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晨練的作文匯總【15篇】
在日常學(xué)習(xí)、工作抑或是生活中，大家一定都接觸過作文吧，借助作文人們可以反映客觀事物、表達(dá)思想感情、傳遞知識(shí)信息。一篇什么樣的作文才能稱之為優(yōu)秀作文呢？下面是小編為大家收集的晨練的作文，歡迎閱讀與收藏。
晨練的作文1
今天早晨，我和弟弟去公園晨練。我們?nèi)サ煤茉�，太陽紅彤彤的像個(gè)蘋果剛剛升起來�？墒枪珗@里晨練的人可真不少。進(jìn)了公園，我發(fā)現(xiàn)柳枝發(fā)出了嫩綠的新芽，小草也長(zhǎng)出了嫩嫩的'小芽，春天真的來到了我的身邊。
我和弟弟打算先開始練習(xí)跑步。我們正在跑步時(shí)，看見還有兩位小朋友也在跑步。我對(duì)他們說：“咱們來比賽吧？”他們同意了。我和弟弟加快了速度，終于在湖邊超過了他們。湖水在太陽的照射下變成了藍(lán)色，看起來很漂亮！
湖的中間還有一個(gè)小島，島上還有一座小亭子，從上面?zhèn)鱽硪魂囮噽偠镍B叫聲。湖邊有兩位老爺爺，一位在練劍，另外一位在打太極拳。那位練劍的老爺爺看見打太極拳的老爺爺動(dòng)作很標(biāo)準(zhǔn)，也想學(xué)太極拳了，于是，他請(qǐng)那位爺爺教他打太極拳，那位爺爺答應(yīng)了。他說：“那我們就從最基礎(chǔ)的開始學(xué)吧。”于是，那位爺爺就擺好姿勢(shì)開始打太極拳了。
湖邊的空氣特別的好，有很多人都在這里晨練。我們還看見了兩位哥哥，一位在踢毽子，一位在唱歌。我們問唱歌的那位哥哥：“哥哥，這么早練唱歌有什么好處呢？”那位哥哥說：“其實(shí)早晨練唱歌是最好的，又能呼吸新鮮空氣，又能練嗓音。”我和弟弟異口同聲地說：“原來是這樣�。 闭f著，我們就繼續(xù)跑步去了。
今天的晨練可真有趣��！
晨練的作文2
“左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭，早睡早起，我們來做運(yùn)動(dòng)……”聽，這首歌多好聽呀！因?yàn)�，一日之�?jì)在于晨，所以，放暑假了，爸爸帶著我去晨練。
第一天晨練，早晨六點(diǎn)鐘，爸爸把我從睡夢(mèng)中叫醒，本來想睡個(gè)懶覺的我睜開惺忪的眼睛，就看見爸爸已經(jīng)一身運(yùn)動(dòng)裝扮等著我。我極不情愿地穿好衣服，拿上羽毛球拍，跟著爸爸下了樓。
我們?cè)谌诵械郎献吡艘粫?huì)兒，看到有許多人都在晨練，我心想：我以為每個(gè)人都像我一樣在睡懶覺，沒想到晨練的人這么多。爸爸說：“今天，我們?nèi)ゲ┪镳^的廣場(chǎng)上去運(yùn)動(dòng)。”我聽了非常激動(dòng)，于是就加快了腳步。不一會(huì)兒，我們到了一片草坪上，我感到空氣異常的清新碧綠的草地上點(diǎn)綴著五顏六色的小野花。草坪上，幾位年邁的老爺爺在遛鳥。他們帶著自己心愛的鳥兒，把鳥籠掛在樹上，讓鳥兒感受著大自然的'氣息，也使得自己身心舒暢。鳥兒們嘰嘰喳喳地叫個(gè)不停，它們也許在討論著什么，也許是在渴望自由吧。
不知不覺中，我們已經(jīng)跑了很久，終于到了廣場(chǎng)上。我看見許多人排著整齊的隊(duì)伍，跟著動(dòng)聽的音樂在練太極拳。我和爸爸也不示弱，先圍著廣場(chǎng)跑了一會(huì)兒，又開始打羽毛球了。這時(shí)的我已經(jīng)大汗淋漓，再看爸爸，衣服都濕透了。我不會(huì)打羽毛球還逞能，拿起羽毛球往頭頂上一扔，想用球拍打過去，誰知撲了個(gè)空，羽毛球落在了地上。我撿起球，又用了一招打了過去，這次是打出去了，可打到了身后。爸爸交給我打羽毛球的要領(lǐng)后，才勉強(qiáng)可以打兩三個(gè)回合了。
不知不覺，太陽已經(jīng)升地很高了，晨練的人慢慢地走了，廣場(chǎng)上又恢復(fù)了往常的寧?kù)o。
晨練的作文3
“一日之計(jì)在于晨，一年之計(jì)在于春”。我暑假一般是從晚上10點(diǎn)睡到早上10點(diǎn)的，中午不睡覺。今天我早上5點(diǎn)15分就醒來了，我一邊看書一邊打發(fā)時(shí)間，直到6點(diǎn)多我又躺回床上，因?yàn)槲矣X得媽媽要來了。我等媽媽進(jìn)來的時(shí)候，然后突然睜開眼睛，把媽媽嚇一跳的。結(jié)果媽媽早就有了防備，我就只好乖乖起床了。
刷牙、洗臉、“打豆豆”，都弄好了。我們就到甌海中學(xué)操場(chǎng)晨練。一進(jìn)去，媽媽就像發(fā)了神經(jīng)病似的狂拍照，讓我十分的惱火。我一下跑步?jīng)_刺到了好長(zhǎng)一段，媽媽看我剛剛跑得飛快，就說：“我們比比誰快。”我一下子把媽媽甩在后頭了。我開始慢走，媽媽說：“別這樣慢吞吞的，死不死、活不活的走�！蔽夜室庾叩母�，還把她的話當(dāng)成耳邊風(fēng)。走著走著，我又不由自主走的飛快，走累了我就到陰涼處休息一會(huì)兒。
走的差不多了，我去了學(xué)校中的小花園�；▓@中的水池里映照出我的汗水，此時(shí)的汗水晶瑩剔透，好似一顆顆閃爍的'寶石。微風(fēng)揚(yáng)起柳絲，山茶花結(jié)了籽，那籽呈棕色，但有幾處呈綠色，它的形狀大小與乒乓球差不多，籽皮十分厚，籽只有三瓣，一瓣差不多車模的車鏡這么大。
我跟你說，我今天早上走了一萬九千多步哦，等于三個(gè)冰淇淋的熱量。
晨練的作文4
今天早上陽光燦爛，太陽公公在對(duì)著小朋友們微笑，藍(lán)藍(lán)的天空上飄著像多種形狀的云彩，有的像朵朵可愛的蘑菇，有的像小豬，有的像小孩子在呵呵的笑，還有的像小孩子在家里認(rèn)認(rèn)真真地寫作業(yè)，等等。
我和媽媽起床后，就下樓鍛煉身體，在路上媽媽說：“要不要帶上奶奶一起去呢？”我說：“好的，我們帶上奶奶一起去，”我回答，于是媽媽就給奶奶打電話，奶奶出來，我們一起去唐延路公園晨煉。
到了運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，我們各自鍛煉著自己喜歡的項(xiàng)目，我首先在腳踏車上運(yùn)動(dòng)了一會(huì)兒，然后在雙杠上做拉力運(yùn)動(dòng)，最后我在跑步機(jī)上練習(xí)跑步的，我先上去慢跑了一會(huì)兒，又加快了速度，跑了一會(huì)兒就累了，我就又開始慢慢的走，在這過程中我還學(xué)會(huì)了怎樣找平穩(wěn)，還可以堅(jiān)持幾分鐘，可以自如的'在上面拍手呢！最后我和媽媽打了一會(huì)羽毛球，就和奶奶一起回家了。
鍛煉身體的好處是：能使我們身體健健康康的，學(xué)習(xí)起來很有勁頭，也能幫爸爸媽媽搬東西，不讓他們累著，希望我的伙伴們身體都健康。
晨練的作文5
今天早上，我睡得正香，突然一股力量把我拉起來，我揉了揉惺忪的睡眼，想看看是誰打擾我的美夢(mèng)。我一看，原來是媽媽。媽媽說：“昨天你不是說今天早上去晨練嗎？趕緊起吧，我先把自行車推下去了�！蔽乙宦�，一骨碌爬起來，匆匆地穿好衣物、洗臉?biāo)⒀溃?jiǎn)單的收拾了一下，就下樓了。
樓下，媽媽已等候多時(shí)。我騎上自行車，慢慢的伴著媽媽的步伐騎。我呼吸著早晨清新的空氣�？諝饪烧婧冒�！這時(shí)沒有汽車，沒有嘈雜，沒有火辣辣的太陽，空氣好，心情好，做什么事都好。
你看，有人在院子里洗衣服，有人在樹蔭下讀報(bào)紙，有人在空曠地路上跑步，有人在遛可愛的小狗，還有人在廣場(chǎng)上做早操，每個(gè)人看上去都那么神采奕奕，一切也都是那么安靜祥和。
我騎著自行車順著六峰路往下走，一直走到新修的'大嶺路橋，又從橋?qū)Π独@回來。我騎的是那么輕松，那么順溜，在鍛煉走路的人群中穿梭，把媽媽遠(yuǎn)遠(yuǎn)地丟在了后面。
回到家，我稱了稱體重，果然比以前輕了喲。放暑假后，每天早上都起來鍛煉，我的瘦身計(jì)劃一定會(huì)成功的！
晨練的作文6
今天早上，我手機(jī)的鬧鐘響起，我早早的起來床（其實(shí)也不早，就七點(diǎn)半），穿好衣服，披上大襖。和我爺爺出去晨練。
這時(shí)，姐姐說：“我也要去”，我和爺爺就坐下來等姐姐。等到了七點(diǎn)五十，姐姐還在衛(wèi)生間里，不知道在干什么。爺爺只好叫我先走了，因?yàn)榫劈c(diǎn)我還有一個(gè)練字班。走的時(shí)候爺爺還說：“我倆出去兩分鐘你都找不到”，姐姐聽了還不信。
我和爺爺出了家門開始晨練了。出家門時(shí)，抬頭看了一眼天空，天空是陰的，是藍(lán)中帶黑的，感覺還有一層霧，雖然天氣是陰的，但是我的.心情是晴的。
爺爺和我出了小區(qū)門往盟城那邊走，也就是東邊，東邊是太陽升起的地方，我們往那邊走有機(jī)會(huì)碰見太陽。
爺爺和我一路直走，剛到十字路口就變成綠燈，讓爺爺和我走過去，真是天助我也。一路上清風(fēng)迎面而來，走到盟東路口時(shí)，爺爺讓我一個(gè)人往前走，走到馬路對(duì)面再回來，當(dāng)我走回來時(shí)，爺爺不見了，我一開始以為爺爺藏起來了，但我找了一圈后沒找到，就以為爺爺先走了，我就往家走，在路上遇到了爺爺。
回家后吃完早飯就去上練字班了。
晨練的作文7
早晨，公園可真美呀！遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，那高大的大山威武的屹立在遠(yuǎn)方，多么瀟灑。太陽剛從大山爺爺?shù)膽驯Ю锉某鰜�，它發(fā)出的黃光。照在人們身上軟綿綿的`。湖水平靜的時(shí)候，好比是一面鏡子，當(dāng)湖水沸騰的時(shí)候，好比是一條鯊魚。在仔細(xì)看看，湖水上面還有一座小島。小島上面有綠油油的小樹。還有一座非常顯眼的紅亭子，亭子非常漂亮，在于小樹結(jié)合會(huì)變得更漂亮的。再看看柳樹姐姐，它那長(zhǎng)長(zhǎng)的頭發(fā)非常漂亮……
看看人們，在做各種運(yùn)動(dòng)。有一位老爺爺在打太極拳，看那一招一式做得多棒呀！一會(huì)兒向左打打，一會(huì)兒向右打打，多威風(fēng)呀！還有一位老爺爺，在練劍，雖然他的歲數(shù)已將很大了，但是，一看他就是一位愛運(yùn)動(dòng)的老爺爺，他揮舞著寶劍，真威風(fēng)。他拿著寶劍一會(huì)兒向左戳戳，一會(huì)兒向右戳戳，他忽然停了下來，把寶劍拿在左手，摸摸他的胡子，看著打太極拳的老爺爺。還有的叔叔們都放大了嗓子唱歌，唱得多好聽呀！小朋友們?cè)谝黄鹋懿健！?/p>
我們要珍惜春光，珍惜現(xiàn)在的一點(diǎn)一滴，要知道，一年之計(jì)在于春，一日之計(jì)在于晨。
晨練的作文8
暑假的一個(gè)早晨，我和媽媽很早就起了床，換上了運(yùn)動(dòng)服，一起來到了體育館。
平常都不會(huì)那么早起床，今天起了個(gè)大早，發(fā)現(xiàn)早晨的空氣是那么清新，不但空氣清新，還有鄰居家養(yǎng)的鳥那清脆的歌聲，樹葉上的露水都還沒干，這一切都讓人神清氣爽，心情大好。
我們到體育館的時(shí)候，這里也已經(jīng)不像小區(qū)里那么安靜了，多了幾分生機(jī)勃勃，多了幾分熱情。
耳邊傳來一陣古典清雅的古箏曲，原來是打太極，動(dòng)作慢慢的，可難度卻十分高；再往里走就是一些人在隨著歡快的音樂跳排舞；身邊時(shí)不時(shí)會(huì)有一兩輛自行車騎過；網(wǎng)球場(chǎng)里，有著不同年齡段的人在打網(wǎng)球，有時(shí)還有一兩個(gè)經(jīng)過的人隔著網(wǎng)看他們打網(wǎng)球；還有一些人在打羽毛球，每一球都打得又高又有力；在足球場(chǎng)的跑道上，人是最多的，有些人在走路，有些人在跑步；草坪上，是一個(gè)一個(gè)籠子似的足球場(chǎng)，叫“籠式足球場(chǎng)”每個(gè)球場(chǎng)里都有人，有的人多，有的人少，踢到高點(diǎn)時(shí)，還會(huì)傳出一兩聲高呼；在籠式足球場(chǎng)的空檔里，有人在跳繩，有人在做仰臥起坐，有人在休息，還有人在玩陀螺。一片熱鬧的景象。
這些運(yùn)動(dòng)的人都是什么年齡呢？我發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)的人什么年齡段的.都有，而且不能用什么樣的運(yùn)動(dòng)適合什么樣的人來判斷：你看那個(gè)老爺爺就在跑步，那個(gè)年輕的姐姐就在和一些奶奶一起打太極……
開始運(yùn)動(dòng)了，我和媽媽決定加入走路的隊(duì)伍。我們走著走著，發(fā)現(xiàn)一些爺爺奶奶們都比我們都得快，我當(dāng)然不甘示弱，馬上加快了速度……
晨練結(jié)束了，我出了一身汗，但心情卻無比暢快。
晨練的作文9
清晨公園的春天可真美呀！歡樂的小鳥嘰嘰喳喳在樹上叫個(gè)不停，仿佛在叫：“太陽公公快出來吧！”這時(shí)，太陽公共懶懶的伸了個(gè)懶腰，露出了紅紅的笑臉，溫暖的陽光灑向連綿起伏的大山，大山變得更綠了；陽光灑向碧波蕩漾的湖面，湖水里的小魚歡快的相互追逐、游來游去；陽光灑向綠色的大地，人們的臉上露出了幸福的微笑。瞧啊，拱橋?qū)Π兜暮膷u上有一處紅色的涼亭，在陽光的照射下好像一顆紅寶石。亭子周圍被郁郁蔥蔥的樹木包圍著，它們像是手牽手在做游戲，我也好想去和它們一起玩�。�
公園晨練的人可真多�。∮袔讉�(gè)同學(xué)氣喘吁吁、滿頭大汗的在跑步；有位白胡子老爺爺在打花式太極拳；還有位白發(fā)老爺爺在舞劍。就在此時(shí)，我聽到了悅耳悠揚(yáng)的歌聲，是從哪來的呢？哦，原來有兩位年輕的歌唱家在湖邊練聲呢，多么動(dòng)聽的音符，一陣微風(fēng)吹過，將這美妙的.旋律吹散到了公園每處角落。就連才吐新芽的柳樹姐姐也情不自禁跟著一起舞動(dòng)起她那柔柔的裙擺。
多么美麗的春日景象！一年之計(jì)在于春，一日之計(jì)在于晨，小朋友們都要快快行動(dòng)起來不要偷懶，沐浴在春的陽光里，鍛煉身體、強(qiáng)健體魄、健康成長(zhǎng)，做個(gè)五好少年。
晨練的作文10
今天早上，我六點(diǎn)鐘起床，想體驗(yàn)一下早晨鍛煉的感覺。因?yàn)榘职謰寢屆刻煸绯慷计鸫才懿�，而我卻從來沒早起過，聽他們講，早晨起床跑跑步或者打打羽毛球，人一天都很精神，為了驗(yàn)證爸爸媽媽說的這句話，我才決定早早起床和他們一塊去晨練。
當(dāng)我們跑步跑到風(fēng)景區(qū)的時(shí)候，起來鍛煉身體的人已經(jīng)很多了，我好奇的看看這，看看那，有的人在吊單杠、有的'人在扭脖子、有的人在跑步，有的人在打拳、有的人在倒走、還有的人在一直甩胳膊。我就快步追上了爸爸媽媽問：“為什么現(xiàn)在鍛煉身體的人這么多，鍛煉的樣式還不盡相同?”爸爸說：“現(xiàn)在生活好了，車子多了，人也變懶了，自然毛病也就多了。”媽媽說“你爸說的是現(xiàn)實(shí)，但是有點(diǎn)片面，不管干什么工作，做什么事，只要我們保持正確的姿勢(shì)，再配合著鍛煉，身體上就很少生毛病了。貓咪是不是也要多鍛煉鍛煉?”
到家后，我想：“從現(xiàn)在起，我一定要注意好我的吃飯、睡覺、讀書寫字等姿勢(shì)，并養(yǎng)成一切好的習(xí)慣，讓自己有個(gè)好的身體�！�
晨練的作文11
早上，我還在夢(mèng)里，便被爸爸叫醒，極不情愿的起了床，晨練去了。
拿著足球，來到足球場(chǎng)，剛做完熱身運(yùn)動(dòng)，跑了一圈準(zhǔn)備踢球的時(shí)候，一個(gè)大哥哥走了過來，對(duì)我們說：“我們要舉行運(yùn)動(dòng)會(huì)，要清場(chǎng)，請(qǐng)您不要在這個(gè)場(chǎng)地停留太長(zhǎng)時(shí)間，我們的運(yùn)動(dòng)會(huì)馬上就要開始了�！蔽覀兟犃酥缓媚闷鹱闱驕�(zhǔn)備回家。
在回家的路上，我遠(yuǎn)遠(yuǎn)的看見了一個(gè)籃球場(chǎng)，于是，我提議去打籃球。來到籃球場(chǎng)，我和爸爸呆住了，我們只有一個(gè)足球怎么打呢？當(dāng)籃球打唄！我想借此機(jī)會(huì)向老爸展示一下我的球技，用雙手把足球向上用力一甩，足球迅速向球籃飛去。�。〔缓�，偏了一點(diǎn)，球打在籃板上彈了出來。我沒有氣餒，接著又投了一次。唉！還是沒有投進(jìn)。我接連又試了5次，結(jié)果都是一樣的'，沒進(jìn)。爸爸說：“你用單手投一次試試�！卑职纸o我示范單手投籃的技巧和訣竅，我認(rèn)真的觀察著。經(jīng)過爸爸耐心的講解和指導(dǎo)，我覺得自己可以試試了。于是，我就用單手投了一次，我本以為不會(huì)進(jìn)的，沒想到球像長(zhǎng)了眼睛一樣，準(zhǔn)確無誤的飛進(jìn)了球籃。當(dāng)時(shí)，我興奮地跳了起來。我又投了五次，球依舊都進(jìn)入了欄里。
玩了一個(gè)多小時(shí)，是時(shí)候回家了。走在蜿蜒曲折的小路上，我興奮極了，再也沒有來時(shí)的不情愿，臉上洋溢著歡快的笑容。
晨練的作文12
在甜甜的睡夢(mèng)中，突然，我被爸爸喊醒了。我趕快起床，刷刷牙、洗洗臉，準(zhǔn)備好運(yùn)動(dòng)的東西，和爸爸媽媽一起到炎黃廣場(chǎng)晨練。
來到廣場(chǎng)，我一看，廣場(chǎng)上像開會(huì)一樣，很多人在做運(yùn)動(dòng)。有的在打打羽毛球，有的在抖空竹，有的在打太極拳，還有的在做保健操……真是熱鬧極了！我呢？想和媽媽打羽毛球。我走到媽媽面前說“我們?nèi)ゴ蛴鹈颍脝�？”“好吧！”媽媽說。
我剛開始不會(huì)打，媽媽發(fā)過來球，我接不住，我也不會(huì)發(fā)球，很是著急。媽媽看我著急的樣子，說：“不要慌，慢慢來。”然后，媽媽把發(fā)球、接接的動(dòng)作要領(lǐng)說了一遍。我照媽媽說的做，果然，我就把球打了過去，只是還沒過去多遠(yuǎn)。我知道是用力小了。媽媽又把球發(fā)了過來，我瞄準(zhǔn)球，一用力，把球打了過去，并且又遠(yuǎn)了一些。媽媽接住球又打了過來，我再打過去。這樣，我們一來一往，最多時(shí)，能打八個(gè)來回。我很高興，媽媽看到我的.進(jìn)步，也很高興。我學(xué)會(huì)了一個(gè)新的本領(lǐng)，重要的是使我養(yǎng)成了早起鍛煉的好習(xí)慣，心里特別激動(dòng)。
晨練的作文13
有一句古詩(shī)說得好：“一年之計(jì)在于春，一日之計(jì)在于晨”。在全民健身的浪潮中，晨練以其獨(dú)特的魅力吸引著成千上萬的群眾，特別是我們這一群頑皮的孩子是晨練的主力軍，我們完全沉浸在早晨給我們帶來的快樂中了，讓我們充滿活力，增進(jìn)了健康，更享受到了生活的樂趣。我們參加晨練活動(dòng)，還具有“一人晨練，帶動(dòng)全家，影響一片”的意義。因此，晨練對(duì)我們十分的重要。我們也天天進(jìn)行晨練。
在學(xué)校你能看到各種各樣的活動(dòng)。同學(xué)們有的在滾鐵環(huán)，有的在打籃球，還有的在跳皮筋……《我要飛得更高》的音樂響起的時(shí)候，整個(gè)五環(huán)廣場(chǎng)都沸騰了，大家都開心地在一起跳�。∨馨 绻憧吹竭@一番情景的話，一定也會(huì)加入到其中的。那一種輕松感是用語言表達(dá)不出來的。到我們班去看一看吧！
我班有的打羽毛球，有的打乒乓，有的跳皮筋。你知道我們班的特色是什么嗎？那就是跳皮筋了，我們不僅男女都跳，而且我們還有自己的規(guī)則，如果有機(jī)會(huì)您也可以去體驗(yàn)一下這種樂趣。打乒乓，更是我們男生的最愛，在我們班，最厲害的`是藏?zé)盍�，他是我們班的乒乓王。�?dāng)你把球發(fā)了過去，還沒有反應(yīng)過來的時(shí)候，他已將球發(fā)了過來。還有打羽毛球，雖然早晨有一點(diǎn)風(fēng)，但是吹不走同學(xué)們運(yùn)動(dòng)的熱情。
鍛煉有很大的作用，以前暑假在家，我一直睡覺，一直不太晨練，結(jié)果一下子就長(zhǎng)到了128斤，是不是很驚人�。靠晌业搅藢W(xué)校以后，睡覺得到了控制，還天天晨練，兩個(gè)星期過后，我的體形恢復(fù)了！
晨練的作文14
今天距我家開始晨練已經(jīng)過了整整一個(gè)月了，在這段日子里，我們經(jīng)歷了許多喜怒哀樂，直到現(xiàn)在我還歷歷在目。
記得那是我們第一次晨練，大家都有些不適應(yīng)，說實(shí)話，這還是我有生以來起得最早的一次，當(dāng)我們晨練回來時(shí)，好像已經(jīng)過了大半天，但時(shí)間還是公平的，回到家還不到10點(diǎn)，接下來又騰出時(shí)間開始學(xué)習(xí)呀、玩電腦呀……讓我們感到時(shí)間一下子充裕了許多。
晨練給我?guī)砹嗽S多好處，它使我改掉了賴在床上不起的懶毛病，又使我更快的適應(yīng)中學(xué)作息時(shí)間，還使我減掉了幾斤肥肉并增強(qiáng)了體質(zhì)。最重要的是把平時(shí)脾氣暴躁的.、生性懶惰的老爸改變了，不知怎的，自從晨練開始時(shí)，老爸就變得與過去迥然不同了，整個(gè)人好像脫胎換骨一般，脾氣也不壞了，而且也變得很勤快。
晨練給我們家?guī)砹藬?shù)不盡的好處。現(xiàn)在我已經(jīng)有些疲憊了，是為了不讓大家泄氣，我一定要振作起來！永遠(yuǎn)不要對(duì)自己說放棄！
晨練帶給了我快樂，又讓我進(jìn)步。他就像一畝田地，你必須要用辛勤的汗水去澆灌它，它才會(huì)用碩果累累來回報(bào)你。
晨練的作文15
五年級(jí)的一節(jié)體育課，老師來了個(gè)四百米突擊測(cè)試，結(jié)果當(dāng)然慘不忍睹。我們以二十八名同學(xué)不及格的“傲人”成績(jī)接到了老師的“圣旨”——八百米晨練。八百米！我們頓時(shí)跳了起來，誰也無法接受這個(gè)“酷刑”，但都不敢違背。
第二天清晨，我懷著痛苦而又無奈的心情來到學(xué)校操場(chǎng)。在同學(xué)們嘈雜紛沓的腳步聲中，在你推我桑的打鬧聲中晨跑拉開了序幕。絲絲陽光纏著冬日的薄霧，模糊地在我們眼前晃著。大家邊聊邊跑。我的爆發(fā)力還算不錯(cuò)，跑在前頭，不時(shí)扭頭對(duì)后邊的.同學(xué)大喊幾聲，心里不禁生出陣陣的成就感和對(duì)跑步的喜愛之情。可兩圈下來，操場(chǎng)上漸漸聽不到聊聲，取而代之的是，“呼哧”“呼哧”的喘氣聲和漸漸沉重的踏地聲。剛才還在叫喊的我喉嚨像被嵌了一枚咸而苦的話梅。終于，800米全程總算被我們一口氣跑了下來，大家吐著白氣，大聲喘息著。
幾天后的晨跑，新奇感漸失，枯燥和厭惡感漸漸向我們襲來。跑步時(shí)的聊天不再是歡聲笑語，而是一句句的埋怨之言。時(shí)間久了，說話聲也沒有了。
半個(gè)月以后，跑步又變得輕松起來。彌漫在周圍的空氣竟然隨著我的心情變得輕靈、逸動(dòng)。有的同學(xué)吹著口哨，有的同學(xué)哼著小調(diào)。初冬的晨曦在我們的歡聲笑語中絲絲消散。我們就像一群自由的小鳥快樂地飛翔。
那個(gè)冬天，離開被窩那一刻的惺忪睡眼，頂著刺骨寒風(fēng)的沉重步伐，校園操場(chǎng)上的氣喘吁吁，無不讓我們難忘。達(dá)到四百米滿分標(biāo)準(zhǔn)的1分39秒，就像一面鮮紅的旗幟，插在我們的前方。這神奇的晨跑不僅給我們強(qiáng)健的體魄，更鍛煉了我們的毅力與恒心，在我們的心里不禁滋生出濃濃的挑戰(zhàn)自我的成就感。
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