初一政治認識自我知識點工作總結

　　1、認識自己的方法：

　　(1)自己的外表和體質(zhì)狀況;

　　(2)自己的精神世界;

　　(3)自我形象。

　　2、認識自己的途徑(有三種)：

　　①自我探索;

　�、谂c他人比較;

　�、蹆A聽他人評價。

　　3、悅納你自己

　　(1)原因是：

　�、傥覀儠�不喜歡自己的某些方面，同時也會肯定自己的某些方面。(不管肯定還是否定，正是這方方面面的獨特性，構成了獨特的“我”。在這個世界上，“我”是獨一無二的，我們應該快樂地接受自己，欣賞自己。)

　　②悅納自己是心理健康的表現(xiàn)。

　　(2)如何做到悅納自己：

　�、賾�該勇敢地接受自己的`缺點、不足或缺陷。每個人都有自己不完美的地方，接受自己的不完美，每天給自己一個完美的笑臉。

　�、诿刻煜胍淮巫约旱膬�(yōu)點和長處，并發(fā)揚這些優(yōu)點和長處。

　�、郛斎〉贸晒Φ臅r候，盡情體驗自己的喜悅，并與他人分享。

　　(3)如何完善你自己——可以通過這些方面完善自我：

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　�、谶m當?shù)恼故咀约旱膬?yōu)點，發(fā)揮自己的長處。

　　③不斷的從別人身上吸取優(yōu)點，補充自己的不足。

　�、苡掠诮邮芴魬�(zhàn)，在挑戰(zhàn)中體現(xiàn)自己的價值。⑤學會用發(fā)展的眼光看待自己。

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