小孩看電視上癮該怎么辦

　　小孩看電視上癮怎么辦？家長不能放任不管。小孩看電視因為電視里充斥著各色動畫片、影視劇、節(jié)目，讓他們感到好奇，從而吸引，再而上癮，上癮情況嚴重的還會趁大人不在，大人睡覺的時候，偷偷看電視，久了還會影響學習，影響正常生活，這要怎么辦才好呀？

　　1、擺正心態(tài)，一步一步來

　　小孩看電視上癮想馬上制止他看電視是不可能的，而且強行制止失敗是必然的。所以必須做好充足的心理準備，慢慢來，一步一步來，按照計劃，慢慢實施，重點是培養(yǎng)小孩的習慣，只有習慣改變過來了，才能采根本上解決這個問題。所以，如果你也想給你的小孩培養(yǎng)合理看電視的好習慣，就的慢慢來，有耐心。

　　還有不能邊看電視邊吃飯，臥室最好不要放置電視(幾乎絕大部分家庭都把電視放置在臥室)。小孩的房間里有了電視機，自然為小孩過度依賴電視創(chuàng)造條件，也自然而然減少小孩與父母交流溝通的機會。這是小孩患電視孤獨癥、產生人際交往障礙、影響親情關系的重要原因。

　　而且造成小孩看電視上癮，不得不說邊看電視邊吃飯極有可能是原因之一。

　　2、講道理

　　小孩看電視上癮，家長必須做好準備，不光是心理準備，可以先給小孩買些吃的，然后在他玩的很開心的時候，把他叫過來，跟他慢慢的講怎么看電視，小孩一天到晚看電視不好的，通過很多的道理，講完再根據(jù)小孩是實際情況進行接下來的行動。

　　其實，小孩看電視多是一種“玩”的補充，有時電視也像玩具一樣。當一種玩具不在面前時，小孩就可能想不起玩這種玩具，可能被其他玩具所吸引。同樣的道理，當電視節(jié)目不總是出現(xiàn)在小孩面前時，電視的誘惑力就可能沒有那么大了。因此，為了減少小孩看電視時間，父母也要把握自己看電視的度。我們還要注意的是，千萬別在小孩的房間放電視機。

　　而且跟小孩講清楚了道理之后，就算不能馬上制止他看電視，但是小孩心里也會有所顧忌，不會像之前那樣肆無忌憚的看電視了。

　　3、制定合理的看電視計劃

　　小孩看電視上癮要想有所改變，最需要可能是是約法三章，看電視之前與小孩定好“規(guī)則”。萬事有度，無度則濫，這個“度”，其實指的就是規(guī)則。規(guī)則存在于生活的方方面面，就連小孩看電視，也要講規(guī)則。小孩看電視之前，先與小孩說好規(guī)則，這樣可減少爭執(zhí)和小孩耍賴的機會。

　　比如說，周末就和小孩討論下周可看哪些節(jié)目，還包括看的時間和次數(shù)。這樣既利于小孩看電視時有所選擇，也利于培養(yǎng)小孩的自控能力，讓他知道看電視如果超過了一定的時間和次數(shù)就要節(jié)制一下，等到以后再看。

　　還有就是要注意細節(jié)，讓小孩遠離電視。小孩看電視多是一種“玩”的補充，有時電視也像玩具一樣，當一種玩具不在面前時，小孩就可能想不起玩這種玩具， 可能被其他玩具所吸引。同樣的道理，當電視節(jié)目不總是出現(xiàn)在小孩面前時，電視的誘惑力就可能沒有那么大了。因此，為了減少小孩看電視時間，家長也要把握自己看電視的度。

　　4、家長多陪同

　　小孩看電視上癮多半是因為父母陪小孩的時間少，很少與小孩一起玩、一起聊天。一般年輕父母教育小孩有個特點：只要你不搗亂，把老師的作業(yè)任務完成，你干什么都可以，我也不干擾你。你不理他，小孩就會感到孤獨，他不能閑著，他得找點事兒。電視有趣、有人物、有情節(jié)、有聲音、有色彩，慢慢的小孩就愛上了電視，把電視當成了朋友，把網(wǎng)絡游戲當成了情感的渲泄場。所以，父母在家一定要多陪小孩，你陪他時間多了，小孩染上別的不良習慣的概率就少了。

　　家長多親近小孩，不要把電視機當保姆�，F(xiàn)實生活中，很多年輕的父母多以工作忙、無暇陪伴小孩為由，把小孩丟給電視。這樣，除了讓小孩更沉迷于電 視節(jié)目之中，沒有其他什么好處。親近小孩的方法是非常多的，比如可以請小孩來分擔一些家務，讓小孩與自己一起準備晚餐、打掃房間等。時間長了，你會發(fā)現(xiàn)和小孩變得更加親近了。小孩的上癮情況自然也沒那么嚴重了。

　　5、分散注意力

　　小孩看電視上癮是由于枯燥乏味、呆板的生活方式造成的。因此，父母要運用轉移注意的方法來終止小孩對電視的堅持性。并以提高興趣的方法，讓小孩多接觸其它活動，當小孩感受到還有比電視更有趣的活動時，自然會逐漸擺脫對電視的依賴�？磿�、鍛煉、游戲、戶外活動、走親訪友、假日旅游等，都是轉移小孩注意、培養(yǎng)興趣的好方法。培養(yǎng)小孩積極健康的心理，需要父母在百忙中舍得花時間，肯花心思去安排。

　　其實，越來越多的父母都會發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在的電視節(jié)目很多都是不利于小孩觀看的。他們更愿意花錢購買或租借優(yōu)質的DVD當小孩的教學工具。這也是一種轉移注意力的方法。

　　6、厭惡療法

　　小孩看電視上癮以上方法都不管用，就可以試試厭惡療法，厭惡療法就是在小孩看電視時，家長需提五個要求，方法如下：

　　第一，固定坐姿。要求坐得端正或者兩手背在身后，要求小孩像在學校上課一樣認真看，沒坐好和開小差時就批評他。

　　第二，規(guī)定時間。規(guī)定幾點到幾點看電視，這個時間段除了看電視不能干別的。不能違例，也不能遲到和早退。假設看四十分鐘電視的話，在四十分鐘內不許小孩離開座位，口渴要喝水和上洗手間也不可以。

　　第三，固定內容。只準許他看你規(guī)定的臺，不能換臺，不喜歡看也要求他看。學習中稱之為強迫學習。

　　第四，固定進度。四十分鐘一到關掉電視，就看這么多內容，不能多看也不能少看，然后叫小孩描述給你聽。

　　第五，考他，叫小孩把剛才看電視的內容描述給你聽，說不出來或說得不正確就批評他。前面四項是一般武器，第五項武器才最厲害：你光遵守前面四項認真看還不行，我還得考你，你說不出來還得接受批評和寫檢討。

　　小孩看電視時，以上五條只要有任何一條沒有做好，家長就像老師一樣批評他、指責他。只要小孩能按部就班地去做，最多兩個禮拜，95%以上的小孩都不會想看電視了，這種方法能把小孩逼瘋，他會恨不得把電視砸掉。因為當你這樣做時，看電視對他來說不僅不是一件愉快的事，而是一種折磨。

【小孩看電視上癮該怎么辦】相關文章：

小孩盜汗家長該怎么辦06-14

小孩生麻疹該怎么辦10-14

小孩流鼻涕該怎么辦07-25

小孩嘔吐腹瀉該怎么辦09-29

小孩流鼻涕該怎么辦05-04

小孩感冒咳嗽該怎么辦10-21

小孩流鼻涕媽媽該怎么辦08-07

小孩咳嗽帶有痰該怎么辦07-30

小孩半夜耳朵疼該怎么辦02-20