高質(zhì)量的防溺水安全小報(bào)資料
游泳是一項(xiàng)益處與危險(xiǎn)并存的運(yùn)動(dòng),它能對(duì)我們的身體有益處，,游泳也是一項(xiàng)危險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng),溺水是游泳最常見(jiàn)的死亡事故。下下面是百分網(wǎng)小編整理的高質(zhì)量的防溺水安全小報(bào)，歡迎閱讀借鑒!
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高質(zhì)量的防溺水安全小報(bào)內(nèi)容一：防溺水宣傳教育標(biāo)語(yǔ)
1.為了你的生命安全，請(qǐng)不要擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳;
2.為了你的生命安全，請(qǐng)不要在沒(méi)有家長(zhǎng)陪同的情況下私自下水游泳;
3.請(qǐng)不要到無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救護(hù)人員的水域游泳;
4.不明水域，請(qǐng)不要下水游泳;
5.為了遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，請(qǐng)不要到地勢(shì)復(fù)雜的海邊、河流、池塘、水庫(kù)、沙坑、不穩(wěn)定邊坡等危險(xiǎn)區(qū)域游玩、嬉水;
6.生命只有一次，請(qǐng)珍愛(ài)生命;
7.為了您的生命安全，去游泳時(shí)應(yīng)有家長(zhǎng)陪同;
8.珍愛(ài)生命、謹(jǐn)防溺水，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)、平安成長(zhǎng);
9.大手牽小手，安全去游泳;
10.切實(shí)增強(qiáng)安全意識(shí)，預(yù)防溺水事故發(fā)生;
高質(zhì)量的防溺水安全小報(bào)內(nèi)容二： 防溺水安全知識(shí)
一、游泳安全要點(diǎn)
1.下水時(shí)切勿太餓、太飽。飯后一小時(shí)才能下水，以免抽筋;
2.下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水;
3.若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨(dú)游泳;
4.下水前觀察游泳處的環(huán)境，若有危險(xiǎn)警告，則不能在此游泳;
5.不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全;
6.跳水前一定要確保此處水深至少有3米，并且水下沒(méi)有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全;
7.在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術(shù)不精良或體力不充沛者，不要涉水至深處。在海岸做 一標(biāo)記，留意自己是否被沖出太遠(yuǎn)，及時(shí)調(diào)整方向，確保安全。
二、如何預(yù)防游泳時(shí)下肢抽筋
游泳前一定要做好暖身運(yùn)動(dòng)。
游泳前應(yīng)考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過(guò)度疲勞時(shí)，不要游泳。
游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。
游泳時(shí)如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時(shí)再上岸，
腹部疼痛時(shí)，應(yīng)上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖。
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