整潔又美觀的運動小報圖片
讓運動成為一種習(xí)慣，你會發(fā)現(xiàn)其實運動是很好的發(fā)泄方式。下面是百分網(wǎng)小編收集的運動小報圖片，一起來看看吧!
運動小報圖片
運動小報內(nèi)容：寶寶游戲運動的好處
1、嬰幼兒的生活世界由三個鏡頭構(gòu)成，睡眠、飲食以及運動，彼此交替、晝夜上演。其中的運動畫面，隨著寶寶年齡的增加，出現(xiàn)頻率越來越高，活動量也越來越驚人!
2、運動的好處在于促進神經(jīng)、肌肉以及骨骼的生長，對自我身體形象的'建立，及對外在環(huán)境的認(rèn)識均有所助。嬰幼兒的動作如果發(fā)展得好，可以保護自己不會東一下跌倒，西一下撞倒，還可以控制環(huán)境、超越障礙，避免許多潛在的危險，像是跨過水溝、越過高地等等。
3、游戲帳蓬運動在戶內(nèi)戶外進行都可，在平日居家生活當(dāng)中，配合各種造形兒童游戲帳蓬即能增幼兒的活動興趣也達到了運動效果，并可做各種各樣的游戲。父母不妨一起參與，使成為最佳的親子休閑方式!
4、在此提醒各位父母，在展開游戲運動之前，請先注意四周環(huán)境是否有尖銳、棱角突出的家具物品，確保安全為重;其次，在幼兒的穿著方面，以吸汗、舒適為原則。不必?fù)?dān)心小孩在激烈運動之間會滑倒，只需在游戲帳蓬內(nèi)配以足夠的海洋球即可以防止滑倒而摔傷并有蓬布保護您的寶寶，運動后別忘了喝點水，以補充流失的水分，或是換下汗流浹背的衣衫，免得受涼。
5、游戲運動是重要的生理刺激之一，是系統(tǒng)地刺激活動感受分析器的有效方法。大腦支配人的各種復(fù)雜活動，大腦產(chǎn)生相應(yīng)的條件反射。因此，讓嬰幼兒早期進行適當(dāng)運動，不僅可鍛煉肌體，也能促使智力的迅速發(fā)育。
運動小報資料：熱身運動的重要性
1、克服內(nèi)臟器官的生理惰性。我們知道，任何物體從靜止?fàn)顟B(tài)開始轉(zhuǎn)入運動，都需要克服其本身的惰性。人體從靜止?fàn)顟B(tài)進入工作狀態(tài)，也需要克服其本身的惰性，而這個過程比其他物體更復(fù)雜。如果做熱身運動，就可以提高神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，使人體各種機能動員起來，進入工作狀態(tài)。一般來講，運動器官的活動動員的快，短時間就能夠發(fā)揮出最高的工作效率，而內(nèi)臟器官的惰性較大，需要更長的時間才能動員到最高水平。做好熱身活動，預(yù)先將內(nèi)臟器官機能動員起來，以減輕正式練習(xí)時間內(nèi)臟器官機能與肌肉運動不協(xié)調(diào)的現(xiàn)象。
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