寶寶一個(gè)人睡的好處壞處

　　讓寶寶獨(dú)立睡覺(jué)也是所有的家長(zhǎng)都會(huì)遇到的問(wèn)題，如何處理不好，可能對(duì)寶寶產(chǎn)生不良的影響，因此家長(zhǎng)一定要引起重視。以下是小編為大家收集的寶寶一個(gè)人睡的好處壞處，希望對(duì)大家有所幫助。

　　寶寶一個(gè)人睡的好處

　　1.有利于寶貝的身體健康 如果寶貝與父母同睡，特別是夾在大人中間，雖然照顧上方便一些，但會(huì)給寶貝的健康帶來(lái)一些損害。睡在大人中間的寶貝，身邊堆滿大人的厚重衣被，不小心就會(huì)壓住寶貝; 大人睡眠時(shí)呼出的二氧化碳會(huì)整夜彌漫在寶貝周圍，使寶貝得不到新鮮的空氣，出現(xiàn)睡眠不安、做噩夢(mèng)及夜里啼哭的現(xiàn)象;如果與大人一個(gè)被窩，大人身上的病菌容易傳染給寶貝;有時(shí)父母翻身或動(dòng)彈時(shí)還會(huì)驚醒寶貝，影響睡眠質(zhì)量。因此，讓寶貝獨(dú)自睡覺(jué)有利于他們的健康。

　　2.有利于從小培養(yǎng)內(nèi)心獨(dú)立 內(nèi)心能否獨(dú)立是嬰幼兒能否正確認(rèn)識(shí)自我的一項(xiàng)重要指標(biāo)。研究表明，孩子的獨(dú)立是從形式到內(nèi)容的，所謂形式是看得見(jiàn)摸得著的孩子行為方式，而內(nèi)容則是孩子的內(nèi)心。讓孩子適齡與父母分床，有助于獨(dú)立意識(shí)和自理能力的培養(yǎng)，并可促進(jìn)心理成熟。 寶貝在自己一個(gè)人待著或在沒(méi)有大人協(xié)助時(shí)能夠做很多事，如自己跟自己玩耍，和自己說(shuō)話等等，可以防止長(zhǎng)大后對(duì)父母過(guò)度依賴，并在日后感到孤獨(dú)寂寞時(shí)，兒時(shí)的獨(dú)處經(jīng)歷會(huì)幫助他們很快適應(yīng)周圍環(huán)境。

　　3.有利于促進(jìn)夫婦關(guān)系 家里增添了寶貝，家庭生活的重心就都轉(zhuǎn)移到了寶貝身上，好多都是圍繞著寶貝的。由此，夫妻之間溝通、交流及相互關(guān)心比起以前少了許多。經(jīng)常是媽咪一到晚上，就要哄寶貝入睡，遇到難纏的寶貝還要哄好長(zhǎng)時(shí)間。待寶貝入睡后夫婦都已困倦不已，長(zhǎng)期下去勢(shì)必會(huì)影響感情。

　　4.避免形成戀父或戀母情結(jié) 寶貝到了3歲左右已經(jīng)能分清自己是男孩還是女孩了，他們有了最初的性別意識(shí)，心理處于一個(gè)重要發(fā)育階段。如果長(zhǎng)時(shí)間不和父母分床睡覺(jué)，有可能滋生戀母或戀父情結(jié)，導(dǎo)致寶貝日后缺乏自愛(ài)、自律，甚至形成性識(shí)別障礙。

　　寶寶和大人睡的好處

　　1、寶寶睡得安寧踏實(shí)，睡得更香；

　　2、和大人睡比較暖和，而且有肌膚接觸，讓寶寶不會(huì)害怕；

　　3、方便家長(zhǎng)照看寶寶，寶寶有什么事可以隨時(shí)反應(yīng)過(guò)來(lái)；

　　寶寶一個(gè)人睡的壞處

　　1、獨(dú)自應(yīng)對(duì)黑暗，容易心生恐懼 孩子在自己的小房間里睡覺(jué)，需要獨(dú)自面對(duì)黑暗，在這個(gè)開(kāi)始的過(guò)程中，孩子會(huì)比較害怕，需要爸爸媽媽陪伴入睡，緩慢的讓孩子適應(yīng)黑暗。

　　2、寶寶睡覺(jué)出了問(wèn)題，家長(zhǎng)不能夠及時(shí)反應(yīng)過(guò)來(lái)；

　　寶寶和大人睡的壞處

　　1、和大人一起睡之容易形成依賴心理 培養(yǎng)寶寶獨(dú)立性，不僅有助于培養(yǎng)寶寶形成良好的個(gè)性品質(zhì)，而且對(duì)于寶寶長(zhǎng)大之后能更好的去適應(yīng)社會(huì)來(lái)說(shuō)是非常重要的。但是，如果一直都讓孩子跟著大人一起睡的話，那么就會(huì)容易讓寶寶形成依賴的心理，那么這樣對(duì)你們培養(yǎng)獨(dú)立性來(lái)說(shuō)是沒(méi)有好處的。

　　2、和大人一起睡之影響寶寶呼吸 寶寶年紀(jì)小，呼吸能力以及身體的各個(gè)器官的功能都還不完善。而要是于大人一起睡的話，大人睡覺(jué)的時(shí)候呼出的二氧化碳就會(huì)整夜的彌漫在寶寶的周圍，從而使得寶寶不能呼吸道新鮮的空氣，影響寶寶吸收氧氣，從而出現(xiàn)睡眠不安，做噩夢(mèng)以及夜里啼哭的現(xiàn)象。

　　3、和大人一起睡之危害寶寶健康 寶寶抵抗能力比較差，和媽媽們一起睡的話，那么媽媽們身上的頭皮屑，螨蟲(chóng)，病菌就會(huì)傳染給寶寶，導(dǎo)致寶寶生病。 并且，我們一般進(jìn)入睡眠之后，身體會(huì)有怎么樣的動(dòng)作都是渾然不知的。寶寶要是和大人睡在一起的話，那么就可能會(huì)被大人壓在身下，或者是被被子壓住，從而危害到寶寶的健康。所以建議寶寶還是單獨(dú)睡小床上，在父母的旁邊，長(zhǎng)大些了再單獨(dú)另外個(gè)房間。

　　寶寶一個(gè)人睡的注意事項(xiàng)

　　1、房門打開(kāi)，讓孩子感到安全

　　2、把握分寸，循序漸進(jìn)。

　　3、堅(jiān)持原則，不要放棄。

　　寶寶和大人睡的注意事項(xiàng)

　　1、一定注意床墊安全。

　　2、被褥要輕而少。

　　3、永遠(yuǎn)不要在沙發(fā)或水床上同睡。

　　4、保暖，但不能太熱。

　　5、別讓寶寶睡在枕頭上或頭被蒙住。

　　6、不要讓嬰兒和大寶寶挨著睡。

　　7、不要把寶寶獨(dú)自留在大人床上。

　　8、如果你們有睡眠障礙，就不要和寶寶同睡。

　　9、如果同睡，就不要抽煙。

　　10、如果同睡，就不要喝酒或服藥。

　　如何培養(yǎng)寶寶一個(gè)人睡的習(xí)慣

　　1.布置一個(gè)孩子喜歡的環(huán)境。 父母可以發(fā)揮孩子的主動(dòng)性和想象力，和孩子一起布置他的小房間或者小床鋪，父母要盡可能地滿足孩子的愿望。這樣，孩子會(huì)感到他長(zhǎng)大了，有了自己的一片小天地，自己可以說(shuō)了算了。這首先是從心理上滿足了孩子獨(dú)立的需要，同時(shí)又為孩子創(chuàng)造了單獨(dú)睡眠的環(huán)境。

　　2.讓孩子保持愉快心情去睡眠。 父母與孩子分床睡時(shí)，要給孩子創(chuàng)造好心情，尤其在晚上入睡前，可以給孩子講講笑話或故事，讓他心情放松。也可以和孩子一起聽(tīng)聽(tīng)輕柔舒緩的音樂(lè)，但不要講鬼怪故事或者聽(tīng)節(jié)奏過(guò)快的音樂(lè)。

　　3.給孩子找個(gè)替代物。 這時(shí)如果孩子需要，可以給他找一個(gè)替代物。例如，讓他抱著媽媽的枕頭睡覺(jué)，或者抱著自己喜歡的娃娃睡覺(jué)等。時(shí)間長(zhǎng)了，孩子適應(yīng)了一個(gè)人獨(dú)睡時(shí)，父母可撤掉替代物，但切不可操之過(guò)急。

　　4.打開(kāi)房門，保持空間交流。 孩子開(kāi)始獨(dú)睡時(shí)，打開(kāi)他房間的門，父母也打開(kāi)自己房間的門，讓兩個(gè)小空間連接起來(lái)。這樣，孩子會(huì)感到還是和父母在一個(gè)房間里睡覺(jué)，只不過(guò)不是在一張床上。

　　怎樣培養(yǎng)寶寶獨(dú)立睡覺(jué)的好習(xí)慣

　　1、給寶寶布置一個(gè)漂亮的小房間

　　父母可以按照寶寶的喜好給寶寶布置一下他們喜歡的小房間，如果是女寶寶的話，可以布置得粉嫩一些。如果是男寶寶的話，可以布置得有創(chuàng)意一些。父母要告訴寶寶：這是專門為你布置的小天地，爸爸和媽媽都不會(huì)打擾他。

　　2、幫助孩子克服膽怯心理

　　寶寶分床睡的時(shí)候家長(zhǎng)可以給孩子講講好聽(tīng)的故事或者笑話，這樣可以讓寶寶放松心情，家長(zhǎng)可以給孩子放舒緩而好聽(tīng)的音樂(lè)，但是不要嚇唬孩子或者讓孩子聽(tīng)節(jié)奏過(guò)快的音樂(lè)。等寶寶睡著以后家長(zhǎng)再離開(kāi)。

　　3、給孩子找個(gè)替代物

　　家長(zhǎng)可以給孩子找一個(gè)替代物，像寶寶自己喜歡的玩具或者媽媽睡過(guò)的枕頭都是非常好的替代物。等孩子適應(yīng)了一個(gè)人睡覺(jué)的時(shí)候，父母可以把替代物撤掉，但是不要太過(guò)著急。

　　4、把房門打開(kāi)

　　孩子剛開(kāi)始自己睡覺(jué)的時(shí)候，家長(zhǎng)可以把自己房間的門和孩子房間的門都打開(kāi)，這樣便于隨時(shí)和孩子交流，可以告訴寶寶，家長(zhǎng)其實(shí)還是和寶寶在一個(gè)房間里面睡覺(jué)，只不過(guò)不在一張床上而已，慢慢孩子就習(xí)慣了。

　　孩子剛和父母分床睡的時(shí)候肯定是不習(xí)慣的，這個(gè)時(shí)候父母不要急于求成，而是要讓孩子有一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程，這樣可以防止孩子對(duì)一個(gè)人睡覺(jué)產(chǎn)生恐懼。孩子一般怕黑，家長(zhǎng)可以給孩子裝上有亮度的小燈，或者開(kāi)著小夜燈，這樣慢慢的孩子就能克服恐懼情緒。

　　寶寶獨(dú)睡的好處

　　利于斷奶：你還在為著寶寶的斷奶方法發(fā)愁的，要是你的寶寶和你是分開(kāi)睡的，那么寶寶就不會(huì)一直聞到媽媽的奶香，想要喝奶的欲望就會(huì)減少了。因此，讓自己的寶寶獨(dú)自睡在小床上，還是有利于孩子斷奶的，爸爸媽媽們也不用再承受一些痛苦了。

　　避免分離綜合征：在現(xiàn)代育兒中，很多家長(zhǎng)表示孩子長(zhǎng)大之后，也存在分離綜合征的問(wèn)題，一直沒(méi)有辦法離開(kāi)自己的爸爸媽媽，孩子非常依賴自己，這樣影響到了孩子的健康成長(zhǎng)，其實(shí)也影響到了家人的工作。要是孩子從小就自己獨(dú)立睡，那么孩子就能夠習(xí)慣一個(gè)人的感覺(jué)，能夠避免分離綜合征的出現(xiàn)。

　　培養(yǎng)獨(dú)立性：都說(shuō)我們要幫助孩子養(yǎng)成獨(dú)立的個(gè)性，孩子要有好的品質(zhì)，就要學(xué)會(huì)忍耐和習(xí)慣。比如孩子的獨(dú)立問(wèn)題，孩子獨(dú)自睡就是一種獨(dú)立的表現(xiàn)。孩子獨(dú)立去面對(duì)黑夜，也增強(qiáng)了孩子應(yīng)對(duì)困難的毅力，從而訓(xùn)練孩子的獨(dú)立個(gè)性。

　　寶寶獨(dú)自睡相關(guān)準(zhǔn)備

　　孩子獨(dú)自一個(gè)人睡在一張小床上，我們知道這樣對(duì)于孩子的個(gè)人成長(zhǎng)以及對(duì)于家人來(lái)說(shuō)，都是非常棒的選擇。不過(guò)，相信還是有很多的爸爸媽媽無(wú)法放心寶寶，擔(dān)心寶寶一個(gè)人在床上，會(huì)有哪些不適應(yīng)的情況。

　　在這個(gè)問(wèn)題上，只要爸爸媽媽們做好相關(guān)的準(zhǔn)備，孩子自然能夠睡得更加安穩(wěn)。

　　1.嬰兒床。想要讓孩子獨(dú)自睡，就要為孩子準(zhǔn)備質(zhì)量好的嬰兒床。寶寶的嬰兒床一般是卡通形象的，嬰兒床的質(zhì)量也比較好，寶寶睡著，會(huì)非常舒適。嬰兒床的空間剛好適合寶寶的體型，孩子在這個(gè)空間里休息，也會(huì)增加許多的安全感。

　　2.床圍。為了讓寶寶睡得更加舒適，我們也可以為寶寶準(zhǔn)備一個(gè)床圍。孩子越來(lái)越大，翻身的情況比較多，為了防止孩子掉下床底，就要為孩子準(zhǔn)備一個(gè)床圍。不過(guò)，為了讓孩子更喜歡自己的嬰兒床，床圍一般需要選擇比較卡通的，床圍的外面是由柔軟的布裹著，這樣寶寶接觸到，也會(huì)覺(jué)得比較舒適。

　　3.睡袋。寶寶一個(gè)人睡得時(shí)候，我們最擔(dān)心孩子出現(xiàn)踢被子的情況。現(xiàn)在又處于降溫期間，寶寶踢被子就容易著涼了。因此，建議要讓寶寶睡在睡袋里。我們可以為孩子準(zhǔn)備一個(gè)連體分腿的睡袋，這樣就不必?fù)?dān)心孩子踢被子了。

　　4.寶寶監(jiān)護(hù)器。當(dāng)孩子在房間休息的時(shí)候，爸爸媽媽可能在客廳做事情，寶寶蘇醒后，可能沒(méi)有及時(shí)發(fā)現(xiàn)。因此，建議在寶寶的房間里準(zhǔn)備一個(gè)嬰兒監(jiān)護(hù)器，這樣寶寶有什么問(wèn)題，我們也能夠第一時(shí)間知道。

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