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大學(xué)生應(yīng)該怎樣面對(duì)擇業(yè)挫折
大學(xué)生畢業(yè)之后不再受到國(guó)家分配政策的干預(yù)，人們有了更多的擇業(yè)自主權(quán)和擇業(yè)機(jī)會(huì)，但是當(dāng)下的大學(xué)生就業(yè)很多會(huì)碰上擇業(yè)挫折，眼前的工作嚴(yán)重低于自己的心理預(yù)期。這該如何面對(duì)呢?今天小編分享的是大學(xué)生面對(duì)擇業(yè)挫折的方法，希望能幫到大家。
大學(xué)生面對(duì)擇業(yè)挫折的方法
排除從眾心理。
所謂從眾心理，是在社會(huì)或群體的壓力下個(gè)人放棄自己的意見(jiàn)而采取順從行為的心理傾向。從眾心理重的人容易接受暗示，無(wú)主見(jiàn)、依賴(lài)性大、不能獨(dú)立思考而是迷信名人和權(quán)威。
在大學(xué)畢業(yè)生擇業(yè)問(wèn)題上從眾心理表現(xiàn)在愿意到大城市、大機(jī)關(guān)去工作。其實(shí)到大機(jī)關(guān)、大城市工作并不一定是你最佳的職業(yè)選擇，而只是從眾心理影響的結(jié)果。古往今來(lái)大多能成才者都具有很強(qiáng)的創(chuàng)造和思維能力，并力求擺脫從眾心理的束縛。作為大學(xué)生應(yīng)當(dāng)具有很強(qiáng)的獨(dú)立思考能力，逐步培養(yǎng)自己獨(dú)立分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力。從而克服從眾心理的影響，為今后走向社會(huì)提供良好的心理素質(zhì)。
摒棄虛榮心理。
虛榮心理也是妨礙求職擇業(yè)的一種不健康的心理狀態(tài)。虛榮心過(guò)強(qiáng)者在擇業(yè)中往往把注意力集中在社會(huì)知名度高、經(jīng)濟(jì)上實(shí)惠的就業(yè)崗位。這些人不從發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)出發(fā)，不考慮自己的競(jìng)爭(zhēng)能力，甚至不考慮自己的專(zhuān)長(zhǎng)愛(ài)好，他們選擇職業(yè)是為了讓別人羨慕，做給別人看而不是為自己尋找用武之地。
我們建議同學(xué)們?cè)谶x擇職業(yè)時(shí)首先自問(wèn)——我需要什么樣的工作?我適合做什么樣的工作?我能得到什么樣的工作?經(jīng)過(guò)冷靜思考得出結(jié)論并付諸行動(dòng)才可能真正丟掉虛榮心理的思想包袱，選擇真正屬于自己的職業(yè)。
克服挫折心理。
挫折心理是指人在從事有目的的活動(dòng)時(shí)遇到障礙時(shí)所表現(xiàn)出來(lái)的情緒反應(yīng)。當(dāng)一個(gè)人產(chǎn)生心理挫折后就可能陷入苦悶、焦慮、失望、悔恨、憤怒等多種復(fù)雜的情緒的體驗(yàn)之中。因此挫折心理是一種消極的心理狀態(tài)。
在就業(yè)問(wèn)題上大學(xué)生受到挫折是因?yàn)樗麄兊娜ハ蚝捅ж?fù)不能為社會(huì)和親友所理解和接受，從而產(chǎn)生的懷才不遇的感覺(jué)。這往往是大學(xué)生自我評(píng)價(jià)甚高造成的，而且通常是期望值越高挫折感就越重。如果在挫折中不是認(rèn)真反思，而是失去理智盲目地一意孤行，就可能形成人格障礙，由此引起內(nèi)心世界的嚴(yán)重扭曲，對(duì)健康人格塑造構(gòu)成嚴(yán)重威脅。
剛剛畢業(yè)大學(xué)生適應(yīng)職場(chǎng)的方法
充滿(mǎn)信心，愿意改變。小學(xué)，初中，高中，大學(xué)，這些都是畢業(yè)生從拼搏中得來(lái)的，步入社會(huì)就更要有年輕人的朝氣。樂(lè)于改變，積極改變才能適應(yīng)職場(chǎng)要求。
保持良好的心態(tài)。由學(xué)校轉(zhuǎn)向社會(huì)，由避風(fēng)港轉(zhuǎn)向滔滔大海，大學(xué)生不適應(yīng)是正常的，不必大驚小怪。要保持心理平衡，不讓不良情緒左右自己。
認(rèn)清自己的角色，了解角色的要求。剛剛開(kāi)始工作，大學(xué)生要認(rèn)清自己的角色位置，明確自己的工作內(nèi)容，工作特點(diǎn)和工作方法。只有明確了這些才能更快的熟悉自己的職責(zé)。
安于本職，敢于吃苦。既來(lái)之，則安之。大學(xué)生要放下學(xué)生身份，全身心的投入到工作中去，安心工作才能成就事業(yè)，甘于吃苦是角色轉(zhuǎn)換的重要條件，只有甘于吃苦才能盡快適應(yīng)工作，及時(shí)進(jìn)入角色。
勤學(xué)好問(wèn)。大學(xué)生剛剛就業(yè)還不能把所學(xué)知識(shí)與工作有機(jī)結(jié)合起來(lái)，這就要求畢業(yè)生要勤學(xué)好問(wèn)，多向你的上司和同事請(qǐng)教。這不僅會(huì)給你增加工作的知識(shí)，還能給人留下一個(gè)虛心好問(wèn)的印象。
積極參與工作。只有積極參與工作才能培養(yǎng)你對(duì)這份工作的熱愛(ài)，激發(fā)起對(duì)本職工作的興趣。
盡快熟悉你周?chē)娜耍@是讓你由“局外人”變成新集體里一員的最佳辦法。
學(xué)會(huì)忍耐�？瘫〉纳纤荆煌ㄇ槔淼耐�，不順心的事情······這些在工作中是極為常見(jiàn)的情況，這就要求你學(xué)會(huì)忍耐，冷靜處置，以柔克剛，切不可暴跳如雷，怒火三丈。
剛畢業(yè)的大學(xué)生更快適應(yīng)職場(chǎng)生活的方法
1：轉(zhuǎn)變自己的心態(tài)，讓自己可以盡快適應(yīng)職場(chǎng)人士的身份，忘記自己學(xué)生的身份，這樣就能夠在心態(tài)上完全做到適應(yīng)。心態(tài)決定習(xí)慣，習(xí)慣決定行為，這樣就會(huì)更快適應(yīng)職場(chǎng)生活。
2：制定一個(gè)新的作息時(shí)間表，嚴(yán)格按照作息時(shí)間表來(lái)進(jìn)行一天的工作和學(xué)習(xí)。職場(chǎng)畢竟是有時(shí)間考核的，所以作為剛剛畢業(yè)的大學(xué)生，要更快適應(yīng)職場(chǎng)生活的話，就需要有一個(gè)新的作息時(shí)間表，并且根據(jù)自己職場(chǎng)的工作安排來(lái)進(jìn)行。
3：向身邊有經(jīng)驗(yàn)的職場(chǎng)人士請(qǐng)教，該如何更好的適應(yīng)職場(chǎng)生活，他們會(huì)從自己曾經(jīng)的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)里面提煉出很多寶貴的內(nèi)容和知識(shí)，供自己參考。
4：改掉不好的生活習(xí)慣，比如晚睡晚起，今后進(jìn)入職場(chǎng)之后要改變類(lèi)似這樣的生活習(xí)慣，要按照職場(chǎng)的要求來(lái)養(yǎng)成新的生活習(xí)慣，幫助自己更快適應(yīng)職場(chǎng)生活。
5：找人監(jiān)督自己，可以是自己的父母，也可以是自己的男女朋友，或者自己職場(chǎng)中的領(lǐng)導(dǎo)也是可以的。監(jiān)督方式有很多，比如電話幫助、微信監(jiān)督等等。
6：加強(qiáng)自己的體育鍛煉，比如每天跑跑步、做做瑜伽等等，抽時(shí)間讓自己的身體鍛煉起來(lái)，讓自己保持健康的狀態(tài)，這樣才有更多的精力去面對(duì)職場(chǎng)、面對(duì)新生活。
7：多補(bǔ)充自己的知識(shí)庫(kù)，多讓自己參與實(shí)踐，職場(chǎng)中多觀察和分析，總之盡一切可能的力量來(lái)幫助自己提升工作能力，這樣才會(huì)對(duì)工作有興趣，才會(huì)有動(dòng)力去適應(yīng)職場(chǎng)生活。
大學(xué)生應(yīng)該怎樣面對(duì)擇業(yè)壓力呢？
一、合理的自我心理定位
大學(xué)畢業(yè)生找工作，就業(yè)是其人生中所面臨的重大抉擇和重大轉(zhuǎn)折，這對(duì)于他們今后事業(yè)的發(fā)展具有重要意義。大學(xué)生作為一群有高智商、高文化、高自我價(jià)值的社會(huì)群體，自然有較高的理想與追求，他們往往自認(rèn)為是天之驕子，不少同學(xué)對(duì)自己的就業(yè)前景充滿(mǎn)了自信。
然而從目前就業(yè)的嚴(yán)峻形勢(shì)來(lái)看，情況也許不容樂(lè)觀，歷屆畢業(yè)生中仍有不少人沒(méi)有找到合適的工作。這當(dāng)然有其社會(huì)方方面面的原因，但是，他們自身所存在的種種心理問(wèn)題也是影響他們就業(yè)的一個(gè)不可忽視的重要因素。所以，對(duì)自我做一個(gè)合理的心理定位是十分重要的。
二、尋找自身優(yōu)勢(shì)，彌補(bǔ)不足
有的畢業(yè)生存在過(guò)分的自卑心理，總認(rèn)為自己技不如人，拿自己的短處與別人的長(zhǎng)處去比，因而不敢主動(dòng)地推銷(xiāo)自己。其實(shí)每個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處與短處，成功人生的訣竅就是經(jīng)營(yíng)自己的長(zhǎng)處!
因此，在人生之旅上，一個(gè)人如果站錯(cuò)了位置，用他的短處而不是長(zhǎng)處來(lái)謀生的話，那后果肯定不會(huì)理想的，他可能會(huì)在永久的卑微和失意中沉淪。故在選擇職業(yè)時(shí)要注意發(fā)揮自己一技之長(zhǎng)，首先你不要過(guò)多地考慮這個(gè)職業(yè)能給你帶來(lái)多少錢(qián)，能不能使你成名，而是應(yīng)該把最能發(fā)揮你個(gè)人優(yōu)勢(shì)的職業(yè)作為首選，因?yàn)�，你若能發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，錢(qián)是可以慢慢積累的;經(jīng)營(yíng)自己長(zhǎng)處能給你的人生增值，而經(jīng)營(yíng)自己的短處會(huì)使你的人生貶值!
三、平衡心態(tài)，善待挫折
書(shū)讀得多不見(jiàn)得你的工作就一定會(huì)很好!因?yàn)槌巧掏�，事業(yè)成功還涉及“情商”、人際交往等等書(shū)本外的知識(shí)，所以，大學(xué)生初參加工作時(shí)暫時(shí)得不到他人認(rèn)可，這也是情理之中之事。
失意與挫折是當(dāng)人們某些愿望不能實(shí)現(xiàn)、某種需要得不到滿(mǎn)足時(shí)所感受到的一種心理體驗(yàn)，對(duì)于一直風(fēng)調(diào)雨順的某些大學(xué)生來(lái)說(shuō)，在上崗前就要有迎接挫折的心理準(zhǔn)備!從學(xué)校剛走上社會(huì)時(shí)，大學(xué)生對(duì)社會(huì)有諸多的不適應(yīng)，加上工作常常受挫，因而可能感到心理有很多的不平衡。其實(shí)，所謂的平衡都只是相對(duì)的和暫時(shí)的，而失衡倒是經(jīng)常的，絕對(duì)的公平是難以實(shí)現(xiàn)的，關(guān)鍵是看我們?nèi)绾握业阶晕业钠胶恻c(diǎn)。因此，對(duì)自己感覺(jué)不平衡的人、事、物，要能以客觀的態(tài)度對(duì)待，不要過(guò)多地抱怨，因?yàn)榘l(fā)牢騷不會(huì)解決任何問(wèn)題，只有從挫折中吸取教訓(xùn)，才能求得今后的進(jìn)一步發(fā)展。
四、做到知己知彼
大學(xué)畢業(yè)生還要不斷調(diào)整心態(tài)，做到知己知彼。知彼就是了解擇業(yè)的社會(huì)環(huán)境和工作單位，正確認(rèn)識(shí)面臨的就業(yè)形勢(shì)，了解當(dāng)今社會(huì)的需要;知己就是實(shí)事求是地評(píng)價(jià)自己，了解自己的個(gè)性特點(diǎn)，客觀地認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)缺點(diǎn)、興趣與特長(zhǎng)，做好充分的心理準(zhǔn)備!企求一下子就找到稱(chēng)心如意的工作，諸如工資高、環(huán)境好、穩(wěn)定性強(qiáng)又不太辛苦之類(lèi)，這是不太現(xiàn)實(shí)的想法。
在整個(gè)求職過(guò)程中，自己心里首先要有桿秤，適時(shí)調(diào)整期望值，先確定一個(gè)目標(biāo)，如果一段時(shí)間內(nèi)沒(méi)有進(jìn)展，就要降低標(biāo)準(zhǔn)，根據(jù)客觀情況調(diào)整主觀需要，不能死鉆牛角尖!第一個(gè)工作崗位有時(shí)并不一定是最適合自己的工作崗位;什么工作最適合自己，只有通過(guò)一段時(shí)間親身經(jīng)歷后才能確定。
每個(gè)人的人生觀、價(jià)值觀不一樣，對(duì)于自己的擇業(yè)觀影響也十分巨大。不要把擇業(yè)壓力當(dāng)成是難上之難的事情，任何事情都有其自身存在的價(jià)值，化壓力為動(dòng)力，在擇業(yè)的道路上開(kāi)辟出屬于自己的道路吧！
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