職場(chǎng)交際的負(fù)面情緒有哪些
只要你還是一個(gè)職場(chǎng)人，那你不得不面對(duì)的就是職場(chǎng)交際，在職場(chǎng)上有些負(fù)面情緒是會(huì)影響交際的。以下是小編整理而成的是職場(chǎng)交際的負(fù)面情緒，希望大家有所收獲!
職場(chǎng)交際的負(fù)面情緒
一厭煩的表情
工作情境中比較容易出現(xiàn)的負(fù)面情緒是厭惡類(lèi)，而這類(lèi)情緒源自于對(duì)某些人或者事的不滿(mǎn)，厭惡源自對(duì)人或者事。
厭惡類(lèi)情緒的表情形態(tài)包括3個(gè)典型特征：皺眉+瞇眼+上唇提升。僅僅有皺眉不一定代表厭惡，也可能代表質(zhì)疑或者不理解(本質(zhì)是吃力)，再加上眼瞼的閉合動(dòng)作和上唇的提升，則很容易表達(dá)內(nèi)心的厭惡和不滿(mǎn)。
所以，管住自己的眼睛和上嘴唇特別重要。即使是對(duì)方真的讓你內(nèi)心產(chǎn)生了厭惡的感覺(jué)，只要能保持嘴唇的形態(tài)不要變化，并盡量把眼睛保持松弛(不要用力瞇緊)，就能很大程度上減少臉上表達(dá)的厭惡。
二不屑的表情
如果對(duì)刺激源心懷不屑，則可能不需要費(fèi)力的皺眉和瞇眼，僅僅保留上唇的提升，甚至是不完整的單側(cè)上唇提升，看起來(lái)就像是單側(cè)嘴角的上揚(yáng)。
這樣的一副面孔，普通人都能夠一眼識(shí)別出其中蘊(yùn)含的輕視和否定，所以非常容易激起對(duì)話(huà)中另外一方的憤怒，從而導(dǎo)致整個(gè)交流過(guò)程的中斷，甚至雙方交惡。因?yàn)�，輕蔑是憤怒的常見(jiàn)刺激源，任何人都希望得到別人的尊重。比起雙方勢(shì)均力敵的嚴(yán)肅爭(zhēng)辯而言，一個(gè)輕蔑的表情形態(tài)會(huì)產(chǎn)生更大的負(fù)面刺激效果，因?yàn)閲?yán)肅的爭(zhēng)辯至少還包括有對(duì)對(duì)手的重視和尊重，而輕蔑則完全表示了自上而下的不在乎和嘲諷。所以，當(dāng)你心存輕蔑的時(shí)候，如果不想讓對(duì)方看出內(nèi)心的活動(dòng)，一定要管好自己的'上嘴唇。
三憤怒的表情
憤怒的表情對(duì)于職場(chǎng)環(huán)境絕對(duì)是格格不入的，其特征為瞪大眼睛、雙手叉腰，可能還伴隨著一些傷人的話(huà)語(yǔ)。這樣的情緒是非常不適合職場(chǎng)交際的，別人會(huì)認(rèn)為你自我控制能力很差，很不成熟，并且在多數(shù)情況下會(huì)招來(lái)他人的厭煩或仇恨。要知道，面子上的與人為善是相處之道，無(wú)論何時(shí)，都要退讓三分，不要與同事、領(lǐng)導(dǎo)起正面沖突面露怒色。
影響職場(chǎng)人際關(guān)系的因素
一、多疑
多疑心理與日常生活中常見(jiàn)的猜疑不同。猜疑只是一般的懷疑，可能沒(méi)有道理，但也可能有一定的道理并符合客觀(guān)事實(shí)。正常的猜疑人皆有之，不屬于心理問(wèn)
題。而多疑則不同，多疑是猜疑的極端狀態(tài)，絕大多數(shù)都是無(wú)端生疑，無(wú)論是在量，還是在質(zhì)上都是如此，是心理失衡的表現(xiàn)，是一種心理上自導(dǎo)自演的行為。
那么，哪些人容易形成多疑心理呢?一般來(lái)說(shuō)，這兩種人比較容易形成多疑心理。首先，是自卑心理比較重的人，由于自我保護(hù)心理比較重，缺乏安全感，所以對(duì)其他人很難信任，所以比較多疑。其次，是有過(guò)重大挫折的人，由于挫折的體驗(yàn)過(guò)深，而不敢相信別人。
二、虛偽
虛偽是虛偽者的形象工程，虛偽的目的最終是利益，這里利益既包括物質(zhì)方面，也包括精神方面。虛偽是虛偽者自己神化自己。神化的目的：一是讓別人產(chǎn)生
崇拜，從而為自己帶來(lái)心理滿(mǎn)足感，這方面的收益主要是精神收益。二是讓別人產(chǎn)生希望與期待感。人是天生的弱者，人總是希望有一個(gè)強(qiáng)者和權(quán)威能為自己解決現(xiàn)
實(shí)中的種種難題。而虛偽者總是喜歡將自己裝扮為“強(qiáng)者”，在這種情況下，會(huì)誘致人們傾向與虛偽者進(jìn)行交往，同時(shí)也積極向虛偽者靠攏，這時(shí)就有一些人開(kāi)始向
虛偽者進(jìn)行投資。所以，虛偽不僅能為虛偽者帶來(lái)精神收益，也會(huì)帶來(lái)物質(zhì)方面的收益。當(dāng)然，虛偽也是有成本的：一是偽裝的成本;二是被人識(shí)破的成本。
三、冷淡
薛琳剛進(jìn)入公司那會(huì)兒，大家都覺(jué)得她性格高傲，因?yàn)樗綍r(shí)一般不主動(dòng)與人搭話(huà)，也不喜歡和同事們交流，即便是有些同事主動(dòng)和她搭訕，她也顯得很冷
淡。于是，大家對(duì)她的印象都很不好，覺(jué)得她這個(gè)人很沒(méi)有親和力，甚至還有人說(shuō)：
“哼，不就是一只菜鳥(niǎo)嗎，大學(xué)畢業(yè)有什么了不起的，當(dāng)誰(shuí)沒(méi)上過(guò)大學(xué)一樣，擺什么臭架子呀!”
就這樣，大家都說(shuō)薛琳的架子太大了，都不喜歡和她交往。其實(shí)，薛琳并不是故意擺架子，只是不知道該如何去和同事相處。再加上她本來(lái)就很矜持，以前同
學(xué)們都說(shuō)她是個(gè)大淑女，如今剛進(jìn)入一個(gè)陌生的環(huán)境，她更是處處小心，表現(xiàn)得更加矜持，生怕一不小心得罪了別人。誰(shuí)知，她的小心反而拉開(kāi)了她和同事們之間的
距離，讓她不知如何是好。
四、封閉
二十幾歲時(shí)，你或許很難體會(huì)出個(gè)中的真諦，比起開(kāi)放，你更愿意故步自封、固執(zhí)己見(jiàn)，因?yàn)檫@個(gè)年齡正是剛愎自用、極其排外的一個(gè)年齡，雖然不是夜郎自
大，但是在你的內(nèi)心深處，你會(huì)輕視別人、本能地想要排斥別人的言行，不管是什么人的話(huà)你都聽(tīng)不進(jìn)去，你會(huì)覺(jué)得他們也沒(méi)什么了不起的，所以你會(huì)沉迷在自己的
世界里孤芳自賞，完全不去理會(huì)外界都發(fā)生了什么變化，別人都取得了什么樣的進(jìn)步，你對(duì)這些統(tǒng)統(tǒng)都不屑一顧。
五、自我
太過(guò)自我的人，就會(huì)什么事都從自己的角度出發(fā)，很少考慮別人的態(tài)度和利益。俗話(huà)說(shuō)的好，“吃虧就是占便宜”這句話(huà)對(duì)職場(chǎng)新人來(lái)說(shuō)尤其適用。自我的
人，一般也很難聽(tīng)進(jìn)別人的意見(jiàn)，職場(chǎng)要的就是謙虛，低姿態(tài)，畢竟都是同事，誰(shuí)也不欠誰(shuí)，不要光顧著提高執(zhí)行力而忽視了周?chē)耐聜儭?/p>
職場(chǎng)中必學(xué)的社交技巧
社交技巧一：你需要了解人和人性
了解人和人性簡(jiǎn)言之即，按照人們的本質(zhì)去認(rèn)同他們，設(shè)身處地認(rèn)同人們，而不是用自己的眼光去看待別人，更不要把自己的意志強(qiáng)加于別人。人首先要對(duì)自己感興趣，而不是對(duì)你感興趣。換句話(huà)說(shuō)即個(gè)人關(guān)注自己勝過(guò)關(guān)注你一萬(wàn)倍，這是生活的關(guān)鍵所在。
社交技巧二：你需要剔除幾個(gè)詞語(yǔ)
當(dāng)你與人交際時(shí)，要選擇他們最感興趣的話(huà)題。他們感興趣的話(huà)題是什么呢?是他們自己!把這幾個(gè)詞從你的詞典中剔除出去——我，我自己，我的。改用另一個(gè) 詞，人類(lèi)的語(yǔ)言中最有力的詞來(lái)代替它——您。你是否對(duì)談話(huà)內(nèi)容感興趣并不重要，重要的是你所要交際的對(duì)象他是否感興趣。當(dāng)與人談話(huà)時(shí)，請(qǐng)談?wù)搶?duì)方，并且引 導(dǎo)對(duì)方談?wù)撍约�，這樣你就能成為一名受歡迎的談話(huà)伙伴。
社交技巧三：你需要使對(duì)方覺(jué)得自己重要
人類(lèi)一個(gè)最普遍的特性即——渴望被承認(rèn)，渴望被了解。你愿意在人際關(guān)系中如魚(yú)得水嗎?那么請(qǐng)盡量使別人意識(shí)到自身的重要性。要知道，你越使人覺(jué)得自己重要，別人對(duì)你的回報(bào)就越多。
社交技巧四：你需要學(xué)會(huì)贊同別人
絕對(duì)不要忘記任何愚人都可以反對(duì)人，而只有智者和偉人才會(huì)贊同。
社交技巧五：你需要學(xué)會(huì)聆聽(tīng)別人
聆聽(tīng)越多，你就會(huì)變得越聰明，就會(huì)被更多的人喜愛(ài)，就會(huì)成為更好的談話(huà)伙伴。但要成為一個(gè)好的聽(tīng)眾，并非一件簡(jiǎn)單的事。要關(guān)注五點(diǎn)：注視說(shuō)話(huà)的人;靠近說(shuō)話(huà)者，專(zhuān)心致志地聽(tīng);提問(wèn);不要打斷說(shuō)話(huà)者的話(huà)題;使用說(shuō)話(huà)者的人稱(chēng)。
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