2018滄州中考體育考試時(shí)間
河北滄州中考體育考試時(shí)間是當(dāng)?shù)丶磳⒓又锌嫉某跞忌顬殛P(guān)注的熱點(diǎn)話題。下面是小編為大家整理的滄州中考體育考試時(shí)間安排最新進(jìn)展，希望大家喜歡!
2018滄州中考體育考試時(shí)間安排
滄州2018中考體育考試時(shí)間情況尚未公布，一旦公布小編會(huì)及時(shí)為各位更新!
滄州中考體育考試項(xiàng)目
第一項(xiàng)：男生引體向上或擲實(shí)心球(限超重肥胖者)、女生仰臥起坐或擲實(shí)心球(限超重肥胖者)，肥胖的.標(biāo)準(zhǔn)參照2007年版《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)解讀》第27頁-32頁。滿分為9分。
第二項(xiàng)：立定跳遠(yuǎn)或1分鐘跳繩二選一，滿分為9分
第三項(xiàng)： 1000米 (男)、 800米 (女)，滿分為12分
三項(xiàng)考試合計(jì)滿分為30分�？忌鷪�(bào)名及申請(qǐng)免試、緩試事宜，由學(xué)校根據(jù)考生意愿及身體情況匯總分類上報(bào)體考辦。
滄州中考體育籃球運(yùn)球技術(shù)講解
一、運(yùn)球技術(shù)分析
運(yùn)球動(dòng)作包括身體姿勢(shì)、手臂動(dòng)作、球的落點(diǎn)和手腳協(xié)調(diào)配合四個(gè)環(huán)節(jié)。
1、低運(yùn)球
動(dòng)作方法：抬頭，目視前方，兩腿迅速?gòu)澢档椭匦�，上體前傾，靠近防守隊(duì)員的一側(cè)，用身體和腿保護(hù)球。同時(shí)，用手短促地按拍球，控制球從地面反彈的高度在膝部以下，以便擺脫防守繼續(xù)前進(jìn)。
動(dòng)作要點(diǎn)：兩腿迅速?gòu)澢�，降低身體重心，上體前傾;手按拍球短促有力，控制球的高度;手腳配合協(xié)調(diào)一致。
2、高運(yùn)球
動(dòng)作方法：抬頭，目視前方，上體稍前傾，以肘關(guān)節(jié)為軸，用手按拍球的后側(cè)上方，球的落點(diǎn)在身體側(cè)前方，球反彈的高度在腰、胸之間，一般拍一次球跑兩步。
動(dòng)作要點(diǎn)：手按拍球的部位正確，手腳配合協(xié)調(diào)。
【滄州中考體育考試時(shí)間】相關(guān)文章：
滄州中考體育考試超重怎么辦08-11
滄州中考體育考試項(xiàng)目項(xiàng)目有哪些08-11
2018年滄州中考時(shí)間安排09-13
2018河北滄州中考體育考試評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)08-11
2017年河北滄州中考體育考試評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)11-27
鄭州中考體育考試時(shí)間08-31
2018年滁州中考體育考試時(shí)間08-11
2018福建中考體育考試時(shí)間08-15