壓力，一把雙刃劍作文（精選19篇）

　　在平日的學(xué)習(xí)、工作和生活里，大家一定都接觸過作文吧，作文可分為小學(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文（論文）。寫起作文來就毫無頭緒？以下是小編精心整理的壓力，一把雙刃劍作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　壓力，一把雙刃劍作文 1

　　壓力是一把雙刃劍。因?yàn)樗�，有的人可能就毀了自己的一生，但也有人因�(yàn)樗�反而成就了自己的一生�?/p>

　　有些壓力是來自于自己的。有時自己一些消極的心理暗示，會把事情越想越壞，或者是自己給自己加重負(fù)擔(dān)，都會在無形之間給自己帶來沉重的壓力。往往這種壓力是最可怕的。但如果適當(dāng)?shù)慕o自己一些積極的心理暗示，擁有樂觀向上的心態(tài)，壓力就會轉(zhuǎn)變?yōu)閯恿Α?/p>

　　有些壓力是來自于家庭的。有的家長對自己兒女的那種望子成龍、望女成鳳的想法和期望，有的家長對孩子的毆打辱罵，還有其他的家庭暴力都會讓孩子擁有沉重的負(fù)擔(dān)。有的孩子認(rèn)為自己沒有完成家長的要求或是沒有達(dá)到家長規(guī)定的目標(biāo)，心里就會很壓抑。但如果能正確對待家長給自己的`某些壓力，就很有可能會因此成就自己的一生。

　　壓力還有可能是來自于其他方面的。它的影響可能會比泰山還重，可能會比鴻毛還輕，但這些都不重要，最重要的還是自己是怎樣去對待它的。

　　如果臣服于壓力或是被壓力擊敗的話，人生可能就會變得黑暗，會感覺自己的前途非常渺茫。嚴(yán)重的會患上抑郁癥甚至?xí)�因�(yàn)槌惺懿涣藟毫Χ�自殺。但如果能正確對待壓力，把壓力當(dāng)做驅(qū)使自己前進(jìn)的一種動力，就會在事業(yè)上取得很大的成就。

　　當(dāng)我們感覺自己壓力過重時就要去適當(dāng)?shù)姆潘梢幌�。比如聽聽歌，畫會畫，去看電影，去跟朋友逛街，和去曬曬太陽，這些都是釋放壓力的好方式。釋放了過重的壓力，我們才能更好的學(xué)習(xí)、工作與生活。

　　其實(shí)壓力并不可怕，可怕的是自己對壓力的恐懼的那種心理。只要能正確對待壓力，能很好的釋放壓力，我相信我們的前途一定會一片光明。

　　壓力，一把雙刃劍作文 2

　　壓力，多么令人捉摸不透的字眼，在初中，壓力的存在，我已經(jīng)看的很淡了，因?yàn)槲颐刻於际腔钤趬毫χ�，心中很是煩躁，卻又無可奈何。壓力有許多的存在形式，在我的生活中，作業(yè)是壓力，背誦課文是壓力，考試也是壓力，成績更是壓力，我好想從這些壓力中解脫出來，但是又怎么可能呢，如今我也習(xí)慣了壓力的存在，那么一切都釋然了。

　　壓力雖然令人生厭，但是，我們在壓力中鍛煉了自我，鍛煉了自己的品格，鍛煉了我們的.行動能力。但是壓力過多的話會導(dǎo)致全盤崩潰。

　　我自從上初中以來，壓力便源源不斷地朝我涌來:作業(yè)不完成就要挨評，背誦課文背不掉就要被罰抄，考試考不好就要挨罵。這些壓力促使我寫完作業(yè)、把課文背掉，考試盡自己最大的努力去考，在這些無形的壓力之下，我提高了自己的能力�，F(xiàn)在初一學(xué)習(xí)下來，我的壓力無疑更重了，我開始有點(diǎn)膽怯了，我害怕自己老師交代了任務(wù)，我完成不了，但是當(dāng)我開始去做的時候，卻發(fā)現(xiàn)一切的擔(dān)心都是多余的，我太低估自己了。到后來作業(yè)慢慢多了，便有點(diǎn)吃不消。我便利用我所有空余時間來完成自己該做的事。慢慢地，壓力變成了我體驗(yàn)生活的新方式。

　　壓力其實(shí)無處不在，壓力不是被發(fā)現(xiàn)的，而是被發(fā)現(xiàn)后要去做的。面對壓力，要勇于接受壓力，去細(xì)細(xì)的體會壓力帶來的快樂，只要你心細(xì)一點(diǎn)，便會發(fā)現(xiàn)壓力與快樂同時存在。壓力不可怕，可怕的是，你沒有敢于接受壓力的心。

　　我生活在壓力中，有時偶爾也會迷茫，但是壓力是打開成功之門的金鑰匙，所以不要害怕壓力，接受它，你這人生會更加精彩。

　　壓力，一把雙刃劍作文 3

　　壓力是磅礴大雨，可雨后才能見彩虹。壓力是無盡的黑暗，可在黑暗之后才能見黎明。

　　我們身邊的壓力并不少。升學(xué)的壓力；人際交往與應(yīng)付的壓力；小挫折和小磨難的壓力……我們需要學(xué)會讓壓力變成一筆財(cái)富，成為一種幸福的。孟子曰，“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚。”壓力是我們身邊必不可少的東西，沒有壓力就沒有動力，但壓力過大也會使我們感覺很累，因此我們要簡單對待，讓壓力輕舞飛揚(yáng)。

　　壓力是前行的陪伴者。因?yàn)槿嗣裆�活貧苦，國家衰亡�?壓力，杜甫有著“安得廣廈千萬間，大庇天下寒士俱歡顏”的理想，其實(shí)理想遙遠(yuǎn)，但他一生為之奮斗；因?yàn)樵谑送静豁�，�?bào)國無門的壓力，李白吟出了“長風(fēng)破浪會有時，直掛云帆濟(jì)滄�！钡闹鞠�，即使志向遠(yuǎn)大，但他心中有夢；因?yàn)橛兄�保衛(wèi)國家，守護(hù)人民的壓力，李賀吟出了“報(bào)君黃金臺上意，提攜玉龍為君死”的心聲，即使塞外孤獨(dú)危險(xiǎn)，但他從未放棄。壓力，讓個人都得以進(jìn)步。

　　壓力使我造就輝煌的人生！海倫凱勒年幼時，因高燒關(guān)閉了心靈的窗戶，但她經(jīng)歷了一段時間的消沉之后，卻奇跡般的振作了。當(dāng)她把壓力當(dāng)作一種壓力時，她不能面對生活，當(dāng)她把壓力轉(zhuǎn)化為動力時，生活便選擇了她，這也是她最終能夠走上創(chuàng)造人生的巔峰的秘訣！

　　我們馬上就已經(jīng)初三了，沉重的壓力不由而來，我們應(yīng)該調(diào)整好自己的心態(tài)，平和的面對即將來臨的挑戰(zhàn)。其實(shí)，看似緊鑼密鼓的挑戰(zhàn)，永無休止的壓力，卻在不知不覺中激發(fā)了我們無限的潛能。

　　讓我們?nèi)��?zhàn)勝壓力，將壓力變?yōu)槲覀兂晒Φ膲|腳石，讓我們距離成功的寶座更近一步，造就輝煌人生！

　　壓力，一把雙刃劍作文 4

　　國慶假期，面對如山的作業(yè)，我欲哭無淚：“這還要不要人活了嗎？”山一樣的作業(yè)一來我總是要抱怨一番，然后突然想到必做無遺才苦著臉，開始做作業(yè)。

　　一個個英文字母都變成了一個個歪嘴的妖精。一條條數(shù)學(xué)公式總想把我吞了似的，一段段作文素材也跳出來搗亂，我感慨，人生苦短，唯有學(xué)習(xí)最累，但自從昨天的事發(fā)生之后，我再也不這么說了。

　　爸爸媽媽做鹵菜，生意，一年365天沒有一天安歇，昨天可真是難得啊！爸爸媽媽決定慶祝國慶節(jié)，出去轉(zhuǎn)一天。

　　最后一站，我們?nèi)チ绥姌菂^(qū)的華林菜場。原以為是進(jìn)去買菜的，沒想到爸爸媽媽是去與同一行業(yè)的阿姨嘮嗑的。我的心里有些不高興：不是說好了玩嗎，怎么又聊起天了？爸爸媽媽坐在那兒，仿佛有一個世紀(jì)那么長久。正當(dāng)我打起盹時，無意中聽到這樣一句話："生意越來越不好做啦，只有努力掙錢供孩子讀書。"什么！我猛然清醒，爸爸媽媽這么辛苦究竟是為誰？不就是為我和妹妹嗎？難得放假一天，卻愿意花時間與別人嘮家常，向別人取經(jīng)。爸爸媽媽是應(yīng)該有個敞開心扉放松的時間啊！他們要做的事很多，他們的.壓力也很大呀！想起自己說作業(yè)讓自己壓力很大，不禁慚愧極啦！

　　父母的壓力那么大，他們卻苦撐著，相比之下，學(xué)習(xí)又算的了什么呢？怪不得很多人長大都說：學(xué)習(xí)真是人生中最輕松不過的事了！

　　望著父母日漸疲憊的雙眼，我不禁暗下決心：噴泉之所以美麗，是因?yàn)樗�有了壓力。瀑布之所以壯觀，是因?yàn)樗�有了落差。漫漫人生路就是永遠(yuǎn)充滿挑戰(zhàn)的！忙碌的人生，如歌的歲月，構(gòu)成了人生中最美的篇章。那么，就讓我頂住壓力，迎接金燦燦的碩果吧！

　　壓力，一把雙刃劍作文 5

　　我躺在床上，一個人，窗外靜悄悄的，可我的心里，卻是吵吵鬧鬧的，一片混亂，張老師的話總像只蚊子，在我的耳邊嗡嗡響。

　　“不在全年級排前三名，休想考進(jìn)外校！”

　　為什么時候我一定要考外校？我自己也不知道，只是當(dāng)時聽說外校有英語教學(xué)，我就心動了。我的眼前一片漆黑。窗外，雨打在屋檐上，發(fā)出輕微的響聲，可那響聲如同一把巨大的錘子，把我的頭打出一個大窟窿，呼嘯的冷風(fēng)從中吹過，我不禁感到一陣透心涼。

　　壓力，一股巨大的壓力摔在我的身上，讓我窒息。我沒有困意，我整晚翻來覆去，我能不能考上外校？考外校對于我來說不是在做白日夢嗎？我曾經(jīng)對媽媽說過考外校的事，媽媽就只說了一句：“哦，那就去考吧�！鼻扑�那樣，我可比她有魄力多了。

　　不知不覺，我發(fā)現(xiàn)我正坐在一塊石頭上，我一抬頭，猛地看見了一把巨大的'鐵錘，鐵錘旁有一個人，對著我邊笑邊說：“歡迎來到外校，你只要舉起這把鐵錘，你就通過了考試�！�

　　我吃驚地看著四周，什么人也沒有。終于，我試了試，沒用多少力氣，就舉起了那把鐵錘，原來這么輕。這時那人又說道：“恭喜你，你通過了考驗(yàn)……”我高興得一跳，結(jié)果沒站穩(wěn)，跌倒了，我昏了過去……

　　不知過了多久，我醒了，我還是躺在床上，原來，那是一場夢……

　　夢？真是夢？為什么我會做這樣的夢？我正想著，這時，張老師的話又在我耳朵邊上嗡嗡響：“不在全年級排前三名，休想考進(jìn)外校！”

　　我肯定進(jìn)不了年級前三名，可是我又非常想考外校，又怕考不上，怎么辦？我無比擔(dān)憂，一連幾天，我都在想這個問題，那我就多做練習(xí)？外校要動手能力強(qiáng)的孩子。

　　看來，唯一的辦法只有永不放棄了。

　　對！永遠(yuǎn)也不放棄！

　　壓力，一把雙刃劍作文 6

　　幾周前，我們分了提優(yōu)班（a班）和培優(yōu)班（b班），分到a班的，當(dāng)然皆大歡喜，而分到b班的不禁黯然神傷。 幾周后才知道提優(yōu)

　　班的慘處。 班是很好的，老師也好，可像我這樣成績平平的學(xué)生就不一定了。 前幾天，進(jìn)行了數(shù)學(xué)單元考試。本身數(shù)學(xué)就不咋地的我，更是急得焦頭爛額。試卷剛到手，我趕緊草草地寫上大名，開始答卷�！斑x擇題寫到第6題的速度正好”，我仿佛在一片密不透風(fēng)的荊棘叢林中，聽到了來自孤僻山村人的聲音。已開始做第8題的我，看到了一束幽長的陽光，找到了一絲生存的希望。 當(dāng)試卷做了一半時，我的速度明顯慢了下來二我明白，是一群“攔路虎”擋住了我的去路。額頭上不斷流下咸咸的汗水，直弄得我的`雙眼疼。我卻不能加快速度或另找新路。已走到這步田地了，下山的路，幾乎沒有了！ “收卷了�！蔽业募绨蚨读艘幌拢�緊握著的筆險(xiǎn)些從手中滑落。老師的聲音很輕，但還是把在夢中的我驚醒了，這一覺我睡得很沉很沉，最后依依不舍地望了試卷一眼，競還有半面和兩道填空題沒碰過。我愣住了：這么多年來，還是第一次在交卷前沒寫完卷子！看來，自己的實(shí)力太弱了。

　　第二天，發(fā)卷了。我心里也有數(shù)，不情愿地瞟了一眼，才知道“傷亡慘重”。那一個個紅叉就像一道道傷口爬滿我的心。一股莫大的羞恥感充斥了我的心。

　　放學(xué)了，走在昏暗的人行道上。春天的冷風(fēng)一陣陣刮向心底。我豁然明白了：在提優(yōu)班，是酸溜溜的：但它像葡萄一樣，最初感覺會不怎么樣，但慢慢品味，其中的甜味兒就出現(xiàn)了。它特

　　有的酸味兒富有極高的營養(yǎng)成分，會促使我嘗到期盼已久的——甜。不品，可會酸倒了牙喲。

　　壓力，一把雙刃劍作文 7

　　記得四年級下期，我初次來到進(jìn)入秦老師班級的考場�？亢蟪鰜淼奈也恍家活櫍骸疤�簡單了。但我的成績下來時，我卻傻眼了：“怎么120分的'滿分只考了48分!”這讓在班上成績不錯的我，頓時變得像一只灰溜溜的狐貍，夾著尾巴逃走了。

　　我雖知道秦老師的班級厲害，但也不會這么厲害吧!我心里想著，郁悶的踢了踢地上的石子，突然看見興高采烈的媽媽向我奔來，不時還向我招招手，說：“兒子啊，我好不容易拿到一個在二班旁聽的機(jī)會，你可以去上課了!”“不去!”我不耐煩的說，“去了也是倒數(shù)，我寧愿在班上當(dāng)尖子生，也不在這里當(dāng)?shù)箶?shù)!”媽媽手叉著腰，不高興了，眉毛一上一下，眼睛瞪得又大又圓嘴巴向下彎著，說：“你沒看到那曾天一嗎?學(xué)了奧數(shù)，一下子就蹦上班級第一名，你要什么時候高居榜首你老媽這一輩子都值了!”一想到曾天一，以前還跟我不分上下，可現(xiàn)在，卻把我遠(yuǎn)遠(yuǎn)拋在腦后，我一下子下定決心，說：“我要上奧數(shù)，我要超越曾天一!”“可是我拿到的旁聽只有一個月，除非……”媽媽臉上露過一絲微笑“除非一個月后你能考上班級!”“好!”我眼中燃閃著的斗志好像一團(tuán)熾熱的火焰。

　　接下來，媽媽每次都制定考試計(jì)劃，計(jì)劃讓我考多少分，差幾分，就做幾道題。多少次，我接近失敗的邊緣，可我一想一定要考上一班，就挺一挺堅(jiān)持下來了。有幾次，我有了撕書的沖動沖動，卻都忍下來。

　　一個月后，我直接考上一班，那種喜悅，無法以言語表達(dá)。

　　事后我知道了，如果沒有壓力，我就沒有這種提升，所以我——感謝壓力!

　　壓力，一把雙刃劍作文 8

　　壓力，會使人疲倦，使人煩惱，使人煩躁。但是，我自從有了壓力，我卻要感謝它了。

　　上了五年級，我們小學(xué)生的壓力更重了，我?guī)缀趺看慰荚嚩伎疾簧暇攀�分，而被父母打�?/p>

　　我的父母都很嚴(yán)格，要我每次考試都必須考九十分以上。但我基礎(chǔ)不好，作文也不好，很少考上九十分，因此產(chǎn)生了壓力。

　　有了壓力，我每次上課都認(rèn)真了，不在覺得上課很枯燥了。老師提出的問題都會舉手回答了，變得更積極了。因?yàn)槲蚁肟紓�好成績!有了壓力，我放學(xué)回家的第一件事就是做作業(yè)了，不在干別的.事，做完作業(yè)就是看書，因?yàn)槲也幌朐诳疾盍?有了壓力，我很少看電視或玩電腦，因?yàn)槲也幌朐俦蝗巳⌒φf我笨了。有了壓力，我變得更愛思考了!

　　再靠第二單元的時候，我不在東張西望，無所事事，認(rèn)真地答卷。遇到了“攔路虎”就認(rèn)真思考。結(jié)果那次考試我考上了我“夢寐以求”得分?jǐn)?shù)：九十分!雖然才正好考上九十分，才進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，但是我也十分高興，因?yàn)槲矣辛藟毫�，才認(rèn)真學(xué)習(xí)。

　　還有一次跳繩比賽，我很想拿第一，就有了壓力。有了壓力，我更加認(rèn)真地跳，才加快了跳繩的速度。即使我的手已經(jīng)很累很酸，快不行了，但是有了壓力我堅(jiān)持了下來。跳完以后，我問同學(xué)自己跳了多少下時，同學(xué)給了我又滿意又使我吃驚的答案：二白零五下!!同學(xué)問我我為什么會跳那么多下，我對他們說：“因?yàn)槲矣袎毫Γ�我把它變成了動力，才會跳得那么多下�！?/p>

　　壓力，我需要你!有了你，我就能把你變成動力，努力學(xué)習(xí)，堅(jiān)持不懈!

　　壓力，一把雙刃劍作文 9

　　生活中處處有壓力，有時壓力猶如泰山壓頂，使我們不堪重負(fù)，甚至被壓垮。但沒有壓力就沒有動力，機(jī)遇與挑戰(zhàn)并存，壓力與動力共生。莎士比亞曾經(jīng)說過：“壓力是一把雙刃劍�！币虼耍�我們要學(xué)會正確對待壓力，讓壓力鞭策我們進(jìn)步！

　　相信大家一定聽說過破釜沉舟的故事：項(xiàng)羽戰(zhàn)敗逃到江邊，明知已沒有退路，所以便破釜沉舟，拼死一戰(zhàn)。項(xiàng)羽和士兵們被壓力激發(fā)出了自己的小宇宙結(jié)果大敗秦軍，反敗為勝！

　　正因?yàn)橛袎毫�這個無形的力量鞭策著他去前進(jìn)，而他也能正確地面對壓力這個敵人，才讓他身體中的能量完全迸發(fā)出來，才使他最終擁有一個輝煌的人生！

　　壓力使我們造就輝煌的人生！

　　海倫凱勒年幼時因高燒而關(guān)閉了她心靈的窗戶，但她經(jīng)歷了一段時間的消沉過后，卻奇跡般的復(fù)蘇了。當(dāng)把失明當(dāng)做一種壓力時，她不能真正面對生活；當(dāng)她把壓力轉(zhuǎn)化為動力時，生活便選擇了她。

　　正因?yàn)樗�心中有一個堅(jiān)韌的壓力轉(zhuǎn)化器，能讓她把壓力轉(zhuǎn)化為動力，才是她最終能夠走上創(chuàng)作人生的巔峰！

　　有的人因正確面對壓力而造就人生的輝煌，有的人卻也倒在壓力的血泊中。

　　原指南針樂隊(duì)主唱羅琦曾是一位樂壇的風(fēng)云人物，但后來卻因一些挫折，用吸毒來解壓，最終毀掉了她的一生。

　　如果她能夠正確的對待壓力，用壓力來激勵自己前行，那么她或許會在她人生道路上離成功越來越近！

　　不管是曾鑄就輝煌的項(xiàng)羽還是著名作家海倫凱勒，他們雖然有這不同的`身份，不同的地位，但這些都不重要，只因他們都正確的面對了壓力，進(jìn)而使他們都獲得了成功。

　　青少年在通往成熟的道路上，總要背負(fù)幾塊壓力的巨石，讓我們化壓力為動力，迎戰(zhàn)壓力，讓壓力成為我們走向成功的墊腳石！

　　壓力，一把雙刃劍作文 10

　　一直認(rèn)為學(xué)習(xí)是沒有什么壓力的，所取得的成績也是輕松所取起來的。但壓力，終于還是找上了門。

　　說到底，家長老師并沒有明確提出對名次的要求，即使有，達(dá)不到也沒有什么措施。在沒有自我鞭策的情況下，這樣是很容易致使懈怠，也就不了了之了。

　　近階段又出現(xiàn)了滑坡的'現(xiàn)象，竟退出了年級前三十的行列（連續(xù)兩次）。一星期前，謝老師問我有沒有信心沖到年級前十，我下意識地回答“能”！新學(xué)期，自然是要斗志昂揚(yáng)一些的，樹立一個更遠(yuǎn)大的目標(biāo)，未嘗不是一件好事。老師又提出讓我同另一位同學(xué)一同沖進(jìn)前十，當(dāng)即答應(yīng)了，雙向共贏更為好事了。

　　年級前十與年紀(jì)前三十差的是什么？不是天賦，而是態(tài)度以及對細(xì)枝末節(jié)的掌握。萬年第一的李一平同學(xué)正是把所有重心都放到了學(xué)習(xí)上，把所有的時間都能合理應(yīng)用，才得以取得驕人的成績。

　　現(xiàn)在可真是壓力山大呀，所承下的諾言是一定要實(shí)現(xiàn)的，更何況老師也有懲罰方案啊。下定決心，首先要從課堂抓起。

　　一節(jié)課四十分鐘，只要老師開講，便打起了十二分精神，每一個字都怕落下，每一個略有提到的知識點(diǎn)，都要如饑似渴地將其摘至?xí)�本上。這樣一來，便大大提高了聽課效率。

　　再而，多加練習(xí)亦是至關(guān)重要的。每次回到家后，都要再翻一下全解或看一下課本，將知識牢記了，隨后進(jìn)行練習(xí)。做完作業(yè)就做額外的習(xí)題，從一個個習(xí)題中找出自己某一方面的漏洞。必能裨補(bǔ)缺漏，有所廣益。

　　前十，就像是壓在心頭上的魔咒，永遠(yuǎn)都要伴隨著我，這是可觸及的目標(biāo)，更是對自己的承諾。沒有壓力，便沒有奮起，沒有付出。

　　在心中，總有著能牽掛一生的人或物，一種不可抗拒的力量，于是推動你的前進(jìn)。

　　前十。

　　前十。

　　壓力，一把雙刃劍作文 11

　　現(xiàn)實(shí)往往會與理想產(chǎn)生矛盾。有矛盾就會有壓力。也許你心中有一盞理想的明燈，可它似乎可望不可及；也許你想做好事，可是卻把事情搞得一團(tuán)糟；也許你憎恨卑俗，可又無法擺脫世俗中的一切瑣事；也許你想超出自我，可在現(xiàn)實(shí)中卻到處碰壁……壓力不斷地向我們襲來。我們要想活得充實(shí)、樂觀，就要學(xué)會承受壓力。

　　有句話叫“百忍成金”。忍耐并不意味著屈服，忍耐是積聚力量，準(zhǔn)備著下一次的成功。忍耐是高瞻遠(yuǎn)矚，忍一時，風(fēng)平浪靜，退一步，海闊天空。也許突如其來的暴雨會使原本心情不佳的你悲哀，但你不需要以在暴風(fēng)雨中佇立的方式來表達(dá)自己的不滿，因?yàn)闆]有暴風(fēng)雨中的悲哀便沒有雨過天晴后的難得欣喜。也許突然降臨的寒冬會使原本衣衫單薄的你寒冷徹骨，但你不需要以羸弱的.身軀去撞擊冬天的大門來表達(dá)自己的反抗，因?yàn)槎�天來了，春天還會遠(yuǎn)嗎?

　　生活中有許許多多我們始料不及的事情，正如“欲渡黃河冰塞川，將登太行雪滿山”。要不怎么會有“行路難!行路難!多岐路，今安在”的感嘆。但是如果你能夠承受壓力，如果你能夠跌倒了爬起來，那你還會涌出“長風(fēng)破浪會有時，直掛云帆濟(jì)滄�！钡牧柙茐阎�、萬千豪氣。

　　有棱角的少年，不知道現(xiàn)實(shí)的山是石頭長成的，總是拼命地去撞擊出火星；不知道幻想的云彩是雨做的，以致怎么也無法阻止它任意撒落。只有在經(jīng)歷了一次次承受壓力的考驗(yàn)后，才會變幼稚為成熟。

　　讓我們用堅(jiān)毅的心情，恢宏的氣度，莊嚴(yán)的胸襟去承受大風(fēng)大浪，承受磨難挫折，承受生活的一切壓力吧!

　　壓力，一把雙刃劍作文 12

　　心理咨詢中有很多咨詢者反映，壓力大，腦子里的弦成天繃得緊緊的，放松不下來。據(jù)了解，壓力更多的來自內(nèi)心，如對自身期望值高而超出自身能力，導(dǎo)致不勝重負(fù)。內(nèi)外雙重壓力外，會表現(xiàn)一系列心理癥狀，心理不放松，煩躁，包容性差。

　　有了壓力，需要學(xué)會放松。

　　最好的、最簡單的辦法是做深呼吸。呼吸深且慢，做10到20分鐘，同時讓自己的動作慢下來，這可以通過一個暫停動作來實(shí)現(xiàn)。當(dāng)心緒恢復(fù)平靜后，重新啟動自己。

　　音樂放松。通過音波的振動起到舒緩作用，同時，音樂猶如化學(xué)催化劑，它能改變內(nèi)分泌，使之心理放松。聽音樂要有所選擇，興奮躁動，要聽安靜的音樂;憂郁愁悶，先聽?wèi)n郁的音樂，產(chǎn)生共鳴之后，再聽歡快的音樂;感到壓抑時，可以聽聽《命運(yùn)交響曲》、搖滾樂;緊張，要聽調(diào)子輕松、流暢、旋律優(yōu)美的古典音樂。聽音樂放松時，要盡量不受外界干擾，保持連續(xù)欣賞。

　　做好工作和休息時的角度轉(zhuǎn)換。把工作時間和休息時間分開，周末、睡前不要想工作上的'事，該休息時好好休息。

　　認(rèn)知介入，對事情給予積極的或中性的解釋，從內(nèi)心深處化解壓力，調(diào)整期望值，把利害關(guān)系看淡一點(diǎn)，滿足感強(qiáng)一點(diǎn)。不妨向下比較。社會競爭激烈，心理壓力大，要學(xué)會比較，在生活上、待遇上、地位上，不妨選擇比自己低的人比較，這樣比較心理就容易平衡和獲得相對滿足感，或者降低自己的期望值，反之，心理就容易失衡和產(chǎn)生相對剝奪感。俗話說，退一步海闊天空就是這個道理。假如生活是一首鋼琴曲的話，如果總是高音，這樣難聽的曲子不聽也罷;如果有高有低，或許這才是一首悅耳動聽的樂曲。

　　壓力，一把雙刃劍作文 13

　　成長，是每個人必須在人生道路上經(jīng)歷的一段路程。

　　我聽過這樣的一個故事：在非洲大草原上，每天早晨，羊睜開眼睛所想的第一件事就是：“我必須比跑得最快的獅子跑得還快。否則，我就會被獅子吃掉。”而就在同一時刻，獅子從睡夢中醒來，首先閃現(xiàn)在腦海里的第一個念頭是：“我必須比跑得最慢的羊跑得快。要不然，我就會餓死�！庇谑牵瑤缀跏峭瑫r，羊和獅子一躍而起，迎著朝陽跑去。由于生存的壓力，使羊成了奔跑“健將”，獅子成了草原“獵手”。

　　在生活中，我們雖然沒有像羊和獅子那樣的生存壓力。但學(xué)習(xí)、工作的壓力依然存在。正是這樣一些壓力，才使我們不斷成功，不斷進(jìn)步。如果沒有這些壓力，那我們的生活會怎樣，是無人所預(yù)料的。

　　壓力的確給我們帶來很多痛苦，甚至于不顧親情而離家出走，背叛父母。但在壓力中，我們卻嘗到了生活中的喜怒哀樂、酸甜苦辣，給我們以身體上的鍛煉，思想上的成熟，成長中的啟蒙。

　　在學(xué)生階段，老師與家長給予我們的壓力幾乎讓我們喘不過氣，但我們又何曾不去想想這或許是老師和家長們關(guān)心我們的`另一種表現(xiàn)呢?所以，當(dāng)我們感受到這種壓力的時候，不要因?yàn)樾量喽�退縮，更不要因?yàn)閰挓┒�反抗，而是在這壓力下，盡量地把自己的堅(jiān)強(qiáng)表現(xiàn)出來，活得更出色一點(diǎn)。

　　在以后的成長過程中，無論遇到多大的壓力，我們只要懂得只有勇于去嘗試這種壓力，這樣才會取得新的體會與鍛煉。

　　成長中的壓力會讓我們奠定下成功的第一步;成長中的壓力會使我們在以后的生活學(xué)習(xí)中戰(zhàn)勝更多的困難;成長中的壓力會給我們一個新的出發(fā)點(diǎn)。

　　壓力，一把雙刃劍作文 14

　　最近幾天在看一本關(guān)于壓力的書，受益匪淺。

　　書中談到了我們大多數(shù)人對于壓力的觀點(diǎn)就是：壓力有害。

　　的確，包括很多很優(yōu)秀的成功人士，他們即使是很會化壓力以動力的人，也是認(rèn)同“壓力是有害”的觀點(diǎn)。

　　我看這本《自控力》與壓力做朋友，作者提出觀點(diǎn)卻是說，恰恰是我們所認(rèn)為的壓力有害的這個觀點(diǎn)，才是對我們有害的.。

　　就是我們認(rèn)為壓力對我們有害，結(jié)果它真的對我們有害。

　　乍一聽這觀點(diǎn)很多人都有點(diǎn)不能接受，但細(xì)看了本書之后你就會從作者列舉的很多實(shí)驗(yàn)實(shí)例去理解這個觀點(diǎn)。

　　目前我看到的就是，作者其實(shí)她的觀點(diǎn)是想讓大家不要一刀切地去懼怕壓力，而是學(xué)著擁抱壓力，去用更平衡的態(tài)度看待壓力的正反兩面，然后是更著重地看它的積極性。

　　書中作者提到了壓力的概念其實(shí)就是我們所在乎的東西發(fā)生了危險(xiǎn)，我們所產(chǎn)生的反應(yīng)。

　　如果我們用正面的想法去看待壓力的話，就要先學(xué)著換一個思維，例如，我們在感受到壓力的時候，先學(xué)著接受到，同時明確地了解它對我們身體所產(chǎn)生的怎樣的影響，像是焦慮，疲憊，頭痛之類的；接著我們要用更積極的態(tài)度去看壓力事件背后的原因，就是這壓力的產(chǎn)生肯定是我們所在乎的東西出現(xiàn)危險(xiǎn)，那就去分析，是什么東西令我們在乎，它是發(fā)生了什么樣的危險(xiǎn)。

　　最后一點(diǎn)就是運(yùn)用好壓力給予我們的感覺，去想著它正能量的一面，想著我們可以用什么樣的方法解決這件事，才可以達(dá)到我們想要的目的。

　　當(dāng)時看到這樣的思維方式培養(yǎng)方法時，我看了好幾遍，試著用生活中的事例去套用，我發(fā)現(xiàn)，的確是很實(shí)用的。

　　每個人在生活中都會有大大小小的壓力，學(xué)著正確地看待它，激發(fā)它積極的一面。

　　壓力，一把雙刃劍作文 15

　　明天便是開學(xué)的日子了，好像從骨子里捧出了些惶恐不安。從窗子里照進(jìn)的大把大把芬芳的陽光，卻也使得心下一陣顫栗。新的生活終于要開始了，即便是同樣的路，卻也變更著同向不同的彼岸。而遠(yuǎn)方我們往往是無法預(yù)知的，只能隨著命運(yùn)的洪流沖蕩下去。

　　換了一兩個老師，這是早便知道的事，可是真正臨到卻還是有點(diǎn)褪不去的哀傷吧。畢竟已有一年的光景，成了煙云的昨天，依舊殘余在心�；啬掀钡膸兹�，開學(xué)初三的表哥一直忙忙碌碌，仿若是一只被鞭子抽打的陀螺，在我眼前轉(zhuǎn)得嗡嗡響。我看著他，雖不曾言語，心底卻是一陣莫名的恐慌：那是我將要奔赴的未來么？我終究會成為他的影子么？潛意識里，掙扎、競爭、壓力都是我極為敏感的詞，卻又是明天終將到來的一切，它們會在那路上吞噬了我的靈魂和精神里殘余的活力么？

　　這時候，總有些強(qiáng)顏歡笑的意味。明明壓力的陰霾已經(jīng)翻滾著侵入骨子，卻仍是那副并不著急的模樣。昨夜的夢里，混亂地遇到了許多故人，都只是從眼前閃過，未曾說過一句話。我在不同的地方拼命地游泳，想要逃出什么的淹沒。中考，高考，那些一想起便在腦子里轟響的考試，正深重地喘息著走來。我眼看著它的龐大就在一片云霧里漸漸清晰，卻動彈不得。好像是有了使命的戰(zhàn)士，必定要與這些一戰(zhàn)。被單薄的'試卷決定的命運(yùn)總在大風(fēng)大浪中搖搖欲墜，好像是在洪水滔天的浪，只能抱著這刺人的木棍向前。

　　恐懼的是未來，也就是明天的明天。于是最近的明天也便沾染了那些吞噬靈魂的沼氣。就用斯嘉麗的話結(jié)尾吧：

　　總之，明天又是新的一天了。

　　壓力，一把雙刃劍作文 16

　　春節(jié)是中國的傳統(tǒng)節(jié)日，為了過好春節(jié)，多少朋友路途遙遙地趕回老家，和父母團(tuán)圓，也有多少朋友因工作背井離鄉(xiāng)，他鄉(xiāng)過節(jié)，難免孤獨(dú)和惆悵。因此，過節(jié)不只是快樂無限，相反的是，很多情況下還難免因?yàn)檫^年，而帶來一些壓力。

　　又是新的一年了，新的一年有任何計(jì)劃，都打算到年后辦理了。很多在家待業(yè)的大學(xué)生或者務(wù)工人員，眼看馬上到節(jié)了，總擔(dān)心無顏見親友，見了親戚鄰居、朋友或者老同學(xué)，總是有人會問一句現(xiàn)在做什么工作呢，到時候自己無法回答。為此，在心理上就開始煩悶和壓抑自卑了，就怕過春節(jié)，內(nèi)心的壓力漸漸增大。

　　近日，一個主題為《春節(jié)您花了多少錢》的投票帖在洛陽一網(wǎng)站上受到廣泛關(guān)注。根據(jù)投票結(jié)果顯示，不少網(wǎng)友表示，面臨逐年攀高的過年消費(fèi)，他們感到“壓力山大”，有些市民面對節(jié)后的“財(cái)政赤字”將春節(jié)比喻成“春劫”：孝敬父母、給孩子的壓歲錢、走親訪友的花費(fèi)……記者發(fā)現(xiàn)，在“財(cái)政赤字”的背后更多的'是人們表達(dá)、維系感情的需求，春節(jié)花銷其實(shí)是一種“甜蜜的負(fù)擔(dān)”。還有一些網(wǎng)友表示過一次春節(jié)就變成了“窮光蛋”，甚至還有可能搭進(jìn)自己的“老本”。

　　年輕的朋友們稱過節(jié)更是“苦不堪言”，因?yàn)檫�沒有對象被自己的家長道來道去。有些人過春節(jié)則不回家，這樣就可以逃避父母問這問那，也可以省下回家鄉(xiāng)的路費(fèi)、孝敬父母的禮品和錢。

　　專家建議，大家在面對親戚朋友時可以更坦蕩一些，不妨坦言自己今年經(jīng)濟(jì)狀況不好。“去掉自己的心理防線，不僅不會因此尷尬難堪，相反，坦蕩溝通還能獲得理解，拉近彼此的距離，也減輕了對方的壓力和自己的壓力�！�

　　壓力，一把雙刃劍作文 17

　　勇氣是在壓力之下展現(xiàn)出的優(yōu)雅。

　　——題記

　　在人類社會的不斷發(fā)展中，人才不斷涌現(xiàn)，而社會也對人們的要求也不斷提高，隨之而來的便是巨大的壓力。因此，大部分人無法避免面對壓力，為了生計(jì)、為了發(fā)展、為了更好的生活。

　　有人因?yàn)槔习宓闹肛?zé)借酒消愁，有人頂不住輿論的指責(zé)選擇自盡，有人面對成堆的試卷就此墮落……這些都是過度壓力帶來的不良影響。似乎壓力籠罩了我們的世界，壓得我們喘不過氣來，將這壓力稱之為社會的殘酷面，我們都無法避免，因此順其自然，任生活擺控�？捎质欠裣脒^，酒后大醉只能帶來一時的快樂，抵上生命也無法堵住別人的唇舌，頹廢帶來的結(jié)果只能是失敗。坐以待斃，定是最愚蠢的方式。

　　可是我們生活中，也一定有勇于面對生活的人。他們肩負(fù)著家庭，所以更加努力;他們?yōu)榱俗C明自己，所以一直堅(jiān)持朝自己的初心前進(jìn);他們?yōu)榱俗约旱奈磥恚�所以一直朝著更高的目�?biāo)奮斗。他們的.壓力并不比別人少，他們只是在沉重的壓力面前，展現(xiàn)出不可忽略的勇氣。因?yàn)闊釔�，所以�?jiān)持。無法妥協(xié)，所以拼命。

　　勇氣是在壓力之下展現(xiàn)出的優(yōu)雅。然而面對壓力，表現(xiàn)出勇氣卻不是一件簡單的事。壓力的多少其實(shí)由個人見解決定，我們需要做的就是調(diào)整好心態(tài)，正確認(rèn)識眼前的壓力，為自己的內(nèi)心提供一個強(qiáng)大的盾牌，化壓力為動力，推動自己前進(jìn)。若壓力靠自己無法釋然，可以求助于前輩的疏導(dǎo)，要相信車到山前必有路，目前的焦慮一定可以找到解決的辦法。

　　世界上有一種英雄主義，就是在看清生活的真相之后，依然熱愛生活。愿我們面對壓力都可以滿懷希望，繼續(xù)前行。

　　壓力，一把雙刃劍作文 18

　　有的人感謝父母，因?yàn)楦改赣脨圩屪约航】悼鞓返某砷L;有的人感謝老師，因?yàn)槔蠋熡弥�識教導(dǎo)自己;有的人感謝……而我要感謝壓力，因?yàn)樗�讓我不懈地向前追�?

　　壓力，也許對有的人來說，它是一個負(fù)擔(dān)，阻止自己向前邁步，背著它，便自己有想放棄的念頭，讓自己喪失目標(biāo);但是，也有的人把它當(dāng)作動力的源泉，讓它鞭策自己，因?yàn)橛辛怂�，才使自己變得更�?jiān)定、迎難而上，越走越前!

　　一個星期天上午，我的作業(yè)做好了，休息了一下后，接下來要復(fù)習(xí)、完成那幾幅沒有畫完的`圖畫作業(yè)、讀背知識，便認(rèn)真地做起來。我本以為這些應(yīng)該會好好完成的，可是那天奶奶和阿姨來訪，我只好放下手頭的畫畫作業(yè)，陪了她們一會兒后才繼續(xù)做，可是還欠好幾幅呢，畫好后還要涂黑、染色、完成讀背內(nèi)容，我不禁有點(diǎn)煩悶了，心想：這樣畫要畫到什么時候啊?畫好后還要讀背知識，不如不要畫了吧，來復(fù)習(xí)好了。我便想合上畫畫作業(yè)，心里又一想：這怎么行?今天畫不好明天畫，可明天還有要做的事情呢，再說了，這對我來說是一個負(fù)擔(dān)，難道在壓力面前我要放棄嗎?在壓力面前我更應(yīng)該有動力!應(yīng)該先把這做好!我渾身充滿了斗志，心里突然萌發(fā)出一股堅(jiān)定的源泉。于是我堅(jiān)持著速度放快把圖畫好，然后又讀背了知識……

　　壓力，有了它就會釋放出一股前進(jìn)的力量——動力，使能很好地完成這壓力所擔(dān)著的任務(wù)!讓自己越戰(zhàn)越勇，無懈可擊!

　　壓力，感謝你，是你讓我有了催人奮進(jìn)的力量，讓我懂得了：有壓力就有動力，讓我高瞻遠(yuǎn)矚!

　　壓力，一把雙刃劍作文 19

　　傍晚，夕陽的余輝灑滿了大地，萬物顯得格外安寧。我背著書包從學(xué)�；貋�，剛走進(jìn)院子，便突然發(fā)現(xiàn)，院子?xùn)|邊的那個墻角里的石頭下面竟長出一叢小草，在微風(fēng)的吹拂下，它們盡情地?cái)[動著自己年輕的身體。伴隨著夕陽，它們像綠色的精靈一樣，翩翩起舞。我好奇地走了過去，撫弄著這些生命，會心地笑了。

　　第二天清晨，我依依不舍地離開了溫暖的被窩，打開窗戶，呼吸著清鮮的空氣，剎時間，我便發(fā)現(xiàn)，石頭下面的小草又長高了一大截，在露珠的滋潤下，顯得格外蒼翠。

　　又過了幾天，鄰居的大嬸來到我家，對我媽說：“我家準(zhǔn)備建房子了，能不能用一下你家院子里的那塊石頭？”媽媽毫不猶豫地答應(yīng)了。

　　今天，我又放學(xué)回家了，院子里好像失去了往日的生氣，我驚奇地發(fā)現(xiàn)，角落里那幾根小草竟然變成了黃色，任憑微風(fēng)怎樣催促，夕陽怎樣安慰，它們無聲無息，年輕幼稚的.生命就這樣不幸地夭折了。從此，院子里便再也沒有那綠色的精靈，再也沒有那優(yōu)美的景色，夕陽也在著急地尋找它往日的伙伴……

　　看到了這一切，我為它們悲傷。然而，又不免想知道這是為什么。突然，我才想起前幾天鄰居借石頭的事。我終于明白了，它們之所以會這么快夭折，是因?yàn)樗鼈兪�去了它們生活中的壓力，失去生活中的一個重要支柱。

　　這一段生活的經(jīng)歷給了我很大的啟示：一個人，在取得勝利的時候，不能放松對自己的要求，要不斷地為自己施加壓力，在沉重的壓力之下，才能使人奮起，才能有堅(jiān)強(qiáng)的毅力和頑強(qiáng)的生命力，否則就會使人精神萎靡，從而毀滅自己。因?yàn)�，生活需要壓力，壓力使人生活得更頑強(qiáng)。

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