藥物或特殊美容品進(jìn)行修復(fù)，以免對(duì)胎兒產(chǎn)生不良影響。

　　眼壓降低：懷孕期間，由于睫狀體的水分滲透能力增強(qiáng)，房水排出效率增加，前后房的壓力差變小，使得眼壓比平時(shí)要低。因此，青光眼高眼壓患者的病情在懷孕期間一般會(huì)有所改善，但是這種改善并非根本上的改變，要注意到醫(yī)院隨訪檢查。

　　那么，想要保護(hù)眼睛，準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)該怎么做呢？

　　孕婦保護(hù)眼睛的4種方法

　　調(diào)整生活方式。在懷孕期間，孕婦上網(wǎng)時(shí)間應(yīng)該適當(dāng)減少。同時(shí)，孕媽也應(yīng)減少閱讀和縮短看電視等用眼時(shí)間。因?yàn)闇?zhǔn)媽比孕前的時(shí)候更容易感到眼睛疲勞。如果迫不得已必須長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)用電腦等，建議孕媽每30分鐘休息10分鐘。而且要注意勤洗手，不要用手去揉眼睛，以減少眼角膜的損傷或感染。

　　做做眼保健操。想必很多孕媽都用眼霜的習(xí)慣。為了呵護(hù)孕期眼睛，使疲勞感減少，孕媽可以在早上和晚上用眼霜的時(shí)候順便做一下眼保健操。做法是：先用無(wú)名指取豆點(diǎn)大小的眼霜上眼簾和下眼的臉部位各點(diǎn)兩點(diǎn)，上下打圈抹均勻。再?gòu)难劢翘庨_(kāi)始，用無(wú)名指指腹順著從里到外的順序打圈到眼尾，上下分別進(jìn)行。最后從眼角處開(kāi)始，用無(wú)名指指腹順著從里到外的順序滑拉到眼尾，并在眼尾輕輕按壓。做做眼保健操可以使孕媽眼部周?chē)�的血液循環(huán)，消除疲勞。

　　定期檢查視力。孕媽最好每隔兩個(gè)月做一次眼科檢查。要是在檢查中發(fā)現(xiàn)視力變化比較大，應(yīng)及時(shí)測(cè)血壓、檢查血糖或者糖尿，提防糖尿病、高血壓。尤其是孕前就有肥胖癥狀的孕媽?zhuān)�特別要注意孕期視力是否正常。因?yàn)橐暳Σ徽�常，也是孕期糖尿病的癥狀之一。如果孕媽以前的眼鏡不適合了，千萬(wàn)不要湊合著用，但也不要隨便扔掉。因?yàn)樵衅谌菀仔纬奢p度屈光不正，生完小寶寶后就視力會(huì)恢復(fù)的了。如果近視度加深，最好在分娩1個(gè)月后再配眼鏡，這時(shí)驗(yàn)出來(lái)的度數(shù)才準(zhǔn)確的。

　　正確使用隱性眼鏡。孕期的眼部變化，如角膜含水量增加、透氣性變差等情況出現(xiàn)，已經(jīng)不適宜再佩戴隱性眼鏡了。如果勉為其難，孕媽容易發(fā)生缺氧從而誘發(fā)或加重眼角膜水腫，或者導(dǎo)致眼球新生血管增生，甚至角膜上皮脫落；如果隱性眼鏡不干凈，孕媽還可能招惹細(xì)菌入侵，誘發(fā)角膜發(fā)炎或潰瘍，后果嚴(yán)重。所以，準(zhǔn)媽孕期最好暫時(shí)遠(yuǎn)離隱性眼鏡。

　　準(zhǔn)媽媽保護(hù)眼睛，千萬(wàn)不要戴隱形眼鏡。

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