人際關(guān)系沖突

　　每一種人際關(guān)系都會經(jīng)歷摩擦和矛盾，有的是開玩笑式的，有的是很討厭的。人際關(guān)系沖突怎么辦?

　　人際關(guān)系沖突：冷靜一段時間

　　如果你發(fā)現(xiàn)自己正處于激烈的爭論中，此時你該做的是離開一段時間冷靜一下。散散步或者找一個頭腦清醒的朋友談?wù)勑模�以讓自己的頭腦冷靜下來。如果你只是需要休息一下，那就打個小盹兒或者發(fā)會兒小呆。

　　在離開之前深呼吸一下，并且告訴對方你稍后再和他討論這個話題，你離開的原因是為了回來后可以更好地和他一起將問題解決。

　　人際關(guān)系沖突：互相尊重

　　不管處于什么位置，始終要記得別人的好處。將他們的缺點(diǎn)壓在心底，將你希望得到的尊重?zé)o條件地施予他人。即使很生氣也盡量表現(xiàn)和藹。也許這樣做會讓你由嘶喊轉(zhuǎn)為哭泣，但你會發(fā)現(xiàn)自己越來越接近問題的根源。當(dāng)你找到問題發(fā)生的根源時才會開始解決問題。

　　人際關(guān)系沖突：先從自己身上找原因

　　先問問自己在爭論中該負(fù)的責(zé)任。你是怎樣成為這場爭論的"幫兇"?你能為平息這場爭論做些什么?哦道歉嗎?知道怎么道歉嗎?以下是我學(xué)來的3步道歉法：

　　對不起。

　　都是我的錯。

　　我能做些什么來彌補(bǔ)我的錯誤?

　　都是為什么?

　　從你的觀點(diǎn)來看，這場爭論究竟是因?yàn)槭裁?別人會認(rèn)為這場爭論是因?yàn)槭裁茨?你們有沒有一些共同的觀點(diǎn)呢，那也可以用來作為解決爭論的簡單而有效的方法。

　　人際關(guān)系沖突：必要和需要

　　明確自己需要什么。然后問自己"什么是我真正必須的?"。追求自己必須的，至于需要的東西可以靈活取舍。必須的是指沒有就難以生存的，而需要的大多數(shù)是指個人偏好的東西。在人際交往中你可能不會擁有所有你需要的東西，但是卻很可能得到你必須的一切。如果你沒有得到你所必須的，那么這段關(guān)系就需要重新考慮一下了。

　　人際關(guān)系沖突：同情和換位思考

　　站在別人的角度考慮一下他人的感受。坦白說，他們可能掩藏在憤怒背后的是怎樣的恐懼?從他人的角度考慮他們的目的是什么呢?

　　人際關(guān)系沖突：智慧和力量

　　他最好的品質(zhì)是什么?他擁有怎樣的智慧?你可以從對方身上學(xué)到些什么呢?每個人都有他所擅長的方面，你可以將話題轉(zhuǎn)向他所擅長的，以此幫助你們解決矛盾和爭論。

　　人際關(guān)系沖突：愉快好過正確

　　如果放任矛盾發(fā)展下去會對一段關(guān)系造成極大的傷害。讓我們整體回顧一下：你真正想要的是什么?你的目的是什么?在生命的最后你會怎樣看待這場爭論?你希望當(dāng)時的自己是怎么做的?你是怎樣從這場爭論中掙脫出來回歸到明亮寧靜的生活中去?

　　人際關(guān)系沖突：互相關(guān)心

　　你想給父母什么樣的好東西呢?你是怎樣幫他們得到他們想更要的，就像積極地獲得自己想要的一樣?

　　人際關(guān)系沖突：共度好時光

　　我們經(jīng)常和家人或朋友發(fā)生點(diǎn)矛盾卻很少能找得到時間和他們分享快樂。所以，當(dāng)一場緊張的矛盾解決或者至少暫時解決時，采取點(diǎn)行動，這會讓你長久受益。有計劃并定期地和家人共度快樂時光。每周一次是個不錯的安排。將這段時間定為"只許娛樂"時間，不許討論嚴(yán)肅的話題，只是消遣，享受!

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